女,将近有两年多晚睡的习惯，原先还好，最近一段时间因为搬了家，因为现在位置比较偏，怎么也睡不着，而且听见人的脚步声就很害怕，而且听见了有人动我窗户的声音，于是我就把电视打开，只有开很大声音我才敢睡，但是这样对周围邻居也不好，我也不知道怎么办，我一个人住，男朋友在部队，有时候能联系上，有时候也找不到他