- 1.愿你即便生活在喧嚣的世界当中也能安静独处
- 2.当负性思维填满你脑子的时候 你脑子里都是敌人 没人是一座孤岛 只要自己愿意成为孤岛 那世界也没有办法 祝开心每一天
- 3.在
- 4.您好，生活中难免有不顺心，希望阳光伴随您
- 5.色字当头一把刀作何解？修仙之祖吕洞宾这般说。
- 6.人生的单打独斗是需要在中途休息，补充能量，给不需要的垃圾丢掉，不能让它成为你的拖累， 补充能量是为了让你身边的所有人或物，变得可以鲜活， 活成自己的王才是最重要的
- 7.三国守街亭的将领马谡是知识分子，还受到诸葛亮的培养，但是不如文盲将领王平会打仗，因为王平认识清楚、化解了主要矛盾，王平后来还击退了曹爽军，成为蜀国的主要防守将领。 《史记》的孟尝
- 8.感恩是一种力量，学会感激身边的人和事。
- 9.调整心情的小招……真灵 1偶尔放空自己，走出房间，在喧嚣烟火之外 感受大自然的馈赠 2专注做一件小小事，体验心流……感觉太好 3停止攀比，不跟别人比优秀，只跟自己比成长 4写下心事，
- 10.情感虐待，无异于“灵魂的谋杀”。不断的批评，辱骂，轻视，不合理的期望和其它情感虐待，给你带来了创伤。 而在这样的教育下，你也变得不够自信，不敢承担责任，优柔寡断。 你总是在想
- 11.校园欺凌后果： 《中华人民共和国未成年人保护法》第一百二十九条 违反本法规定，侵犯未成年人合法权益，造成人身、财产或者其他损害的，依法承担民事责任。 违反本法规定，构成违反治安管
- 12.对未来的慷慨是投入现在，新的一天爱己所爱，加油！
- 13.每个人都有自己的故事， 或喜或悲，都是生命的一部分。 接纳自己，接纳过去，才能更好地面对未来。
- 14.追赶不上的不追，不属于自己的不要，挽留不住的不留，生活哪有那么复杂？
- 15.这你就想的太简单了，宠物医生非常的忙，而且要有非常重的责任心，同时也需要跟宠物主人有良好的沟通安抚情绪，协调事务等等能力，其实无论做哪行，都是需要我们有良好的心理素质和与人沟通的
- 16.孩子教育篇 也许你很忙，但是再怎么忙都要明白，孩子才是你这辈子最最重要的亲人，再忙也一定要排点时间都听听他们的心声，共情和尊重他们！ 当你耐心倾听他们的心声和烦恼，也能在你这边得
- 17.你看那么多人天天在追幸福、求幸福，可幸福真正来到身边时，却没几个人会珍惜。所以啊，别以为“得到”很难，得到后，要在漫长岁月中悉心呵护，这才最难。
- 18.成瘾的人在现实里面基本上他的亲密关系是缺乏的。 那比如说这个成人饮酒，那我们会看到他的夫妻关系往往是缺乏的，那他和父母的关系，包括和孩子的关系往往都不是太好的，也包括他和工作的
- 19.晶莹的玻璃杯中有水半杯，有人问：“怎么只有半杯？”而有人却说：“太好了，已经有半杯，”乐观的人能于沙漠中奋力寻找绿洲，悲观的心却为晴空边上一丝阴云而悲伤感叹，快乐不快乐，相距不遥
- 20.讨好型人格—— 讨好型人格的人很敏感，担心自己被人讨厌，经常通过委屈自己来换取别人的认可，明明不开心，却习惯性地牺牲自己去化解冲突。 原因：从小父母对你的爱都是有条件的，你懂事、听
- 21.【难得滴】 生活、工作中，我们会有很多的“应该”的心，比如：孩子应该进家立刻写作业呀，老公应该挣钱给我呀，领导应该关注到我的感受呀，同事应该同意跟我换班呀，朋友应
- 22.我们只要相信相信的力量，只要相信自我，就已经开始走向成功了。
- 23.我们总是迫切地希望看到效果、得到结果，往往行程没过半就按下暂停键，阻断了去往终点的路。然后，焦虑、内耗，感叹岁月不公、焦躁技不如人。
- 24.只关注未来， 认为当下的全部意义， 仅在于它会为明天带来什么， 这是一个坏习惯。
