- 1.早睡早起，开始新一天的工作，太阳每天都是新的，祝每个朋友在新的一天工作愉快，想要获得快乐其实很简单，就从爱自己开始吧！
- 2.格局大者不纠缠，智慧深者不贪婪，眼界广者不自私……
- 3.人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的安全感。
- 4.立冬了，飘来一份牵挂，惦念你；捎来一份关怀，愿你立冬安好。
- 5.叛逆其实是一个信号，提醒你有些东西需要改变了。这并不代表只有孩子需要改变，有时候是整个家庭需要改变。夫妻双方如果总是以指责和争吵解决问题，孩子就不会尊重自己和他人，这种创伤可能会
- 6.调整自己，感受美好，早安～
- 7.焦虑症患者的认知思维 焦虑症的人最主要的症状是担心害怕纠结对于一件事反复琢磨越想越痛苦，越想越纠结，今天担心这件事，明天担心那件事。 焦虑症的人的认知思维是以偏概全，非黑即白，没有
- 8.人生三阶段 第一阶段▶︎直面父母的平庸 第二阶段▶︎承认自己的平庸 第三阶段▶︎接受孩子的平庸 此刻，你走到哪里了？ 愿你能在爱别离，求不得，怨憎会中... 修平常心体味人间冷暖...
- 9.中国家庭最大的问题是，成员之间缺乏有效沟通，大多数夫妻不是在试着解决问题，而是在争谁对谁错，谁该服从谁。
- 10.今日立冬，注意保暖。
- 11.未品秋浓已立冬，又到立冬，岁月如风，愿你无忧
- 12.每天早上坚持晨练，对人身体和心理是有很大的调理作用的，让人充满正能量的。让你整天都会阳光明媚面对每个人的。会感染每个人都变得心情舒坦。
- 13.面对新的一天，新的开始，要有个好心情。毕竟一生都会过去，怎么过不是过呢！只有爱，只有爱能流芳百世！
- 14.小策略:先给一颗糖，甜到心里了，再打一巴掌就不觉得疼;先打一巴掌，给再多糖也会不开心，甚至把糖扔了。我邀请伙伴们认真体会，共振这份爱的能量❤️
- 15.今天的雾好大，天空的雾再大也不怕，就怕心里起的雾久久不肯散去，困扰我们的心灵，甚至要窒息我们的呼吸。我们愿做你真实的听众，愿做一道道阳光驱散你心中的迷雾，让你的心灵重新绽放，如美
- 16.今日立冬，万物收藏。眉目舒展，顺致冬安，冬天就是要靠近温暖的人和事[玫瑰][太阳]
- 17.父母与孩子之间存在着四种关系：教育、爱、修和智慧。
- 18.无论我到何处，我总是被保护也被爱。
- 19.关心，即设身处地为他人着想，而不是将自己的想法、观念强加于人。这一点，做父母的尤其应当重视。为人父母者，往往不自觉地将个人观念强加给儿女，虽然出发点是为了他们，效果却往往事与愿违
- 20.家庭中的每个成员均有自己对事物的内在解释，这个认识决定着个体一贯的行为模式，反过来也受自己行为效果的制约和影响；同时每个成员的内在解释与外在行为也会在影响家庭其他成员的同时，反过
- 21.看随处可见的自然风景，让涓涓流水涤荡一下我们的心灵，我们会变得更加轻松！
- 22.送给通过努力让自己变得越来越好的你！
- 23.父母能够自然给予孩子的爱，通常是他们从自己父母那里得到的爱。
- 24.性格，在关系中形成。 客体关系理论认为，一个人和他最初的重要客体构建的关系，会内化到一个人的内心深处，成为一种内在的关系模式，这就是性格、人格或自我。 性格，在关系中展现。 一个
- 25.荤素搭配，粗粮和细粮搭配，多种膳食纤维真的有益健康，身体健康更有益于心灵健康的调节
- 26.当一个人不能用嘴表达自己的主张的时候，就会用错误的行为和坏情绪来表达！
- 27.孩子没有缺点，只有特点。
- 28.生命可以平庸，因为这是大多数生命的宿命。平庸并不等于不幸福。但生命不可以无趣，无趣则是生命失去了动力，亦缺失了意义感。无论你身处何境，一定要记住，让你的生命有趣起来，去努力寻找生
- 29.你有钱，周围全是笑脸，你有权，耳边全是甜言，你没钱，个个把你疏远。
