男 心情特别烦躁上夜班回来老睡不好最多睡4小时上班还被领导说

女 最近上班有被投诉，心情很不好，我是个一直都很在乎别人对我看法的人，虽然很不想去想这件事但是心理一直都很不好爱咋天休半天班但是真的很不想去，所以我经理说想请一天假但是她不同意，我就是很固执就没去，到了晚上就一直睡不着，一直想今天要怎么办，今天要怎么面对，我应怎么办 (匿名)

男,本人今年25岁，两年没有上班了，没上班的时候着急，现在找到工作了但是又特别讨厌上班，我现在是单位的驾驶员，要经常出差，晚上有时候还会接送人，现在特别害怕上班，只要一上班心情非常差，晚上在家也不舒服，就害怕领导打电话用车，有时周末还有出差，就烦的要死，总之只要上班心情就非常非常差，我的岗位之前已经换了四个人，基本都是被骂走的，老总脾气不好，有时会不分青红皂白骂人，虽然我现在还没有被骂，但是我特别害怕如果有一天骂我，骂我之后我怎么办，是不干了，还是忍着！觉得每天上班都是煎熬！只要一想到上班，人就难受，好不容易捱到周五，周末却还要出差！只要车在手上就害怕，可是我只会开车，别的工作没有尝试过，不知道该怎么办。我感觉我有抑郁倾向，还是什么的！希望各位能帮帮我！ (匿名)

女,27岁,我觉得很难受。每天一上班就觉得窒息、心跳加速、心情低落，经常性一言不发一整个上午或下午，有工作的时候就埋头工作，没工作就发呆，没人来找我说话让我觉得难受，有人找我说话时需要我开口我觉得更难受。我很想辞职，理智告诉我应该找到新工作再辞职，但心里非常抗拒完全不想再找工作，也不想再工作。可是每个月有七千多房贷要还，房子写了妹妹的名字，妹妹却完全不需要还房贷，后悔当初没有强硬要求不加名字，现在也不知道该怎么办。我的生活很不规律，在爸妈看来则是很不自律，晚上不睡觉，早上起不来床，上班经常拖拖拉拉出门导致迟到。一放假休息就会睡一整天，试过连续睡十几个小时甚至更多，明明醒来了觉得因为睡多了所以很累，但还是翻个身继续睡，想要逃避一切，同时觉得醒来也无事可做。以前很喜欢看电影电视剧，现在觉得看不看都无所谓，有朋友约也不想出门，总觉得很累，觉得出门聚会很费劲儿，哪怕好朋友约也会很想推掉，甚至因为睡得多而迟到或者爽约。自我评价非常低，觉得自己一无是处，很自卑，原来会的东西现在全都做不好。越来越易怒，一些很轻微的小事就能激怒我，或者变得很烦躁，然后就会很生气很想发泄，试过狠狠地咬自己手臂，咬得手臂淤青的牙印持续一周，这样可以暂时发泄一下当时的坏情绪。这些都没法对朋友说出口，害怕他们看不起我，或者心里有想法，以后再说什么就会有先入为主的印象，没办法平等交谈。另外最近这半年变得非常敏感，总觉得别人渐渐不喜欢我，不知道怎么跟别人交往。羡慕别人的好人缘，一方面又觉得自己不需要那么多人喜欢。也没办法对父母说这些，他们觉得是我懒我睡太多导致的。想过去医院但总是没办法出门，而且觉得见到医生我就没办法说这些，觉得很矫情。真的不知道该怎么办。 (匿名)

男 最近心里总是烦躁感觉脾气很大睡眠也不好心里面总有种想生气的感觉而且总有种想辞职的冲动就是不想干活

女,脾气很暴躁，会因为别人的一句话突然就发脾气心情不好，讨厌不熟悉的人和我讲话，每次发完脾气后都后悔的不行，可根本控制不住，每天晚上都得不停的想事情才能睡得着，没事情想的时候就算困的不行眼睛闭上就会觉得莫名的烦躁根本睡不着 (匿名)

女 大学毕业后刚步入工作整一年，从事临床医学护理工作，针对群体为儿童。工作要求细致细心，而我是粗心过忘的那种，经常被领导批评指正。上夜班，一周2-3个夜班不等，工作繁忙细致，不能准点下班。经常熬夜失眠，记忆力特别差，脾气暴躁，但又不能太表现出来，时常压抑自己，休息从来没有长休过，最多休三天(下夜班休息)，做什么都没有兴趣，现在做事不知道怎么的，像没有目标一样，整个人缺乏自信主见，失眠的时候真的想吃安眠药或者镇定药什么的，暂时不想工作，想放松又没有时间，每次都是被自己的工作失误紧绷着弦，请问老师，我该怎么办？

女,30岁,现在民政局办理结婚是不是要查身份证，查看你的婚姻纪录啊？ (匿名)

女,我老是想着三年前的事 晚上无法一个人睡