- 1.我给我三个月
- 2.对待自己的现在和未来都要有学渣心态，脸皮要厚，预期要低，和不足共处，得一分是一分。凡是用学霸心态看自己的人，错一点都难受，故步自封，不可能冒险尝试，大胆创新。
- 3.酒本身就有麻痹和兴奋神经作用，所以您出现亢奋状态很正常，建议您少喝或者不喝，记住酒不醉人人自醉
- 4.人有三斤重的大脑，是1500克的宇宙。
- 5.“别人看到的是鞋，自己感受到的是脚，切莫贪图了鞋的华贵，而委屈了自己的脚。能让别人快乐的人一定很善良，能让自己快乐的人一定很聪明。时间一天比一天少，我们一天比一天老，人生路上，请
- 6.通常情况下没有沟通就没有理解，但很多时候不沟通也能做到理解，那就是换位思考。换位思考必须建立在经历的基础上，这也是“不经他人苦莫劝他人善”的道理。
- 7.一个和自己有深度和解，良好自我认同感的人，内在和谐，TA的情感是纯天然的，是随自然流淌的，是丰富又充盈的，是喜悦又温暖的，是赠人玫瑰后的手留余香，是他人心中的一缕阳光，一阵微风，一
- 8.❤️请记得: 如果有些人事物当下没有来到你， 那意味着不是你的最佳利益， 你需要告诉自己：一定会有更好的来到我。
- 9. 人生最好的作品就是自己，即使无人欣赏也要努力绽放。对自己要随性，对他人要随缘，看自己的景，念别人的好，修自己的心。一切想开看淡，静而不争，余生很贵，开心健康最对，给生
- 10.一个人真正的成功是把自己的长处发挥到极致，而不是补上自己的短板。 群体才是补上短板，个体是发挥特长。
- 11.彩虹的绚烂在于点燃人们对美好生活的希冀，蜗牛的爬行在于激发人们坚持奋发的勇气;
- 12.人间无趣，有幸有你，一个人怕孤单，两个人怕辜负，拥之则安，伴之则暖。一辈子很长，恰到好处的喜欢和偏爱最舒服。你不用多好，我喜欢就好;我没有很好，你不嫌弃就好！
- 13.若无闲事挂心头，便是人间好时节。
- 14.不要陷在你的情绪里，而是要朝着你想要的那个东西前进；也不要试图摆脱什么，而是朝着你想要的方向去努力。
- 15.人类的眼睛长在前面，是让我们向前看的。过去的一切之于我们，是用来增长智慧、修正观念的。 当吸取了过去的教训以及承受了该承受的结果后，就把过去甩在身后，大步向前吧！ 转念之间，新的命
- 16.已婚男人的人生下半场拼的是妻子，特别是男人，过了中年，你一定会慢慢明白，到了人生下半场，有钱没钱都是其次，有一个健康的身体才最难得，有一个幸福的家庭才是人生赢家。但很多男人都不知
- 17.热爱❤️ 生活是枯燥的 快乐是自己给的 愿我们能都读懂生活 却然依热爱生活 看穿所有 却依然向往美好
- 18.生活有望穿秋水的期待，也有意想不到的的欣喜。
- 19.很喜欢亦舒的这句话：“放得下就不孤独，站得远就更清楚，不幻想就没感触，不期待就不失落。” 幸福的秘密是自由，自由的秘密是勇敢。
- 20.心理咨询师没办法直接指导一个人怎么去过自己的一生，但是因为职业关系，咨询师接触的人越多，倾听的人生故事也越多，他们对人生的感受会更敏锐，因而可以更有效的帮到来访者。
- 21.人与人之间的缘分，看似偶然，实则必然。努力珍惜过，还是不得不走散的人，不必再浪费时间介怀，来去都是自由风，对的人兜兜转转会相逢，愿你与命中注定撞个满怀。
- 22.不自信的解决办法
- 23.钱财再好，好不过生命，那名利再大，大不过健康，健康是人生的基石，它是我们实现梦想的基本保障，有了健康，我们才能全力以赴追求自己的目标，实现自己的愿望。
- 24.拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲。随缘不是听天由命，而是以豁达的心态面对生活……
- 25.心很贵 一定要装最美的东西 情绪很贵 一定要接触让你愉快的人
