女,经常晚上会做噩梦，迷迷糊糊的感觉自己醒着，却醒不过来的感觉，每次都是惊醒。不喜欢和人聊天，聊几句就想快点结束聊天。不喜欢接电话，就连打电话订餐我也很烦。脾气说上来就上来，有时候明明知道是一件小事，却还是觉得很委屈，很想哭，甚至总是会有轻生的念头。遇到问题就想逃避。每天只想在宿舍睡觉，哪也不想去。我这是怎么了。

女 睡觉经常做噩梦，然后感觉一天都睡不醒，晚上吧又怕黑不敢关灯睡觉，经常一做梦就一晚上还是噩梦，以前没有那种想发脾气的感觉，现在控制不住发脾气，时常感到委屈，感觉到不被理解，有时候感觉什么都是自己的错，还想过自杀

女 最近总是睡很晚，想睡早点可是又睡不着，就算睡着也只是浅睡，偶尔头还会很疼，甚至有时候还会想跳楼是什么感觉，然后幻想自己站在高楼上，过马路就想着会不会有车子突然飞奔过来，很怕黑，总是开着灯睡觉，总感觉房间里有个人一直看着自己，感觉好像被抛弃了，有时候笑的很开心的样子，可是感觉不到自己高兴，可是有时候又会想着自己未来要怎么怎么样，莫名其妙的心情不好，会偶尔发呆，甚至是自己好像完全没有底线了，无论别人对自己做了什么都不会生气，变得特别敏感，别人只需要一个小小的眼神和动作就会觉得别人很讨厌自己，好像活着不仅没有意义，还会成为别人的麻烦，给别人带来困扰，可是偶尔又觉得活着有什么不好.

女 我总是感到莫名其妙的烦躁，也时常感到悲伤孤单焦虑不安，为什么会这样，我每天都会做梦，经常梦到不好的，我很困，但是我睡不着怎么办，为什么会这样 (匿名)

女 我每天晚上睡不着觉，每次一遇到不顺心的事情就很容易爆炸，生气，每天都哭，有轻生念头，越来越不爱和人说话，喜欢一个人待着，不见任何人 (匿名)

女 最近总是失眠，睡不着觉，总是会觉得自己没有未来，很想去死但是又不敢，总觉得会有人在意我，遇到一点点事情就会很暴躁很想死，控制不住自己情绪，觉得活着好痛苦，有的时候难受只有自残能舒缓情绪，都说我脾气比以前好，但是我一直在忍，忍久了之后莫名其妙的有时候不想哭会哭，想哭又哭不出来

女,我经常脾气暴躁，情绪波动大，感觉对什么事情都不感兴趣，对生活对未来很迷茫充满恐惧，有时候觉得活着到底为了什么，感觉活着好累，经常会想：如果我从来没有来到这个世界会是什么样？为什么当初要生我呢，活着这么累，如果我死了，又会是什么样？经常发呆，也不知道自己在想什么，睡眠质量不好，每天晚上都会做梦，基本上都是噩梦，这都多少年了，已经不知道睡觉不做梦是什么感觉了。 (匿名)

男,23岁,周围的朋友都结婚了，有对象了，就剩自己单着了，感觉特别孤单，有时候喊他们出来玩，出来喝酒都不出来了，以前就是一拉就响，现在感觉能谈心的人也没有了，特别孤单，然后很想找一个女人结婚，很强烈。 (匿名)

男,22岁,前天女友从海南来到我家河南，两天一直在忙，冷落到她了，然后晚上因为商量结婚彩礼钱生气了，我今天本来可以不用上班的，因为赌气，我非要去上班，她说如果我去上班她就回家了。我以为她开玩笑。回去的机票订的10.5号的。所以我也没在意，一大早就上班去了，过了一个小时左右回到家，发现她已经走了。坐上飞机回海南了。然后跟我分手，事后后悔莫及。我该怎么办？