- 1.在被爱包围的氛围下长大，我们对不公平的事情会产生怜悯； 但若在我不被照顾、被遗弃、忽视情况下就会对那个发生产生愤怒而不是怜悯了。
- 2.好事坏事，终成往事 时光不止，生命不息。命里有时终须有，命里无时莫强求。 生活就是，看清当下，看透过往，珍惜眼前；感情无非，缘来抓住，缘走不求，随缘往来。 得失之间，才是生活的平衡
- 3.笑容可以感染，开心可以传递。让我们用欢笑照亮彼此，用快乐点亮世界。
- 4.你又变成那个被丢下的小朋友了对么
- 5.一个人对自己童年未满足的愿望永远不会放弃，不能将之投于路人，最好的投注者就是那个让她心动的爱人。 当两个人靠得越来越近，界限就越来越模糊，一种新的共生关系在二人之间慢慢形成。共生
- 6.“爱情的本质，不是两个人互相瞧不上，你看我不顺眼，我瞅你烦得慌； 而是两个人齐心协力地面对这个世界，你拉我一把，我撑你一下。 慢慢你就会明白，遇到一个好的伴侣，人生就像打了胜仗。
- 7.性 、人、家的和协之重要程序 夫妻生活的协调，带来二人的对生活与工作的兴趣方法，来共同努力发展家庭关系，再带入夫妻和睦相处的诱惑圈中，反复往返于这个轨迹，假如第一环节错乱，接下来.
- 8.婚前咨询非常重要 婚前咨询像是未雨绸缪，预防问题的产生，在婚姻心理咨询师专业的带领下，情侣对一系列话题进行探讨(如价值观、沟通模式、性、钱、孩子、父母、日常生活等)，并从这些讨论中
- 9.我家御花园，繁花似锦，自由绽放，美不胜收，晨起欣赏，身心愉悦。
- 10.命运就像自己的掌纹，虽然弯弯曲曲，却永远掌握在自己的手中。 加油！
- 11.最好的养生 从来都是免费的 好好吃饭 好好睡觉 好好晒太阳 管好嘴 迈开腿 多读书 补足水 少生气 多开心 顺其自然 身心顺遂
- 12.屡战屡败不要紧，只要还能够屡败屡战，要有倒下去又站起的勇气和毅力，不要向它屈服，因为您有无限的潜力和可能性
- 13.哲学家爱比克泰德说过：“困扰人们的并非事物，而是他们对事物的看法。”作为父母，我们无法控制孩子在学校里会遇到什么，但却可以控制自己的情绪及心态。只有当我们相信自己的孩子不是懒惰，
- 14.自己的爱情故事跌宕起伏，每天不重复上演。 我现在对别人写的爱情故事、小说、电影、电视剧一点儿也不感兴趣。
- 15.行动，是打败焦虑的最好办法。当你不知道该做什么的时候，就把手头的事情做好；当你不知道怎么开始时，就把能做的事情做好。——《人民日报》 周四愉快！
- 16.你所见到的逆龄少女 都在你看不到的地方打磨自己❤️
- 17.做事时，你越放松，越不在乎，结果反而越好
- 18.在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑
- 19.人一旦不害怕失去，态度就变了，你随意，随你意，有时候失去比拥有更踏实，沉默是一种体面的退出，也是一种理性的回避，是给别人留空间，也是给自己留余地。
- 20.【自洽魅力】无关倡导单身主义哦，只是要自己开悟活得像自己，自己自由舒服，遇见那个人才是锦上添花，而不要去找一个雪中送炭，你注定，死定了被内耗掏空。婚姻讲究的是自洽的融洽，鱼水情深
- 21.每个人都是自己的自证预言师，每个优秀的你都是宝藏 学习是为了好好生活，工作是为了好好生活， 赚钱是为了好好生活，恋爱是为了好好生活， 生孩子是为了好好生活， 无论你在体验什么，记住
- 22.每一个情绪背后都有个没被满足的需求[爱心]
- 23.先有能力爱自己，才有余力去爱别人，生活不一定要很酷，但一定要有态度。早安！