- 26.当我们批判别人的时候，我们的内心是不平静，是不和谐的，因为我们认为别人“不对”这种感觉让我们深陷愤怒和分离。所以为什么说别人是自己的一面镜子，你内心分离和愤怒的时候，你自己本身就
- 27.如果人类能摆脱自恋，世界上将远离神经症。
- 28.#心理咨询感悟 我们童年创伤的事情过去了 可是那种感受和情绪却从此固着在哪里了 从此以后就开启了无限循环的模式 后来那些让你难受的人和事 不是他们让你难受 只是激活了这个创伤 无论陪你演
- 29.一个人越来越厉害，是有这4种能力①慢下来的能力：慢慢打磨自己，时间会沉淀出真正的价值；②能扛事的能力：只有扛得起事，才接得住事；③能翻篇的能力：不纠结过往，只为腾出双手，拥抱现在
- 30.本我，是内心的原始驱力、冲动、非理性冲突、趋避冲突以及各种幻想。它寻求即刻满足、自我中心、遵循享乐原则。 从认知角度来看，本我处于前语言期，他常通过图像和象征而表达非逻辑、非因果
- 31.舒服的关系，大抵如此。 你不用去改变什么，你只需做好自己。 因为总有人因为你是你，而喜欢上你。 余生，愿你我都能得此一两好友。
- 32.长不大的父母，对孩子是一场灾难 一离开孩子就感到焦虑不安，生怕孩子抛弃自己； 孩子明明很听自己的话，但就是抑制不住地想要全盘控制他； 要是孩子叛逆抵抗了，自己反倒还会像个孩子那样
- 33.看到这张图，你会想到几个词来形容？
- 34.为什么说婚姻的前提是爱好自己呢？我们给不到别人我们自己没有的东西，一个不懂得爱自己的人是不会爱别人的,你认为自己不值得爱时就收不到爱，没有一个生命能够为另一个生命负责,每一个生命只
- 35.这个社会划分起来，就三种人。 第一种，心胸狭隘，徒有嫉妒的小人。 第二种，感受到个体差异，心有不甘，却也能坦然接受。 第三种人最让人佩服，欣赏别人、乐于成就他人，彼此优秀。
- 36.晚福才算福》 从玄学的角度来看，真正能够称得上是拥有好福气的人往往都是在前半生经历了种种磨难和痛苦，而后半生才开始迎来反转和好运。 老人们常说，前半生的福气是虚假的，后半生的福气才
- 37.我们爱别人的目的是什么？ 1、希望对方快乐； 2、满足自己施爱的需求；
- 38.人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，慢慢接受自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着遗憾拼命绽放，这也是与自己达成和解的唯一办法。希望每个人都能放下焦虑接受属于自
- 39.如何正确的躺平[呲牙][偷笑] 说得对啊，就怕你都已经“躺平”了，还心不平。 过自己想过的生活。 不用去比较，别人是怎么过他想过的生活。只要那是他自己想过的。 这才是真正的“躺平”。
- 40.季节由浅变深 人生由深变浅
- 41.#人际冲突# 现实中的人际冲突是不可避免的。在情理和法律范围内的冲突是很正常的。但是，有些人在冲突中会经常突破底线，不择手段，尤其是冲突导致的恶性躯体暴力，可能是反社会性人格障碍的
- 42.在智慧高的人眼里，这个世界上根本就没有无用之人，也没有无用之物，你认为他没用的是你的看法，你没有看见他的用处，圣人善救人故无弃人，没有谁是应该抛弃的。
- 43.活在当下，就是要面对当下生命中的任何状态，不退缩，不抗拒，不批判，来什么体验什么。
- 44.越来越多老师的孩子，找我做心理咨询。越优秀的孩子，越容易出现焦虑情绪。 如果孩子有这种情况，说明已经有了躯体反应，需要尽快处理了，拖久了真的会转化成返校困难、甚至焦虑症。
- 45.人与人之间最大的区别 不是认知 是勇气和行动力 有时候 一个认知的改变确实会颠覆人的思维 但有了思维不行动 不坚持行动 再高的认知也没什么用 不要总问“怎么办” 多问问自己 我该做什
- 46.“你可以不发脾气 但不能没有脾气 不要丢掉你的攻击性 它是你生存的根本”
