女 我大一，我加了学校的歌艺队，因为我喜欢唱流行歌，歌艺队也有很多机会上台表演，也可以跟师兄师姐学习唱歌。所以就加入了。我是学音乐的，但是我有点慢热，性格有点内向。歌艺队每个星期都有培训，之前都有去。感觉也可以学到一点东西。之前是几个人一个小组，一个师兄或师姐带。现在全部聚集起来每周去k歌房培训，一个人唱歌给很多人听，还有各各师兄师姐点评，上个星期也就是这学期才开始的。。但是我上星期咳嗽就没有去。这个星期又要培训了，我只跟一个朋友比较熟但是她这次有事不能来，我有点怕没人跟我说话，我一个人在那静静我很怕。。。。现在有点想退出了？但是我刚开始的初衷是因为有表演机会，我想上台唱歌，但是我又胆小。退出了就不能上台演出了，这学期有演出。。。我很矛盾，怎么办？我要退出吗？

女 在合唱团一直受重视，2018元月一号专场音乐会演出之际突然被取消其中女生小合唱的演出资格，后来有机会演，也因为自己违心的做法而失去了。留下遗憾和难过，不能走出阴影。想退出合唱团，但又不舍得，困扰我不愉快。 (匿名)

男 有时候真的无法理解自己的所作所为是否正确，校园十大歌手，舍友们“鼓励”我去报名，那天是星期天，本来可以睡一个好觉，因为舍友又在学生会工作，他可以帮我调时间，本来是下午比赛他帮我调到了上午，我半夜睡不着早早起来八点半的时候去签到，但是发现没啥人，我也没跟谁套近乎，我内心渴望表现自己，同时又害怕表现自己，参赛那天，我怯场了，我就回宿舍睡觉了，辜负了舍友们的一片好意。周末一大早我也看到很多学姐早起来读书，突然有一点羡慕。我不知道自己是在生谁的气，还是跟自己过不去，还是我真的不敢去表现自己，回来睡觉什么都不理也到感觉很轻松。早上起来根本就唱不好歌的，那时候心情也有点不好。我直接放弃了。他们对我期望也挺高，但是我真觉得自己半斤八两，我没法用玩玩的心态去参加这个比赛，所以我还是选择了逃避，感觉没有任何原因和征兆，反思自己的确很丑。

女 我是合唱队的 要去一个学校比赛 那边有个女生 成绩很好 而且歌也唱得很好听 但我和她之间有点误会 因为我们初一下半学期在一个地方补英语 然后有一次英语默写特别难 她好像也做小抄了 然后因为我默写得不好被留下来了 然后老师问我为什么默得不好 我说我还没背好 还有一些人是抄的只是你没发现而已 然后老师就很生气 他问我还有谁 然后我就说出了那个女生的名字 然后老师更生气了 因为她成绩很好 那个老师不相信 而且我们的对话被她听见了 因此现在关系非常尴尬 而且我们不太熟 (匿名)

女 学校合唱比赛选人，我明明很想参加，却因为怕影响学习，还因为好多人都不愿意参加，然后我就凑热闹，也不好好弄。然后没选上。现在我特别特别后悔，心里可难受了，不知道改怎么办 (匿名)

女,17岁,这几天排练戏剧，当时组织的人问我演不演，我没考虑那么多就说演吧，反正是路人，后面又说演主演落魄后的样子，我以为只有眼神没有台词就同意了。然后从昨天把那部分给我讲了，要我演一个疯癫的人，吼啊惶恐啊什么的，但是我很端着，在朋友面前很放的开，在那么多人面前我根本放不开，加上我恐男，对面有几个我们班很活跃的男生，我要和他搭戏，我就更不行了，声音小啊，动作小啊，错误非常多，根本没有感觉，我的脑袋完全不能控制自己的肢体去放开。于是昨天晚上我很焦虑的写了很多怎么演，结果到今天晚上排练，让我演那一段，当时已经很晚了，他们都很急着回去，我说我演不出来，他们就有点不耐烦，说你按着这个演，我就很崩溃，更演不出来了，不想让别人看出我的局促和不安，我就大概演了一下就像是跪倒在地，那个动作我觉得自己做出来很丢人，我脸上的表情肯定很窘迫，有个男生大概是很想走，就有点不耐烦，当时有个女生说我都有感觉了，给我示范了一遍，说真的，谁都比我演得好，我完全融入不了这个剧组，他们笑我也笑不出来，我坐在那里就很不自在，之前那个组织人就很相信我演的出来，今天看了就不这么想了，我回去给他说我不演了，他说给别人演，说我另一个路人也演的不好。我感觉我完全是剧组最烂演员，好烦啊，我觉得我根本见不得人了，好不容易在班级里有了一个比较外向的形象，现在又在这么多人面前展露了自己懦弱自卑无能窘迫的一面，尤其是我很在意男生的看法，还有那个落魄前的主演，很想要演我这一段，昨天我就和她说你演肯定比我好，结果她根本不理我，觉得我放不开端着，想找几个人代替我，现在正好让她如愿了。真的好烦好烦好烦，我完全没考虑自己在很多人面前自卑的情况，我该怎么办？我都不想在这个班级里面待下去了。 (匿名)

女，合唱团被刷下来了，一直很难过o(╥﹏╥)o怎么办

女 我是大一新生 面试了学校的文艺部没被录取 然后向文艺部的部长求情 她答应让我进了文艺部 学校最近有个演出 我为了这个演出累死累活 甚至不顾旷课去练 了俩月 最后因为场地的变故装不下所有人 演出临近时刷掉几个人 其中有我 部长说弱者没有资格抱怨 应该知道自己的水平不如人 排练时所有好朋友都知道我有演出 到最后不能上觉得很丢人不知道该怎么回答他们 演出中有我们班的女生他发了朋友圈 其中只有她 没有我 我不知道当他们问我原因时我该怎么回答 今晚的活动我最喜欢的男生也去看了 我错过了一个很好的表现机会 现在心情非常难过 不敢看群里的聊天 不敢刷朋友圈 (匿名)

女 今年刚参加完高考，没考上大学，所以选择了一所离开家的学校复读，高三的时候交了个男朋友感情挺好的，他现在要去当兵了，以后可能很少联系，更见不上，我学习压力很大，有放不下他，心里特别难受，我该怎么办

女 不爱说话 跟任何人都无话可说 自我封闭 自卑 内向 能治愈吗 (匿名)