- 25.人生这条路， 从来不是你一个人在前行 在成长的路上， 要懂得收获协同的战友 也要面对不同路的离别 相信你自己 只要你想， 一定有一万个办法达成
- 26.心理咨询就像剖洋葱，只要你内心真的渴望认识自己，了解自己，改变自己。我就会陪你一层一层的看到那个被你深藏的自己……❤
- 27.一生善良，步步生香。善良的人，后福必定无量。善良是一盏心灯，它会照亮黑暗中的所有的人，它会影响身边的人们变得高尚善良。因为你有了善行，所以才有了善缘。有了善缘，善言善语，善行善举
- 28.你怎么爱自己，就是在教别人怎么爱你
- 29.孩子的安全感来自母亲，价值感来自父亲。如果一个父亲和孩子建立了亲密的感情，孩子就能从父亲身上找到人生的价值感，学习兴趣和造诣自然也会更高。父亲在孩子的成长过程中参与度高，孩子的智
- 30.人生只有创造才能前进；只有适应才能生存。不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。现在的拼命努力，不过是让自己日后有想要就买的魄力。
- 31.人随风过，自在花开花又落 人世沧桑变换，每个人都在忙自己的事情， 时间匆匆而过，不知不觉岁月过去了太多， 就象身边吹过的风，风过去了， 时间也过去了，人也随之改变了， 这些也都是在几
- 32.早上好！[太阳] 每天都要做一件开心的事， 来修复破碎的自己。 ——朱德庸
- 33.总有一天，你一定会明白，仁厚比聪慧更可贵。聪慧是一种天赋，可仁厚是一种选择。
- 34.回看近一周有人能安静的倾听你说话吗？如果有那你很幸运身边有这样温暖的人。如果没有也没有关系，因为我们自己也可以是那个安静倾听自己的人，温暖自己的人。如果你还没有足够的力量来倾听自
- 35.早安！即使是最微弱的光芒，也能照亮前行的方向，愿你的早晨充满阳光。
- 36.真正的人生，从四十岁才刚刚开始，在那之前你只是在做调研而已—荣格
- 37.生活不是选择，而是热爱，心怀温暖向阳而生。 把美好写进生活里，我们都会闪闪发光。
- 38.你觉得这条路很难走的时候一定是上坡路
- 39.如你想象的那样去生活， 否则， 你就会如你生活的那样去想象。
- 40.一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。——《金刚经》经典语录 【译文】有为法都如同梦幻泡影，本来不可取不可说，又如同水露，如同闪电，虽然呈现过，瞬间消失，不可取不可说
- 41.圈子窄，到哪里去找合适的对象？ 想要什么样的另一半，就要去融入什么样的圈子。 当你局限在自己周边寻找时，往往只能从好友、同事之间选择，范围太小限制了可选性。 要扩大社交圈，首先应
- 42.焦虑，是因为你在乎焦虑，往往是因为我们对某些事情过度担心，或者对某些人过度关心。这种在乎，其实是人之常情，是爱的表现。想想那些让你焦虑的事情，是不是都是因为你真心在乎？是不是因为
- 43.我们的生命很脆弱，随时可能被颠覆。 爱自己❤️珍惜自己❤️珍惜重要的人❤️ 先掌控自己身体?♀️健康 再掌控心理方向❤️愉悦向上? 而后自控当主人❤️ 你是自己的主人吗？是被物控？情
- 44.缺乏对伴侣的耐心可能源于多种原因，包括压力、疲劳、沟通问题或深层次的情感连接问题。以下是一些建议，帮助提高对伴侣的耐心： 1. **自我反省**：首先，尝试理解自己缺乏耐心的根本原因。
- 45.我相信你能克服这个挑战，因为你很坚强。
- 46.不要讨厌这个“功利”的世界，因为它承认每个人的努力！ 好看的姑娘能轻松几年，但自己会赚钱的姑娘才能过好一生！
