女 我是一个大一的学生，在暑假期间我就告诉自己要尝试着改变，怀着激动的心情去了学校，因为我的专业女生很多，当初进学生会文艺部，我发现里面的人才云集，高手很多，而我一点基础也没有只是喜欢这个程度，菜鸟的我顿时觉得我特别渺小，像一粒沙子，难听点来说觉得自己就是在自取其辱，慢慢的那点信心被打磨的一点不剩。喜欢唱歌跳舞的我在晚会上都没有资格上去，就是这么卑微。自卑的心占据了我的内心，大家在一起时，根本没有共同话题，我不知道该说什么，别人都聊的热火朝天，觉得我和他们不在同一个世界。和大二的学姐都不敢说话打招呼，就像碰到老师一样，原本活泼开朗的我在他们眼里我居然成了文静安静型。其实在高中我学习还不错，也喜欢唱歌，好多人都喜欢和我玩儿，在他们眼里我根本停不下来。 到了大学我想的是多多锻炼自己，做到和不熟的人也要落落大方侃侃而谈，结果发现背道而驰了，更加扭扭捏捏，不敢看成员的眼睛，老是躲躲闪闪，可能是自卑的原因吧，觉得我自己很平庸现在。 (匿名)

女 老师你好，我是一名高中生，读高二。从初中开始由于家里人强加压力，导致我初中后两年努力的学习，不能说有多努力，就是比当时的同龄人要早熟一点懂的多一点。感觉自己个性不是很鲜明害怕孤独，有时有不怕孤读，努力想变独立成熟，很害怕失败，。虽然长得也还行，但就是自卑，容易患得患失，立场有时很不坚定，在很多方面都不相信自己，但就是偶尔强装自己很淡定，很成熟，很有气质，气场。从小到大被很多人讨厌，但那时候因为性格鲜明，敢爱敢恨，直爽也有很多人喜欢，但是会给别人一种距离感，这个我自己心里很清楚，再者我很在意别人目光，别人的一句话，一个眼神能在我脑子里编成一个故事，。不知道该如何前进，虽然平时是个很懂礼仪的人有时候又过分的按自己的性子来，有时讲话很分寸，但偶尔很直接，不知道怎样做。现在也在努力学习，但是基础很差，很怕失败，很怕被关注又怕不被关注，虽然实际上有太多人知道我了，可能是我太奇葩了

女 我今年19岁，才上高二，比同班同学大很多，一直很自卑，并且现在我的成绩不好，倒数十几名，因为父母都是农村人，没有家庭背景，我只能靠自己，我想考个好大学，改变自己的命运，但我根本就学不进去，整天不开心，并且我现在是独来独往，没有人和我在一起，没有朋友了，也不愿意说话，我不想上学了，怎么办呢 (匿名)

女 先说感情吧，18岁，没有谈过一次正经恋爱！不是没人追也不是不喜欢异性，只是我感觉自己自卑。我170 130斤，感觉自己胖。减过肥。瘦下来过。又胖了。我一边认为自己胖，自卑。一边又感觉自己还不错，长得还行。(美颜自拍后)有人追我，我就是那种不喜欢直接拒绝，喜欢我的吧。我一直不相信是真的，然后各种推脱，就没了。。。一直到大一都没谈对象。不敢谈，怕自己不好的一面暴露出来。我胖。 说生活吧。生活中我是女汉子，也是朋友中的大姐大吧。啥问题我几乎都能搞定。高中三年做微商几乎没问家里要过钱。生活费零花钱全部都是自己搞定。在朋友眼中我很nb，我不这么感觉。大一做了兼职平台。不说赚钱。反正我认为挺不错。就是不缺兼职，总是在我想做兼职的时候有老板打电话。当然。我刚开始，去跑业务，一家商场4楼。几百家。2小时。全部都给了名片。大一还做一个关于学生的公众平台，每天访问量5000+人气挺nb。大一一直忙兼职没交朋友。做这个平台认识了学校很多那种各系的部长，主席。等等等。学生都感觉我挺nb，我自己都是平常心。一般般。换做别人也会做的很好。 我个人感觉我一边自负，一边自卑。我要怎么办？？而且我天天熬夜到3.4点。从初中到高中12点之前没睡过。到现在大学2点之前没睡过。到现在3.4点。或者通宵。我也不知道我怎么了。身体明显感觉出毛病了。 我要怎么办？？？ (匿名)

女 初中生，很自卑。 自己在班里存在感很低， 以前觉得自己长得挺漂亮， 现在感觉自己长的很丑很丑， 总是羡慕班里那些漂亮的女孩子，尤其是班花啊，她虽然学习不好，但是她无论做错了什么事，老师和同学们都会原谅她，我真羡慕她！ 最最关键的是，我喜欢的男生喜欢的是她啊！！！！

