- 1.关系中的四象限，你在哪个象限呢？ 自己不变，要求别人变 自己不变，别人也不用变 自己改变，要求别人变 自己改变，对别人没要求
- 2.情感共鸣～
- 3.To get what you want, you have to deserve what you want. The world is not yet a crazy enough place to reward a whole bunch of undeserving people. 要获得想要的东西，首先是因为你值
- 4.有没有河北邯郸邱县的
- 5.七堇年在《沉默如迷的呼吸》中写道：“我们还是太年轻，对这个世界的理解带着盲目的信任或者盲目的不信任。” 不少人在感情里就是如此，因为不够成熟，因为缺乏理性，所以总是想当然地面对爱
- 6.这个世界，我们只来一次， 百年之后，没你也没我， 我们拼搏一生，带不走一砖一瓦 我们执着一生，带不走一丝爱恨情仇， 人生苦短，所以， 吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做
- 7.不尊重别人感情的人，最终只会引起别人的讨厌和憎恨。——卡耐基
- 8.如果你要别人喜欢你，或是改善你的人际关系； 如果你想帮助自己也帮助别人， 请记住这个原则：真诚地关心别人。 ——卡耐基
- 9.你伤害过谁，也许早已忘了。 可是被你伤害的那个人永远不会忘记你。 他决不会记住你的优点。 ——卡耐基
- 10.著名心理学者丹尼尔·J·西格尔说过：孩子需要被欣赏和珍视。每个孩子都有其闪光点，不要轻易去挑剔孩子，多去看看孩子的好。用包容、接纳、肯定，去赋予孩子价值，是在给孩子心灵最好的松绑。
- 11.我是感恩 我很健康，我很快乐， 我是因世界是果， 我是这个世界上最有智慧的人。 我有资格， 拥有这个世界上最美好的一切， 每天都有好事发生在我身上， 我对一切负百分百的责任。 我敞开
- 12.孔子告诉我们，这世上只有三种人活得不焦虑：“智者不惑、仁者不忧、勇者不惧。” 心定一处，心无旁骛的做一件事，只关注过程，不去想结果。最后你会发现，你真的成了。 有一句话叫“心无插
- 13.王阳明讲“欲成大事，先破心贼；座中静，破焦虑之贼；舍中得，破欲望之贼；事上炼，破犹豫之贼”！ 凡成大事者，大学问者必经三重境界： 第一重 昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路。即
- 14.当你为一件事情拼命的时候，全世界都会给你让路，梦想决不会辜负你的努力。早安！
- 15.当你没有活在当下，就一定活在了过去或者未来 而悲伤总来自于，你去到了过去而焦虑，恐惧，担心，均因为你去到了未来 越活在当下，越充满了激情越又有状态，财富情感无敌好…… 生命
- 16.终将有一天，你明会白 在你的一生里，除你了自己，其都人他是配角 那期些待，别人个给肯定，因为人别而带来悲的伤，失望，全忘都了 你会来越越明白，
- 17.充满激情的人很多 真正热爱的不多 但，你内心肯定有着某种火焰 能把你和其他人区别开来☀️☀️
- 18.老子曰:“不自见,故明;不自是,故彰;不自伐,故有功;不自矜,故长。夫唯不争,故天下莫能与之争。(《老子二十二章》)
- 19.作为一个心理咨询师，作为一个婚姻调解工作者，在做婚姻调解的时候我们不绑架别人的婚姻，但是我经常让来离婚的男女读一读办公室墙壁上的内容：离婚，只能改变你的婚姻状况，并不能改变你生活
- 20.那一天， 我不得已上路为不安分的心， 为自尊的生存为自我的证明， 路上的辛酸已融进我的眼睛心灵的困境已化作我的坚定， 在路上用我心灵的呼声， 在路上只为伴着我的人， 在路上是我生命的远
- 21.希望今天的你，要胜过昨天的自己 人生是磨炼，是一个又一个的困境 任何一个困境，都在改变你， 走向更好或者更坏 通过了磨炼，你就重获新生
- 22.活在自己的热爱里， 而不是别人的眼光里， 生活是个圈， 兜兜转转总会遇见美好！
- 23.整体的富裕程度是由个体的富裕程度决定的
- 24.内心强大的人，都学会了“习得性乐观”。 改变，就是要打破那些不再对我们有益的习惯和模式，转而用更健康的习惯或信念替代它。想要打破“习得性无助”的枷锁，就要改变过去的习惯，养成新的
- 25.你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。