- 47.我觉得女人福报多的一个表现：钝感力很足 很少有人让她感觉到不舒服，连带着躯体层面也没有那么敏感 比如，有些人吃饭快点胃会不舒服，去到阴寒的地方就感觉身体气血支撑不住，甚至去到一些
- 48.心变世界就变！ 当遇到困难、困扰的时侯， 试着从不同的角度看待问题、分析问题、解决问题， 心的空间打开了， 问题也不再是问题了
- 49.不要总说难听话+产生糟糕的念头。不管你是攻击别人还是自我矮化，发射出的能量波段都会侵扰到你的魂魄（灵魂 思想 意识），被侵扰多了就会残缺，比如注意力不集中总是走神、莫名流泪性情大变
- 50.很多时候我们不知道自己本来的样子如何，也不知我们的走向如何。只有在不断认识自己的过程中，自己是个怎样的人，自己是个怎样的形象，才会慢慢显露出来，或是定型下来。从这个角度上来讲，也
- 51.生活中走过的每一段路，其实都是一种领悟，阅尽世间百态，看淡世事冷暖，所有经历，最后都会变成光，照亮你前行的路。
- 52.父母的哪些行为，引发了孩子的厌学情绪？ 如果您遇到此类问题，请与我联系！❤
- 53.恋物癖，学术术语为物品恋或特定物体恋，是一种性倾向，其中个体对非活生物的特定物体产生强烈的性吸引和兴奋。这种性吸引通常与特定的物品、材料或物体相关，而不是与人类伴侣直接相关。恋物
- 54.感受使人得以确认自己的存在，我此时是紧张的、沮丧的、悲伤的、孤独的、恐惧的、还是挫败的。 人们习惯用大脑思维，而缺乏对自身的觉知和觉察。 大脑过度用力，就会容易感到疲劳和焦虑。
- 55.人生就像一场马拉松，速度并不是最重要的，关键是坚持不懈地跑下去，不放弃、不退缩。
- 56.若家庭不幸破裂了，受最大的痛苦不是你们做父母的，而是无辜的孩子啊！心中永远深深的疤痕，是狠心的你们亲手在你们的孩子的心上剁的！你们一辈子也不能弥补！而无辜的孩子，将会拖着创伤孤单
- 57.1-依恋（我可爱吗？） 2-认同（我有用吗？） 3-边界（我安全吗？） 4-情绪（我快乐吗？） 5-自尊（我厉害吗？）
- 58.不要试图去控制别人，因为控制和被控制都会让人感到痛苦，控制是一种内心不安的行为表现，改变从接纳开始……
- 59.所有杀不死你的东西，都能让你变得更加强大。
- 60.别让怯懦否定自己 别让懒惰误了青春”
- 61.我遇到的大部分在感情中放不下的女生并不是男友有多好 而是自己输得太惨了 被亏欠/怠慢/损失太多，所以放不开手 被拿走太多能量，被欺骗太多次，所以心有不甘 我们一直说要成为更好的人，
- 62.宇宙山河烂漫，人间点滴温暖，都值得我，迈步向前。
- 63.当一个人极力维护自己的价值观时，是因为他觉得自己的价值观没有得到理解或认同。
- 64.只是偶尔交汇……
- 65.如何快速调节情绪 如何快速调节情绪，不让身体承受负面情绪的侵袭？亲爱的，当你感到焦虑、恐惧、甚至愤怒的时候，教你4个提升内在力量的实用方法，对负面情绪喊停。 第一，时常清扫、检视
- 66.人在事前面，不要总是第一步在事上，第一关注点是在人的感受上，关系放在第一位，关系没有，什么都没有了。
- 67.亲密伴侣 亲密伴侣是来教我们功课的，尤其是那种对我们有致命吸引力的关系。你明知道对方不合适，你不应该爱他，可就是无法摆脱这个魔咒，那么他就是你最好的老师。 比如他很靠不住，就是在
- 68.早上读完书，突然想抄经，有些烦躁，两遍后，顿感清静 或许只要我们愿意安静下来，总会有办法安抚到自己
- 69.鲜花灿漫的日子里，大人小孩，还有赶路的年轻人，都情不自禁地徜徉在花的海洋里嬉戏，追赶，与花为舞。余生很贵，与喜欢的人，喜欢的事，喜欢的风景，待在一起，才不辜负美好的时光。
