郑州心理咨询师车凤岚_心理论坛

心理咨询详细记录表：女我今年24岁，是一个女生，平常爱上网，我觉得自己的口才差不多，在网上不管和陌生人还是朋友都可以聊的很愉快。但是现实中每次聚会都会很紧张，尤其是和人碰酒的时候，紧张的时候头会颤抖，过一会就会好点，但是再碰酒就又会紧张，开会的时候自己讲话也会紧张，但是我很想讲，有自己的想法，就是紧张所以一般都是听他们讲，在超市碰见很长时间不见面的人偶尔也会脸红，主要就是聚会，或者人多的时候会紧张，不管是朋友的朋友还是自己的亲戚都会，很想改变一下自己，以前的我不是这样的，也很想让自己不管在任何场合都可以很好的应付，我这算是社交恐惧症还是自闭症？好苦恼。