- 1.在我们日常的工作和生活中，谁都会遇到许多不尽如人意的烦恼事，关键是要以平和的心态去面对一切。生活往往是琐碎的，保持一种平和的心态尤为重要，平和的心态并不是说让我们不思进取，不求上
- 2.人活着只用一年的时间学会了说话 却要用一辈子学会闭嘴
- 3.尊重他人情境，放下改造情结 无论何时，只要我们的情绪真正获得理解，就能有成长的机会。这就是真正在实践中学习。自出生开始，我们便是以这种方式学习任何一种重要的东西……也许情感智力中
- 4.作为一名心理咨询师，我深刻的感受到：能成就他人就是自己最伟大的成就☀️
- 5.娶一个美女，只是一个男人的本能，让妻子变得美丽自信，这才是一个男人的本事：嫁一个成功的男人只能证明这个女人找到了宝藏，帮自己的男人变得越来越成功，却能证明这个女人本身就是宝藏。好
- 6.什么是反刍思维？是指人们过度地、反复地重温过往的负面经历和感受，它具有两大特点： 首先，反刍是侵入性的，它会突然闯入脑海中，而且不挑时间，不挑地点，你感觉控制不了它。 其次，反刍时
- 7.婚姻，是人生旅途中的一段特殊旅程。它始于两颗心的相遇，却远不止于此。在婚姻的起点，我们怀揣着对爱情的憧憬和期待，携手步入婚姻的殿堂。然而，随着时间的推移，我们逐渐发现，婚姻不仅仅
- 8.生活中难免会遇到各种不如意的事情，这是很正常的。每个人都有自己的生活节奏和方式，快乐并不是唯一的标准。重要的是要学会照顾好自己，给自己一些时间和空间去放松和调整。对于工作、生活和
- 9.为什么现代人会容易得焦虑抑郁症呢？ 1、生活当中和工作当中所带来的压力，会让焦虑抑郁症更加普遍地出现在我们日常生活当中，很多年轻人面对高负荷的工作量和各种方面的压力，就会变得精神
- 10.保持正念是现代忙碌的都市人的压力解药 正念的9种态度： 1、初心，就是不知道的心。过往的认知，会塑造一个习惯的模式，所以当我们觉察一个对象的时候，最好带着“不知道”的初心。比如面
- 11.上帝关上了一扇门，必然会为你打开一扇，你失去了一种东西，必然会用另一种形式馈赠，关键是，我们有要有乐观的心态。
- 12.为什么找不到对的人，为什么和爱人争吵不断，为什么总是不开心，为什么总觉得自己这里不好，那里不好不配得到真爱？来和我聊聊吧，我是你的避风港，我在这里陪着你
- 13.向外看、向内求、 向前走，都来场生命的重建
- 14.我们并不必要为了和谐，而时刻保持通情达理;我们需要具备的是，偶尔有肚量欣然承认在某些方面我们可能会有些不可理喻。
- 15.生命本就是一个奇迹，我们每个人都要珍惜，它不光属于你，也属于天地，好好的，明天太阳依然会升起！一切都会好起来的加油吧！姐妹兄弟?，爱你爱的东西，也想办法让你爱的人爱你?
