女 女 我从小是个很活泼开朗的人，但是随年龄长大我因为身材长相原因还有自己本身多愁善感的原因开始越来越自卑，不自信，上大学新的环境让我这种情况有所改观大一我积极参加社团和学生会，努力减肥，我一度快要回复自信，可是突然从大二开始我刻意在乎外表在意别人对我的看法，到大三这种情况已经变的越来越严重我不愿意出门，体重也慢慢增加，我不愿意认识新的人，对朋友患得患失，认为所以人离开我看不起我都是我的错，我甚至在街上觉得每个人看我眼光都看不起我嘲笑我，而在朋友圈我创造虚拟的自己，我长的漂亮，我家有钱，我有帅气男朋友，我家有钱，我出国上学，但其实所以照片都是盗取朋友的，知道昨天我这个行为被一个同学发现了，她告诉我所有初中高中同学，我感觉自己几乎疯掉，我感觉自己没脸见人，我从小敏感在意别人对我看法，现在每天想想别人嘲笑我偷别人图片，我感觉害怕急了，我想知道怎样变会原来的自己，怎样不要过分在意别人的看法，谢谢 (匿名)

女 我现在是初三的女学生，现在我很烦恼，我的那些好朋友，有的时候说我脸大，有时候说我眼小，我自己也变的比较不自信，然后自己也不想以前那样考试都考出优异的成绩，而且，我总有些敏感，老师一说我，我就觉得他针对我，以前他对我说的不好听的话都浮现出来，就会心情不好。学习的话，我总感觉我自己的努力总是没有回报，别人总会出乎意料的做很多资料，我总感觉心有余而力不足，就更不自信了。尤其觉得自己丑，找不到优点。

女,14岁,感觉自己长得很丑 满脸痘痘 有喜欢的人却看不上我 喜欢我的都很下头 经常看到自己喜欢的男孩子去找别的女生 这种事我经常遇见，可我还学不会接受 明明我们互相喜欢 可后来呢 唉 那女生很漂亮 简直像画里走出来的人物 学习也很好 感觉一点缺点也没有 让我感到很自卑 我配不上任何人😟走路都不敢抬头 想改变自己，但自己却很懒 也有着和同龄孩子相比不应该有的烦恼 我一无是处 没有做到最优秀 没有长到最漂亮 整天把心情摆在脸上 脸上满是忧郁 只有学习才能暂时将我从悲伤带出 可只要一放松就会想起许多事 所以我不敢休息 也许别人没想那么多 可我…唉不想说了 (匿名)

女,青春期由于受到同学们的嘲讽，现在总是很在意别人的眼光和评价，很自卑，一直都想提高自己，但是心里还是没能自信，还是特别在意别人的眼光 (匿名)

女,14岁,我的好朋友学习很好，我学习一般，所以别人都回去巴结我的朋友，会说她长的好看，她就越来越自信，我和她天天形影不离自然是对比对象，一捧一贬我自然就成了那个长得丑的人，青春期我真的很自卑，和别人说话都不敢直视对方的眼睛，我记得我以前很自信啊她们也有时候开玩笑说我胖，但是163/102胖吗😭😭 (匿名)

女,15岁,因为现在是初中，因为我刚上初一的时候被分到普通班然后成绩还不错又分到重点班，但是我在初一的时候是非常很好相处的。自从转到另一个班，我就发现我存在感特别低。直到8年级我就发现了我心里的不对，突然没有以前这么的开朗，然后又到青春期，又开始长一些痘痘，开始变得特别自卑。现在跟以前截然不同，以前跟随便一个人说话都是心无杂念，现在跟朋友甚至父母和亲人都十分在乎别人的想法，我现在的感觉就是非常想要变回以前的样子，现在也特别羡慕自信和漂亮的女生，我该肿么办 (匿名)

女 初中生，很自卑。 自己在班里存在感很低， 以前觉得自己长得挺漂亮， 现在感觉自己长的很丑很丑， 总是羡慕班里那些漂亮的女孩子，尤其是班花啊，她虽然学习不好，但是她无论做错了什么事，老师和同学们都会原谅她，我真羡慕她！ 最最关键的是，我喜欢的男生喜欢的是她啊！！！！

自从我初一一开学，看到别人打扮长相都非常好看我就开始有些自卑，渐渐的，我就不敢与他人交流，除了坐在我身边的几个人，我也越来越对自己的相貌十分不满意，甚至连我那小学比较好的朋友也说我长得像个小老头，有些人还当着我的面说不让我站在第一排，说拉低我们班的颜值。从那以后我就很少下位了，课下基本上都是趴在课桌上，连课下上厕所的勇气都快没有了，因为我怕别人因相貌问题嘲笑我。虽然我升到高中以后打算改变一下自己，但始终没有勇气和别人主动说话，虽然我比初中时开朗一点，但自卑感却越来越强，而我座位后面的同学也经常嘲笑我长得丑。甚至我父母也向我亲戚说我长得丑，而且是当着面，我姐姐有时也不经意的表现出来，我身边没有一个能倾述我烦恼的对象，一直找不到解决的办法，请那个好心人告诉我怎么办呢。 (匿名)

女,心里总担心自己的身体，有一点不得劲都得去医院，一件事情走不出来总钻牛角尖！想不明白的事情总想，心里焦虑，其实是身体出现问题总想起来，走不出来！

男 我的儿子，在很小的时候，我总和别人比，大了的时候，好像对自己信息没有了，老是埋怨父母，有一次想上技校他的父亲没让去，说那个学校不好，就产生了埋怨，记恨，现在不记恨了，时常压抑，头痛，头混，脑袋不好使，睡眠不好，长长烦躁，记忆力减退，心里压抑，喜欢在寂寞，喜欢在黑暗中呆着，他也想快乐，可是快乐不起来，这是什么原因呢，怎么办才好，