男,我现在有严重的社交恐惧症，我都28岁了，见到陌生人会躲避，躲闪，不会人际交往，现在在单位特别孤僻，同事们都以为我挺能摆架子的，其实是我不会去交流，还有，我和女朋友明年就结婚了，可我总是去怀疑她，总是想她在外面出轨，其实我女朋友对我挺好的，我总是逼她承认外面有事，吵架过后女朋友哭了，伤心，我又后悔不该那样对她，包括我的朋友，家人，都劝过我，可是没有用，他们说我是心里有病，可我自己总觉得没病，我就是这样性格的人，专家？或者朋友们？你们说我是什么病啊？告诉我好吗？现在已经严重影响到我的工作，生活了，每天压力都特别特别的大，好累啊……脾气也大，说发火就发火………

女 我有社交恐惧症，不敢说话和陌生人。找了3份工作，都是一天就不干了，不知怎的，一工作心里就很难受，不敢问，社交也不行。我想我应该大方起来，可就大方不起来。我都快气死了，可以帮帮我吗？怎么能让自己好一点，我很着急，只要能工作就行。拜托了！ (匿名)

男 大学毕业几年了，现在在家不想上班，不想跟人接触，天天在床上，想改变但不知道现在能做啥工作，怕做不长，是不是社交恐惧症啊？ (匿名)

女,22岁,我今年二十二岁，我是十七岁就出来打工了，到现在也四五年了，可是算得上真正在工作的时间也就两三年，我已经有两年没上班了，不知道从什么时候开始，我开始害怕与人交往沟通，我也很想找个工作好好上班，可是我害怕出去找工作，我性格本来就比较内向，我觉得我好像是换上社交恐惧症了，有谁能帮我摆脱现在的状态？

男 我感觉我自己有社交恐惧症，不知道是不是，我一跟我不熟悉的人或陌生人说话就紧张，一紧张就口吃而且现实生活中从来都不敢去任何场所，或者是去见任何人，而且人越多的场合我就越不敢去，我今年22了，来青岛快3年了，除了我工作的地方和住的地方，其他地方从来都没有去过，也不知道为什么不敢去我身边一个好朋友都没有，小时候我们家邻居的孩子也口吃，后来他父母和他们家的亲戚一看他口吃就打他，后来他就改回来了，我爸妈听说以后，也学他们那样我一口吃就打我，而且小时候我父母经常吵架吵的很厉害，我甚至都是有家不敢会，我小学一年级时，每个科目考了95分以上，回家就因为每全考满分遭到一顿毒打，然后每个放暑假寒假我父母根本都不让我出去天天让我在家学习，我甚至都到了想离家出走的想法，在家挨父母打骂，在学校挨老师打，在我妈眼里只要打就能-把你打好，一直到4年级学校黄了去了别的小学，后来小学毕业上了初中，又开始被我们班的一个同学欺负，而且我还不敢吱声，并且还管我要钱，在初中的学校期间我几乎被这个初中同学欺负的他让我干啥我干啥，而且我那个时候最怕的就是和一群人在一起，可以说我连浴室都不敢进，一直连续到我初三毕业，现在我想找个对象都难，不敢跟人家见面，怕人家嫌我邋遢，我们厂子里有个公共浴室，是平时给员工们洗澡用的，可我就是不敢进，我们这里两个星期倒一次班，我一般都是去外面洗，去开个单间，也就是我只能两个星期洗一次，平时想洗还没时间去，我现在很想换工作但是我一紧张就口吃，也不知道应该去干什么工作，不想在进厂了，我现在甚至都不敢去找工作，总感觉从小到大我家里人对我太粗心大意了，我这么多年有很多次都感觉自己活够了，太没用了，我真的不知道自己该怎么办。。。 (匿名)

女 女 一年没上班了，又比较宅，基本平时自己一个人呆在家里，现在超级想工作上班，却发现自己不知道什么时候变得有社交恐惧症了，连面试都没有勇气，完全不知道说什么，请问要怎么才能改变这种状态？感觉自己已经废了

男 男 有社交恐惧症怕跟人交流现在二十多岁了还是很害怕特别是熟人在家都不敢出门见人 就算出门遇到邻居了也不敢打招呼也说不出口很压抑精神恐慌惊慌失措 别人看我那种表情鄙视无视我的存在一张臭脸 我知道是我的问题让别人不舒服了 我试着勇敢跟人交流结果还是一如继往的害怕 现在听到人说话的声音都会害怕 想不明白在害怕什么 太痛苦了现在很绝望唯有一死才能解脱 (匿名)

男 在一些重要场景中，总怕自己出差错，有时怀疑自己，会不会打人，会不会做差事，比如说在升旗仪式中，老师走过来，自己动手打老师，或做错事，明明自己没意，心理总是怕，该怎么解决这心理 (匿名)

男 我奶奶去世后，我的脑海里不知怎么的老是要想起对她不好的话，我只能不断在脑海里想起她的好，对比别人的坏，才能抵制住不想出对她不好的话，过几年，我一好兄弟过世了，又出现这种情况，最后发展到到庙里拜佛时，脑海会自己出现对佛不好的话，很痛苦，恳求各位大神帮助