女,怎么让自己不胡思乱想 总是躺在床上 想得太多 让自己无法入睡

心理咨询师证考试内容：女 我是一名大学生，最近总是觉得自己很压抑，总是控制不住自己的思想胡思乱想，吃饭的时候，上课的时候总是不经意的就会进入胡思乱想的状态，转移注意力也不好用，都不知道怎么办了，甚至怀疑自己有心理疾病了。总是想控制自己不去压抑，但是自己更压抑，这几天睡眠也不好了，昨晚只睡了不到三个小时。我这是怎么了？希望知道的能帮帮我，谢谢你们。

金州心理医生电话号码：女 我女朋友整天喜欢胡思乱想，自己吓自己，我想帮他克服这个毛病要怎么客服

广州心理咨询询问协佳：女 我不管做什么，做的不好，没有做到，怕老公责备！有的时候老公凶小孩，我自己害怕，害怕做错事！有的时候感觉自己很没用，拖老公后腿，心里胡思乱想，想死的心都有，前段时间心情也不好跟老公吵了两句嘴就喝啦，有机磷毒药，心里胡思乱想，老公一生气就特别害怕，我要怎么才能逃出这阴影，现在老公也不生我气，特别专注我！我心里也有的时候会胡思乱想，怎么办！希望心理专家，帮帮我

职高心理咨询记录案例：女 女，24岁。心里总是害怕，总是胡思乱想.身体有一点不舒服就觉得自己得了重病.觉得自己会死！还很恐惧！这是怎么回事？是抑郁症吗？

南通市心理咨询中心戴伟华：女 特别特别容易胡思乱想怎么办，什么七情六欲，什么人际关系，有时候自责，负能量，有时候莫名的把自己弄的情绪很糟。有些强迫思维。自己非常正常，就是心理想的太多，很累。看到男的，就会想到和他有什么关系啥的，不过也是一段时间一段时间的。我该怎么做才不会胡思乱想呢，感觉越不想胡思乱想，就会会胡思乱想，很困惑，自闭的没工作快半年了，总喜欢一个人待房间～和朋友一起出去玩也会心不在焉想着自己的问题！哎，累！

男 我跟一个女生异地跟她表白她对我说忘不掉前男友不能从新开始一段新的恋爱，忽冷忽热我问她我在她心里有一点点位置吗。她回没有我还天天跟你聊天呀 然后我今天问她我算你男朋友吗她说不算 我该怎么帮求解答

心理咨询原始案例报告：女 生孩子之前自己经营网店，生完孩子以后想让老公帮忙经营，因为要带孩子没时间，老公不管，我又不想放弃网店，又带孩子又开店，自己很累，老公只会睡觉玩游戏，慢慢的对他心生怨恨，老公姑姑给带孩子，不好意思发脾气，所以经常生闷气，突然有一天生气以后身体突然不适，浑身无力，不想说话，不能见人，不能听别人在耳边说话，不能吃饭，不能去公共场所，不会哭，没有眼泪，整个人都垮了，到处做检查也查不出毛病，最后医院诊断是神经官能症，陆陆续续一年多了，这一年多我自己给自己打气，身体慢慢好起来了，但是精神方面还是不好，目前的状态就是恐惧吃饭，因为我怕不吃饭身体就会不好，怕身体不好带不好孩子，没办法工作，一到吃饭压力就特别大，导致这两年胃一直不好，特别容易紧张焦虑，日常的小事都怕自己做不好，一紧张起来就是头晕胸闷，心跳加快，就怕自己出什么事，上有老下有小，这可怎么办，很痛苦。现在只要是吃饭，就特别有压力，没有食欲都是强吃。谁能救救我

母子心理咨询师工作室：女 如何觉得自己是否忧郁症？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

青少年心理咨询商业模式：男,40岁,最近几年我脾气非常变坏，动不动发火，为一点点小事就火山爆发，女儿马上要中考，对她的学习成绩从不满意过，她的一举一动我都看不惯，总觉得没有按我的要求去做，从而全家的氛围直线下降。每次试着克制自己，但做不到，事后马上后悔，暗地里下决心下次避免，还是做不到，我该怎么办？

成都市心理咨询师谁好：女 我家孩子刚上初一不适应，不愿意住宿。小学成绩一直很好，可是刚上初一老师讲课方式听不懂自己觉得啥也不会，压力很大，现在一直走读。孩子放学到家就哭，一说住宿就不想去学校，更别说学习了。