- 24.#建立家庭的和谐需要站在对的位置 一个家庭里每个人都是修行者： 妈妈修的是“退出” 爸爸修的是“归位” 孩子修的是“独立” 每个人修的都是一路成长的自己 会爱才是真爱 真爱需要习得
- 25.精神分析流派认为，在人类有意识的活动背后，还有一个叫“无意识”的神秘领地，充满了本能欲望的冲突。这些冲突平时看不见摸不着，但它会影响我们生活中的表现，甚至也可能发展为身心症状。
- 26.时间不语，却回答了所有问题， 岁月不言，却见证了所有真心！
- 27.婚姻的幸福与否，往往受到多种因素的影响，包括双方的性格、价值观、生活习惯等。过度依赖婚姻的女性，往往将婚姻视为生活的全部，她们认为婚姻的幸福就是自己的幸福，婚姻的稳定就是自己的安
- 28.觉察看见和感受情绪，而不是隔离逃避及压抑情绪，让情绪流动，学会放松放慢放下。
- 29.早安
- 30.我不建议你嫁给爱情，除非 每个人都渴望得到爱情，因为有了爱情。那样的生活就像天天可以吃到蜜一样的美好。但其实，甜蜜的爱情是亲密关系的一个初始阶段。因为在这个初始阶段，我们对美好
- 31.心理咨询师能看透我的想法吗？ 很多人对心理咨询存在一些误区，今天我们就来一一给大家解惑，说一说普通人对心理咨询都存在哪些误解和担忧。 第一，心理咨询师太可怕了，他要是看我一眼就能
- 32.允许一切发生，永远不要提前焦虑， 生活，无非就是见招拆招，坦然面对。 时间本身没有意义，生活本身也没有意义。正因为被赋予了独特的场景、人物和故事，时间和生活，才有了丰富的内涵。
- 33.人生总有不期而遇的温暖，和生生不息的希望，在你最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好。
- 34.一个人犟的背后，是过度地保护自己，也是缺乏安全感的表现
- 35.禅悟 人生总是有灾难的，其实大多数人早已练就了对灾难的从容，我们只是还没有学会灾难间隙的快活。 我们太多注重了自己警觉苦难，我们太忽视提醒幸福。 请多注意幸福的那一部分，因为幸福
- 36.沉没成本。这个效应告诉大家，不要为打翻的牛奶而哭泣。要及时止损 感情如果一味的一方付出， 另一方只会索取，终究走不长久，不如及时止损，找一个双相奔赴的?
- 37.只要给时间多一点时间，过去就会过去！
- 38.善待自己 其实，任何的修行、任何的身心灵课程、工作坊都未必可以帮助你，除非一件事情可以发生，那就是你爱上了自己。 唯有你从心灵深处承认、接纳、爱上你自己，你的生命才正式开始，才迈
- 39.哈佛大学的幸福课里提到幸福感包含三种重要的感觉： 1.价值感 2.归属感与存在感 3.可控感
- 40.我理解你的感受，你不是一个人在战斗
- 41.焦虑症（建立自信） 焦虑症发作是量变到质变的过程，是一种精神上的情绪累计，治疗焦虑症积极的信念是第一位的，要坚信自己能够好起来，并且要明白它只是让我们大脑产生错觉的精神障碍，是不
- 42.拥抱生活的不确定性， 因为它充满了无限可能， 我一直在，做你的倾听师。
- 43.你知道一个人在什么时候最卑微最可怜最没有尊严吗？选择一份跟自己不匹配的感情。选择这么一份感情，就会让你没了底线，没了防线，任人伤害。
- 44.最暗的夜，才会看见最美的星光 在夜里，我们看得比白天更远 白天只能看到一万五千亿公里外的太阳 夜里却能看到百万光年外的星辰 人只有在最黑暗的地方 才能看清真正的光在哪里 人的眼睛是由黑
- 45.生活没有对错，只有觉知的选择。 拥抱阳光，褪去不值一提的迷茫。
