- 1.心理咨询到底会帮助我们做什么？ 真正的心理咨询会看到一个人的需要，而其他的关系更多的是被要求。 比如说在家庭里，一个孩子懂事、聪明、勤奋、好学更被接纳 在学校里老师更喜欢学习好、遵
- 2.人生不是得到，就是学到。所有来到你身边的人和事，都是来成全你的；每一次相遇、每一份遗憾，都有意义。
- 3.这个社会是现实的，远亲不如近邻，朋友很多时候，都不如陌生人。不信，你跌入谷底试试，一个人只要跌入一次谷底，就知道谁是真正的朋友，谁是虚伪的朋友，跌入谷底的那个时候，身边的朋友，就
- 4.纠正自己的核心信念 去过随心所欲的生活❤️❤️❤️
- 5.我是心理咨询师，催眠师，治疗一般性心理问题及情绪性问题，催眠疗愈身体可以做20分钟体验咨询，欢迎咨询，有大量好评
- 6.乐在当下，遇见一个全新蜕变的自己！
- 7.赢得孩子是维护孩子的想法和尊严， 给孩子试错的机会，给孩子改错的时间， 陪孩子找到修正的路径和解决的方法； 而赢了孩子是用控制和惩罚的手段， 让孩子在叛逆或绝望中， 一步步走到父母的
- 8.一母生九子，九子不一样，所以处在同一个领域的两个人，他们工作了同样的时间，但是结果却千差万别，一个成为了行业大师，而另外一个却表现平平。这里的区别就是在于他们是否对自己成功所需要
- 9.愿你的心情今天也不下雨
- 10.当孩子不喜欢自己的老师时~请你告诉他这3个道理: 1不要和老师闹情绪，你可以不喜欢一个老师，但不要和知识过不去，更不能因为不喜欢一个人，而放弃自己的未来。 2那些对你不管不问的老师，
- 11.正念的好处 正念就是活在当下，而不是把注意力放在过去的遗憾和未来的担忧中！ 让冥想产生好效果 要想使冥想产生良好的效果，关键应从以下几个方面着手做好： ——环境。冥想需专注而获得
- 12.我们很容易因为对情绪的感受而进行评判：对于那些不愉快的、不喜欢的情绪，就称为负面情绪。但实际上，并没有什么所谓真正的“负面情绪”。每一个情绪都是一种语言，都是带着信息来与我们沟通
- 13.因为有一对明智的父母，孩子才能在挫败时找回信心、能够情绪稳定，心无旁骛地学习，最后成功逆袭。不论孩子此刻多糟糕，有智慧的父母都要懂得肯定孩子，给予他足够的情绪支持。这才是一个孩子
- 14.婚外情真的没有真爱吗？
- 15.不多不少的拥有，不繁不简的生活，不藏不显的心境，一切刚刚好，刚刚好，才会遇见最美好！
- 16.人生，一场漫长的旅程，充满了欢笑与泪水，成功与挫折。每个人都在这个旅程中寻找自我，理解世界，追求幸福。
- 17.尽量充实自己，不要停止学习。
- 18.早上好
- 19.当你见证了一个又一个生命，可以通过咨询，通过一段时间的陪伴成长，而如花般绽放 这真的特别令人感动，这也是很多很多咨询师们的愿景和使命吧
- 20.#每日签到# 每天都会越来越好
- 21.与人为善， 内心心平气和， 心安理得， 心灵才会真正安宁。
- 22.人这一生，其实说长不长，说短不短，不过百年人生。 但是在这个百年人生里，我们活着，一定要好好善待自己，让自己保持好心情，因为在这个世界上，没有什么任何事情值得你去伤害你自己。
- 23.爱自己，是终生浪漫的开始。我们与其等着别人来爱你，不如努力爱自己。有的人，一生都在追着自己所爱的人，一辈子都在乞求别人的爱，唯独忘了爱自己。如果你都不爱自己，又有谁会真心爱你、心
- 24.越过山海，越过尘俗，认真审视的内心，爱是清流，伤若苦海，我能听懂你心中的执念与不安，愿抚琴似风慰你心灵，为你疗伤，我在这里，等你
- 25.向外探索，向内思考， 去闯去成长，走完必走的路； 历经山河，才知是否值得， 万事皆不易，唯有更努力！
