女,我跟没有自信，与人相处很紧张，怎么改变现在的状况

女 我的人际关系总是不好，身边没有什么好朋友，我挺自卑的，和别人交流的时候总是觉得没什么话说 (匿名)

女,人际关系总是容易紧张，让人不舒服，突然就觉得自己整个人都不好了，留下了不好的印象，整个人都不舒服了………………………………好怕再碰到人家，不知道怎么打招呼，哎哎哎哎哎哎， (匿名)

女 自卑，觉得自己什么都不好，不会与人相处，紧张，总是把事情搞砸

女 我人际关系总是搞不好，不太会表达，也不太相信别人，总是有一种排斥，自己说话又太直接，不会婉转，有的时候把人得罪了自己都不知道，我该怎么办呢？

女 23岁，人际关系，不敢与人沟通，不敢正视别人的眼睛，特别自卑害怕，很难交到真心朋友，不会说话，喜欢一个人独处，静静地自己想事情，心理活动多，自卑

女,我感觉我人不好，我实在不知道该怎么和别人相处，我也不真诚了，觉得我心里问题挺大的。曾经和处了好几年的闺蜜闹过变扭、互相伤害，再也不联系了，现在不知道怎么和人相处，不会说话，脾气暴躁，一看见朋友在一起聊的开心就感觉她们不在乎我，她们才是朋友，不拿我当朋友，或者她们出去不叫我我都觉得心里不舒服，冲动，爱骂人，感觉自己变了，不好，不会和人相处了，很焦虑，不爱说话了，着急 (匿名)

女,21岁,感觉自己做什么都是错的 ，不会人际交往，别人凑一团说话的时候总感觉是在说自己，和陌生人说话会紧张，结巴 。有的时候会把别人想得很坏，会做出一些很过分的事，比如打击报复之类的事，昨晚之后会后悔

女,每次都会快速的陷入网恋，每次都是自己主动，这是为什么啊 (匿名)

女 从小爸妈管的比较严，对我交朋友这方面很芥蒂，我不知是不是影响了我长大后谈朋友，所以谈恋爱都是瞒着父母，我很迷茫的是我不知道我喜欢什么样的男孩子，所以我遇到有好感的都会尝试，我会觉得自己特别花心，其实我挺羡慕街上一对一对的，至少在我看来他们明白自己喜欢的是什么