女,我21岁 。我不知道为什么，总是回忆过去，但其实我很想过好当下。莫名其妙的不开心，总之很少有事情能让我特别高兴。我也很想开朗点，但却不知道为什么越来越没自信，越来越不爱说话，越来越在意别人的看法。其实内心也是想交朋友的，但却有点害怕，也不知道为什么害怕，也害怕主动。真的越来越没自信。希望老师们可以帮帮我，我真的很需要帮助。