我脾气就是很不好，老是对父母发火，大吼大叫。自己也不想这样的，但总是遇到什么小小的事情也是，控制不住自己的情绪，脑子里一片空白，就马上发火。但事后常会后悔，我平时在学校没有这样的，对于一些事情，都尽可能忍住。也很少发火，但为什么在家里就会这样呢。 有没有什么解决的方法，我是不是有什么心理病？ (匿名)

两个孩子的妈妈，总是有脾气，知道不能有脾气说话，可是总是控制不住自己。老公忙，几乎不怎么管孩子，以前打麻将应酬很晚才回家（最狠的一次两个孩子发烧，也不买药回来，继续打麻将，回来还跟我吵架，觉得我无理取闹）。最近两年能好一点，最起码不打麻将了。他有时候理解我，有时候觉得是我做的不好，才导致孩子的不听话。公公婆婆有时间也帮忙看，以前（大概有五六年）总是看不上我，嫌弃我，命令我。去年经过自己的一次反抗，不再那么对我了，态度缓和了许多。 以前焦虑，痛苦，用脾气发泄。现在都好多了，可是我的脾气怎么还不好，我试过很多方法更改，虽然有点改善，可是还是点火就着，愿意激恼，试着控制效果不是很好。 请问怎么能改善，真怕影响孩子。 (匿名)

女,对待在外的关系脾气算是极好的，在家却是所有的心事都反映在脸上，无法控制自己的脾气，稍微不顺心很容易把事情无限扩大，很多时候容易走极端，特别是关于孩子的问题，我老公喜欢玩，这样一来我便不甘心每天除了上班就是带孩子的生活，所以总会抑制不住脾气一句不合就大发雷霆，次数多了老公也对吵架这事冷漠不理不睬了，而我的脾气就更一发不可收拾了，我该怎么调节自己的情绪？ (匿名)

本人了孩子后才感觉从小到大都觉得自己过得不幸福，现在有了孩子，觉得自己应该让自己幸福起来，感染孩子。但遇事着急，火爆，脾气非常暴躁。很多时候会把这些事归因于外界，在很生气的时候怎样解气就怎样去做。有时候和父母吵架，有时候打孩子，有时候骂丈夫，但过后都会后悔。但那分钟就是安静不下来。为了不影响孩子，我尽可能调节自己的情绪，不要生气，但一但生气就很难收拾。我更糟糕的一个想法是恨自己的父亲，就是觉得他老是控制别人，指挥别人，根本就不懂尊重别人，自己又好吃懒做，伸手跟我母亲要钱还理直气壮！我知道父母对我有养育之恩，不可以这样，我每个月也给他生活费，但就是看不惯他的德行。一搭话就吵，甚至想永远不想见到他。我希望我面对任何事情都能淡定处理，永远戒掉自己的怀脾气，用积极乐观的心态去影响我的孩子，面对我的家庭，希望心理医生帮我找到自己的心理根源，并找到解决问题的办法！ (匿名)

女 工作时，自己很小心的控制情绪，告诉自己不要生气。在家，面对小孩的问题，我就失控，脾气特大。我知道自己应该是遗传了爸爸的臭脾气，我是希望要对小孩好，可又控制不了自己发火。我老公也经常说我脾气不好。我是怎么了？应该怎么办呢？ (匿名)

女,26岁,我总是经常控制不住自己想发火，自己比较敏感，妈妈也很敏感，而且10年没有和妈妈在一起生活。不知道和妈妈怎么更好的相处！我自己的家庭还算比较幸福！老公对我很好，但带孩子家务什么的帮不上忙。其他都很好为我着想！有一个可爱的女儿1岁半。有时候偶尔会控制不住的也对孩子训斥，但又后悔！对每个人都是这样，发完脾气自己又后悔，也怕对方生气！患得患失的！ (匿名)

女 这两三年不知道怎么了脾气特别大，对孩子的脾气也大，本来好好说后说久了，看他作业什么没做好，我就会发火打孩子，把火都发泄出来，有时候对我老公也是这样发火，动不动大骂，冷静后又觉得自己不对，我该怎么办。 (匿名)

女,18岁,18岁，原生家庭父亲不作为，母亲因为维持家庭，操心操力，被环境影响成暴脾气，我也深受影响。 我的脾气有两面，对朋友陌生人能够维持好的关系，平和交流。 但是在家里，必须极力保持镇静才能好好说话，因为母亲习惯了没好气地和我说话，从小这样，让我很敏感，小时候老是想讨好母亲，觉得我听话她就会开心，把自己的姿态放的很低，初中的时候因为成绩不好（家里又条件不好），母亲经常抱怨，我继续自卑，敏感，但同时开始发现，父母很多时候也有错，我也可以稍微自我一点（有很多时候我不敢向他们要钱买娱乐的衣服或者电影票，他们不喜欢，说还不如吃到肚子里，说我让费钱了） 我今天和我妈吵架了，老根源，不符合她的想法+她语气急我没控制住也急切地还嘴。 说了这么多我想知道我该如何去控制自己的想要暴躁的脾气，他们是改变不了了（我一和他们吵架我就会发 (匿名)

男 高一下学期我喜欢上了班级的一个女生，这是我第一次这么在乎一个女生，她平时跟我非常好我也什么都和她说，就在期末考试前一天我跟她说了心里话，想跟她处对象，但她没答应，也没拒绝，然后就老躲着我，我以为开学会好一点，结果她还是躲着我，就算迎面碰上我拍了她一下，她也不回应，不答应也不拒绝，就是躲着我，原本我俩关系非常好，现在跟个陌生人似的，让我很闹心，我该怎么办呢？

男 你好！ 我就是想比较多想的事情而且木有能力去处理，处理不了就会非常难受 ，还有下午比较反困 睡着了就做噩梦梦到自己一点力气都木有在打架，睡醒后一点力气都木有 ，，想我一下是怎么回事？