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匿名
2016-07-16 23:37:12
抱抱TA
女 自从高二以来,学习就特别紧张,中午还睡不着,越担心越紧张就越睡不着,老是强迫自己不要去想不要去想,还是睡不着。我感觉是自己把睡眠看太重了,是这样吗,我该怎么办??
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达粉会
你好
任海涛
你好
匿名
恩医生你好
陈明
你好,接纳症状,顺其自然,为所当为。
匿名
是这样吗。怎么做到顺其自然啊?我老担心这样影响学习
许文慧
睡眠强迫症反而导致失眠。
张银玲
你好
张敏
你好
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女 我是高二党,学习压力大吧,晚上总是失眠早醒,最近开学了也一样的失眠。在家还好,来学校就失眠,总爱胡思乱想。爸妈跟我说考不上大学没关系,我总自己过不去。在宿舍和同学人际关系一般般,总担心别人不搭理我。服用了西药,比如安神药什么的啊,但还是没有用。
(匿名)
女 我今年17岁上高二,经常失眠,晚上睡觉一直克制自己不想其他事情,但还是会情不自禁的出现某首歌,某个场景,然后就一直这样都睡不着,感觉是自己压力太大或者专注力不够或者杂念太多,但又感觉自己心里是不是有病,请您帮帮我
女 总是睡前焦虑紧张 翻来覆去睡不着 经常失眠 也没有什么压力 在家里睡的也不错 只是在学校睡不好 一到晚上就紧张觉得今晚该睡不好了 然后就真的睡不好了 带来很大困扰 求解决办法
(匿名)
女 现在高二,但是想到高考心里就慌,失眠较严重,一躺到床上心跳就加快,很难入睡,放假也感觉压力很大,怎么办
(匿名)
女 我是一个学生,没有钱,所以没有办法悬赏,希望看见我问题的人能够理解我,能够帮助我,谢谢大家啦。症状:我在家晚上能睡着,但是到了学校晚上睡不着,而且还害怕、紧张,总有上厕所的感觉,如果不去我就睡不着,而且为了防止我晚上去厕所,我晚上几乎不喝水,但是我在学校和别人合床就能睡着。现在我上高三啦,我害怕再这样下去,会影响我上课的效率。
(匿名)
女 我自从上高中以来成绩就不是特别理想 现在高二了 连续三次考试发挥失常 然后晚上就睡不着觉
(匿名)
女,女,我是高二学生,学习压力很大,导致学习动力不足,老是怕考不好,还有失眠
经常怀疑别人在说我,心理很烦很累,想求助恢复正常心理那位医生能帮我谢谢了
每天要怎样克制自己早起呢,感觉每天早上都有惰性,闹钟叫好几下都起不来
(匿名)
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女 自从高二以来,学习就特别紧张,中午还睡不着,越担心越紧张就越睡不着,老是强迫自己不要去想不要去想,还是睡不着。我感觉是自己把睡眠看太重了,是这样吗,我该怎么办??
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