- 46.当一个人很在意一些外在的标签时，她和真正的自己、和真正的爱人距离是很远的，她也不是真正地爱自己、真正地爱对方。
- 47.透过颜色，我们可以接收到保持身体、头脑和灵魂健康所需要的所有能量。 光包括七种颜色的能量:红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫。每一种颜色都与我们身体的不同部位相连，会在情感、身体和精神上对
- 48.真正让我们一无所有的不是贫穷，而是心穷。 人穷穷一阵，心穷穷于生。
- 49.叛逆期那点事。 “邢老师，我家孩子叛逆了，咋办？” 听到这说法，脑子里立马冒出来一系列画面，青春期，躁动的男孩女孩，操碎了心的老母亲老父亲…… 提到叛逆，孩子叛逆期，是有三个阶段。
- 50.我对生活的态度一向如此，随心随性， 不屑于活在他人的舌尖上，只为自己做决定。
- 51.有些人盲目付出，彼此消耗，感情越来越糟糕；有些人互相为难，彼此拖累，最终劳燕分飞；而有些人则是相互成长，彼此成就，开创出美好的未来。 感情是两个人的事，单方面付出终会把一个人累垮
- 52.生活中有时候帮助你的不一定是你身边的人， 也许是从未谋面的陌生人，因此不要焦虑，人生处处有风景
- 53.在线了，聊天的来
- 54.怎样进行心理训练以消除紧张情绪 怎样进行心理训练以消除紧张情绪 以下是一些可以帮助你消除紧张情绪的心 理训练方法： 1. 深呼吸：在紧张的时候，尝试进行深呼 ，慢慢地吸气，再慢慢地呼
- 55.[爱心] 生活就像一面镜子 你对它笑，它就会对你笑 你对它哭，它就会对你哭 愿你的生活温暖如春
- 56.当下时刻之所以不那么重要，是因为无所事事。一但接受了任务，当下就重要了。 一个内心充满使命的人，每一刻都非常重要。 如果来到当下是你的使命，每一刻都一样的重要。
- 57.深有感触，一路走来，经历了很多，现在回想，每一段经历，每一件人和事都是很宝贵的财富，即便曾经跌入深渊，陷入谷底。接下来的我更有信心，有勇气去面对前面的种种未知！这段话听着确实很空
- 58.妈妈给安全感 爸爸给归属感 社会给价值感
- 59.哪里有什么老天的眷顾，所谓的幸运和成功都源自你自身的努力和付出。 请记住，你现在多走的每一步都在拉开着你和别人的差距。要做，就做生活的强者！
- 60.我相信你可以克服这个挑战，因为你很坚强。”
- 61.咨询的技术就是要熟能生巧，巧能生妙，妙能生神。
- 62.忙而有度，闲而有趣，在平淡琐碎的日子里，学会用喜欢的方式取悦自己。 你热爱生活，生活才有意义！
- 63.每个人都是不完美的。我们接受自己不如别人的地方，把爱带给自己。用自己的光明面，去照亮自己的阴暗面。尽管很不完美，但仍然很温暖。
- 64.心理强大，始于自我接纳。不因逆境而怀疑自己，不因压力而逃避现实，坚信自己有力量超越挑战，无畏前行。
- 65.前半生是父母给的， 后半生是自己修来的。 好在， 前半生没有决定后半生， 后半生总可以走出前半生的局限， 宽恕和感恩父母， 努力建设和发展 自己的新生活。
- 66.发生离婚冲突原因有哪些？ 1 需求不满 2 价值观差异 3 自我疏离 4 性层面差异
- 67.很有智慧的女生：1、不逢人诉说自己的苦难。2、不会逮住机会就唠叨自己的不满。3、讲话、眼神、走路从不慌张。4、坦然承认自己的不足/不懂，保持开放、学习的态度。5、不会陷入情绪化的争执中
- 68.幸福婚姻的前提是先真正了解自己，一个不幸福不快乐的婚姻或感情，背后必然是藏着错误的价值选择和自我投射的影子。
