- 1.#一天#一天过去了，发呆一会儿，这一天过得怎样？七分
- 2.【心理常识：闹钟有害健康】 人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射，体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩压升高，长期受到这种刺激，很可能导致一系列睡眠问
- 3.真的好想死
- 4.助人为乐的最高境界，是帮助，鼓励别人学会自助，耶!
- 5.做最单纯的人，走最幸福的路。相信追逐阳光的人，总会收获到满满的阳光；追逐快乐的人，将会开启满满正能量的一天。早安各位！
- 6.真正发心帮助弱者，帮他们走出阴暗的角落。接受阳光的洗礼，重新开始新的人生。只要你找到我寻求帮助，能够相信我，我必无私奉献真诚对你!能够真正解决你的问题!
- 7.大声说出或写下肯定语＂我爱我自己，我认同我自己．＂
- 8.我每天都对自己说：我很棒，我很优秀，我是幸福的，我的孩子学习很好，很懂事.我的家人身体健康，我自己身体健康！我越来越富有！每天给自己积极心理学，生活会更有滋味
- 9.新的一周，新的一天，新的开始
- 10.新的一周开始了，小伙伴们，你是想周而复始的重复or重新定义？期待大家的分享和我们一起成长！
- 11.《心经》有云：“诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。” 外在的环境，遇到的事情，都是虚幻的，并无好坏之分，真正定义它的是我们的内心。 新的一周，心的开始！祝大家新周吉祥～
- 12.心理学小知识——酸葡萄效应 因为自己真正的需求无法得到满足产生挫折感时，为了解除内心不安，会编造一些“理由”自我安慰，以消除紧张，减轻压力，使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱
- 13.潜意识正在操纵你的人生，你却称之为命运。
- 14.仁者，人之所亲，有慈惠恻隐之心，以遂其生成。 仁之为体，如天，天无不覆；如海，海无不容；如雨露，雨露无不润。慈惠恻隐，所以用仁者也。非亲於天下，而天下自亲之。无一夫不获其所，无一
- 15.何为以爱的名义控制？ 他们认为：爱代表着相同的期望，你的想法感受和行为应该永远和我一样，如果不是你就是不爱我。 各位，早安！[太阳][太阳][太阳]
- 16.以我心灯一盏照你长夜寒天
- 17.情绪影响记忆
- 18.只有放得下，才能将该拿得起的东西更好地把握住，从而抓住最重要的东西。只有这样，你的人生才会更加精彩。
- 19.作为心理咨询师，我们要咨询的不仅是孩子，而是解决好孩子周围的关系，最重要的是他和父母的关系。
- 20.实际上，生活没有任何改变，改变的仅仅是你的心理状态。心理学的术语叫：定势。你有什么定势，将决定你未来有什么生活。只要你愿意选择一个健康的心理定势，你将获得财富、幸福。每个人都有定
- 21.看原生家庭，不仅要看孩子父母，很重要的也要看她的爷爷奶奶，外公外婆，比如我的爷爷，他是一位高大慈祥，乐观豁达的老人，他在我年幼时总是在离我家不远的茶馆喝茶，每每看到他，我就敢到一
- 22.人类不是预先编好程序的机器，不是一定要按照某种方式、以某种特别的顺序运作才能不出差错。 相反，人类是一种非常有弹性又善于不停地调适和发展的生物，只要他的大脑足够强大，就能够持续地
- 23.认自识己的6种方法： ①马洛斯需求理论﹣了自解己真需实求 ②NLP思维层模次型﹣了解自思己维层次 ③成破长圈模型﹣了自解己的成定位 ④冰模山型﹣了解己自的底层价值 ⑤
- 24.不要讨好了所有人，但忘了你自己！
- 25.人生在世，切记不要做两件事：用自己的嘴干扰别人的人生；靠别人的脑子思考自己的人生。别人的世界，我们没必要插手；自己的幸福，也别依赖别人把握。
- 26.【一个人就是ta的价值观】一个人价值观（价值观：就是什么最重要）的来源：1，周围人（包括书籍、影视媒体网络）尤其是直系亲属的影响。2，成长过程中重大事件的影响（顺境和幸运、逆境和苦难
- 27.人和人只能在具体生活中达到沟通
- 28.如何停止精神内耗，记住这七句话： 第一句，与你无关的事，不要去掺和； 第二句，无关紧要的事，不要争对错； 第三句，无法改变的事，不要再纠结； 第四句，已经发生的事，不要再回想； 第五
