考试成绩没出来期间感觉良好，认为已经尽可能仔细了；结果最终成绩不理想。情况持续一年左右。成绩出来后整个人变得极度敏感，而且心情处于低谷，脑子里总会胡思乱想。然后现在觉得进入死循环出不去了。（平常会给自己心理暗示，暗示自己有能力；比如平常检测分数还是有所突破，但到正式考试比如零诊一诊二诊，总会大失所望；然后看到分数瞬间清空对自己的暗示，进入自卑的循环模式。） (匿名)

女 我是个20岁的女孩，去年高考失利，补习了一年，在去年开学不久，我慢慢发现我的性格脾气变得越来越容易暴躁，在补习的途中突然失去了目标，不知道自己为了什么而读，然后感觉整个人都空了，都什么都提不起兴趣，什么都不想做，情绪波动特别大，可能因为一句话就能大发雷霆。今年高考再次失利。现在放假在家，什么都不想做，本来买了很多书，打算看，想要考驾照，想要学日语，通通都提不起干劲去做，感觉自己陷入一个盒子里，自己困住自己，出不来。而且我社交能力不好，很想出去和别人玩，但是内心又非常抗拒，抗拒外出，抗拒和人接触，但内心又渴望与人接触。有时候会很压抑，大口大口地喘气，觉得胸口非常难受，然后有个声音跟我说，我的人生是没有意义的，根本毫无价值，我死了，也许家里人会过得更好，如果没有自己，就不会有这样那样不好的事发生了什么的，很难受 (匿名)

女 一直以来我都学习的不错，也连续8，9次位居我们班第一的位置，但是最近以来我多次考试失利，感到再也不自信了，我收到了很大的打击，我每次一考试就会考砸，一次又一次的受到打击，现在，我甚至不敢和我们班的第一名坐在一起，我真的不知道怎么办了，马上就要中考了，虽然老师说没关系我会考好的，但是我就是很害怕，我每次一做题就会，一考试就错很多，老师说我心态有问题，但是我却总是不知道该怎么办，希望找到一个解决办法，解除我的心结，谢谢

我还在读书，因为好多次的考试失败，看着同学们都获得专业证书而我还一事无成，我开始变得绝望甚至颓废。我不想再努力，因为我觉得无论我有多努力到头来都已失败告终，还不如不要努力来得心理平衡，但是我真的又不甘心，特别室友的在我面前炫耀她的成功，我真的想甩她两巴掌。有一次我真的努力过也刻苦过的准备考试，但是考试过程中我还是出现意外我的考卷因为来不及填涂被监考老师抢了上去，那一刻我觉得世界都塌了，准备了这么久又要付之东流，我情绪崩溃，我想到我来了离家长这么远的地方读书，不同的语言不同习惯，性格不和的室友，没有未来的未来，一切一切让绝望想死。失败失败失败，无论我怎么努力，即使我非常有把握成功的事，都会出意外的导致失败，就像诅咒一样。别人笑我是个衰神，有时室友一发生什么倒霉事就说是跟我在一起才把霉运传给他。真的回想我的成长，真的没一件事是成功的，中考与录取线差1分差点没有高中读，靠得妈妈送礼托关系才能勉强上学。高考死活考上了本但志愿没填好到了离家千里外的垃圾二本。进入了失败的循环，似乎重没成功过，我是真努力了，但为什么还是会有意外出现。我现在满满都是负能量，想一死了之，可是我有亲人有责任而且我也怕痛。我没有未来，一无是处。朋友少的可怜也未必真心把我当朋友。室友更是做表面都还不时闹矛盾那种类型。绝望只有绝望，每天强颜欢笑装作不在乎样子是因为不想让别人暗地里笑我的失败。活着真的好累好累现如今我还有妈妈庇护，那以后的我呢？我对未来充满恐惧，还怕黎明到来。

这次考试考差了，感觉很难受。其实我也知道成绩没那么重要，可我就是做不到坦然 (匿名)

性别：男 年龄：23 文化程度：本科 问题描述：您好！我在最近很长一段时期以来都感到心里没有希望，心情时常感到低落消沉，提不起心思好好做一件事情。怕和人交流，没有办法与他人建立亲密关系，平时和同学之类的交往都是带着面具，强颜欢笑，被动的融入他们之中。我自己完全没有主动性，也不愿意或者不敢联系老朋友，畏惧社交。我只能应对平时相对较为平和的人际环境，一到你争我夺或者他人的强烈情绪中就打退堂鼓，不敢勇于维护自己的权益。总是害怕得罪别人，害怕别人生气。 但是我有时候又能强撑起面子，打起精神来与人交流，看似非常和气开朗，可这种强撑的交流从来无法持续多久，对人不满的情绪积累久了后就会表现出腻烦不满，不自觉地敌视他人，导致人际关系恶劣起来，自己又没法去挽回，导致自我隔离。有时候取得了一点小成就便会轻视他人，遭遇挫败时又会觉得自己不如别人，因此时而处于一种又自卑又自负的状态，让别人讨厌的同时也让自我苦恼。 面对困难时老是倾向于退缩和逃避，不敢直面挫折，无法持之以恒地攻克一件事情。每次面临困难总是自怨自艾，自己暗示自己绝对不行，久而久之这个困难就变成了心头上的沉重负担，压得自己喘不过气来，最后这种不良心理状态甚至影响到身体健康，导致脑子越来越迟钝，各种疾病缠身。 去年一年备战考研也是被这种心理打败了，最后这种绝望的心态导致我以几分之差无缘研究生。经过这次挫败后更是有点一蹶不振的意味。什么都不想干了，成天就想要坐在家里上网睡觉，浑浑噩噩、邋里邋遢度日子。不想再去拼搏奋斗，完全没有青年人应该有的阳光和朝气，暮气沉沉。我也完全不知道自己是一个什么样的人以及应该成为一个什么样的人，整个陷入了迷茫混沌之中。 我有时候都感觉这么活着不如直接消失了好，活着要面对这么多难以抵御的波折，我完全提不起自信和力量，只能被动的应对，任由它们从我身上冲刷而过。 总之，我感觉心里的生命力已经将近枯竭，完全没什么希望，无法获取前进的力量，没有什么期盼，但是又要应对生活，真的很痛苦！ 今年又要毕业了，面临找工作选择未来道路的问题，我的过去还没理清呢，就又要面临未来的一连串阻滞，感到无力且彷徨！ 希望获得什么帮助：感谢您耐心看完这么长一段抱怨，希望医生您能帮我分析分析，提点意见或建议！我要如何才能从这种负能量状态中走出来呢？实在感激不尽！

女 心情一直低落，因为一次试没考好，就一直心情低落，反复去想，复习状态不佳，后面的科目也没有发挥到最佳，而且近期还有考试，还是不太集中 (匿名)

女 最近遇到一点挫折考试没通过，之前信心满满结果意料之外，感觉天都塌下来了，心里一直堵的慌， (匿名)

请问各位律师，住房公积金可不可以算作计算孩子抚养费的工资收入呢？ (匿名)

女 最近几个月我发现他跟同一个号码信息不断有时聊到凌晨，他回家还要吵架要离婚，态度挺坚决。问离婚理由都是挑我的不对。最近几天总感觉他情绪不对流露出对孩子的愧疚。我该离还是不离，挽回了很多次都没用。