- 30.所有的病症都是自我未知的部分的表达，心理症状亦如此。无论身体的还是心灵的，症状都是自我的一部分，它当然不应该被驱逐和消杀。相反，它应该被聆听、被亲抚、被接受。 一个人的症状对这个
- 31.觉察力的重要 在心理咨询中，有一个很重要的流派，就是弗洛伊德的精神分析，又叫精神动力学。精神动力学的这个“动力”，就是指的我们当下内心中的一种需求，一种推动我们前进的力量。这种力
- 32.有人寻求一种理论来去解释自己生活中所发生的这些事情。好像有了一种很崇高的理论就可以解释一切，自己也就可以通达一切，可以到达一种无所挂碍的地步。实际上理论既可以带我们去了解当下，也
- 33.过去、现在、未来 我们刚才谈到了时间，过去、未来和现在，实际上过去和未来都是依托于现在而存在的。为什么这么说呢？我们想找一个过去，但是过去在哪里呢？我们无法再回到昨天的那个房间，
- 34.不是纯粹地寻找一个完美的人，而是要用完美的眼光，去欣赏一个不完美的人。
- 35.倾听作业里增加一个对自己和对别人觉察的环节，就是当我们自己在说的时候，3分钟，一边说一边觉察，觉察当下的感受。当你说完的时候，内心有什么感受？你可以把觉察到的内容分享给对方，当然
- 36.再看这句话，还是给了我力量。
- 37.任何害怕犯一点错误的人可能最后什么也做不了。
- 38.在失恋后因忍受不了孤单，仓促的开始一段新的关系，这样只是暂时缓解一部分的痛苦，他们人格没有成长，带着被撕开的伤口进入新的关系，很可能给自己、也给新的伴侣带来更大的痛苦。如果没有修
- 39.…冬日安好…
- 40.分手和更换伴侣，看似是一种解决问题的方法，但是往往不能从根本上解决问题。通常亲密关系的问题都是两个人的问题，而不是单方面的。你要勇敢坦诚的直面自身的问题，以及和伴侣之间关系的真相
- 41.外在的世界是权力的世界，大多数人是为了自己的感受去说你，评价你。而真正有益于自己心理的那部分世界，被深埋着，你根本看不到，很难感受到。
- 42.在家庭相处中， 不辜负彼此， 外出玩的时候， 不辜负风景， 睡觉时， 不辜负床 一个人时， 不辜负自己， 加点VC，加点糖。 人生就是如此，不辜负当下，且享受生活。
- 43.有一种说法，痛苦来源于求而不得，求也就是期待：“你应该、他应该、我应该”。但总是忘记了问问自己，这些期待源于哪里，是你的心声吗，还是被别人的言语活着，这其实就是所谓的“期待”管理
- 44.人的性格一辈子不可能就保持一种，人生性格模型随着成长在变化，或许要看到人成长的这种发展观
- 45.你的伤痛是什么？是如何受得伤？ 如何能帮你疗伤？如何帮助你成长？
- 46.情绪稳定是给家人最好的爱 情绪如行李，安然待整理。 那些幸福和睦的家庭，并不是就不会有情绪问题，只是他们都能找到整理自己情绪的方法，也懂得自己时刻提醒自己要少苛求，多体谅。 要说同
- 47.自动化思维是种下意识的思维习惯，当面对压力时人开始纠结，纠结这件事可能导致的N种不良后果，纠结自己这样做可能导致的每个利弊，纠结如果发生不好的事，那么现在所做的决定是否会产生遗憾
- 48.凡事吧，出了就往坏处想，真要到了不可收拾时，就要往好的方向努力！
- 49.投射防御的运用是积极的、良性的， 对人际关系的建设具有明显的促进作用； 但是投射防御的“过度运用”却会使人际关系陷于崩塌。
- 50.孩子和成年人的心理区别。前者依赖别人，后者主动创造。
- 51.运气不好的时候可以先试试勇气
- 52.许多心理疾病的人的一个核心冲突就在于，他们有想要靠近他人的欲望，那会提供安全感，但是紧接着他们又会感到这种靠近太过于激烈和侵入性，觉得难以忍受。由于不安全的界限，他们害怕界限的消
- 53.入门课程超值只用4.98
- 54.一个家庭中，母亲指责父亲的行为模式，往往会造成女儿长大后对爱人的指责
