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匿名
2016-09-08 07:20:32
抱抱TA
女 受到了惊吓,,感觉每晚都睡不着,这是什么原因
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魏岩峰
你好,你多大年龄?受到什么样的惊吓了?
陈志显
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,\n其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。\n生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠;\n心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。\n请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的?\n\n(1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。\n\n(2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。\n\n(3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。\n\n(4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。\n
神仙老了
去院里烧钱香拜拜佛…祈求个心里安慰应该不错…
罗柳琼
您好
匿名
就是看着电视,,突然被同学吓一下。开始就很难睡着了。
匿名
感觉差不多要睡着的时候,,突然又醒来了,
神仙老了
我们村里有收吓一说…不过属于迷信类的~要不你考虑下…
匿名
什么?
史丹凤
你好!
神仙老了
我现在有时候也会睡着睡着突然跳的一下~把自己都吓一跳
神仙老了
不过这属于正常,至于什么原因不太清楚了,你可以百度一下会有详细介绍
张敏
你好
周红梅
你好
张银玲
你好
赵燕青
你好
张庆仪
您好
孟庆祥
你好,
任海涛
您好
方勇
你好
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女,晚上睡不着,感觉到害怕,很容易惊醒,也很容易哭泣连续好几夜这样,白天起来浑浑噩噩的很难受
(匿名)
女 你好,我连续好几个月晚上睡觉经常惊醒,一晚上得醒个四五次,并且越来越喜欢独处,容易胡思乱想,并且情绪波动特别大
(匿名)
女 每次睡觉都感觉害怕!大脑兴奋!没有睡意!感觉以后还有好多事情没做!焦虑!每次入睡困难!好几个小时才能睡着!谁能帮我解决下?
女 晚上很难入睡 总害怕睡不着结果就睡不着 好不容易睡着了又早醒 结果又害怕睡不着 一直到天亮头直迷糊!我这属于什么症状呢
(匿名)
女 夜里总是被吓醒 ,害怕焦虑 村里说我是抑郁症
(匿名)
女 晚上睡觉一直做梦。一晚上好几个梦,有时候能从梦中惊醒瞪着眼看天花板,晚上出门自己一个人胆怯,白天一个人在家也会感觉到害怕,
女 经常梦魇 吓得不敢睡觉 是心理问题还是神经问题
女 晚上会睡不着觉,脑子里会想很多的问题或者事情 对一些话会特别敏感 这几天食欲胃口都不好 总感觉没有人喜欢自己
(匿名)
男 男 女朋友和我提出分手后,一周后发了这个,什么意思刘烨在金星面前满眼爱意的谈述妻子安娜,我忽然想起了谢娜,这眼神也曾属于她吧,嘿嘿,还好有杰哥,也算圆满吧。只能说,婚姻中,合适比爱情更重要[憨笑][憨笑][憨笑][憨笑][憨笑]
(匿名)
女 我在去年帮同学介绍了一个学校是资格证的教育机构,然后后续机构出现了一些问题,当然,之后他们也没有再去上课。现在他到哪儿都说这个机构很坑。我听着很不舒服,然后每次都想跟他唱反调。昨天他又当着一个考研机构,然后说这个机构很坑。我觉得我当时的火气就很大,虽然没有跟他发脾气。但是我在极力地证明那个考研机构不好。我觉得我是不是生病了?
(匿名)
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女 受到了惊吓,,感觉每晚都睡不着,这是什么原因
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