女 一年没上班了，又比较宅，基本平时自己一个人呆在家里，现在超级想工作上班，却发现自己不知道什么时候变得有社交恐惧症了，连面试都没有勇气，完全不知道说什么，请问要怎么才能改变这种状态？感觉自己已经废了

女,22岁,我今年二十二岁，我是十七岁就出来打工了，到现在也四五年了，可是算得上真正在工作的时间也就两三年，我已经有两年没上班了，不知道从什么时候开始，我开始害怕与人交往沟通，我也很想找个工作好好上班，可是我害怕出去找工作，我性格本来就比较内向，我觉得我好像是换上社交恐惧症了，有谁能帮我摆脱现在的状态？

女 总想呆在家里不想去工作，该怎么办！不知道该怎么去拯救自己了，感觉自己有社交恐惧症，一点都不想去和外面接触。

女,22岁,出来工作到一个环境就变得这么紧张兮兮 感觉自己神经很崩溃 不知道怎么与人相处 可能自己真的有社交恐惧症 感觉每个人都在拿着放大镜一样的望着我 感觉自己像个演员 浑身不自在 很喜欢那种一进去就窝到晚上的班 这种环境天天开会每天还要分享还要跳舞还要开小会 感觉自己不适应 每天不开心 容易脸红 不知道该怎么办 对待不同的人有不同的性格 (匿名)

女 我有社交恐惧症，不敢说话和陌生人。找了3份工作，都是一天就不干了，不知怎的，一工作心里就很难受，不敢问，社交也不行。我想我应该大方起来，可就大方不起来。我都快气死了，可以帮帮我吗？怎么能让自己好一点，我很着急，只要能工作就行。拜托了！ (匿名)

女 不敢找工作，感觉什么都干不了，面试都不敢，必须朋友陪着找工作面试，每次出去找工作总是一拖再拖找各种借口等明天，我这是怎么了，是社交恐惧症了吗？我该怎么办。我没工作特别苦恼 (匿名)

女 工作失去了，内向没有朋友。学东西很慢，做得也比别人差。同事都不爱和我说话，上司也是这样。以前总被辞退。我知道是我的问题，但是我真的很辛苦。年龄也大了。我知道我有恐社会症，很想克服它，不知道要怎么办，见人就怕。 (匿名)

女,女，三十好几了，严重社交恐惧。无论去什么群体，都不会融入。很想和别人交流又不知道怎么做。不会找话题不知道说些什么，于是去哪都一个人。现在自己的语言表达能力都退步了，因为工作类型没机会和人打交道，平时也没朋友一起玩。痛苦。。感觉自己要毁了 (匿名)

男 一直付出会给自己带来麻烦→_→，，，，

女 在升学读普高和读职业高中方面一直犹豫不决。 (匿名)