女,23岁,我不知道我心理是不是有问题，最近真的很难受。先介绍我的一个基本情况：我性格比较内向、文静、敏感、慢热，正因如此我到现在还未真正的谈过一场恋爱，我会害怕，而且与陌生人接触我总显得柔弱，让人觉得好欺负的那种。从小父母的教育就是责骂与批评，会有点自卑，不自信，总喜欢拿我们跟别家小孩比。父亲严厉的形象导致我们有心事不会跟他讲，很多时候都是我们自己处理内心的问题，我这种性格可能已经习惯了，但我真的很想改变，这不是我想的样子。其实我人很聪明的，长得也漂亮，会做饭会过日子。我有我的理想，可现实⋯。 与异性相处我不是不感兴趣，只是我觉得交往就是ooxx，我对性有阴影，遇上好几回咸猪手，还有下班回家有人尾随，以前的老板四十几岁了对我有点意思，喜欢喝酒后给我发短信，第二天又会跟我道歉，这个就算了，还让我坐他车回家。所以我很反感，也不想面对，我选择跑、逃避。我不知道我嫁不嫁得出去了，这种性格。这就是我苦恼的事情，还有我不敢跟人说自己的事，我开始觉得我是不是有自闭和抑郁的现象。我时不时想起事情就流眼泪，难过想事情后就睡觉，可以睡很长时间，睡着了就不停的做梦，睡醒了好难过。掉头发比之前多，我想变好，如何改善呢？谢谢