女,我有社交恐惧症，比较严重，每次到一个陌生的地方，或是和陌生人相处就很紧张，很害怕，总感觉碍着别人了，有人看我不顺眼了，于是我害怕交朋友，害怕工作，工作总是要和很多陌生人接触，现在待业，害怕去工作，好痛苦 (匿名)

女 不知道我是怎么了，只喜欢待在家里，害怕社交一样，跟别人相处又怕说错话又怕做错事 上班大半个月跟同事都处不到一起，我该怎么办

女,女，三十好几了，严重社交恐惧。无论去什么群体，都不会融入。很想和别人交流又不知道怎么做。不会找话题不知道说些什么，于是去哪都一个人。现在自己的语言表达能力都退步了，因为工作类型没机会和人打交道，平时也没朋友一起玩。痛苦。。感觉自己要毁了 (匿名)

女,22岁,出来工作到一个环境就变得这么紧张兮兮 感觉自己神经很崩溃 不知道怎么与人相处 可能自己真的有社交恐惧症 感觉每个人都在拿着放大镜一样的望着我 感觉自己像个演员 浑身不自在 很喜欢那种一进去就窝到晚上的班 这种环境天天开会每天还要分享还要跳舞还要开小会 感觉自己不适应 每天不开心 容易脸红 不知道该怎么办 对待不同的人有不同的性格 (匿名)

女,社交恐惧症怎么办总是怕别人不喜欢我 刚刚找了份工作要学习总怕自己学不好 (匿名)

女 我感觉自己有社交恐惧症，不想上班不想和人交流，和陌生人说话就紧张~和家人还好，但是看到他们也会莫名紧张，应该怎么办啊，好烦~比如现在宁愿在家也不出门

女,我好怕跟人接触、朋友叫我出去我的总是逃避、害怕跟人接触、这总情况很严重影响了我的工作和心情，这几天刚上班感觉我的融入不进同事的圈子怎么办？20岁

女 女 一年没上班了，又比较宅，基本平时自己一个人呆在家里，现在超级想工作上班，却发现自己不知道什么时候变得有社交恐惧症了，连面试都没有勇气，完全不知道说什么，请问要怎么才能改变这种状态？感觉自己已经废了

女 回想以前总觉得自己做的事特别不对，但是又不能从来，所以总是纠结过去，怎么办 (匿名)

女,我不想与人相处，但是觉得很孤独，很想发泄可是很多原因不可以，在别人面前总是感觉很好，也没人会觉得我会孤独，在别人看来我是特别开朗等，我想一个这是怎么了 (匿名)