匿名
2015-04-05 23:27:06
2015-04-05 23:27:06
抱抱TA
心理压抑怎么自我调节
10
0
648
-
要怎样才能更好的自我调节焦虑，紧张和压抑？ (匿名) -
女 如果现在的环境注定要受气（环境不得不呆），那怎么去调整自己压抑在你内心的情绪?
-
女 我觉得我在这半年时间变化蛮大，我总是心理压抑，然后半夜睡不着觉，心理每天都沉重，我生气的时候超想摔东西，我把每件事都放大的想，心理总装满委屈，心理有事又不能表达出来，每天因为一件事都心里特别不舒服，不管是友情，还是爱情我都不能控制自己，当发生了所有的矛盾时我只会说我错了。我不知道怎么办 (匿名)
-
一开始觉得自己的心理有些压抑，看了论坛里的问题，什么自残，想死……，突然觉得自己心理还挺好，我又行了。 (匿名)
-
您好， 我现在心理好压抑 该怎么办？怎么调节我自己 我想做我自己，想说什么说什么 但是我现在不敢 (匿名)
-
男 感觉心里压抑，不知道怎么调整了。有没有人帮忙一下呢？ -
女 我想让我自己心里舒服，我的压力，自己调节不了 (匿名)
-
男 一天比一天压抑，很少说话。感觉别人总亏欠自己。 -
面临着要不要选择在一起的问题，想在又不想在一起的感觉让我烦心我该怎么办呢 (匿名)
-
人际交往有问题 (匿名)
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地，畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护