女 被人品差的男人抛弃，离后又被刺激怎么走出阴霾？

女 老师，我受过很深的情伤，我觉得我现在过得很不好

女 十多年了！我终于把别人欺负我的事件放下了！终于走出了阴影，也开始我的生活了！ (匿名)

女,32岁，因白手起家，2012年走进人生巅峰，2015年走进人生低谷。并欠下一比巨债，这次彻底走不出低谷的阴霾，我变得不喜欢与人交往，心里总是活在过去辉煌之中，变得焦虑，孤独，情绪常常低落。多次意识到自己的心理不正常，可是我还是站不起来。我应该怎么办？

女 以前经历过重大打击在心理上留下阴影无法走出来，也不愿意跟人沟通，感觉所以人都无法相信，我该怎么办

女 经历过打击之后，感觉自己真的不正常了，脾气也变大了，特别烦人，不喜欢任何人了， (匿名)

女,15岁,标题：《拨开阴霾，寻找光明》,在无尽的黑暗中，我艰难地行走着。原生家庭的伤痕，父母的逼迫，他人的疏远，让我感觉到了世界的冷漠。内心的挣扎，如同万箭穿心，痛苦不堪。我开始尝试用∗∗和自残来摆脱这无尽的折磨，但换来的只是短暂的解脱。,我的脑海中总是充满了不必要的想法，它们像阴霾一样笼罩着我，让我无法看清前方的道路。我曾无数次试图挣脱这片黑暗，但每一次都只能在痛苦中徒劳挣扎。,然而，生活总是充满了希望。在我最绝望的时候，一束光突然照亮了我的世界。那是一双关爱的眼睛，是一位关爱我的亲人，她用无尽的耐心和爱，帮助我走出阴霾。她告诉我，只有面对痛苦，才能找到出路。,于是，我开始了与内心恶魔的抗争。我学会了如何将那些不必要的想法拒之门外，如何用积极的心态去面对生活的磨难。我渐渐明白了，我的价值并不取决于他人的眼光，而是我自己的内心。,每当我感到痛苦时，我会试着去寻找那束照亮我的光。我知道，只有勇敢地去面对痛苦，才能找到真正的自己。而我也在这个过程中，逐渐学会了如何拥抱生活，如何去爱，去关爱他人。,如今，我依然会遭遇困境，依然会有黑暗的时刻。但我不再害怕，因为我知道，只要心中有光，就有希望。而那束光，便是我们内心最坚强的力量。,让我们勇敢地去面对生活，去战胜内心的恶魔。只要我们不放弃，总会找到那束照亮我们生命的阳光。在这片光明中，我们将成为更强大的自己，勇往直前。,

女 当一切覆水难收，该当如何，我不想一辈子活在阴影里。 (匿名)

女,30岁,我最近心情不好，和男朋友是好是坏的，这几天心慌睡不觉，我真害怕得了抑郁症

女,27岁,最近经常烦恼比较敏感 介意别人的看法和举止。如果我好好根对方说话 对方对我比较冷淡我会烦他 直接不理。总感觉别人对我有意见。有时候感觉自己是不是抑郁症 心情不好会哭或者烦躁 不知道怎么改变现状