- 16.心中有片海，朵朵向阳开 早安，这新的美好的一天
- 17.你总要先成为自己的山，再去寻找属于心中的海，你只管努力，上天自有安排，该来的都在路上，总会来。 就像村上春树说的那样：“暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的……但有一件事是
- 18.被人民日报的一句话深深治愈了：你不甘平庸，却又不付诸行动。既无法忍受目前生活的状态，又狠不下心来去改变当下的一切。没有躺平的命，却得了躺平的病。能力不足，梦想又多，想出人头地，又
- 19.“改变人生，别只说说” 跟伙伴聊，他说要行动了…… 天呐，老泪纵要横了，知你道吗？ 因为，当一人个发内自心，想要变改的时候，她会才持行续动…… 最糟
- 20.我终们其一生成不为了别人 只成能为更好的自己 时觉刻察自己 如关果注力走飘了 温柔把的它拉回来 放自在己身上 不追必随别人脚的步 就像芬德
- 21.人生时间有限，但空间无限 最重要的是在有限中寻求无限 为自己活着，也为别人活着 人生是无限游戏，不下牌桌 永远有机会
- 22.原生家庭缺爱的人，成年之后，拥有赚钱的能力之后，最紧要的事情是好好养育自己，先把破碎的自我粘合起来，先用觉知之光照亮内在的黑洞，最起码是先有了“我很重要”这样的自我意识，然后才有
- 23.实在做不出选择的时候，就先不选。放一放未必不是好事，或许接下来命运就会帮你做决定。人生中那些后悔的选择，往往是最初那些不顾一切谁都拉不回的执拗。偏于执念，是人类的本性。不如顺其自
- 24.心里有你的人 离得再远也会找你 心里没有你的人 无论什么时候总是自动忽略你
- 25.人生在于体验 时间见证生命 旅途丈量世界
- 26.南昌人早餐的标配
- 27.接纳，是最好的温柔。无论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。
- 28.#心理学小知识#每个人不能掌控与能掌控的。
- 29.从今天起，做一个简单而快乐的人。 不沉溺幻想，不庸人自扰，不浪费时间， 不沉迷过去，不畏惧将来。 生活，偶尔至郁 ，偶尔治愈 ，偶尔自愈。 清醒，知趣， 温柔 ，祝你也祝我。 总有不
- 30.【咨询师督导】不要给人无营养的鸡汤，无营养就是败坏，要告诉人当下和未来发展的真相，以及如何操练人性避坑，如何强大智慧得真平安，如何拥有最上品的个人人格魅力和能力。那么自身的装备就
- 31.承认别人某方面比自己强的人，往往本身就很强；而压根不承认别人强的人，往往本身就很弱，无一例外。
- 32.六根出入即是解脱门 你一天之中有多少时间是活在头脑里，又有多少时间活在看见和感知里。 很多时候，我们对身边的人事物视而不见，心不在焉。 我们的心去了哪里？去了妄想中，去了分别中，
- 33.无论多大的压力和挫折，相信自己，你都是坚不可摧的温柔力量。
- 34.总有不经意的美好，总有突如其来的幸福。 在所有不确定里，好好珍惜当下。 愿我们日复一日的努力，早日换来开花结果。
- 35.修一切法门，诵经、打坐、行禅、行六度万行，都是为把你送到这里：坐禅。坐断妄想，彻见本性。坐除是非，得见无生。 生命如此朴实，真理如此妙美。去坐禅吧，当你坐禅时，你才能发现一切的秘
- 36.不管你有多么真诚，遇到怀疑你的人，你就是谎言。管你有多么单纯，遇到复杂的人，你就是有心计。管你有多么天真，遇到现实的人，你就是笑话。管你多么专业，遇到不懂的人，你就是空白。
- 37.《致自己》： 谢谢亲爱的自己，一路走来，你爱过很多人，请别忘了，最值得被爱的，还有你自己。 谢谢亲爱的自己，你经历过责难和不理解，遭遇了难堪和不平等，如今你反而愿温柔地对待生命里
- 38.迈开脚步，再长的路也不在话下; 停滞不前，再短的路也难以到达
- 39.工作再累，总不能不做吧；感情再假，总不能不碰吧；家再远，总不能不回吧。我的意思是，人生这道题，怎么选都会有遗憾。自渡是能力，渡人是格局，睡前原谅一切，醒来便是重生。
- 40.生命的品质不在于拥有多少，而在于体验到了什么？ 只有参与才能体验到。 “说”只是概念，做了才叫体验。