- 29.一个人爱你的时候，你的任性你的缺点都是可爱。一个人不爱你的时候，你说话是错，不说话是错，连呼吸都是错。这是人性，习惯就好。所以永远不要为了迁就谁而改变自己，爱的时候勇敢爱，散的时
- 30.你这种行为很不可取！逃避考试是因为基础差怕考的不好，影响她自信心，不觉得是掩耳盗铃吗？而且你给她树立了一个很差很坏的榜样，以后凡是做不好的事，她都可以用逃避来解决，永远不用面对残
- 31.从心理学的角度来讲，爱是一种能力！爱的能力可以让你和他人关系和谐，让你心生愉悦，这时候关系会来滋养你、成就你。 被爱也是一种能力。被爱的能力可以让你发现爱、接收爱、创造爱，感受爱
- 32.不亲身翻山越岭，怎能知道边界。扩大心的容量承担下更多东西。生活是很大的舞台，看到不同的人的演绎，会更加了解自己。我们的自我都太微渺，不如让它融化。
- 33.亲爱的，当你梦见一个人的时候，不是他在想你，也不是他在遗忘你，从心理学精神分析的角度：是你的潜意识里面一直有他，于是以梦的形式告诉你自己，“你一直在想他”，是你的身体感受到你的想
- 34.万法皆空因果不空
- 35.如果找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由。生命太短，没有时间留给遗憾，若不是终点，请微笑一直向前。
- 36.“墨菲定律——你越担心一件事，它越容易发生。”想转运，先转念。一个心理强大的人，会把一件不顺利的事当做偶然事件，不会为此忧心忡忡，而且会想：说不定这件事背后有其他的深意，是想让我
- 37.我们是乌龟，肩负着责任和梦想，也曾怨愤，终有一天，你会发现，它们成了你唯一不离不弃的依靠。
- 38.性是肉体生活，遵循快乐原则。 爱情是精神生活，遵循理想原则。 婚姻是社会生活，遵循现实原则。 这是三个完全不同的东西。
- 39.受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单，这符合人类不愿动脑的天性，因为解决问题需要动脑，享受幸福也需要动脑平衡各种微妙的关系，而承受痛苦则只需呆在那里不动。 ——海灵
- 40.经常迟到的人都会有一种错觉：我能踩点到。
- 41.假如往事可以重返，让重新选择，你会改变选择吗？不会的，因为你现在经历过了，才知道出了问题，没有经历的时候，还会那样选择。就是说，假如历史重返，你的选择还是不会变。想要改变自己，唯
- 42.你好，我是您的倾听师然子，今天我入驻了给力平台，和大家有个交流的机会，如果您在日常生活或工作中有各种困扰，不开心，焦虑的情绪，都欢迎您向我倾诉您的心声。我善于分析，抓住问题的本质
- 43.投射性认同
- 44.我们自己也不想被别人改变，但是我们想受喜欢的人影响，所以不要试图改变别人，可以试图影响别人。
- 45.我不想用欢乐将我心中的忧伤换掉，也不愿让我那发自肺怆然而下的泪水变成欢笑。我希望我的生活永远是泪与笑…… 泪表达出我痛心与悔恨，笑则流露出我对自己的存在感到幸福和欢欣。
- 46.拒絕家暴，你永遠可以選擇……
- 47.做自己！順從內心的感覺，別管別人說什麼……
- 48.如果石头都努力开花，那作为高智商的人还有什么不积极呢！
- 49.温馨提醒，晚上已经约满，有需要咨询的朋友请合理安排时间。 加油！共好！
- 50.被故意隐藏的人格特点叫人格阴影，被故意表现出来人格特点的叫人格面具。举个例子:在恋爱时表现慷慨，是我们的人格面具。
- 51.有时候风景是一种心情，有时候心情是一种风景。愿心中有风景，所见皆美好！
- 52.《如果你离开了这个世间》 如果你已去逝，前三个小时，亲人会哭天抢地、痛不欲生。 一天后，朋友们陆续知道了消息，感到震惊、唏嘘，人缘好一点的，有几个人会流泪难过。 三天后，丧事办完，
- 53.每个问题出现时，我们只有站在不同的纬度才会看的更清楚，可以考虑从这三个纬度出发，时间维度，能量维度和角色纬度。不要让未来的困扰使现在的自己焦虑，明确自己的角色定位，理清自己的角色
- 54.对于一个视人生感受为最宝贵财富的人来说，欢乐和痛苦都是收入，他的账本上没有支出。
- 55.看自己对未来的期盼和目标，如果目标要求高一些，那就要天天努力，如果随波逐流，那现在就可以到点打卯。不过你说这句话的时候，感觉到自己对未来是迷茫的，不知所以，建议对你的未来做分析，
- 56.世上本來就沒有事是有意義的 所有的意義都人賦予的 而堅持本身就是一個無比閃亮的意義#?