- 70.人的成长机会 关系发生重大改变时 如果一个人的成长环境永远不变，那么这个人就绝不会有改变的机会。一个十分简单的道理就是，所有的父母都会老去，婴儿长大后不得不独自面对生活，或者通过
- 71.老师二十几年生活阅历经验分享，结婚有风险，进入须谨慎！ 结婚前一定要问自己的三件事情 1、搞清楚结婚是为了什么，才能够头脑清醒地去选择合适的对象。 比方说，如果是为了传宗接代，
- 72.人生最大的遗憾，不是你错过了最好的人； 而是当你遇见更好的人时，却把最好的自己给用完了！
- 73.一生最好的时间，不是过去也不是未来，而是当下的每分每秒。
- 74.“未被表达的情绪永远不会消失，它只是被活埋了，有朝一日，它会以更丑陋的方式爆发出来。”
- 75.人生的精彩取决于你自己， 人生平凡也好，跌宕起伏也好， 总之是要活出自己， 做最真实的自己才是最成功的。
- 76.依恋理论认为 奠定日后心理健康或缺失的基础的不是某个瞬间或某个问题，而是在每天上万个事件中养育者心理状态的代际传递， 因为孩子们会逐渐适应这个心理状态， 并发展出相应的策略。
- 77.“重要的不是找到一个爱你的人，而是找到一个激励你爱自己的人”
- 78.毕淑敏曾写道： “等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。”
- 79.你坚持的东西总有一天会反过来拥抱你
- 80.在世界精神分析和心理治疗学界，温尼科特是一位真正具有革命 性的思想家和临床实践者，他不仅仅看到了传统精神分析路线在问题 解决方面所面临的危机，而且倡导和实践了精神分析领域中的一场革
- 81.建议女生：要摆脱自卑，先学会祛魅 新学了一个词，“祛魅”。 祛，去除，魅，吸引人的力量。 通俗理解，去除对一些人或者事物的迷恋和崇拜。 自卑感，往往产生于比较。 那些远超18岁的大人
- 82.有很多人在进入到爱情之后可能会经历失恋的痛苦，失恋了之后就感觉整个世界都崩塌了，感觉没有了精神支柱，从此变得一蹶不振，不知道如何排解出来，一度无法正常生活。失恋了怎么办？
- 83.有一类人是以病理性假自体为特征，他们从小被父母或监 护人严苛地要求、强迫和教育。为了生存，他们从小就很懂事，在表面 上看起来有很强的独立性，不错的生活和工作能力，他们争强好胜、不
- 84.情绪与健康:人有三种发自内心的需求。 人的需要一旦获得满足感，会产生了正向的、有利健康的情绪；否则产生的就是负向的、不利于健康的情绪。
- 85.情绪渲泄更多被用来使病人信服潜意识心理确实存在。 强烈的情感会使模糊不清的经历细节变得生动活泼。 尽管情感和冲动的表达会带来感觉上短暂的释放与舒缓，但渲泄本身并不能中止情感和冲动，
- 86.不要太乖， 不想做的事可以拒绝， 做不到的事不用勉强， 不喜欢的话假装没听见， 你的人生不是用来讨好所有人， 而是善待自己。
- 87.真相是整个场域最有能量者。 ——海灵格
- 88.简单，是内心里的从容和淡定，对于生活不苛求太多，懂得宽容，安然素淡，那份恬淡就像轻轻走过的岁月，不染风尘，心若简单纯净，则万物皆美。
- 89.谈论你所爱的事物，最好的方法是轻轻说起它。
- 90.面对难以释怀的前女友关系，个体可采取以下心理干预措施： 1. 情感表达：引导个体通过撰写情感日志、艺术创作或参与体育活动等方式，以健康的方式表达和释放内心的情感压力。 2. 社会支持网
- 91.婚姻篇 有人说，人，生来就是渡劫的，婚姻亦是如此。 渡过了，便是柳暗花明；渡不过，则比取经更苦。 巴顿将军曾说：衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到谷底的反