- 26.允许世界里有挑战 也允许有自己的节奏 选择自己喜欢的节奏就好
- 27.黄昏不代表落日 太阳正在另一片土地升起 自定义生命 活着就要是自己想要的样子
- 28.于尘世中见众生，于相处中见你我
- 29.只需要三分钟就可以检测出你是否有心理障碍，画一个房子，一个树，一个人可以随意添加别的物体，用笔画到纸上发给我就可以帮助你检测，有大量好评，欢迎咨询，免费咨询
- 30.人生要有自己的信仰，它们犹如明灯，照亮我们前行的道路，让我们在迷茫中找到方向，在困惑中找到答案。
- 31.愿你正在操心的事情有一个好结果 愿你早日脱离困境得到你想要的
- 32.我是心理咨询师，催眠师可以做免费体验咨询，欢迎咨询早治疗，早康复。
- 33.焦虑的表现: 1 易走神，不能集中注意力。 2 消极预测未来，更多负面关注！ 3 缺自信，社恐
- 34.爱人如养花，爱护自己，接纳自己，睡前原谅一切
- 35.让优质男觉得很掉价/下头的行为： 1、一点小事就emo发朋友圈，就为吸引他的注意，索取他的关注 2、见不得别人比自己好，喜欢讽刺别人，尖酸刻薄 3、一起出去吃饭玩耍，一会不吃这个，一会
- 36.当你允许该发生的发生 你就心松了 我们执着于太多好坏的分别心， 所以累了心，苦了灵魂 不要做情绪的奴才 要做美好心态的主人
- 37.情感投射会以两极分化的形式出现。简单来说就是喜欢一个人，就怎么看他都顺眼，即使犯错了，也会给对方找理由辩解，选择原谅。但如果讨厌一个人，即使他做了一件在正常不过的事情，也会出现鸡
- 38.男人最迷恋的是【未完成】的女人 比如努力了很久，想睡，却没有睡到 比如虽然睡到了，但是对方不粘他又独立，不会总盯着他，不会100%和他绑定的女人 在一起的时候会全心全意的相处，开心又
- 39.你最恨谁？这个人住在你的心里了，你最恨谁就会以那个人的行为方式生活着，你恨的那个人，也许苛刻，也许无情，言语刁钻。你要去理解，住在你心里的这个人，原谅你心里的这个人，这个人就会走
- 40.因为自己淋过雨，所以总想给别人撑把伞，其实每一个撑伞的人都明白，撑起的伞不单是为了为他人遮风挡雨，更是为了守护内心那一缕细微的光，因为自己淋过雨，所以不愿他人再受同样的苦，知道生
- 41.“未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。” ----著名的心理学家西格蒙德·弗洛伊德
- 42.你知道怨念可以产生多大的力量吗？孟姜女哭长城，海鸥填海，六月下雪，怨恨心对自己和别人都不好，早日解怨，解结，每个人只有一颗心，如果这颗心去怨恨别人，那么还有多少心去爱别人，爱自己
- 43.禅茶一味。 听到了熟悉的曲子，巫娜，禅茶一味。突然就想着，写点什么。 古人喜茶，采叶，晾晒，炒制……亲朋小聚，读书静思，取少许，滚水煮沸，啜饮…… 我也喜欢茶。普洱最爱，其次红茶，
- 44.不管物质生活怎么样，人生的方向是一定不能出错的，我们都要对幸福有一个正确的定义，去追求一些真正简单、纯粹的幸福。
- 45.不要把人生浪费在讨厌折磨你的人这种事情上，一生只有一次的人生，好好过都嫌时间不够呢。你有你需要去爱护的人，好好去过你该过的人生。
- 46.我们珍惜生命中的每一个相遇，每一个缘分。因为在这个世界上，能够相遇相知，本就是一种难得的缘分。
- 47.人到中年的悟语 人生如果错了方向，停止就是进步 人，总是很难改正自己的缺点，人,也总是很难发现自己的错误，有时，明知错了，却欲罢不能，一错再错，把握正确的方向，坚守自己的原则，世