- 69.很多来访者都说“他/她是一个做了决定不会轻易改变的人。” 其实不易改变，并非不会改变不能改变，否则当初爱你，为何现在变了呢？人的决定是随着感受去发生变化的，挽回修复感情是需要通过沟
- 70.女孩子身上迷人的静气到底是什么？ 话不是特别多，但她又非常会表达（如沐春风的聊天） 她只是不会拉着你孜孜不倦的诉说自己的苦难，或一直倾诉自己的内心和情绪（没有负能量） 不市侩，不
- 71.每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。
- 72.人生不一定要求完美，但是要有自己对它的设计。
- 73.元气足的女生：精气神好、心大，脸上笑盈盈，遇事恢复快/自愈力强/容易忘记苦难。不会太依赖任何人，不论什么情况下，都能照顾好自己的生活。她们生活丰富体验度高，所以不留恋过往，分手后总
- 74.与其嫉妒优秀的人，不如奋力追赶。
- 75.幸福禁不住晒，好运不能炫耀，好事都藏在心里，没事儿偷着乐即可
- 76.太阳升起时投身事业，太阳落山时与爱人拥抱。
- 77.在理心学上，有一个名著的“费汀斯格法则”。 它的指是，生活中的10%是发由生在身你上的情事组成，而外另的90%则由是你对所生发的事情何如反应
- 78.沉浸在大自然的怀抱中，让身心得到放松和愉悦，享受这份宁静的美好。
- 79.爱自己的六个境界 1.觉察（自己的言行，状态） 2.接纳（智慧的接纳） 3.自爱（自爱是一个爱惜自己的身体，爱惜自己的灵魂，爱惜自己内在。） 4.成长（给大脑充电） 5.自信（阳光，充满能量）
- 80.倾诉是缓解焦虑的有效方式之一。当我们把内心的烦恼、担忧向他人倾诉时，仿佛卸下了沉重的包袱。在倾诉的过程中，情绪得到释放，压力得以减轻，同时还能获得理解、支持和建议。通过倾诉，我们
- 81.小的时候，我们都长身体去了， 所以很天真、很快乐。 等长大，不长身体， 都长心眼去，就活得很累了。
- 82.师父说：修来的是福，争来的是祸，生活总是先苦后甜，熬过低谷，繁华自现，相信善良的人终会被善待
- 83.追寻内心的热爱，做最真实的自己。 探索生命轨迹，启迪生命智慧。 疗愈过往伤痛，绽放精彩人生。
- 84.“……咨询师的第一职责，永不远是去愈疗别人…… 咨询师真正工的作是连接我到内在人性中的心，同感时受案主人的性力量，找我到们之间的共鸣，我灵们魂
- 85.【真情流露孤独自白】不要强迫他人不要孤独，也不要有偏见讨厌，也不是完美，孤独可以很享受，也有不足为外人道的孤独！当人间清醒，很多事的底层逻辑看得清清楚楚后，很难有能慢慢闲聊得下去
- 86.学会转念，是修行的诀窍，放过别人，其实也是放过自己。
- 87.今天，香港妈妈的咨询，发现香港也一样卷。 高一女生作业到晚上两、三点。
- 88.人生没有最好的年纪，只有最好的心态。我们争不过岁月，也跑不赢时间，唯有以自己喜欢的方式，去过好每一个日出日落。愿余生如这山花般绚烂多彩，尽情绽放出自己的光彩人生！
- 89.聊天也是治愈
- 90.当生活与爱好因金钱而冲突，挣钱便成了唯一的解药，但别忘了，金钱只是生活的工具，而非全部。
- 91.焦点解决短期心理咨询SFBT的理念是：每个人都是自己问题的解决专家，来咨询的当事人只是一下子没有看到自己的能力，咨询师帮助他看到。实践证明，任何咨询，也只有当事人才能自己解决自己的问
- 92.阳光正好，微风不燥，万物可爱，不负美好！