- 57.有些东西一直在变，但有些东西却从未变过，只不过一直坚持着，不再需要别人知道罢了。
- 58.可以休息，不过心累了是有原因的，心要休息也需要方式。心累的原因是不想面对这些事，也不想去做，但现实让你不得不去做，这个矛盾冲突让心很累。你可以躺下休息，但心没有躺下的时候，这就不
- 59.看具体情况，在贫穷的年代，穷人生孩子是为了自己养老；在有社会保障的时候，养老的作用就没有了。
- 60.枫情如炽叶正红 此树彼枝斗霜浓 同向秋风各成景 别过枝头皆从容
- 61.情绪，不会因你的压抑就消失，也不会削弱它的能量。
- 62.坐姿练习时的姿势 也澄清与宗教关系的关键性误解吧
- 63.我们选择什么样的人作为伴侣，基本上早已由我们的童年经历所决定。我们缺乏什么，我们渴望什么，我们害怕什么？……这些都深深地影响了我们会被什么样的人吸引。成年早期的爱情多数是自私的，
- 64.一个不欣赏自己的人，是很难快乐的。
- 65.打工人，打工魂。打工都是人上人? 作为打工人。老板说什么就是什么吧?不想那么多?
- 66.学习心理学的三个视角 ● 外部视角 ●内部视角 ●关系视角 举例：从三个视角看一名学生 外部视角： 考试考了多少分、上课的是不是认真听讲、有没有开小差、完成作业，以及这名学生是否
- 67.一、社会支持系统的定义、内涵及重要性 ● 定义 社会支持系统，是个体通过与环境中人物的互动所建立的一种关系网络。个体能从中获取情绪情感心理的支持，能够缓解心理压力，提高自身
- 68.时光荏苒，生命短暂， 别将时间浪费在 争吵、道歉、伤心和责备上。 用时间去爱吧， 哪怕只有一瞬间，也不要辜负。”
- 69.音乐能自我疗愈
- 70.神经系统vs异常心理现象 •脑神经递质代谢紊乱有关障碍： 抑郁症、强迫症、精神分裂症、双相情感障碍等 •脑器质性变化相关症状： 脑梗塞后性格改变；中风后抑郁。 脑动脉硬化：脑神经
- 71.#美味的书#一位朋友爱书，读过的书，没一个字，没一个折。然后，也慢慢喜欢书了…也不再卷书页，留字，成了我的客人
- 72.感知觉的异常情况 • 感觉障碍： 感觉过敏：感觉阈限过低。如神经衰弱，对不适感体会特别明显；感染及意识障碍下的虚弱患者也会出现。 感觉减退：感觉阈限过高。如抑郁症的木僵状态时是紧
- 73.咨询师对声音的运用 运用声音的效果加强自己所表述内容的意义及情感：1、做解释、指导、概述时，尽量保持平和、沉稳的语气，语速中等，给求助者稳重、自信、可靠的感觉。2、情感反应和情感表
- 74.心理疗法中的情绪处理之ACT
给力心理
