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匿名
2016-09-10 10:15:24
抱抱TA
女 为什么每天晚上都是一两点才睡,明明早上想好10点就要睡了,,而且过几天就开学了,这个暑假在家都是熬夜上网,白天时就强调自己一定要早睡,但总是做不到,对自己很自责。很害怕到了大学也这样。毕竟大一又是新的开始了。也总是想买个智能手机去学校,但身边朋友都说别买这个,有几次都想冲动买了,觉得自己抵抗力很不好
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获得公益心:
赵燕青
你好
陈志显
您好
赵燕青
在这个高三暑假之前是怎么样的呢
匿名
你好
黄利琼
你好,开学之前是需要把生物钟调节过来了,开始的时候可以请家里面的人督促你一下吗?
匿名
有时暑假也是想这样,
史丹凤
你好
匿名
也试过别人来督促,但没到这个点睡不着,还是又上网了
许文慧
你好!!
方勇
你好
程岩
尽量不要自责了,假期无管无束的生物钟乱了正常,大学时候努力跟上节奏就好了,只要有一两次打破旧循环就好了,后面会接续上的,不要着急,更不要自责,不只是你的错,这个社会容易分心的事情实在多。
张银玲
你好
林芳
您好
张敏
你好
李乾
你好
李乾
生物钟被打断了,换了新环境情况应该会好些
匿名
会吗
任海涛
您好
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女 你们好, 本人是某美院大一学生。最近越发的感到难以入睡,未放假前在学校的睡眠时间是晚十一点至十二点到第二天早上七点左右(但周边大多同学不上课时都能睡到九十点,我却不行)。可是放假回到家后,再也没有十二点前睡过了,最晚的一次是昨天,凌晨四点入睡。醒来时间大概十点至十一点半(昨天也是明明只睡了六个小时却醒了)。 近期状态:感觉不到自己的人生方向,艺术方面也差不多大半年没认真学习过了,十分痛苦,所学专业也不是自己喜欢的,可面对热爱的东西却又没有了中学时期的热情。 所以百度了一下,就下了这个软件……
(匿名)
女 大一从初中开始凌晨之前睡不着 手机不玩也睡不着 怎么都睡不着 平时也没什么大事看着也挺开心的 可是我总觉得没意思 记忆力也差到不行 很不容易提起兴趣
(匿名)
女 20岁,上大一。在宿舍睡不着,一到家就睡的特别好。以前高一有过一段这样的吃了好长时间药才好,最近不知道怎么了
女 自从高考连着失眠两天之后,到大一两次期末考试都有或多或少的失眠状况,但是自从上了大二这半年失眠开始越来越频繁,之前还是玩着手机就睡了,最近开始经常失眠,躺倒床上半天特别困就是睡不着,回家休息了一周,在家也没这种现象,昨天回到学校然后又失眠了,就是在晚上我居然不知道要怎么睡着,生怕以后睡觉之前都会这么痛苦
女 我开学初三,听别人说初三很重要,我妈开饭店,然后每天早上我都8点那片才起,自己定的计划都乱了,然后到9点多吃饭一上午在饭店带着下午大概3点多回家然后玩玩手机再睡会觉就5点了,然后又去饭店,晚上我经常11点多才回家,回到家洗完澡,继续玩手机,然后晚上就睡不着,天天2点多才睡,早上起很晚,一点学习的动力和时间都没有,我知道时间可以挤出来,但是给我妈帮忙很累,根本没心情和动力。现在暑假作业写的很少,一个补习班都没上,我看以前许多不上补习班的同学都上了,心里很纠结,我本来想自己买课课通预习的,但是现在暑假快过去一半了,关于学习的什么都没学到,天天玩手机,我也不知道该怎么办,希望大家可以帮帮我。
(匿名)
女 女 我今年19.每到夜里就不想睡觉,每天都是凌晨7点睡,不是不困,就是不想睡觉
(匿名)
女,17岁,一天基本只能睡4个小时,再困就都睡不着了。晚上睡觉不能关灯,即便有一个小夜灯也不行,灯离我太远也不行。只要一开小夜灯准备睡觉就开始想各种事情。总感觉有东西在我旁边,感觉自己小命不保。
(匿名)
女 现在放假了,之前在学校,每天上课都玩手机,离开手机脑壳反应迟钝,像不是自己的脑壳一样,然后自己还颓废成一个星期可以不洗头发,不注意形象了,暴饮暴食,现在放假就是无时无刻睡觉,睡觉是最有安全感的。
女 心理压力好大 睡觉老醒不来自从有一次之后就经常性的这样
(匿名)
女,我成长在一个严肃的家庭,爸爸妈妈都是暴躁脾气和急性子,有控制欲,也都很猜疑,我现在准备出国读书了,本来也不是我自己愿意去的,爸爸说不逼我去,但是他每天都提,现在打算出去了,他又告诉我出去找对象,我心里很委屈,我连在那学习的情况都不确定,为什么还要给我这么多压力,从来不快乐,仿佛只有我生气的和他们说话,他们才会倾听我的声音,我是一个内向的孩子,从小受环境影响,不爱说话,现在觉得自己有很多时候不快乐,不善言谈,害怕社交,可以说是不相信社交,我不知道该怎么办,我觉得自己心里有很多话很难表达,我活的很累
(匿名)
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女 为什么每天晚上都是一两点才睡,明明早上想好10点就要睡了,,而且过几天就开学了,这个暑假在家都是熬夜上网,白天时就强调自己一定要早睡,但总是做不到,对自己很自责。很害怕到了大学也这样。毕竟大一又是新的开始了。也总是想买个智能手机去学校,但身边朋友都说别买这个,有几次都想冲动买了,觉得自己抵抗力很不好
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