- 41.最好的关系，就是我没有失掉我的主体性，你也没有失掉你的主体性。 在最好的关系中，彼此都能绽放。 即：你必须、也只能从你自己的感受出发，打开生命。 每个人都是一个能量体，你需要打开你
- 42.抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。
- 43.无法改变世界，可以改变观念； 无法改变事情，可以改变心情； 无法改变别人的看法，可以改变自已的想法！
- 44.不要判断别人，否则你们也要受判断；不要定别人的罪，否则你们也要被定罪；宽恕别人，你们也会被宽恕。一一一路加福音
- 45.如果孩子出现偏科的现象，可以用意象对话疗法找到偏科的根本原因，加以疏导化解。欢迎咨询。
- 46.你和你的爱人建立怎样的关系，又将如何维系，不取决于你和他身上最迷人的部分，而取决于你和他身上最不迷人的部分。 你们爱的质地，藏在你们各自的缺点里。 因为，缺点和暗伤，才是你们在一
- 47.没有目标才是无聊最大的根源，我见过那些真正有目标的人，他们普遍的感觉就是时间不够用，每天都有精神劲去做工作，做事业，而且不会觉得有多累。反之，如果你没有目标，每天睡八、九、十个小
- 48.关于人类对自我的认知，在心理学上有一个经典的“镜子实验”。科学家们先在婴儿的鼻子上画一个红点，然后把他/她放到镜子前。接下来，让孩子的母亲指着镜子里的镜像问：“那是谁？”研究证明
- 49.一个人真正的优秀是各个维度的控制力和抗熵增，以及真正的在一个领域有深度。 抗熵增就是开放系统➕对外做功 把自己身上多余的东西拆掉，只选择跟永恒待在一起，拆得越干净越好。 请你有独立
- 50.一个人只有在独处时才能成为自己。 谁要是不爱独处，那他就不爱自由，因为，一个人只有在独处时，才是真正自由的。 独处可以令人心情放松，享受一个人的安稳。 独处不用在意别人如何看待自
- 51.《圆桌派》里有一段话是这么说的： 理想的人际关系几乎就像是人和猫的关系。 它跟你作伴，但是又不干扰你，你又要尊重它的空间，尊重它的独立性，又不要过分骚扰它，大家的界限还是存在的，
- 52.《世界的真相》 1%的人控制了世界， 4%的人是傀儡， 90%的人在沉睡。 5%的人知道发生了什么， 并且试图叫醒90%的人， 1%的人不让5%的人去叫醒90%的人。 90%的人不愿相信5%的人说的话， 并认为
- 53.过多的比较容易让孩子慌乱，焦虑，培养孩子从容和淡然，避免急躁和贪婪 ，生命不是竞争，而是绽放各自有因果，顺其自然！
- 54.心理上有问题的人群比例是一个极高的数字。
- 55.失恋失婚疗愈及成长咨询 当我痛苦、难过、纠缠的时候，我就会告诉自己，接受这样不完美的自己，允许自己去受伤，去难过，因为那是最真实的自己啊！ 但是痛苦之后，我们还需要成长。 每一
- 56.我们既有照顾关系的需求，也有照顾自己的需求。 如果我们去到一个极端，只照顾他人，而不照顾自己，完全把自己交给其他人，尤其是在付出之后，没有得到期望中的回应和尊重，随着时间积压，我
- 57.所有的努力都不会完全白费，你付出多少时间和精力，都是在对未来积累
- 58.每个人都值得被尊重和理解，每个人都应该被看作是与他们平等的灵魂伴侣。 他们不会试图干预或操控你的感受和决 定，而是鼓励你展现真实的自己。
- 59.曾国藩相术口诀：邪正看眼鼻，真假看嘴唇；功名看气概，富贵看精神；主意看指爪，风波看脚筋；若要看条理，全在语言中。
- 60.看相的人论述“神”，分为清和浊。清浊是比较容易分辨的，但是邪和正就很难分辨。要辨别一个人是奸邪还是忠正，首先要从动和静的状态下去观察。处于静态时，就像蚌壳里的宝珠熠熠生光，处于动
- 61.一个人怎样对你，反映着他的内心。 你怎样对一个人，反映着你的内心。 这叫“投射”。 一个人怎样对你，可能是被你教会的。 你怎样对一个人，可能是被他教会的。 这叫“认同”。 投射与认同
- 62.不行而至，通之极与
- 63.走进大自然，感受阳光、清风、绿水的疗愈
- 64.第35天~每一天爱自己❤️ 我的事业就是做我喜欢的事
