- 1.安慰是温暖的阳光，是治愈的良药，是我们内心深处的必需品。在这喧嚣的世界里，安慰是我们心灵的归宿。
- 2.你愿意丢弃怨恨心吗？你愿意丢弃垃圾思想吗？为什么呢？？？好的习惯是学习来的，思维方式也是学习来的，有极端思维方式，有灾难性思维方式。局限性思维方式。看待问题片面性，等等，和什么有
- 3.心情不好的时候记得找找聊聊呦?
- 4.请问这个平台是只能通过通话方式接单吗？
- 5.❤️早安世界!世界早安！ 人要有翻篇儿的能力。 不依不饶，就是画地为牢， 困不住别人，困的是自己…… ❤️让美的生活彼此陪伴一路发光
- 6.一个朋友说：活着没啥意思…… 一阵沉默后，我想 当一个人说，活着没意思的时候，不是想结束自己的生命，而是想结束痛苦 诶呀呀，多做事不苦，身体累也不苦 心灵苦才是真苦啊… 心灵
- 7.你站在一楼，有人骂你，你听到很生气；你站在十楼，有人骂你，你以为他在和你打招呼；你站在一百楼，有人骂你，你看不见，听不到，眼中只有无限风光。 也就是我们解决烦恼，只需要成长。这个
- 8.真正的爱自己，不是去牺牲掉所有的时间和精力，去打拼什么辉煌的未来，而是在当下，努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让自己的内心充盈着喜悦，让现在的每一天，都以自己喜爱的方式度过。
- 9.什么是恋爱中的情绪价值? 你很喜欢一个人，可他不喜欢你; 在一段感情中，你被恋爱对象甩过，他坚定地和你提出了分手; 你觉得另一半没有那么爱你，总觉得他对你不够好，不够重视你; 你特别渴
- 10.一段路，走了很久，依然看不到希望， 那就改变方向； 一件事，想了很久， 依然纠结于心，那就选择放下；一些人，交了很久，依然感觉不到真诚， 那就选择离开； 一种活法，坚持了很久，依然感
- 11.这世界上大部分的失落，都是因为我们自己没成为更好的自己，却奢求着别人成为更好的别人。 生活中总有一些让人失落的时刻：上司没看到你的努力，爱人不在乎你的付出，孩子不听话不懂事，朋友
- 12.接来访，我都先看看Ta有没被拉黑的记录，有的被拉黑了一百多次，这样的人拥有怎样的人生？Ta在怎样活自己＂不健康＂的生命？我不想浪费我宝贵的时间与之对话。只能祝好送走……
- 13.生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。 即使你真的被人说坏话，也没有什么好在意的 因为对方如何看待你，那是因为对方只配看到那面。
- 14.在2岁以前的所谓前语言期，一个人经受的创伤会储存在大脑原始区域，形成内隐记忆，构成相对封闭的神经回路，不容易受到新脑即大脑皮层的影响，这就是为什么“明白很多道理，却过不好这一生”
- 15.遇到一个情绪稳定的伴侣，我才知道原来话是可以好好说的，当你有麻烦第一反应时给你解决问题，而不是张口就骂，抱怨个不停。
- 16.每个行为不端的孩子都有一个需要。 忽视坏行为背后的需要，会阻碍我们把事情妥善处理当我们反问自己“我要做什么才能矫正孩子的行为”时常导致欠缺考虑的处罚，而如果是问“孩子需要什么”则
- 17.一个人的气质，并不在容颜和身材，而是所经历过的往事，是内在留下的印迹，令人深沉而安谧。所以，优雅不是装扮出来的，而是一种阅历的凝聚；淡然不是伪装出来的，而是一段人生的沉淀。时间会
- 18.什么是“内核稳”？ 有人说你是狗屎，你丝毫不觉得，只觉得对方说的话是狗屎，或者他本人认为自己就是狗屎，所以才会投射给别人。 内核稳的人，面对负反馈，自动反应肯定不是第一时间认同或
