- 1.雨中的北京，又一次见到了心中永远的神许巍，还有唱功一流的单依纯和民谣歌手鹿先生，虽然冷雨淅沥，但有了音乐，就点燃了活力能量和希望！
- 2.希望你的明天 比昨天更自由 无论这是你第几场寒冬
- 3.辗转难眠的深夜，很容易被回忆裹挟 此刻的你，会有什么心里话想说呢～
- 4.过去的事，交给岁月去处理；将来的事，留给时间去证明。我们真正要做的，就是牢牢地抓住今天，让今天的自己胜过昨天的自己。
- 5.生活，如同一幅千变万化的画卷，有时平淡如水，有时波澜壮阔。在这幅画卷中，我们时而欢笑，时而泪流满面，但无论如何，我们都要坚持走下去，因为生活不易，我们需要努力过活。
- 6.99%的世人都曾和自己博弈，在“突破自我”和“守住当下”之前艰难地平衡。 没有绝对的对错，也可能在人生的终点没法完全不后悔，但求后悔最小化就好。
- 7.抱树
- 8.相互倾诉也是一种“疗愈”，如反复地沉溺其中很难走出来，就变成祥林嫂了，还是需要咨询师引领一下，我是心理咨询师跃嵋，温馨提示。
- 9.❤️每一天每一刻，我们都丰盛的活着
- 10.道家有句很重要的话叫做： 无心生大用。 做事情的时候越松弛越好， 当你特别纠结于一个人或者一件事的时候， 你就完蛋了，你肯定会痛苦， 你要允许一切发生， 允许自己做错事，允许自己看错人
- 11.父母不应该把成长的压力完全放在孩子身上，而是应该自己也成长。如果父母在孩子面前呈现的是一个饱满的生命状态，不需要通过对孩子做出很多牺牲来证明自己存在的状态，这种姿态本身就在告诉孩
- 12.人的习惯是被培养的，无论是有意识的，还是无意识的。事实证明，一个好的习惯，会让人走向成功，或者拥有好的心态。研究表明，21天就足以形成一个习惯。当然，如果要改变一个习惯，也跟这个习
- 13.对每个人而言，幸福的感受不尽相同。对于一个饥饿的人来说，幸福是一块面包；对于一个山里的孩子来说，幸福是能坐在教室里学知识；对于我们很多人来说，幸福又是什么呢？其实我们多数人都是幸
- 14.即使下着大雨，也阻挡不了学习的脚步，看各个流派的大咖督导，个案概念化哈治疗思路，如同“神仙打架”，各显神通，超级过瘾！更能让自己在咨询实践中得到提升！
- 15.雨会停，天会晴，没有什么糟糕会一直透顶，若你身陷雨中，请努力做好自己的避风港。
- 16.一个人成熟的标志： 就是把—— “这件事为什么发生在我身上”的怨念； 转变成—— “这件事，是为了教会我什么”的觉醒。
- 17.人这一生，应该活得像一篇散文，见仁见智，而不是一道数学题，总有标准答案。
- 18.昨夜为什么会失眠？
- 19.用时间和心看人，而不是用眼睛看人。感恩，知足，微笑，简单，用最美的心情，过好自己的日子！
- 20.三人行必有我师，学无止境。
- 21.上午好，允许会带来多少好处？可以总结一下
- 22.❤️我被“翻篇”一词鼓舞着，让我们一起共振这份能量❤️ 在人生旅途中，有成功、辉煌， 也难免有彷徨、迷茫。 但请记得，想走得更远，就要学会翻篇。 因为“翻篇”是放下的能力，更是自我
- 23.有时候人生就是会卡在一个瓶颈，问自己下一步走向哪儿其实令人恐惧，心理会浮现所有对自己的质疑，别人会喜欢我吗？我能克服困难吗？你可以不停地对自己提出质疑，但你也可以迈出第一步。
- 24.告诉大家一个秘诀： 情绪来了千万不能躺！ 负面情绪太重了，只要它来袭，我必被掀翻在地？情绪拥有一种自我强化的机制，你越在意它，对它反应激烈，它越赖着不走。 大家可以试试我平时应对
- 25.读书的意义 当我们还是孩提时，读书是一粒生命的种子，赋予我们成长的力量。当我们来到这个世界，从牙牙学语开始，五彩纷呈的书籍，就是上天赐给我们的一把开启缤纷世界的钥匙，从简到繁，由
- 26.一日禅悟 生命，可以承担许多伤痛、历经许多思考。 成熟不是看你的年龄有多大，而是看你的肩能挑起多重的责任。 美好的生活源自一颗可以经得起波折、受得了委屈、耐得住寂寞并能保持乐观向
- 27.你是一个内向的人吗？其实我们内向人，是一群最可爱的存在。
- 28.没有一个人能满足我们所有的需求。 如果你认为拥有一个伴侣或朋友或家庭的一员就能满足你所有的需求，请三思。 过高的期望会让我们挫败。
- 29.我们的内心容纳着各种矛盾冲突，既是痛苦，也是才能。 只有当你愿意承受打击的时候，才能成为自己真正的主人------苏芩
- 30.今天凌晨接了一个创伤和哀伤处理的个案，加上这两天朋友的咨询，写下了这样一段感悟。 2024.05.26 原谅自己远比原谅他人更难，今天萦萦绕绕在大脑里的话。 有一个朋友聊到小时候被父母伤害
