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匿名
2016-07-16 23:39:52
抱抱TA
每天要怎样克制自己早起呢,感觉每天早上都有惰性,闹钟叫好几下都起不来
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获得公益心:
陈志显
你好
林芳
您好
滕娴
您好!多大了啊?是工作还是读书?
匿名
读书
林芳
通常我们习惯依赖闹钟叫醒到最后一声。改变从自我意识对大脑下命令并执行,当第一声闹铃想起时就跳起来,坚持几日就成为了习惯
李丽
您好
许文慧
你可能是有拖延症的现象。
司淑莲
改变内在在对话
张银玲
你好
张柏和
你好
张敏
你好
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男 我家孩子初中三年级每天早上5点多点就响闹钟,连着几个,我们告诉他不用这么早,定一次就行,6点多,响了我们叫你,但他就不听
(匿名)
男 为什么早上闹钟把我叫醒了还是要睡,这是什么原因
有早醒的习惯,是正常还是不正常,记不清自己从什么时候开始的,但我知道很多年了,几乎早上一般4点就会醒,为什么我的早晨睡意和正常人不一样?每次看到别人早上睡得很香,总觉自己是不是真的有什么地方不对。我想说的是那到底是一个习惯还是有什么的???
(匿名)
一直想要早睡,可每天晚上都磨蹭到很晚,第二天很累,可晚上还是晚睡,应该怎么做好呢
女 每天早上起不来是怎么回事?或者不想起来。。。
(匿名)
男 每天晚上都没有睡意,早上又不想起床,闲着没事也要熬到一、两点,这是什么问题?
(匿名)
女 晚上睡不着,早上提前一俩小时早醒怎么办
女 自从高二以来,学习就特别紧张,中午还睡不着,越担心越紧张就越睡不着,老是强迫自己不要去想不要去想,还是睡不着。我感觉是自己把睡眠看太重了,是这样吗,我该怎么办??
(匿名)
男,要求自己做的事情很多次没有做到,很愧疚。很痛苦。我想问下怎么走出痛苦
(匿名)
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