两个孩子的妈妈，总是有脾气，知道不能有脾气说话，可是总是控制不住自己。老公忙，几乎不怎么管孩子，以前打麻将应酬很晚才回家（最狠的一次两个孩子发烧，也不买药回来，继续打麻将，回来还跟我吵架，觉得我无理取闹）。最近两年能好一点，最起码不打麻将了。他有时候理解我，有时候觉得是我做的不好，才导致孩子的不听话。公公婆婆有时间也帮忙看，以前（大概有五六年）总是看不上我，嫌弃我，命令我。去年经过自己的一次反抗，不再那么对我了，态度缓和了许多。 以前焦虑，痛苦，用脾气发泄。现在都好多了，可是我的脾气怎么还不好，我试过很多方法更改，虽然有点改善，可是还是点火就着，愿意激恼，试着控制效果不是很好。 请问怎么能改善，真怕影响孩子。 (匿名)

女 我是个全职妈妈，从孩子一周辞职回家带孩子，三月孩子上了幼儿园，我一直在家，接送孩子，孩子的爸爸从三月没了工作，也待在家里。我想说的是，我的脾气暴躁如雷，我一直认识到自己是有问题的家长，可是控制不住自己的情绪，最近我有打孩子，其实她本来一天上幼儿园，我应该是想她，可是接回来后，她有时候不听我的，我就像狮子一样嚎叫，打她，事后真的很后悔，可每一次我还是那么做了，以前我和她爸爸一个月吵一次假，今年几乎是天天吵，孩子也脾气暴躁，刚刚看完镜子，看的我揪心的哭，因为我不想让我的孩子成为问题孩子，我想改变，可是每次复发，我的女儿很可爱，我气的时候能说她是魔鬼，有时候想自己是不是疯了，但自己还能意识到自己的不对，好想好想改变，不想要那些爆脾气，谁能拯救我呀？谢谢你

女 我女儿现在两岁半了，孩子一直是我一人带大的，很累很辛苦，所以我特别容易烦躁不安，对女儿也是经常发脾气，只要她不听话，一件事情犯几次错，我就会对她发脾气，发脾气那会儿特别狠，但是当每天晚上她睡了以后，看着她，我内心就会特别心疼和内疚，感觉自己对她太狠了，太严格了，总会对自己说再不能这样对她了，不能老跟她发脾气，对她不好，但是一到白天，她要是不听话了，我又是变回那个发脾气的样子，自己完全控制不了，只要看到她不听话，一件事情老犯错，我马上内心特别烦躁起来，就对她发脾气了，我觉得我有心理问题，所以想请专门们帮帮我，拜托了 (匿名)

女 我今年33岁，宝宝一岁半了，都是我一个人带，这个时候正是调皮捣蛋，懵懵懂懂的爱哭闹的时候，按理说这都很正常！不知为啥，调皮捣乱时，我就有种恨不得想掐死他的冲动，特别是哭闹的时候，我的头都大了，火气嘣的一下点燃了，恨得牙痒痒，很多时候我就在想象，把她丢了，或是摔死他，打死他等等！有时她比同年龄段的孩子胆小，人家会的，她不会，教他他又不敢时，我也容易上火，比如上阶梯，滑滑车...晚上睡觉，她也在那没完没了的折腾，在床上翻来爬去的，一下磕到这，一下撞到那，痛的哭时，我就特别生气，哄都不想哄，气的我啪啪还打她几下才解恨，平时不该整的她要整，不该动的她要动，我老是控制不住的对她大吼大叫，极其没有耐心，可不调皮或是我气消的时候，又觉得她很可爱！有几次，我都用枕头或是被子捂着她，或是用手捂着她鼻子，或是掐她脖子，但脑海里一次次的警告自己，不可以那样做，那是自己的孩子，不可以那么残忍，自己还有父母，到时坐牢了他们怎么办，又停止了自己的举动，事后想想自己的想法有多罪恶，我真是个失败的母亲！明明知道这样对孩子不好，可我又控制不住，我这是为什么，再这样下去，我要疯了，孩子也会毁到我手里，我该怎么办！

女,脾气一直不好，以前和老公吵吵完了也就完了，但最近一段时期根本就和他说不来话，一张嘴就想吵，并且经常有轻生念头，没上班就在家照顾两小孩，老大有病要很细心的照顾，老二还小。现在是老大脾气也不好暴躁。现在就是感觉生活一塌糊涂，看不到希望，想和老公离婚，但就目前两个小孩的情况是不可能的。日子还要这样一天天的过下去，怎样可以让自己控制下脾气，调整好心态。 (匿名)

女 这两三年不知道怎么了脾气特别大，对孩子的脾气也大，本来好好说后说久了，看他作业什么没做好，我就会发火打孩子，把火都发泄出来，有时候对我老公也是这样发火，动不动大骂，冷静后又觉得自己不对，我该怎么办。 (匿名)

对于一个患精分的人来说，做心理治疗时不是更有效的帮助比心里咨询 (匿名)

女,原本玩得特别好的一个朋友 现在也不知道到底是怎么了关系突然变淡了 该怎么办