马上高考了听不进去课只有晚上黑着灯带着耳机听歌可以学进去一会很烦感觉自己两个人格一直在作斗争 好累啊 (匿名)

女 我高三生，难以集中精力去学习，易走神，很容易想一些有的没的事情。难以及时平复自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在脑子里形成循环猛的想那种，像强迫一样。有种想停又停不下来的感觉。我觉得这样子很痛苦。很想做那种该专心的时候专心，该玩的时候玩的很开的那种人。可是往往都是玩的时候想着一堆作业。写作业的时候又觉得想去玩。我该怎么办？看过一些鸡汤一些高考逆袭呀，如何培养专注力的方法什么的。看的时候斗志昂扬可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的时间，可是身体上和心理上好像不大好。做了很多完美的计划，说要怎样怎样，可是做的时候又因为一些原因无法达成。什么不赖床啊，哪时候写完作业的。这样的状态下去，我很担忧。看着别人都在努力，都在进步，而自己只能干着急。再加上和父母由于一些问题啊，人际关系方面的问题什么的，会影响我，我不知道怎么办。如果你能帮助我，我很感谢你。 (匿名)

女 女，高三学生，控制不了自己的脑子，总是想各种歌呀，音乐，不停的想，六个月，期间放了8天寒假，好了，回学校几天，又变成这个样子了，学校常考试，边想笛子，二胡的声音，边做题，要崩溃了，会哭，会难过

男 高三了。成绩有点差。不知道怎么办。很迷茫。抑郁。。。上课个别科目听不懂。作业写不完。。。想着还不如回家自学。这样效率反而还高一点。比如数学一道题讲10了分钟，我没听懂就只能发呆10分钟吗？硬生生的听讲这样能学会才怪。 但又不能自己看书复习。心塞。想学也学不好。 (匿名)

男 我是高三，我基本上上课也能仔细的听，写作业也能好好写，但就是效率太低，我上课听课别人一句话很容易就读了下来，我要几个字几个字的看，而且有时候还读不下去，写作业时也是几个字几个字的读，遇到问题，即使很简单还要去想一遍，每当做题的时候尤其是物理，数学更是慢，有一个有趣的现象是，当我随便摸到一个资料写的时候，能能很高的效率，每当我正式要学一样东西的时候，就会出现一开始的情形。另一个就是如果我继续投入写题的话，脑子里会想我能不能用心写，导致我本来写的好好的，又分了心，身体一些肌肉都不自然的抽出一下。男高三18 (匿名)

我是一个高三的学生 成绩一直处于前列 现在出现了一些症状 希望有医生可以帮帮我 当我上课回答问题时 如果其他同学回答对了 我回答错了或者没有回答上来 我就会变得极其不自在 一节课下来后 课是认真听了 但是心里却很郁闷 不舒畅 我是戴着耳塞上晚自习的 但是同学的咳嗽都能打断我的注意力 请问我这是心理疾病吗 应该怎么办 高三很关键 想尽快找到最好的状态 (匿名)

男 学习时候心里总是唱歌在网上看到很多人也有这样的经历给的建议都是自己克制这种情况我都已经克制自己一个多月了总是不自觉的心里唱起歌来高三了前两次考试都被影响了求问有没有相关的药物类可以治疗这种情况啊 (匿名)

女 本人是一名高三党，放假21天了，静不下心来写作业，不是不想写，一坐下来就烦躁。 这并不是我一直以来的状态，自从高二下学期期末考那段时间开始就这样，一直持续到现在。 在那之前我一直很认真，别人都说我勤奋，但或许是方法不对，成绩一直上不去。本人就读于一所重点高中，竞争激烈，学习压力大。我又是一个心思很重、多疑的人，经常想太多，每次提起笔就会想到别人是多么地认真，怕自己落后赶不上，觉得丧气，便无心再写下去，这样的想法真的好悲观。 而且不仅是这种事，一到补作业的时候，也会同样自信心不足，补不下去

女,24岁,恐婚症，对男人极度不信任。由于身边有太多的婚姻不幸，所以总是觉得婚姻都是不幸的，觉得男人一结婚就会露出那副跟婚前不一样的嘴脸。以至于现在谈对象都特别理智，不会轻易跟男友交心，以便随时抽身离开。我不知道该怎么改变这种心理，去相信别人，相信对我好的人。

男 你好，我想去学另外一种行业，心里很忐忑不安，吃不好睡不好，又怕学了以后找不到工作，遇到事情以后人感觉沒力气。