- 65.争不过岁月， 也跑不过时间， 惟有以自己喜欢的方式， 活好每一个日出日落。
- 66.其实，你根本都忘不掉那个你认认真真喜欢过的人，因为你知道，虽然说你只是错过了一个人，但是，你真正错过的却是有那个人的一生，呵……
- 67.时间决定你会在生命中遇见谁，你的心态决定你想要谁出现在你的生命里，你的行为决定谁能留下。
- 68.过去曾经让我痛苦，未来曾经让我担忧； 活在当下，就是认真地喝这一杯水,认真地吃这一口饭,认真地说这一句话。 活在当下，就是认真地走路,认真地读书,认真地工作,认真地游戏。 活在当下，
- 69.庄子悟 庄子行走在山林间，看见一棵大树，枝叶茂盛，但一些伐木工人却坐在树下休息，并不砍那棵树；庄子就问：“眼前就有—棵大树，你们为什么不砍呢？” “大是大，却一点用也没有。”伐木
- 70.点一根火柴，哪怕一丝微弱的光，就能照亮自己！ 我曾经以为 在我生命里 相聚会一直到明天 却总有悲伤 因我思念你 肆意地掠过我身体 我曾经以为 在我生命里 相聚会一直到明天 却只有静观 掠过
- 71.摸透女人心（恋爱心理学） 女人都喜欢被夸奖 女人在自己的爱人面前都是喜欢被赞美的。 当你的女朋友问你“我与某某比，谁更漂亮”？你的回答必须是肯定的，肯定女朋友更漂亮。 不能直直的
- 72.如果你发现脾气变得越来越差，不一定是你的脾气变差了，而是遇到的人不对
- 73.Sometimes You just have to Stay silent, Because no words Can explain what's Going on in your Mind and heart.
- 74.所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世，不断地在目送他的背影，渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你不必追。
- 75.你现在亲密关系环境是什么？ 1、滋养型的他（她）可以接受你的不同，尊重你的爱好，为你的成长和成功而开心，你受挫时能陪伴和支持！可以进行有深度的对话和讨论，不评判，不指责，提供支持
- 76.我相信人生最大的幸福、最高的目标在于美满的爱情。但我对它没有把握，这个时代很多异性靠不住。有爱情的生活是幸福的，为爱情的生活是危险的。 7
- 77.如果你停止，就是谷底。如果你还在继续，就是上坡。这是我听过关于人生低谷最好的阐述。——刘同《你的孤独，虽败犹荣》
- 78.时间会告诉你，一些人对你的拒绝，其实是一种成全。
- 79.婆媳关系困扰咨询 婆媳关系一定要学会自我分化，界限分明，结构清晰； 距离产生美，婆与媳调整好心态，学会换位思考。 互敬与感恩，如果不和，不必委屈自己 不合不必提供情感价值，冲突时
- 80.周末愉快，潇洒自在 生活，并非都繁花锦绣， 所有的好，不过是来自—— 内心的满足和眼中的热爱ᥫᩣ
- 81.Brandon教授在他的著作《罗曼蒂克心理学：在一个反罗曼蒂克的时代里》写到，罗曼蒂克之爱是人和人之间在精神上、情感上和性方面产生的强烈依恋。经历着这样爱情的恋人，会对伴侣有强烈的感情
- 82.有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚的知道，他不属于你
- 83.果然还是弟弟香....
- 84.治愈抑郁的一段话：“只要你不去关注任何人的动态，不去猜测任何人的想法，不去设想那些没有发生的事。你会发现过得特别舒服自在！”
- 85.人生的奇遇，总会在轮毂转动中开启。一切的气场与谈资，都源于特别的经历。杰克·凯鲁亚克的《在路上》中谈到：“我总是惊讶的发现，我不假思索的上路，因为出发的感觉太好了，世界突然充满了
- 86.这就是快乐呀……
- 87.Sometimes Living like a dead is a protection for ourselves. So no blame on yourself and JUST ENJOY BEING DEAD FOR A WHILE.
