匿名
2016-09-01 04:15:00
2016-09-01 04:15:00
抱抱TA
女 初三了，北京方面的体育一直很严格，我很害怕体育课，每次累死累活的，很有恐惧症，我不知道该怎么办，如果每天锻炼我怕我坚持不下来，
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女 害怕上体育课，一想到要上体育课就头晕，想吐，手脚冰凉，严重影响到日常生活，每天就处于担心100米测试，跳远之中，晚上也睡不着，就一直怕 (匿名) -
女 恐惧体育中考，不是因为成绩太差，害怕的是开跑时，一群人死命向前冲;害怕的是过程的腿麻，想迈又迈不开，呼吸不了，别难受 (匿名)
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女 初三了，还有一个月就体育中考，学校组织的每次跑步前我的心脏就老感觉超负荷，肚子也疼得不得了。。感觉自己心理压抑太大。。中考对我来说很重要。。然而我的跑步拿不了满分。。我做梦都在想这个。有没有什么解压的办法，或者克服我对中考的恐惧？之类的，谢谢 (匿名)
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男 我是一名初三的学生，马上就要体育中考了，我最近高强度地练体育，可身体反而一天比一天疲惫，但我又不敢休息，生怕休息一天成绩就一落千丈。总的来说就是我越练越累，越累越想练。我仿佛陷入了恶性循环。还有二十天就正式考试了，诚心求助 -
女 我是一名学生，已经初三了，但是特别恐惧跑步，害怕比别人差，但是自己也没办法，总是失眠想的特别多，我应该怎么办 (匿名)
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男 我是一名初三学生，面临升学压力，让我不堪重负，今天体育测试成绩出来，把我的分数算错，导致成绩比上一次后退，老师说后退学生需要重新测试，我于是整天心不在焉，信心不足，害怕自己考不好，内心恐惧。我该怎么做？ (匿名)
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女 还有两个月体育考试，学校要加大练习。每次想到要测试800米，我就害怕的不行。心跳加速浑身发抖，请问怎样可以减轻心理恐惧呢？ (匿名)
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女 我来月经了，但最近有体育测试，不敢跟老师说，怕老师不让，老师是个男的，要是不测试的话，高中考不上了 -
女 你好，我一讲话就会流泪，不能跟领导交流，家人关心话语，生气也会流泪，医院看了眼睛都没问题，导致不愿意跟人说话 (匿名)
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男 我什么都不想做 只想在家里呆着 时常感到焦躁 对任何事都缺乏信任 (匿名)
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