- 31.没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单，这也叫担当；没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为今后的每一点成功布局，这也叫沉淀。
- 32.心理咨询也不是越多咨询越好。 短程咨询一般更倾向于问题判断和解决； 长程咨询一般更倾向于个人成长和探索， 或者一些慢性情绪障碍的疗愈和关系的调整。 短程咨询遇到好的心理师是能闭环
- 33.一切亲密关系里面最基本的就是，不能够给别人增加负担。
- 34.人生不长，何苦心怀愁绪。身前事，已被流云埋没。身后事，自有青山相迎。不过都是岁月，潇洒活过。
- 35.重复旧的模式、 只能得到旧的答案 只有敢于打破“旧”的模式 才能有新的能量注入你的内在 愿你可以勇于打破内在的那堵墙 我会一直在你身边陪伴着你 一起去面对
- 36.杨绛先生说：“事，不能想得太多，想多了心就乱了；人，不能看得太清，看清了心就凉了；情，不能陷得太深，太深了心就痛了。人活一世，想开了就是幸福，想不开就是痛苦。落落大方，好好生活，
- 37.赢取认同的关键，不在于回击反对者，而是保持尊重并坚持己见，争取更多独立的人
- 38.婚姻咨询 幸福婚姻的前提是先真正了解自己，一个不幸福不快乐的婚姻或感情，背后必然是藏着错误的价值选择和自我投射的影子！
- 39.「边缘型人格」父母通常有以下表现： 1．对外人亲和，把暴虐的一面留给孩子。 2．自我知觉不稳定，表现反复无常。 3．虐待和忽视，容易发脾气，但不允许孩子表露情绪。 4．角色颠倒，让孩子反
- 40.每个人都有一段特别艰难的时光，挺过来的，人生就会豁然开朗； 挺不过来的，时间也会教你与它们握手言和。
- 41.人际关系困扰的咨询（如何设定边界） 边界是一种让我们更重视健康习惯的自我管理工具，它帮助我们保持充足的睡眠、不酗酒，花时间和精力锻炼身体。如果没有边界，我们可能肆意挥霍自己的时间
- 42.人生没有捷径，坚持努力才能走得更远。
- 43.吸引力法则: 一、你相信什么，就会吸引到什么，这叫【心想事成】 二、你怀疑什么，什么就会与你擦肩而过，这叫【不信则无】 三、你抱怨什么，什么事就在你身上发生，这叫【怕什么来什么】
- 44.你眼中的自己,不是你自己。别人眼中的你,也不是你自己。你眼中的别人,才是你自己。 太值得玩味了，我们若真懂了，零极限太值得去清理归零，此路终将通往解脱的彼岸！
- 45.高考在即，紧张的不仅是孩子，还有家长们。此时，家长们最需要做的是保持一颗平常心，不急不燥，给孩子营造一个平稳的备考环境。首先，家长要注意自己的情绪管理，不要将自己的焦虑传递给孩子
- 46.助力100个中高考学生 面对考试，总是很焦虑、压力很大、静不心怎么办？ 考场缓解焦虑，考前调节情绪，一些帮助你提分的考场软实力 教你如何轻松应对考试，提你该提的分
- 47.心理咨询是交谈，平常聊天也是交谈，为什么平常聊天没有疗愈作用但心理咨询就有疗愈作用呢？ 这是因为，平常聊天，交谈的对象一般是第三方或者其他身外之物，而心理咨询，交谈的对象是来访者
- 48.如果你想改变你的某一段关系，你必须先改变自己对这段关系的想法，改变自己。 对于这段关系，你的想法越积极，越是充满爱、欣赏、感恩，你就越是能把更多的积极因素吸引到这段关系中
- 49.恋爱心理学 1、情侣之间有矛盾，有争执，吵架都是很正常的事情，只要不涉及到原则的问题，互相谦让一下，就可以过去的。 但是遇到原则问题，你就要拿出你的态度，你的决心，不能让步的绝对
- 50.三年后成为什么样的人 取决于你现在所做的事情。 所有的逆袭都是有备而来的，所有的幸运都是挫折与艰辛后的奋发而来的。 要接受自己的平庸，然后在两到三年里拼尽全力的提升自己。 提升自
- 51.总有一天，你的坚持会像束光一样，冲开桎梏，散发属于自己的光芒，照亮前行的路
- 52.人类很多痛苦的根源，都是对一段关系寄望过深。这段关系，可以是人与人之间的关系，可以是人与物之间的关系，也可以是人与自我、与生活、与命运之间的关系。 过于依赖父母子女间的血缘亲情，
- 53.简单的活着，善良、率直、坦荡，去品位人生的韵味，享受人生的乐趣。活着简单，烦恼就少了！
