女 心情特别容易激动，生气，紧张。一件小事可以带动我整个情绪 (匿名)

女 刚做心理测试，是情绪激动，该怎么控制好情绪 (匿名)

女 情绪总是会突然激动，控制不住的抓狂，想骂人想摔东西，有什么办法可以减缓一下吗 (匿名)

女 怎样可以控制自己的情绪，我太容易激动了，老是跟别人发火

男 情绪激动情绪激动情绪情绪激动情绪激动激动情绪激动

女 老师好，我的症状是：控制不了自己的情绪，稍有不慎就发作！已经严重影响工作和生活了！希望老师指点迷津。谢谢 (匿名)

女,女,经常情绪激动不稳定，因为一点小事都会勃然大怒，疑心太重。也不知道怎样和别人相处。该怎么办？

女 我不知道我写是不是抑郁症，自我感觉应该是！我是一个全职妈妈，两年前我生了孩子后因为跟婆婆关系处理不好，婆婆不肯帮我带孩子，我就开始了一个人带孩子的漫长之路，就是从那个时候开始我的脾气性格开始变得特别暴躁，动不动一点小事就能发火，特别是孩子！我每天都是两点一线的生活，菜市场，家里，基本上我很少出门，除了每天出去一趟买菜之外，我很少出门，感觉也没什么朋友闺蜜！每天都是买菜煮饭买菜煮饭打扫卫生！日子就这样一天天过，可是孩子慢慢长大了，也变得学来越皮，无法用语言形容的那种顽皮，每当我刚收拾干净的家被他捣乱得乱七八糟的时候我就很生气，我二话不说就狠狠打骂孩子，而且还是很恨的打，有时候我一心情不好也把气往孩子身上撒，我就打孩子，有时候腿都被我打淤青都有，感觉自己不是生的一样！有时候会莫名其妙的觉得心情很烦躁，好像有一股气窝在心里发不出来一样特别难受，然后我就会开始打砸东西，有时候莫名其妙的生气，也不知道到底在气什么，一个人歇斯底里的大哭大喊大叫，一直叫"我为什么要过这样的生活"，感觉生活没有希望，只有漫漫无期的带孩子之路，觉得我现在的生活都是因为孩子才会变得这样，然后我又把气撒在孩子身上，又开始打他！我到底是怎么了，我有时候都再问自己，我以前没生孩子时不是这样的，我真怀疑我是不是精神有问题了？ (匿名)

女,结婚3年了 孩子两岁了 一直在家带孩子 现在老公给我找了一份不错的工作 想让我出去多和别人交流一下 可是我总感觉自己做不好 还有恐惧感 不知道怎么跟别人相处