- 55.美国喜剧演员GildaRadner说，我曾想要一个圆满的结局。但是现在我艰难地明白了，有些诗歌并没有韵律，有些故事也没有一个清晰的开头，中间和结尾。生活的真谛是我们不了解未来却想要改变，并
- 56.婚姻的职责，不是长久相爱，而是克服彼此的厌倦。
- 57.大事见格局，细节看人品！世界本无事，一切在人心！做人一定要懂得感恩，要善良，剩下的交给老天和时间！
- 58.每个人都有自己的特色，有的人是克服，有的人是享受，作为你来说是克服，那就需要表扬自己。
- 59.有人问：老师，我明知道这件事情不对，可总控制不住自己。事后又心生愧疚。我该怎么办？ 给大家一个思路 多花时间在你认为好的对的事情上 自然就没有时间去做其他事情咯😄
- 60.今晚的月亮真美！希望大家的心情同样的美！
- 61.今儿立冬，吃饺子了吗您嘞！
- 62.男人的三大核心需求:被崇拜，被温柔对待，被支持，认同和理解。女人的三大需求:安全感，浪漫，被宠和哄。
- 63.在珍视他们的人面前，每个人都感觉安全、放松。
- 64.立冬，注意保暖
- 65.如果你处在人生低谷，看看这段文字，希望能给你一点启发：任何事都有两面性，多关注好的一面，多感受这个世界的善良，我们不能左右别人的想法，但是我们可以努力坚定自己的想法，人生三件事：
- 66.#自我功能# 一个喜悦的、真正快乐的人，是不费力生活的人。这不代表你是停滞的、呆板的；相反，只有那些非常有智慧的人，才能真正从辛苦和奋斗中解脱。 ——克里希那穆提
- 67.相对于下面的正念运动 正念行走+正念伸展 以及手部动作（不一定只是坐着才做） 练呼吸和观呼吸要静一下 但其实也是在动 只是……
- 68.你可以阴郁，可以懒散，可以不适时地计较，过分敏感，可以有些不知足、暴躁、嫉妒、小气，但要记得拷问自我，必须追求善良，尽力坦荡，永远正直。
- 69.幸福的路径其实也很简单：认真地活着，自已搞不定就找人帮忙。一會奇峰
- 70.对我们来说，每一个坏习惯都可能有其好处。不仅如此，实际上，每一个坏习惯实际上都是我们人格的一部分，都反映着我们自己的深层需要。我们必须认识到，每一个人做任何事情最终都是为了满足自
- 71.异常繁忙的这个秋天 还未来及 去欣赏落叶飘零之美 立冬已来
- 72.您好看到您的留言，对于您的情况我非常能够理解您想融入大家却融入不进去的那种感受，您也说到了您的父亲对您的教育模式，其实从这一点来看您应该也意识到了和您的原生家庭是有关系的，所以问
- 73.生活中的光需要我们自己将星星点点连起来才能点亮
- 74.明月，愿你照亮了夜空，也照亮我们的心灵
- 75.生活就像演戏，越演越假，都连枕边人都要欺骗，就是生活在虚伪中，连最起码的信任都没有。。。。
- 76.月上柳梢头。大家晚安，好梦。
- 77.非常喜欢的一句诗“问渠那得清如许？为有源头活水来”。 当思路受限，情绪堵塞，内心矛盾的时候。就需要“源头活水”来清一清了。加油！
- 78.我们和父母的关系其实就是我们和外界的人际互动的关系的再现。 假如您的亲密关系，人际关系有了问题，那么您和父母的关系也一定是存在问题的，如果您想改善自己目前的人际关系，那么就需要和
- 79.分享学习笔记::＂爱＂是世界上最大的能量，如果你不相信爱，就无法链接＂爱的能量＂。爱需要表达，爱需要付出！爱需要被看到，爱需要经营！爱需要仪式感！
- 80.心理咨询就是一个让人直面痛苦的过程。需要心理成长的人，就是得过这个坎儿。另外我再说一遍，我在这里是做倾听，不是做咨询，需要咨询的去心理咨询专栏。
- 81.《伪诗意人生》 日读文章夜构思， 琴棋书画全不知。 平平仄仄懒得管， 古韵新韵总混词。 平生就喜今朝曲， 又爱古风我心痴。 从来没有悠闲过， 总喜常言凑破诗。
- 82.婚姻，是一场两个人的修行，需要双方的努力和经营。
给力心理