- 54.看了你的文字，的确，很不容易。就像你描述的那样，小的时候父母吵架，给你带来了太多的不确定感，安全感缺失。好多年好多年形成的东西。工作，感情，出现的种种状况，都和这个有关系。想改变
- 55.肖老师分享正念减压疗法步骤，不清楚的可咨询！
- 56.Our Life is full of unexpected HELLOS and A seriesof hurtful goodbyes.. A mixture of chances , surprises and pain always await TO test our maturity & resilience as it prepares us
- 57.最好的心态是平静；最好的状态是简单；最好的感觉是自由；最好的心情是童心。
- 58.孩子在刚入学之时，心理上对于竞争的准备 远远比合作的准备充足，不适当引导， 只会让孩子在日益激烈的竞争中迷失自我。
- 59.所有的波澜不惊背后，都曾有过痛苦的挣扎和歇斯底里。所有大彻大悟之人，都经心苦、身苦。所谓：心不死，则道不生。欲不灭，则道不存。
- 60.婚姻修复咨询 相爱容易相守难，当婚姻中的平淡和琐碎磨尽了激情和新鲜感，那些看似无关紧要的磕磕碰碰也挑战着双方的心理底线。这时候如果睁大眼睛挑刺，只会让婚姻生活陷入僵局。 婚前
- 61.不爱你的人，总认为你向他要得太多 爱你的人，总觉得自己给你的太少
- 62.第二句，没有人能够伤害你，除非你愿意。
- 63.能量波是指通过介质或空气中传播的能量形式，其具体表现形式可以是电磁辐射、声波、重力波等。能量波在物理学、天文学、地球科学等领域中具有十分重要的应用和研究价值。 在日常生活中，人们
- 64.异性之间的吸引力从心理学角度来讲是来自个体潜意识的动机，而不是单纯的靠肤浅的身材和容貌，不用刻意的造作和模仿，而是个体自然而然散发出来的那种独特的气质和韵味很自然的就会吸引来属于
- 65.有人喜欢你，就会有人讨厌你 你要学着用“被人喜欢”的喜悦 去排遣“被人讨厌”的不安
- 66.夕阳西下，凉爽的海风阵阵吹过，步行马尼拉的老城区，经过天主教学校，路遇一群群放学的孩子，坐在城墙上弹着吉他唱着青春的歌，一切都是如此的美丽......
- 67.拉里·伯德说：“成功者从来都是那些清楚自己天赋的人，他们去除天性中的糟粕并将其发展为自己有用的技能，他们利用这些技能实现了自己的目标。” 你的长板技能，就像一棵树的枝丫，决定了这
- 68.陌生人的善意是这个世界对我们最大的馈赠 无论你是谁，你不需要做什么，都有机会得到陌生人的爱。 哪怕是一份微小的善意，在低谷的时刻也能让我们明白，生活不会一直糟糕下去。 而且这份善
- 69.怎么去经营好一段感情，可以考虑以下方面： 1.保持好的性格与独立的个性。 一个好的性格可以让彼此相处更加和谐，而保持独立的个性则可以避免失去自我，增加自身的吸引力。 2.建立互相
- 70.只有了解在事情背后我们的感受是什么，我们的心理需求是什么，才是自我接纳的开始。
- 71.治疗师的角色和母亲的角色相似，目前为孩子提供了一个安全的基地，让孩子能够探索世界。
- 72.因为真正的新鲜感。 是陪日人体验未知的人生，而不是陪一个新人重蹈覆辙，坏了的东西要补，而不是换
- 73.恋爱心理咨询 男人要懂，有时候女人生气，并不是她在无理取闹，她只是希望你能在乎她。 但很多男人以为只要让她冷静一段时间情绪就能变好，事实上只会让她更加难过，逐渐演变成冷暴力。
- 74.每个人都是带着一定的能量 来到这个世界的， 而人与人的交往， 本质上就是能量互换。 长久的关系， 需要同频的能量来维持。 找到与你能量值相近的人， 才能彼此滋养，久处不厌。
- 75.你有没有发现，当你情绪好的时候，你的家庭也好，事业也好，你的身体也好，你的财运也好，当你所有的情绪都不好的时候，家庭事业身体一团糟。 学会做自己的心里导师，不带怒气出门，不带怨气
- 76.好好睡一觉哦，明天又是新的开始。
- 77.下班回到家就是狂炫
- 78.打压式教育，孩子可能心理上有问题了，并且遇到了低情商的父母，固执的父母每天唠叨个不停，只讲道理，不讲感受。该怎么办呢？有必要可以选择住校，尽量少接触。或者是向别人倾诉，运动。我是
- 79.冷暴力杀伤力太强 冷暴力是用最平静的方式，让对方感受到那种不被重视，直接被忽略，无论说什么做什么，都得不到回应，渐渐地让对方心灰意冷，从而绝望，慢慢感情变得冷淡。 不得不说，冷暴
- 80.我等的人是你吗？
给力心理