- 47.不要把精力放在人际关系上 自己也会很累 我们只能做到自己可以做的 ，不需要刻意讨好 ，也不用显得自己很好， 人来人往，顺其自然，不必强求。
- 48.走不出自己的执念，到哪里都是囚徒
- 49.你如果遇到一个男生，你们谈得很顺利，有了矛盾彼此也很好沟通，那这个人就是你的正缘了 我来帮大家梳理一下正缘需要哪些因素凑在一起： 1、你们互相满意彼此 进入了彼此的价值框架 你的条
- 50.感情事业学历等预测
- 51.有时困住我们的不是现实，而是我们的过度思考，所以学会“现实检验”是一个很必要的能力。
- 52.孩子早恋怎么办 最近有比较多家长问到青春期的孩子早恋，家长怎么办？ 家长担心的点可能有2个 （1）担心对学习有影响 （2）担心孩子处理不好两性关系，可能对身心造成伤害 如何应对呢？ （1
- 53.成年人最高级的自律：情绪管理 真正的掌控情绪，并不是强行抑制自己的情绪，让自己不产生任何情绪，而是能够良好地接受它、包容它、对待它。
- 54.愚笨人： 他不理我，他凭什么这样对我？我到底哪里不够好？他对别人不这样 总从自己身上找问题+想控制别人，事情就会变成一团浆糊 聪明人： 他不理我，我问问他怎么回事 他还不理我，那就算
- 55.如何安放自己的情绪 每个人都有情绪不好的时候，永远心静如水的大概只有出家人，我们凡夫俗子难以做到。所以，先接纳自己的不完美，接纳自己的情绪。 如何很好地安放自己的情绪，和自己的情
- 56.女生开悟的一大标志：不再追求标准答案 其实这个世界上也没有所谓的标准答案 就像你问我，我今晚找心动crush好一些，还是不找好一些？ 你找他，你们聊的开心，这样很好，这代表你们很投缘
- 57.我们见到的风景 都是站在父母肩膀上看见的
- 58.自恋父母的设置，是来促使我们觉醒的。
- 59.你能告诉我更多关于这个问题的情况吗？
- 60.今天聊个话题，为什么小三敢挑衅原配。经常有女士拿着别人的信息来咨询，什么时候婚姻要散了。一般这种都是非正常夫妻关系。很多妻子都不知道丈夫有情人存在，但是情人就不一样了。她们通过丈
- 61.人自带一双向外张望的眼睛，精神分析可以帮您打开第三只眼，那是向内的！ 在恰当的情形下，找个人做做精神分析，实在是一种明智而高雅的选择。因为它可以使你了解自己，因为它可以使你活得缓
- 62.做“好人”，并不能换来别人的接纳与喜爱。 你自己的感受，更重要。
- 63.生存需求满足之后，一个人的精神追求大约可以分成三个类别：①艺术类的喜好；②科学上的探寻；③自我探索，以了解自己为目标，更好地活着，是这些人的最高理想。
- 64.人性的本质就是，你越是做事果断、我行我素，不服就干，就越有人欣赏你;你越是老实、善良心慈手软，就越是有人欺负你
- 65.男人能看到女人的付出，心疼的找寻解决的方法，女人能看出的男人不易，维护好彼此的自尊和面子。
- 66.【滋养自己与提升人际关系】 最近的咨询案例，发现大多数受人际关系困扰的人有个特点，不喜欢的人因为各种原因还要接触，或者开始觉的谈得来，后来越来越不舒服不知道怎么处理，今天我们来分
- 67.人生中，没有什么目标是必须要达成的。当你被那些所谓的目标压得喘不过气的时候，抬头看看天空，踏踏地上的大地，我们活着在当下，别让未来的焦虑抹去生活本来应有的色彩！
- 68.既是朋友，便会予你足够尊重，既是知交，便会接纳你的全部。 成熟的关系，不一定三观相同，但一定是彼此理解，互不强求。
- 69.知己
- 70.痛苦是生活与我们对话的另外一种方式，觉察和发现痛苦背后改变的契机，痛苦未必是幸福的障碍，将其赋予积极的意义，成长与收获也随之而来！
- 71.老师说，没有无法沟通的人，只有不够灵活的你自己
- 72.知己是另一个自己的存在，是遇见了同一个时空里的不一样的自己，是对自我更好的认同，共情和接纳。