- 93.“爱情是一种选择， 婚姻则是一种命运。 爱情是两个人的事， 婚姻则是一个人的事。” 把上面这两句话悟透了。 芥蒂释怀， 学会自爱。 错位→归位→换位→本位 四位一体， 关系恢复。
- 94.你的存在对这个世界非常重要，你有很多人关心你
- 95.男人要崇，女人要宠。
- 96.吞药失败了。。。有点失望。
- 97.人际关系的复杂是源于每个人内在的投射，我们绝大部分人都是以功利为核心的，你必须有价值才能和他成为朋友。 而且友谊本身也不牢靠，他就像我们列车上的上一站和下一站，经常会出出进进的，
- 98.远离无时无刻的pua
- 99.你想要的爱，满足，幸福，美好，开心，喜悦，富足，快乐，力量等，都是在感觉中，你无法在思考中获得。 情绪是灵魂的语言，可以有觉知的在理解自己。允许情绪的出现，觉察情绪，接纳情绪，跟
- 100.分享智慧。 问师：为何珍惜当下？ 师说：生命是无常的！ 来日与来世不知道哪一天来到与分开 聚散就是江湖大事 只有一个东西永远分不开就是珍贵的心❤ 看见，看透，看破
- 101.精神分析里面有句话叫向攻击者认同，也就是对我们不好的人，攻击我们的人，我们虽然不喜欢他，可是最后却也变成他，这在一定程度上解释了为什么有些人说：我不喜欢我的妈妈，可是最后我却活成
- 102.什么叫关系面呢？认知、行为和情绪，这三个点能构成一个面。所有的关系，都可以从认知、行为和情绪这三个点来认识、提升。
- 103.人生小建议： 如果你抑郁， 说明你活在过去； 如果你是焦虑的， 说明你活在未知未来里； 如果你平静而无争， 才说明你活在当下现实中。 总结成一句话： 请你用最大的平静， 去热爱这不
- 104.换了个新工作，发掘了一名抑郁体制姑娘，希望她能听从我的建议，调整生活习惯，饮食规律，她说要离职了，希望她可以好起来
- 105.禅悟 人生中难免遭遇痛苦，生起烦恼，但不必为此自我折磨。 如果一直盯住白墙上的几个墨点不放，黑暗就会占据你的视野； 如果总是执着于生命的某些片段，就会让你失去完整的人生。 放过自
- 106.什么是受虐型人格?一般来说,人都怕疼，但有这么一类人，却享受痛苦，他们就是受虐型人格，他们能在身体的痛苦疼痛中，获得难以想象的快感，忍受力远大于常人，甚至有些人为了追求刺激，困住自
- 107.世间一切皆不为我所有，世间一切皆可为我所用，但却不可占有。不管什么东西，只要我们想占有它，势必失去它，因为当想要占有时，就意味着你没有。但如果仅仅是使用，你会发现世间万物的本质皆
- 108.反刍思维有8大症状，测测你有几个? 1.总是控制不住的反复回想过去发生的不好的事情，大脑不停在高速运转，经常失眠; 2.经常想到过去一些痛苦的经历，越想越难过、越委屈、越怨恨，陷入悲观负
- 109.积极的自我对话，是重塑心灵的强大工具。通过肯定句如“我是自主的女性”、“我主宰自己的生命”，我们能够逐步建立起自尊和自信，让生命为我们带来早已贮存在其中的美好。 启动女性力量的肯
- 110.运动可缓解焦虑情绪 人一旦有了情绪就需要发泄出来，如果不想和别人说，就可以选择用健身的方式释放出来，在运动的时候人体内的血清素浓度还会增加，肾上腺素也会增加，这些都会大大提升自身
- 111.称赞的话可以脱口而出，诋毁的话请三思而行。
- 112.这是什么意思？ 强迫症状因子分：5 强迫症状 阳性总分：50 阳性症状数/项目数：10/10 抑郁因子分：5 抑郁 阳性总分：65 阳性症状数/项目数：13/13 焦虑因子分：5 焦虑 阳性总分：50
给力心理