- 48.你知道怨念可以产生多大的力量吗？孟姜女哭长城，海鸥填海，六月下雪，怨恨心对自己和别人都不好，早日解怨，解结，每个人只有一颗心，如果这颗心去怨恨别人，那么还有多少心去爱别人，爱自己
- 49.文化名人易中天曾说过，中国教育的目标是“望子成龙”；标准是“成王败寇”；方法是“死记硬背”；手段是“不断施压”，还美其名曰“压力即动力”。至于孩子们是否真实，是否善良，是否健康，
- 50.在别人之上的时候，把别人当人看，在 别人之下的时候，把自己当人看。
- 51.肖老师推荐好书《适用任何关系》 精句：1、越是留意自己内心的声音，就越能够听到别人的声音。 2、在人与人的沟通中，适当的示弱，能够达到以柔克刚，以退为进的效果。 3、我们总是习惯于
- 52.别人的观点和你的观点对出现对立，是很普遍的 你内在觉得无力，有很多内耗，也是很普遍的
- 53.可怕的反刍思维 所谓反刍思维，就是指一个人在经历不如意的事情，比如考试失利，失恋、工作不顺、交际不畅后，重复思考该问题的原因、经过，结果不能自已，最后陷入了负面情绪的泥潭里。 反
- 54.生活就是不断解决问题的过程
- 55.作家狄更斯说：“选择好自己的路，不管别人的流言蜚语，最重要的是，做最好的自己。” 过度在意他人的评价，最终会影响自己处理问题的节奏。 与其在他人闲话中止步不前，不如学会屏蔽他人的
- 56.出现问题的时候可以从多方面考虑，可以想一下问题的原因，可以想一下问题的利弊，可以想一下处理的办法。坦然面对，这个世界没有最糟糕，任何事都没有绝对化的坏和好。应该说这个世界本来没有
- 57.心理学上有一个“自证预言”： 你内心是怎样看自己的，就会成为什么样的人。 我们对自己的看法，影响着行为和内心的能量。
- 58.择偶：同频才能相处不厌 林徽因曾说： “只有心灵相通的人，才有共鸣看人世间的潮起潮落； 只有灵魂相近的人，才能看到彼此内心深藏的美丽。” 真正长久的感情，不是乍见之欢的欣喜，而是
- 59.人在迷茫困惑之时，即便走在路上，也会深感归期无望，不知道应该是掉头转向还是该奋勇向前。这时候不妨停下来看看、想想，等我们幡然醒悟之后，就会明白，这只不过是人生的一个弯道。黯然神伤
- 60.同样是经历挫折，价值观不同的人，就会有截然不同的反应。 怀有积极价值观的人，遇到问题会反躬自省，积极回应生活发起的各种挑战； 而消极价值观的人，受挫后总喜欢逃避，最后在无尽的内耗中
- 61.越是简单而又平常的事情，就越是有幸福的感觉，只是因为你在我的身边。
- 62.修复一段感情失败有两个共性。 1、一味的等待而失去最佳的修复时机，等待是没有答案的，感情是需要争取和维护的。 2、一成不变的按照自己的思维去处理，去修复，只会将对方推得越来越远~你懂
- 63.什么情况需要接受心理咨询？ 心理咨询是一种帮助人们改善心理健康、缓解情绪问题、探索个人问题的专业服务。但是，什么情况下需要接受心理咨询呢？以下是一些常见的情况： 1、感
- 64.无论你如何努力，也会有人因为你的不足而离开你。 不用怪人家太功利， 只能怪自己没有足够好到让人忽略这些不足。 陪伴无价，离开有理
- 65.心理健康标准，同时具备自信与热情。当活力滋养自体即为自信，当活力滋养客体即为热情。
- 66.在没钱的时候把勤舍得出去，钱就来了。一一这叫天道酬勤。 在有钱的时候把钱舍得出去，人就来了。一一这叫财散人聚。 当有人的时候把爱舍弃出去，事业就来了。一一这叫博爱领众。 当事
- 67.痛苦不会凭空消失，时间也不会冲淡一切。 有些创伤强行改变了我们的大脑，让我们困在过去无法走出来。我们所经历的一切塑造了我们的样子，会定义我们的每一段关系，每一次互动和每一个决定。
