女 感觉自己好累不知怎么和别人相处！感觉自己做这件事在想着别的事！导致每件都做不好！好的时候很好不好的时候认为每个人都在议论我！家里两个孩子老公事业也不好！我现在也做什么都要想好久！感觉每件事做过不是我想要的结果！我都不知道该怎么办！不相信别人！ (匿名)

女 我总是觉得自己做的不够好，每天都会乱想，工作不是正式工压力大，和自己家人不会相处和婆家人也不会相处，出去外面和朋友聚会回来总是想当时有没有说错话。内心纠结

女 我最近很矛盾，总觉得自己做事情不尽力，总是喜欢拖拖拉拉，心情不好

女 为什么干什么都干不好，特别烦。就是想干自己想干的事但是心理非常矛盾。有时候不知道怎么给别人沟通 (匿名)

女 我为什么做什么事情都会被别人说，感觉自己做什么事情都做不好，老是会被别人抓到细节，而我呢做什么事都是毛毛糟糟的，上班呢心思都不在工作上老是想东想西的，而我明天都是重复上班吃饭下班睡觉，感觉这样的日子过得好没意思哦太没激情了，我觉得自己好没能力做什么事情都做不来，自己又很内向不爱说话，也不会怎么会跟别人相处，老是出现矛盾，有时候做一些事情老是让别人误会，自己也不解释，很随和到没脾气，自己也感觉自己太闷骚了。

女,我曾经工作表现不错，也在一年前晋升了部门经理。半年前开始，我的工作状态非常不好，生活上也显得不是很有精神，内心常常很沮丧。其实不是工作有多难。如果专注投入工作，专心工作，我的速度很正常，质量也可以。但是我常常把自己陷入逃避现实的状态。晋升经理后，自己的工作安排自由度上有很多自有操控的空间，时间安排也很自有。理智上告诉自己应当先做最重要的事情，然而，实际上自己就会挑选相对容易、自己熟悉的任务优先完成。久而久之，自己不擅长、不熟悉的或者已经发现有较多潜在问题的任务就不去完成了。然而那些任务，才是更为重要更为紧急的。自己不去做，也不去解决，但内心又总是揣着这些工作。因此玩也玩不好，工作也没有做好。我一直会打开电脑，却总是玩这个玩那个，当觉得必须开始工作时，却发现需要做的事情太多，于是更加沮丧，或是草草完事一部分交差（内心也不满意），或是又放弃睡觉去了。久而久之，日复一日，自己的自律性也变差了。常常陷入逃避现实的状态中。理智告诉我要专心投入每一项工作，将其逐个攻破，现实的实际行动却又是在逃避现实。我该怎么办？是否有什么活动让自己可以重新恢复到以前活力满满的自己？ (匿名)

女 我现在真的不知道该怎么办？平时上班我都不知道该干什么，就人家让我干啥，我就乖乖的去干啥，我很累，但是还不知道该怎么拒绝，注意力也不集中，跟陌生的同事也不知道该怎么沟通！搞得我好闹心，做什么事也做不好，什么都记不住，不知道为什么！ (匿名)

女 我从小就脸皮薄不爱说话蔫老实实在不闯荡闷害怕和人接触遇见人喜欢避开他们别人说我是个淑女说我很老实我会很生气这是什么心里问题应该怎么解决

女,半年了，脾气很不好，动不动就发脾气，以前想发脾气时，会控制，现在越想控制就越动怒。每次动怒后就特别后悔。。。我该怎么办？好讨厌这样的自己。。。 (匿名)