- 19.人的一生，其实就是时间和注意力分配的过程，你所专注的一切，反过来定义了你是谁，因此要格外珍惜你的注意力，认真选择你的情绪和思想所聚焦的对象。
- 20.有句话说得好：”如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。”大多时候，不是烦恼选择了人，而是人主动选择了烦恼。 何必纠结过往，只要放下便是晴天。人要想走远路，必须看淡来路，才
- 21.如果你只是不停被喧嚣带走你的注意力，或总是纠结于错误的事与人，迟早你会被外界塑造或污染成为你不想成为的人，白白浪费了你仅有一次的生命。
- 22.余生不要和任何人争辩，哪怕别人说一加一等于七，你都要笑着说“是”“对的”。心大了，事就小了，心宽了，烦恼就没有了。 余生短暂，不要和任何人计较，因为和任何人计较的人，自己先不快
- 23.情绪管理”的本质，不限在“没有负面情绪”，是充分的认识到自己的各种情绪，并且做好准备迎接它们，接纳它们，最终让情绪为我们所用。
- 24.打开心灵之门， 就是看见印刻在记忆中的伤痛和找到藏在潜意识里的模式。 去疗愈伤痛，每一份伤痛的背后都是一份成长的资源。 去转变模式，每一个模式都是对心灵的捆绑，对成长的阻碍。 打开心
- 25.上午好，天气不错，出去走走。
- 26.感情这种东西，头一扭，就永远是另外一条路。 过去了就是过去了，再也回不来了，该怎么就怎么。
- 27.人不能和别人比，人比人，气死人。 你唯一可以比的，就是自己，超越自己，你就成功了。不要觉得这句话很简单、大道至简，它绝对是成功之道！你的超越如果是和别人对比、为了超越他人，这是通
- 28.照顾好自己的健康和情绪， 这场人生，你就赢了一大半， 其余的其余，人生自有安排
- 29.一点毛病没有哇 稳定清晰的自我，有热爱奔赴的事情 如此，不热衷追求外人的眼光与评判 你的灵魂知道你想要什么♥️
- 30.心美，一切皆美，情深万象皆深
- 31.有时候你需要休息一下，脱离周围的人，去独处，去感受，去欣赏，去爱自己！
- 32.人生悟道 繁华的最高境界是孤独， 人到了一定年龄 遇事亲人不能说， 朋友不好说， 同事不能说， 那就只能在这里说说 你看看我的家长里短 好的坏的自己承受着， 不敢让熟人知道自己好或者
- 33.无论风雨如何，心中的阳光都能照亮前行的道路。
- 34.心理学的三个使命： 使痛苦之人疗愈 使健康之人幸福 使有潜能之人自我实现 ——塞林格曼
- 35.学会放松自己，给自己心理减负。
- 36.《简爱》里有句话说：爱是一场博弈，必须永远保持与对方不分伯仲、势均力敌，才能长此以往的相依相息。
- 37.人生如戏，戏如人生。无论曾经是有多少的人牵起过你的手，最后都只会有一个人给你披上最美的婚纱。闭起双眼你最挂念谁，眼睛张开身边竟是谁，感激车站里，尚有月台能让我们满足到落泪。
- 38.机会面前人人平等， 抓住了机会就有可能改变人生。 有人乘风而起，有人半日归零。
- 39.无意识概念就是精神分析的全部，正是因为无意识的发现开启了精神分析
- 40.找一个什么样的人结婚会幸福？ 如果问经济学家，他可能会说，找个会赚钱的人。如果问法学家，他可能会说，找一个遵纪守法的人。如果问社会学家，他可能会说，找一个品德高尚的人。如果问心理
- 41.我们所有的选择都在试图逃离恐惧，追求好处
- 42.焦虑感，来自你给自己说的恐怖故事 对未来的未知恐惧，是很强烈的情绪 恐怖的虚构故事，只是我们想象中的未来
- 43.用你最好的磁场，去感召同磁场的人。落落大方，好好生活。
