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匿名
2016-06-21 18:02:28
抱抱TA
女,要考研压力太大,已经导致身体不舒服了,比如神经性头痛,颌关节紊乱等,入睡慢,睡前需要听着声音,不然容易胡思乱想更睡不着。负面情绪比较大,容易想一些以前发生过的不好的事情,通过看喜剧视频也不能缓解压力,请问我该怎么办?
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李君
您好[微笑]
李君
需要更详细的疏导
匿名
什么呢?
司淑莲
做压力调整
李君
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张敏
你好
张柏和
你好
李丽
您好美女
张银玲
你好
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女 想考研,家庭让我快点工作,分担家务活,所以我想考过公务员或做老师,但我白天意志力不强,不想做什么到晚上时,我就懊悔,心不安,就会听点英语或看点心理音频,但心还是很塞,很不安。
(匿名)
女 因为考研 学习比较紧张 看见别人学 的多 心里着急 感觉自己学的也不多 很容易受别人影响 别人的话也有可能影响我 一学习 脑袋就疼 崩的很紧 没法放松 自我心里安慰没有用 还是无法放松 导致学不进去 越学不进去越着急
(匿名)
男 晚上睡不着觉 失眠 可能是最近考研的问题
(匿名)
女,考研心理压力大,觉得自己状态越来越不好,求指导,我觉得我所有的考试都坏在心态问题,道理都明白,可是还是担心
(匿名)
我感觉自己有心里问题,每天都觉得不快乐,每天都会哭,常常生病,尤其是睡不好之后会头疼,情绪不稳定,要考研了,一开始还好,现在越接近,反而学不下去,每天无所事事,总觉得很烦,各方面都不好,感觉很乱很乱,不能让自己的脑袋运转,一转就会胡思乱想,就会想哭,感觉好痛苦,身体,心里都痛,不知道怎么缓解自己的压力和紧张感
(匿名)
女 大三了,面临考研,本来想一心一意的把精力都投入到学习中去,但是就在上学期期末的时候,突然失眠了几天,内心有些恐惧,害怕以后再失眠会影响学习,后来经过一个假期,调整好了,但是这学期开学来了以后,又开始想这个问题,天天想,不断的想,以至于能睡着觉,还是要想,学习根本不能集中精力,而且感觉做什么事情都没有兴趣,甚至想到如果以后的生活里还是一直想这个事情该怎么办,也不敢和父母说,怕他们担心,怀疑自己是不是得了抑郁症?各位朋友,大家有没有过类似的情况?是怎么克服的呢?
女 安静的环境突然被惊。然后持续的感觉到难过和痛苦,还有想哭的感觉。是什么情况?
(匿名)
男 感觉自己有抑郁症,狂躁症,女朋友现在要分手,特想不开
(匿名)
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女,要考研压力太大,已经导致身体不舒服了,比如神经性头痛,颌关节紊乱等,入睡慢,睡前需要听着声音,不然容易胡思乱想更睡不着。负面情绪比较大,容易想一些以前发生过的不好的事情,通过看喜剧视频也不能缓解压力,请问我该怎么办?
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