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匿名
2016-10-04 10:07:07
抱抱TA

女,一个人晚上睡不着,一闭眼就乱想,怎么克服

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  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    你好
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    乱想什么?
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    多大了?
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    遇到什么事情困扰你了?
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    乱想的时候体验到怎样的感觉?
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    你好
  • 匿名 匿名
    想一些恐怖的事情
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好,你多大
  • 李乾咨询师的头像 李乾
    对于胡思乱想,你越想克服,心理越焦虑。但可以放松躯体来逐步达到心情平静
  • 匿名 匿名
    一闭眼就想身边会有什么,想睁开眼睛看又不敢睁开,到现在我从来没有一个人睡过,有时候两个人在一起睡我还是会怕,只要环境特别黑,就怕,有光就不怕
  • 匿名 匿名
    18
  • 李乾咨询师的头像 李乾
    欢迎点击我头像,进一步详谈,我有十几年治疗失眠、恐惧的经验。
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    你好。建议你不要去克服你的害怕。而是接纳你的害怕。允许自己害怕
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    这样多长时间了?
  • 徐麒麟咨询师的头像 徐麒麟
    什么时候开始?你这样一定有它的含义,只是你还没有揭示而已
  • 匿名 匿名
    从小到大啊
  • 朱利生咨询师的头像 朱利生
    可能你的内心存在一些焦虑
  • 匿名 匿名
    简单明了点就是说怕黑吧
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • 方勇咨询师的头像 方勇
    你好
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    你好美女
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