臧凯心理咨询师
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杜洺君心理咨询师
32+王文轩妈保
2016-10-11 07:44:01
抱抱TA
男,高三了。最近学校搞过一个活动,学唱了高三动员大会歌曲。后来脑子里就单曲循环这首歌曲,当时没在意。后来同宿舍没事哼薛之谦歌曲,我就又开始循环他们哼的调调。导致做题做不到心上,严重影响注意力。再后来我就心理暗示 想避免 到最后做题就心慌。现在崩溃了 担心这状态持续高考 那我就完了
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曾丽霞
你好
康建萍
你好
32+王文轩妈保
您好
陈志显
您好
周红梅
你好
张敏
你好
许朝辉
你好!不要去多想,。顺其自然,为我所为。该做什么还去做什么,分散你的注意力。
史丹凤
你好,太紧张了,给自己减压,活在当下,降低期望值
康建萍
感觉你太紧张了,高三生活,需要努力学习,也需要安排一定的娱乐时间放松身心,这样才能更好地学习。
张银玲
你好
张庆仪
您好
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杜洺君心理咨询师
男,高三了。最近学校搞过一个活动,学唱了高三动员大会歌曲。后来脑子里就单曲循环这首歌曲,当时没在意。后来同宿舍没事哼薛之谦歌曲,我就又开始循环他们哼的调调。导致做题做不到心上,严重影响注意力。再后来我就心理暗示 想避免 到最后做题就心慌。现在崩溃了 担心这状态持续高考 那我就完了
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