- 92.当你感到疲惫和困惑时，不要害怕，因为这是生活的常态。请相信，无论你现在经历什么，都有过去的那一天。时间是最好的治愈者，它会让一切变得更好。
- 93.致无所畏惧的自己 你害怕的事情并不存在， 你怕的只是你自己的想法。 思想是有创造性的。 往好的方面想，结局就会是好的！加油！
- 94.给自己时间，不要焦急， 一步一步来，一日一日过， 请相信生命的韧性是惊人的， 跟自己向上的心去合作， 不要放弃对自己的爱护。
- 95.在社交法则中， 你只要坚持两个原则就行。 第一个原则，在乎自己的感受，捍卫自己的利益。 第二个原则，坚持第一个原则。
- 96.你要想到底是由于什么原因导致了你们两个的分手，想想两个人在相处的过程中有什么地方做的不是那么完美。看看要怎么做才能避免在新的感情再次发生。
- 97.怎样判断自己需要动起来了 ①没精神 ②经常头晕头疼睡眠质量不好 ③体质虚弱无力 ④时而困意围绕 ⑤腰酸背痛腿抽筋 ⑥身体僵硬柔韧度不够
- 98.我们的很多问题都是源于和父母的关系 有的人会用一生来疗愈原生家庭，原生家庭一直都是心理学的大课题，我也一直在学习，更一直在帮助来访者疗愈这个方面的问题 我将很多的疗愈方法总结，这
- 99.不自信咨询案例赋能 如果你不是足够强大，你怎么伸出手去迎接， 你可能承当不住。 你要做得更好，要勇敢、要生长，要等待！ 只要你自己不倒，别人可以把你按倒在地上， 却不能阻止你满面
- 100.人的疾病70%来自家庭, 怎样使家庭和睦, 是一门学问。 家庭是人最重要的关系, 我们生命中70%的情绪, 喜怒哀乐,都与家庭有关。 情绪,极大程度的影响着, 我们的身体健康。 家庭的氛围,
- 101.当一个治疗者面对病人时，治疗者面对的是一个有各种生活需要和发展潜力的“人”，而不是一个疾病名词。 —《身体从未忘记》
- 102.人生感悟篇 有人可能被经济上的困境所困扰，渴望摆脱贫困，过上富裕的生活。 有人可能被社会的期待所压迫，希望能够获得认可和成功。 还有人可能被情感的纠葛所缠绕，追求爱与被爱的幸福。
- 103.两个人各无所求，便可以感受到爱意的流动…
- 104.每个人都是一个个体，肯定会有自己喜欢的东西，做自己喜欢的东西可以让自己得到满足，也可以让你回归到自我，不是爱情的束缚者。
- 105.在两性关系中，如果一方一味付出，时间久了，随着新鲜感和激情的退去，他大都会感觉到不堪重负，感觉自己在关系中毫无尊严。
- 106.给在择偶的青年们一点建议！
- 107.我们怀旧，不是真想回到过去，只是希望回答自己，怎样找回奋斗年代那种一往无前的意气风发！
- 108.失恋了不可怕，怕的就是你不知道怎么走出失恋的痛苦，怕的就是你不想面对你的失恋，只有解决好了你的这一次失恋，你才可以进入下一段感情。
- 109.心疼着孩子们，分享几点面对失恋痛苦的对策 失恋时的痛苦既有生理原因、又有心理原因，只要曾经投入过感情，就没办法脱离感性，完全用理性对待。 如何面对失恋的痛苦？ 1、接受事实。 失
- 110.真正的原谅并非易事，它需要我们付出努力和时间。但正是通过这个过程，我们让心灵得到治愈，重新找回平静和安宁。原谅并不意味着要完全忘记过去的伤害，而是在心灵深处选择放下那些痛苦的记忆
- 111.一个喜欢自由而独立阅读的人，是最难被征服的，这才是阅读的真正意义——精神自治。
- 112.喜欢孤独的人，通常的内心比较强大。
