女 我现在高三了，总是不能静下心来好好学习，怎么办？ (匿名)

女 进入高三，压力太大，总是会想到一些别的事，无法静下心怎么办。 (匿名)

女 拿到书就烦，很难静下心来，总是在乱想，时间都浪费在胡思乱想中了，压力大了吗？？？？

女,17岁,感觉自己在学习过程中，越来越喜欢关注别人，一点都静不下心，不能像以前一样一门心思的学习，上课上到一半也会有一堆乱七八糟的东西在脑子里面，一直想，怎么才能静下心，不去想别的 (匿名)

高三了，学习几乎没法静心，总是浪费时间，成绩下滑很大，心里很难受 (匿名)

女 我高三生，难以集中精力去学习，易走神，很容易想一些有的没的事情。难以及时平复自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在脑子里形成循环猛的想那种，像强迫一样。有种想停又停不下来的感觉。我觉得这样子很痛苦。很想做那种该专心的时候专心，该玩的时候玩的很开的那种人。可是往往都是玩的时候想着一堆作业。写作业的时候又觉得想去玩。我该怎么办？看过一些鸡汤一些高考逆袭呀，如何培养专注力的方法什么的。看的时候斗志昂扬可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的时间，可是身体上和心理上好像不大好。做了很多完美的计划，说要怎样怎样，可是做的时候又因为一些原因无法达成。什么不赖床啊，哪时候写完作业的。这样的状态下去，我很担忧。看着别人都在努力，都在进步，而自己只能干着急。再加上和父母由于一些问题啊，人际关系方面的问题什么的，会影响我，我不知道怎么办。如果你能帮助我，我很感谢你。 (匿名)

女 高三学生，上课没法集中精力，做题感觉动不了脑子，大脑一片空白，感觉自己没有情绪，可还是要对同学笑脸相迎，午休时睡不着，处于一种模糊的状态 (匿名)

女 如何不胡思乱想静下心来学习？找到不让自己找不到自己 (匿名)

女 容易生气，喜怒无常，我是不是得了狂躁症了？- (匿名)

女,20岁,我现在感觉获得很盲目,不清楚活着到底是为了什么.心情承重不愿意去接触新的朋友 一直呆在家里 不想去接触任何 (匿名)