- 88.天赋者：能凭一己之身带动整个家族改变的人。应命运轮回之力而生，当家族能量积累到一定程度的时候，会给天赋者赋予能量。但家族系统发生紊乱，天赋者会集中承受大部分怨力，达到一定程度甚至
- 89.正念可化解内心冲突 当我们内心冲突出现时，可以通过正念来化解 1、保持“觉”的能力：这可能需要长时间的正念练习，来培养觉察的能力 2、平静下来：当意识到处于非常强的情绪时，首先要
- 90.幸福，就是在自己的世界里成长撒欢； 痛苦，就是在别人的剧本里内耗表演。 向外求会很辛苦，价值、归属、安全感很难获得；向内求却很容易，慢慢感悟生命的一呼一吸，享受旅途的过程体验，觉醒
- 91.愛很簡單，複雜的是愛的附加條件。愛的本質是「自私」地付出，不把付出當回事，只是去愛，不一定獲得愛的回應，但一定在愛的體驗中。
- 92.任何事都没有表面看起来那样美好或糟糕。 每一个人的人生除了自己努力之外,背后还有运气与命运的成份。深入的了解一件事来龙去脉,就会破除自我的偏见。 2.成功的因素很多,不止和努力相关
- 93.抑郁 精神分裂 焦虑 失眠 强迫等，chaihu longgu mulitang差不多就能解决，xiyao副作用shang身体
- 94.从6月22日起，白天每分钟1元，19：00后每分钟1.5，后续价 格会持续调高,直到与二级心理咨询师正常咨询价格一致!
- 95.分心和走神的原因了？ 本质上就是缺爱，是由于你小的时候生活在一个爱与安全相对较少的环境之中，所以你就要学会自己保护自己，如何保护呢？用尽全身的力量去捕捉外界的危险信号，让你的身体
- 96.可是凛凛，我很想你
- 97.人际交往中体现出来的矛盾、冲突或关系不顺畅，往往源于我们内心的某种矛盾、冲突或不和谐。
- 98.你的内心比任何外在都更加强大，相信自己，就能超越一切。
- 99.没有所谓的无路可走，即使孤独跋涉，寂寞坚守，只要你愿意走，踩过的都是路。你以为走不过去的，跨过去后回头看看，也不过如此。
- 100.留着前任的物品，舍不得扔， 不是舍不得，更不是忘不掉他， 只是这个物品代表了自己的青春， 是生命的一种见证！
- 101.做人不要太玻璃心，不要别人一条信息没回，就觉得自己做错了什么，不要被人一句“呵呵”，就觉得对方是讨厌自己。玻璃心，想太多，什么事都对号入座，何必那么累。
- 102.生活到了极致，一定是简和静。 美好到了极致，一定是素和雅。 岁月不惊，修得心静如水。
- 103.三年的时光，总是慢慢的溜走，三年的哭哭啼啼已慢慢成长，三年的幼儿园时光慢慢的结束（今天我儿子终于毕业了[庆祝][庆祝][庆祝][庆祝][庆祝]）
- 104.一个人， 唯有滤掉他人的眼光， 抛掉琐碎繁杂的负重， 才能过上自由无拘的生活。
- 105.睡前一幅画，画画的感觉挺好哒啊[调皮][调皮] 想念自己大学时的美术老师了，那个时候好仰慕她 ，好喜欢她啊！[憨笑][憨笑][憨笑]
- 106.马斯克：分享了一个停止内耗的好方法！
- 107.你看待自己的视角，决定了你所有关系的发展走向。 我们来举个例子： 比方说一个女孩子，从内心觉得自己不值得被爱，那么当她带着这个视角，遇到伴侣，即便对方对她特别好，但是她就会觉得
- 108.懂事从来都不是一个美德， 本质上是一种残忍。 它是过早的将孩子的一些需求，一些天性， 甚至是一些正当的表达， 都给阉割掉，给压抑住了。 然后让孩子变成一个没有自我感知能力， 去讨好别人
- 109.人与人之间最好的关系是同频共振，在喜欢自己的人那里热爱生活，在不喜欢自己的人那里看清世界。
给力心理