- 68.老老实实上我喜欢的课！
- 69.乐观的心灵就像阳光，无论在哪里都能照亮前方的道路。拥有阳光般的心态，不仅能让我们更快乐，还能在生活中化解困境，迎接新的机遇。
- 70.如果你跟一个人在一起，仅仅是因为他好（人品忠厚/赚钱能力/貌美如花），有一天他对你没能力好了，你很容易背叛抛弃他（因为人家没用了啊贬值了啊），所以不要仅仅因为一个人好就以为是爱情的
- 71.温暖如初阳，总能给我们的生活带来无尽的光明与希望，让我们的内心感受到一种独特的宁静与安详。
- 72.不要浪费时间追忆失去的东西。你得朝前看，因为生命不会走回头路。
- 73.饭后走一走，烦恼都没有
- 74.有没有很喜欢听周杰伦的歌
- 75.在所有的问题当中，伤害最深的问题就是本来应该怎么样怎么样？他本来应该不那样做？他本来应该声音小一点？他本来应该不那么无情？我是心理咨询师，催眠师，可以做体验咨询，欢迎咨询，有大量
- 76.我爱你、对不起、请原谅、谢谢你。 当我们完全清理头脑里的定义和评判时，我们看到来访者的就不是问题了，而是过往的经历、内在的模式，以及渴望被理解和支持的疲惫的心。 看见即疗愈，感恩遇
- 77.就呼吸，而呼吸。简单专注于呼吸，在禅修和祈祷中发挥着关键的作用，这在许多人看来是一个惊人的讯息，主要是确信自己的体验。 禅修的机会处处都可以: 在人行道上、在小路上、在上下楼的楼梯
- 78.读书是为了解决问题，如何面对生活中层出不穷的状况和我们内心的焦虑情绪？ 自从喜欢上阅读，我发现我在人生当中变得淡定了很多。这个不是通过简单的磨练就能做到的，是有方法的。 如果不掌握
- 79.很多年轻人不理解什么是“空”。“空”就是没有吗？ “空”不是没有，“空”的核心含义叫做“法无自性”，没有确定的本性。 一个人，此刻因缘和合，所以他是个人，但他没有人的自性，过两天因
- 80.两个人走到一起不容易，总有一个强势的，一个随和的，一个厉害的一个温顺的，一个勤快的一个懒惰的，一个计较的，一个大度的
- 81.这个世界上，并没有所谓的“我的时间”或者是“你的时间”。当你在陪同孩子的时候，你满脑子想到的都是他占据了我的时间，他占用了我原本应该工作的时间，只要“分别心”一出来，你是不是特别
- 82.我会被什么伤害， 就会被什么拯救。 我出发的目的， 就是我留下来的理由。
- 83.当你开始爱自己，生活才会有意义。
- 84.朋友问我，你认为人生最大的痛苦是什么？ 我说:“人生最大的痛苦，就是一个人永远找不到自己想要的东西，当这个想要的东西得到了，又想要下一个东西？”这叫“求不得苦”。 佛陀说过人间“八
- 85.别人可能伤害了你一次，你却在心里伤害了自己无数次。
- 86.什么叫知行合一？ 我们很多人把知行合一当作言行一致，或者把知行合一理解为先知后行。 我的理解核心是: 你在做每件事情的时候，你的念头没有离开，专心在这一件事情上面的。”
- 87.为什么明明相隔很远两个人，跨越很多行业，仍能在某个时间节点相遇，相知，相爱，相伴。 即使身边再多可以和你说话的人，都抵不过“量子纠缠”能量的人陪你说上几分钟的话。 你和她聊天，没
- 88.心理学归因理论 心理学家韦纳曾提出一个“归因理论”。他认为，我们对成功和失败的归因，会对以后的行为产生重大影响。 遇到问题时，先别急着抱怨，冷静些，把下意识地“受害者模式”调整为
- 89.三种分手让感情最难走出来 1、戛然而止的恋情 2、被背叛和欺骗 3、被控制和操纵 那么如何缓解情伤，更快走出来呢？ 1、面对过去，给自己一个告别仪式，处理好自己的不甘心 2、面对末来，重塑