- 73.在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客。人间万千光景，苦乐喜忧，跌宕起伏，除了自渡，他人爱莫能助。
- 74.像个婴儿般活着 见到有个1岁的孩子，她吃不到糖哭了。哭地好伤心，她妈妈给了她一个小玩具，她笑了，笑得好灿烂。婴儿们和我们一样有情绪，但他们有了就释放，释放完了就放下，而我们今天有个
- 75.分手戒断反应怎么办？ 分手后可能引发各种戒断反应， 如何应对是关键。首先，承认并感受自 己的情感，不要逃避或否认；其次，与 亲友分享，获得支持和理解；第三，建 立新的日常生活，分散注
- 76.当你对孩子有担心的时候，真的要把这种担心的眼光转向你自己。你如果投射给孩子，事实上你的担心就是一种定义和一种语言。 如果家长对自己不自信，对孩子也会充满担忧。未来的事情真的要交
- 77.心理科普：人类10大恐惧症，你害怕哪几种❓ 恐惧是一种正常的心理现象，但当这种心理现象发展至引起身体机能改变时，这种恐惧就变成了B态的心理，即恐惧症。为您详细介绍当今世界10大恐惧症。
- 78.啥叫两口子？两口子就是：白天吵架拌嘴，晚上同床共枕，愤怒时把离婚挂嘴边，却依然不离不弃。飙狠话，不记仇，吵完架，又心疼。啥叫两口子？两口子就是，从友情走到爱情，又从爱情变成亲情，
- 79.抑郁症的八个常见疑问？ 疑问1：抑郁症无法被根治 答案：错误，抑郁症的治愈虽然不是很容易，但大部分的抑郁病患是可以被治愈的。只要配合治疗，90%以上的病患都可以治愈。抑郁症急性期时，需
- 80.心里住着太阳，日子才会清透明亮。
- 81.【检验一下你是否有金钱的卡点】 昨天在给一个来访者梳理经济压力时分享的金钱的卡点时他特别有感触，我也跟大家聊聊这个话题。 人在金钱面前有三个层级的认知， 最下面一个层级，衡量标准
- 82.心是空间，心是自然，心是流动的， 当我们的头脑不允许一些事情发生在我们生命当中的时候， 心门就堵上了。
- 83.纪伯伦在《先知》中写道：“孩子其实并不是你们的孩子。他们是生命对自身渴求的儿女，他们借你们而生，却并非从你们而来。”
- 84.加油！加油的同时要好好爱自己，劳逸结合，没有了健康，一切都是0
- 85.爱自己最重要的一点就是不要和自己较劲，不抗拒。接受自己在某些时候的脆弱和无能为力，臣服于生命的某些课题，并不是躺平，而是坦然接受、体验、然后放下、离开，这是真正的臣服
- 86.言慢者贵，性柔者富，德厚者旺。 允许自己做自己，允许别人做别人。 生在当下，勿在别人心里修行自己， 活在当下，勿在自己心中强求别人。
- 87.天麻炖鸡蛋，养生还是得从新拾起来
- 88.我们最终都要远行，最终都要跟稚嫩的自己告别。也许路途有点艰辛，有点孤独，但熬过了痛苦，我们才能得以成长。
- 89.社交恐惧症 1、认识自我 一般情况下，能够引发社恐的人群多是性格高敏的人，对被人的想法、看法非常敏感和在意。别人的一句话，尤其是负性评价，往往会让自己陷入到低落的情绪中无法自拔，
- 90.问题不是问题 你如何看待问题才是真正的问题 我们无法控制我们的经历 但我们可以拓展我们对经历的解读
- 91.你所有的压力，都是因为你太想要。你所有的痛苦，都是因为你太较真了，有些事不能尽你心意，就是提醒你该转弯了，如果事事都如意，那就不叫生活了，所以睡前原谅一切，醒来不问过往，珍惜所有
- 92.十六月圆日.天涯共此时.
- 93.看见差异却能尊重差异，看见不同却能兼容不同。 无须强行改变，只需懂得与相惜，或许这就是人与人之间最该有的姿态。 成年人的感情，大多易碎，那些自以为是的交情，往往难以长久。 以纠正为
- 94.等待
- 95.在这个喧嚣的世界，不妨停下脚步，倾听内心的声音。心理健康关乎每个人的幸福与成长。一个简单的问候，一句温暖的话语，就能给他人带来无限的勇气和力量。
给力心理