女 女 先说感情吧，18岁，没有谈过一次正经恋爱！不是没人追也不是不喜欢异性，只是我感觉自己自卑。我170 130斤，感觉自己胖。减过肥。瘦下来过。又胖了。我一边认为自己胖，自卑。一边又感觉自己还不错，长得还行。(美颜自拍后)有人追我，我就是那种不喜欢直接拒绝，喜欢我的吧。我一直不相信是真的，然后各种推脱，就没了。。。一直到大一都没谈对象。不敢谈，怕自己不好的一面暴露出来。我胖。 说生活吧。生活中我是女汉子，也是朋友中的大姐大吧。啥问题我几乎都能搞定。高中三年做微商几乎没问家里要过钱。生活费零花钱全部都是自己搞定。在朋友眼中我很nb，我不这么感觉。大一做了兼职平台。不说赚钱。反正我认为挺不错。就是不缺兼职，总是在我想做兼职的时候有老板打电话。当然。我刚开始，去跑业务，一家商场4楼。几百家。2小时。全部都给了名片。大一还做一个关于学生的公众平台，每天访问量5000+人气挺nb。大一一直忙兼职没交朋友。做这个平台认识了学校很多那种各系的部长，主席。等等等。学生都感觉我挺nb，我自己都是平常心。一般般。换做别人也会做的很好。 我个人感觉我一边自负，一边自卑。我要怎么办？？而且我天天熬夜到3.4点。从初中到高中12点之前没睡过。到现在大学2点之前没睡过。到现在3.4点。或者通宵。我也不知道我怎么了。身体明显感觉出毛病了。 我要怎么办？？？ (匿名)

女 求救心理专家们来给我解决一下我的心理问题，要能够解决根源真正得到改变的，先在下面说一下，能给我大概解释一下的专家然后我看一下最合适的我再跟你详细付费咨询。 我今年已经17了，但完全没什么自理能力，我不会自己做饭不会自己洗衣服不会自己搭配买衣服。我是一个在艺术学校上学的女孩子，我的同龄人们的独立性都很强了，他们都会自己收拾打扮买各种各样好看的衣服。 我是一个看似"quot;乖乖女"quot;但其实我在家里并不是很乖，我的贪玩心很强，有时候经常和母亲吵架，我的父母的教育方法很不好，其实我不是不想独立，只是他们对我的依赖性很强，不放心我导致我从小就跟别人不一样，去哪儿我妈妈总要陪着我，但我并不想让她陪。为此我上初中时就沉迷手机而迷失了自己，成绩也不是很好，初中时就开始自卑，但是我父母平时也是骂我但也根本没有方法。 上高中来到艺术学校，这个学校竞争力很强，是典型的"quot;适者生存"quot;"quot;优胜劣汰"quot;，而且我是凭自己的真实力考上的，但是同学们和学校里的人都特别会打扮，每次开学了我都特别自卑，我在学校里一直很自卑，身边的同学极其注意自己的形象而我以前根本就从没注意过，有一段时间因为比较土邋遢然后还被嘲笑了，但是我还比较"quot;贱"quot;，因为被磨灭了自信心我回家就玩手机，其实我知道这样很不对，只是我以前初中的手机瘾一直没办法戒掉π_π 相比他们，我很单纯，我在学校里性格和初中一样很内向，就只和我一个同样内向的好朋友玩。我爸妈对我总是倾注了很多心血，我知道他们想让我变得优秀，但是他们仍然没有方法，一家人都活的很懒散。我的好朋友也没什么上进心，就庸庸碌碌的过着，我现在受她影响居然变得和她一样了。而且我没有自控力，控制不住想玩手机的冲动，虽然我有很多缺点，家里面的人也是很多缺点，但是我深知我在某些方面是比其他人有更多的天赋的，只是因为我的性格，还没有被挖掘和表现出来。 同学们都很爱美，爱攀比，穿名牌，化妆，身在这个环境，我不知不觉就得了一种"quot;长相病"quot;，其实我虽然算不上漂亮但长得很乖，但是我并不想让男生注意到我，我不喜欢抛头露脸不喜欢表现自己甚至不想见人，可是这学期因为经常见到一些男生还是被注意到了，而且男生们会一起看我并议论我。这导致我的心理更复杂了，我因为我的家庭而自卑，因为自己明明跟她们不一样但并不优秀而自卑，因为自己不会的那些而自卑，我一直都心事重重，导致这学期期末都考的不好，而且我还想谈恋爱了，就在考试前一周，因为男生们注意我并打听了我，我居然想耍朋友了。但我总觉得在学校里就像一个丑小鸭一样，我深知自己卑微，可我回家还放纵自己，怎么办啊t^t 我曾经的导师跟我说让我大学才做白天鹅，可我根本没有办法去提炼自己控制自己啊，我很懊恼，是不是就要这样子毁灭自己了，但是我明明是很有天赋的。我又不甘心。 我一开学又要开始自卑了，寒假回来已经过了一半了，求救有没有能让我这种状态解决的办法啊，谢谢老师叔叔阿姨们了 t^t我想做个真正的乖乖女，以后变得优秀了，我知道到时候不愁找不到优秀的男朋友的，但是在学校我为了从众总是要装自己，因为大家都在比美，我也会装得自己，其实我内心很脆弱，我只想要一个在学校能使自己内心强大又不受嘲笑，回家又能好好做自己的办法，我才能一点一点增强自信心，我才能慢慢变得优秀，因为我知道，自卑是不可能让一个人变优秀的。 我知道，只有我的心理问题解决了，我的成绩才上得去。但是我一直这样下去，总是在乎别人对我的评价和看法，是永远不能够变好的。 希望能有个心理专家好好分析一下，然后能真正得到改善，道理我其实都懂，但就是自己有点懒而且太自卑了，导致无法落实于行动，或者无法坚持，因为以前受大家嘲笑，我很怕再被嘲笑所以在学校总是提着心那么装自己，其实我很害怕。 谢谢了，我是学生所以也没多少钱，但我真的希望能有一个人提点着我让我改变，每次觉得自己像一个小女孩一样就很无助，我希望自己能长大。

男, 心里一遇到事情比较紧张。想尽快的去做成

女 一做事，大脑就想到白天上班的不开心的事情，晚上睡眠质量很差，白天上班困死了，都要崩溃了