- 113.该遗忘的一定要遗忘，该原谅的一定要原谅：人最初是把信息储存于海马区，但海马区是负责短期记忆的，如果你一次一次的想它，大脑就会做出一个判断，这个信息，这个事件，是重要的。大脑就会把
- 114.我们不将内心的平静交给别人决定，如果别人能让我们欢喜，也能让我们忧愁焦虑动摇。外界能掌握我们的愤怒和痛苦，那我们就还没有链接上真正的自己。
- 115.暮雨潇潇临楼阙 登高风中吟一绝 望天重云叠似山 行影不孤话寂灭
- 116.海纳百川有容乃大
- 117.成长是一个过程，不断学习和进步，让自己变得更好。
- 118.决定干一件事，不要去问任何人，因为每个人所处的环境不一样，层次不一样，认知也不一样！应该先问自己想不想要改变，想就直接行动！
- 119.当个体遭遇自我认同危机时，这通常是由深层次的心理冲突、外界压力、内在不满或对自我某些方面的质疑引发的。为了应对这一挑战，建议采取一系列专业且系统的方法来促进个体的自我认同重建。
- 120.精神内耗其实就是，你永远内耗在精神里永远被折磨在自己的想法里，但是永远没有办法把这样的想法，换成行动力。
- 121.仰望着天空 看着云巻云舒 站在海岸边 看潮起潮落 静静地感受， 它们 只是不同的能量。 允许它们流动， 允许它们经过， 情绪也是……
- 122.亲爱的，我看了你的动态发布，能感觉到你特别的善良，孩子也还是比较乖的，孩子的父亲似乎你感觉他心不在家里，他还出去打牌，儿子不乖他又打儿子，也许你的丈夫他也是茫然不知所措，用一些方
- 123.小老弟的橘子天天来，天天被我炫
- 124.鲜花， 藏在荆棘里； 最好的风景， 一定在未知的地方。 而最好的生活， 就在你每个前行的脚下。
- 125.优秀的人，是把他擅长的领域做到极致。 强大的人，是把他不擅长的那部分能力不断训练，扩大他曾经不熟悉的领地。 你是哪种人呢？
- 126.疗愈的本质是自我赋能 疗愈原生家庭，其意义不仅在于修复和父母的关系，更大的意义是让我们透过父母的生命，和更大的家族生命能量系统连接，让我们得到更大的生命能量体系的协助，活出更大的
- 127.生命的意义在于不断成长和奉献，让我们用爱和勇气书写精彩人生！ 或者：生命的意义不在于长度，而在于深度。用心去感受，活出真实的自己！ 再或者：生命短暂，珍惜当下，用有限的时间创造
- 128.一切美好都是环环相扣的 爱出者爱返，福往者福来
- 129.摆脱压力和疲劳，运动是最好的解药
- 130.焦虑症是一种常见的情绪障碍，表现为持续的、过度的担忧和恐惧，可能对个体的日常生活造成显著影响。以下是一些建议，旨在帮助缓解焦虑症状： 1. 认知行为疗法（CBT）：这是一种心理治疗方法
- 131.依赖性的人是没有独立人格的， 他们宁愿守着一份让人痛苦的关系， 也不愿意离开这个可以依赖的人。
- 132.一路走来，我们慢慢明白，生活不是一成不变的，而是充满了变数和未知。只有积极面对，才能让我们的生命更加精彩。
- 133.人生失去什么都不要紧，重要的是不要失去自我
- 134.其实，走出失恋还有一种最为直接的办法就是出去旅行，离开熟悉的环境，让自己不再沉浸在此，外出散散心，开拓视野，在大自然中忘掉失恋的伤痛，平复失恋的伤痕。
- 135.今天下午和闺蜜一起聊了好久，心情特别舒畅。
- 136.夫妻如何相处60年的金言一、男人的“五大”需求：①被理解；②被信任；③被支持；④被认同；⑤被尊重。二、女人的“三大”需求：①安全感；②浪漫；③被宠和被哄。三、夫妻之间离不开的“三大
- 137.我一直说我们要学习表达情绪而不是发泄情绪，也收到很多反馈说一开口就成发泄了。那是因为这个情绪的浓度已经积压的太高，如果在萌芽的时刻就表达它们，相对容易多了。
给力心理
