女 社交恐惧。我是个性格很开朗的人，但是一遇到陌生人我就很害羞，不知道怎么跟别人接触。 (匿名)

女 我很自卑不知道怎么和别人交谈说话，不敢问老师问题，不敢一个人出门。不敢一个人去买东西，不论买的是什么，一些大型商店，买粉啊这些，胆小，没用，啥事都悲观的想，好事都能想成坏事，我很想改变，不知道怎么改变，没朋友，害怕孤独，害怕在大街上不知道自己的手要怎么放，不敢一个人面对人潮拥挤的大街，在那等着别人，害怕看到别人的眼睛，害怕别人嘲笑自己 (匿名)

女 跟陌生人聊天怯场，不敢直白的表现自己心里的想法，总是对别人面面俱到，对自己不够慷慨，怕别人生气，到工作中遇到了事情也是犹犹豫豫，不够果断。我不知道怎样才能改变，讨厌现在的自己！

女 20岁，自卑导致我不敢于人交流，不敢和别人说话~不敢去面试，应该怎么办，总觉得自己很丑很笨，做什么都做不好 (匿名)

女 自卑，不敢站在 讲台说话，不敢回答老师的问题，害怕孤独，在意别人的看法，总觉得自己全身没有一处优点，喜欢唱歌但不敢唱 (匿名)

女 总会害羞，紧张，多想，不自信。异性朋友少，觉得跟同龄人不会沟通。不敢上台面

女 在人多的地方不敢说话，不知道怎么和别人交流，怕别人背后议论我 (匿名)

女,22岁,我不敢和陌生人说话 我不够自信 不知道自己想干什么工作？不知道自己以后的打算 我该怎么办？

男,27，男，硕士研究生毕业，二线城市省级事业单位工作，收入中等，工作内容清闲。家在本地，有独立住房，有车。个人情况就是如此，24岁谈了第一个女友，家里介绍的，那时候北京读研二，异地恋，恋爱关系因为了解到女友身体不好生育，被家里人极力反对，一年后最终分手。因此很长时间陷入情绪低落期。27岁交往第二个女友，准确上算是自由恋爱，给家里人说了情况以后，觉得女孩工作不好，家庭条件偏差，再次极力反对，从认识到分手一共半年。现在快28了，感觉自己感情很破碎，特别不幸。工作上有时候遇到事情一个交流的人都没有，有一种自卑感悄然上升，不爱与人嬉笑，性格慢慢变得孤僻。有时候想起过往觉得非常内疚，悔恨，有时候觉得自己太不幸运。我这种情况怎么调节，怎么再次步入恋爱，再次找回笑容，找回自信？ (匿名)

女 缺乏安全感，一烦躁就想打人，经营不好人际关系 (匿名)