- 44.★第5天★ 继续分享全球自我疗愈先驱路易斯.海的这本书《每一天爱自己》366篇治愈经典~拥抱内在力量的心灵之旅.…… 当我们真正爱自己,接受并认同真实的自己，就能够在生活中创造奇迹 每一天
- 45.我们要有勇气去改变那些可以改变的，有胸怀去接纳那些不能改变的，同时有智慧去区分这两者
- 46.如果你向神求助，表示你相信神的力量 如果神沒幫助你，表示祂相信你有能力。
- 47.人生路山高路远。不要羡慕别人的境况有多好，不要感叹自己的境遇有多糟。改变自己现有的坏习惯和坏脾气，你会发现：原来，生活是如此的美好，世界是这样的宽容。
- 48.想要从痛苦中解脱，就要从内心深处接纳现实。☀接纳是“越狱”的唯一路径。☀只有当你拒绝接纳痛苦时，痛苦才会对你“穷追不舍”。☀接纳意味着你决定耐受痛苦。☀接纳是去了解现实。☀接纳某
- 49.生命的高贵在于每个生命都不一样，每个生命都是独一无二的。 所以，每个生命都需要用它独特的沟通方式与之沟通，都要用独一无二的方式与它相处。 每个生命，都值得被“尊重”和“理解，”不
- 50.勇敢的人 她只身一个人，直视过最阴暗的岁月，见过最丑恶的人心假念，却依然选择做那个春光的人。 她们从前经历过悲伤和痛苦，受到过挫折，都是一个人挺过来的。 那是亲人的辜负，伴侣的
- 51.分手后真的难做朋友，因为彼此伤害过 但也难做敌人，因为彼此深爱过 所以我们变成了最熟悉的陌生人。
- 52.情绪定稳的背后，是实力，是格局。 是一个人了自解身过的往所有伤创激发的情绪后，懂得看自向己，满自足己。 本具自足后再不执迷寻求人别的认可，外界的理
- 53.“在阳光明媚的日子，去赏一朵花，看一片云，让所有烦恼都随风而去，把所有美好的东西都留在心里。”
- 54.在情绪这件事情上，等待别人的救赎实在是难上加难，只能学会自我拯救。 及时处理自己的负面情绪，做自己情绪的主人。
- 55.当你心神不宁的时候可以大声喊一声滚，心态立马就会好起来 真的挺灵的 当你感受不好/倒霉/被穿小鞋/运势低迷时，任何外力都是帮不到你的，只有你自己由内而外的散发出敢拼命的气势，才能破
- 56.人缘好的女生：内心不受力、不太走心、不太在意 太专注、太上心一段关系，就会遇到糟糕的人，也会搞砸一段还不错的关系 比如你会对朋友掏心掏肺嘘寒问暖，但对方并不会同样的对你好，然后你
- 57.我发现那些事业有成的男人，都特别在意和女人的相处体验 他们都不是没有碰过女人的毛头小子了，他们更在意的并不是女人的性感、撒娇、卖萌，而是女人好不好相处，能不能玩到一起去 他们最爱
- 58.当时间消磨掉了你的热情，你便会发现，那些曾令你歇斯底里的去执著的人，现已变得可有可无。
- 59.当我们行走在人生的黑夜，既无力驱散，又无法摆脱时，那我们唯一能做的事，就是放下一切，专注当下。
- 60.听了一中午的《阿果吉曲》
- 61.学会善待自己 我想说最好的花匠是自己，好好爱自己，去感知这个世界带给你的美好，而不仅仅是对爱情的期待，要学会欣赏自己那朵独一无二的花，去用心浇灌去沐浴阳光，让自己变得更加的美好
- 62.悟语 人的内心，既求生，也求死；我们既追逐光明，也追逐黑暗；我们既渴望爱，有时候却又近乎自毁地浪掷手中的爱。
- 63.有的时间其实就是用来浪费的，比如找一个喜欢的地方，静静地发呆。 只要你觉得舒服，开心，自在，就不是在浪费时间。
- 64.从此以后天南海北，愿我们都自由
- 65.对于敏感型的人来说，情绪价值真的太重要了，身边如果有个情绪稳定又温柔的人，他身上珍贵的品质甚至超越了很多物质的力量，情绪价值真的是治愈伤痛最好的良药。