- 90.当一个人把话说来说去说不清楚的时候，你能够不烦躁，这是不是修炼你的耐心？ 案情很复杂，而你能够从中找出头绪，一点都不会烦躁，一点都不会沮丧，是不是修炼了你的明辨之心？ 所以，生活中
- 91.在关系中，我不必为表达了自己的真实感受和需求而感到忐忑不安或愧疚自责。
- 92.人生总会有遗憾，往回走只能重蹈覆辙，往前走，才能自愈、治愈！人生有太多的可能性，别让今天限定了你自己！
- 93.人在愤怒状态下，智商为零。美国情绪管理专家罗纳德博士说过：暴风雨般的愤怒，持续时间往往不会超过12秒。 所以生气时，先在心里默念30个数，再开口说话，能减少未来70%的后悔！
- 94.不断的探索、学习我们的生命原理。 因为我们的健康、财富、关系、幸福…..一切都在生命之中。 只有知道因，才能改变果。这时命运就掌握在了自己的手里。
- 95.止语，是上等的智慧 止心，是上等的律己
- 96.修行最难的地方是在家里，其次是在工作，再其次是在寺庙里。 为什么寺庙里比在家里修行更容易呢，为什么在家里更困难呢？因为打破你正念的东西太多了，有太多东西牵着你，比如刚想看个电视剧
- 97.“至道无难，唯谦拣择”，就是不要总是挑挑拣拣的。 我们很多人天天觉得这个工作不好，还是那个工作好，这个活好那个活不好，这顿饭好那顿饭不好，这个菜好吃那个菜不好吃。整天不断的挑剔导
- 98.颜色可以影响情绪 当你情绪暴躁时，多看看绿色和蓝色，能让你尽快平静下来，不要看黑色和灰色，这会让你的心情变得更糟！
- 99.当你生气的时候，你要照着镜子，盯着自己说:“我此刻又生气了。”只要你能对自己说出来，你就不会再生气了。你必须能够面对自己的痛苦，照顾自己的痛苦。我们负面的情绪和正面的情绪是一样的
- 100.生命每秒都在滴答流逝… 好好用这有限的时间善待重要的人❤️ 明日无此时❤️
- 101.聆听你的故事！
- 102.实现情绪自由，每天都是一生最幸福的一天
- 103.修炼，是人生最有趣的事。 坦诚的讲，修炼本身不容易，是很难的，境界很高的。 正因为特别的难，所以才是人生最有趣的一件事。 无论你做什么，发展事业也好，维护家庭也好，自己学习也好，你
- 104.“ 别贪心，多一物有多一物的烦恼。 少一物有少一物的自在。 所得所不得，皆不如心安理得。”
- 105.我们的日常生活中难免会有一些烦恼，比如工作上的困难、恋爱中不顺心等，这些如果放任不管有可能让自己的情绪受到较大影响，还让彼此的关系不再那么密切，如果掌握了合适的沟通技巧，再明确彼
- 106.我在早安和晚安之间选择了入土为安。。。?
- 107.我们要不厌其烦的，千百次的救自己于水火，做自己生命的最强有力的希望之光，允许自己脆弱，允许自己休息，允许自己让自己失望
- 108.习得性无助，内心没有力量，这种问题可能是父母小时候陪伴的少造成的。 财富不配的感，一个人极度自卑，不自信就不会拥有过多的财富就算拥有了财富也会流失掉。自己有一种不配拥有财富
- 109.没有人是可以独自完成一件事的，人类就是群居动物，需要帮助、需要支持、需要带动、需要能量。
- 110.人生苦短，笑都来不及，何必自寻苦恼，你要明白，生气，是耗损自己的健康，抱怨，是耗损自己的幸福。都说钱重要，活到一定岁数才会明白，什么都没有比生命重要的事，只有活到最后，才是人生赢
- 111.活在当下，接受当下的事， 事情才会有转机，才会往更好的地方
- 112.放下得失心，做自在人。
- 113.真正的情绪稳定，并不是压抑自己的情绪，“人前冷静，人后发疯”，也不是情绪的缺失，麻木，而是对自身情绪的完全接受，情绪波动时，允许自己发作，但升起观察者角色，每次都观察并且问自己，
给力心理