- 66.言语压君子，衣冠镇小人。
- 67.人生皆苦。缺钱的，为钱苦。失恋的，为爱苦。熬夜十二点的孩子，为成绩苦。那些光鲜亮丽的，也有着，不为人所理解的苦。 “老邢，我用尽了所有的办法，就是没办法。” 讲了很多，我听到了，是
- 68.威廉·詹姆斯曾经说：“很多人认为他们在思考，而实际上他们只是在重新整理自己的偏见。”
- 69.择偶定位咨询 多数男人需要的不是贤妻良母，而是合伙人。 前者的门槛很高，需要男方几乎财务自由，富二代或极其成功，才有全职打理家务和照料后勤的需要。 注意⚠️而现实的真相是：多数男
- 70.很多感情的纽带，是被一次次的冲突冲垮的。在有冲突时，如果彼此会给对方台阶下，发射一些暗号，这些都有助于化解冲突。
- 71.某段时间你疯狂的迷恋一个人，一次次的触碰自己的底线，想放弃却又舍不得的时候，这个人一定不是你的正缘。只是你需要闯过的情关，真正适合你的人，不是你拼命追赶的人，而是你累的时候拉着你
- 72.哈哈哈，能做到的举手！
- 73.中年悟道 当一个人有了强求的执念，便在心底种下了痛苦的种子。 在这漫长的一生中，又有谁能够避免遇上那些气不过，也想不通的破事? 与其在别人的人生中去强求自己的幸福，不如悟透凡事靠
- 74.NPD在亲密关系中的五种表现 在NPD的世界中，TA是上帝一样至高无上的存在，宇宙中心一样绝对重要、毫无瑕疵的存在，所有的其他人类，当然包括身边的你，都是为了服务于TA而存在的，你得赞美TA
- 75.真正阻碍我们—— 拿到结果、获得快乐的； 不是学历，不是经验， 而是脑袋里，陈旧的固念！
- 76.做了一个梦，是谁来懂
- 77.人生的意义是什么呢?人生其实没有意义，百分之九十九的三代后，时间会抹平你存在的一切痕迹。所以人生的意义，就是你活着的短短几十年体验，它就是生命中的全部意义所在。请用心的去品尝每一
- 78.看淡所有的一切，忘记所有的不快乐，睡前原谅所有的人和事，醒来抬头都是柔情，记得每天微笑面对生活，余生短暂，愿我们都善待自己，随心随性随意的活着。
- 79.让我们一起来治愈内心的小孩吧！
- 80.愤怒、恼怒，生气或怨恨之类情绪。 是源于别人对自己不公平，好心没给好报，好意当成驴肝肺，或是好心却被利用了。 这是在寻求得到—— 被尊重、被看见、被认同、被倾听。
- 81.人生最难走的路是心路，最难放的事是心事；最难控的情是心情，最难言的痛是心痛。真正治愈你的从来不是时间，而是明白
- 82.爱，不是说出来的，不爱，可以表演。
- 83.一个人之所以不相信别人， 本质上是因为不相信自己。
- 84.父母是孩子的老师，孩子是父母的上师，要有这种雅量，去接受你的孩子是你的上师，因为他的纯粹度比你高…… 学习心理学，了解自己，了解真相…… 学习就是颠覆或自己以前的认知。
- 85.心理学告诉你[爱心]
- 86.一个人毕其一生的努力，就是在整合他自童年时代起就已形成的性格?
- 87.男人说了算的家庭是不会幸福的，不听老婆话的家庭很麻烦的，因为女人很喜欢控制男人的嘛。然后通常为什么不和谐呢？就是男人抗拒，不想被女人控制，那这种家庭肯定不会幸福，因为他不懂家庭的
- 88.夫妻两个人至少有一个人是内核稳定的，为什么现在很多人婚姻会那么的不幸，就是俩人的需求不稳定，很容易被人带跑偏！ 喜欢老婆漂亮，自己又嫌弃她花钱多！别人一说你婚姻不幸福，老公钱赚的
- 89.乱LUN的后果是自己无处诉说，内心很压抑，时间久了很难回到正常生活，形成变态心理。奉劝在边缘的人不要轻易尝试。我不接此类咨询！
给力心理