- 26.弗洛伊德认为，恋母情结是人们心理性欲发展的一个阶段。在这一阶段，人们会对异性父母产生强烈的爱慕和依赖情感，同时希望取代同性父母的位置，与异性父母建立独占性的亲密关系。通常，这一阶
- 27.总以为来日方长，却忘了世事无常。
- 28.没有绝对的好运气，只有十足的好心态。
- 29.谢谢你，我并不那么坚强 一个人其实在这个世界活着有什么意义？实现自己的个人能力和价值。还有需要有朋友，有朋友的支持与鼓励，累了，有人聊聊，有人能支持一下。我很幸运，这几十年来总遇
- 30.约翰·列侬曾说：“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”
- 31.尊重自己，远离对你不再有用的东西，它不会让你成长，也不会让你快乐。
- 32.人的一生，无论贫穷还是富有， 总会遇到一些烦心的事， 总会有心情糟糕的时候。 有些人喜欢逢人就说自己的不幸。 经历的多了，也许你会发现， 当别人看到你愁眉苦脸时， 会顺口问上一句
- 33.问题：冷漠症。 导致问题的心理原因：拒绝去感觉。失去了自己的活力。恐惧。 调整思维模式：感受的过程是安全的。我向生活敞开自己。我愿意体验生活。
- 34.这个世界上最愚蠢的行为，就是不停地跟别人讲道理。 就算你是对的，也没必要证明别人就是错的。 永远要记住，位置不同，少言为贵； 认知不同，不争不辩。 三年学说话，一生学闭嘴。
- 35.人生中最美好的回忆大概就是青葱岁月遇到心动的人，懵懂青春懵懂的悸动，不枉此生！ 其实往后我们怀念的并不是那个人，而是怀念那时候“遇到那个人的自己”！
- 36.你也会经历一些你根本无法理解的状况。你不能也不被期待去理解，或原谅这些情况。最重要的是你要继续去寻找办法让你自己的生活尽可能地舒心和安全。你越多的理解低自尊的来源并且把这些理解带
- 37.感情复合挽回是一个复杂而又敏感的过程，需要耐心、理解和恰当的方法。 以下是一些复合挽回的建议：  1、保持耐心：复合的第一要素就是耐心，有耐心的人成功可能性往往更大。  2、把
- 38.《开往春天的地铁》 这个冬天最后一夜 我和你都在寻找开往春天的地铁 这里不是我的世界 我等了一天一夜等开往春天的地铁 我不怕用任何代价 只是我害怕自己对付不了牵挂 我已经等你找你追你用
- 39.请一定远离那些故意打击你的自信心让你变得自卑的人。
- 40.相守以沫，醉一场红尘恋。遇见是缘份，爱上你是我的福。爱情，一半是泪水，一半是幸福。
- 41.不要在意别人的看法，因为你的心房是世界上最贵的房子，不是什么人什么事都可以进的。
- 42.一个女孩有一天丢了一块很贵的手表，她就在那条街来回的找很焦急，一对老夫妇坐在那儿看了一会儿，问姑娘你在找什么？女孩说我的手表掉了，老妇人说，没有关系，手表丢了顶多是丢了钱财… 但
- 43.之所以翻旧账，是因为那本旧账一直没有结算
- 44.世界那么大，这世界上有那么多人，感谢你选择我做你的倾听师/咨询师。这世界上的任何事，任何关系都是互相成就的。感恩。
- 45.出轨的类型 1.生理性出轨。 2.报复性出轨 3.遗传性出轨。
- 46.单向的爱情向来都是卑微的，卑微到极致，便萎缩到尘埃里。即便如此，那个令你尘变的人，依然不屑，依然视你如蚁。
- 47.喜欢聊骚的心理： 1.心理内核弱小 2.虚荣心强 3.不尊重人
- 48.爱是明智给予并审慎的保留.
- 49.为什么男人PC，女人接受不了？ 1.因为她接受不了一个动物欲强的人。 2.感觉被欺骗，落差感大。 3.性病传染全家的风险。
- 50.抬头望望天空，有云朵，还有各色的风筝，好轻松啊！
- 51.昨天看新闻 有个男的熬夜猝死了 吓死我了 还好我是个女的。
- 52.你是否比以前容易烦躁？周围的人总是惹恼你，这些人或事比以前让你更容易恼火？这些都预示着你心里可能有一些什么在发生。 咨询师可以帮助你界定这些情绪进行处理，帮你疏导这些愤怒或懊恼的
- 53.生活很简单 吃好每一餐 过好每一天☀️☀️☀️
- 54.一个国家尚且如此，更何况我们人与人之间的关系呢，把朋友弄得多多的，敌人弄得少少的，坚持独立自主，和平相处，坚持互相尊重尊严和人格完整、互不侵犯、互不干涉内政、平等互利、和平共处。
- 55.巨蟹座近来对于这段感情，请勿独钟，明知不可能却放不下！深深地执念让我想拥有，即使错误的选择也要坚持下去！
- 56.愿你不失觉知～ 愿世间美好～
- 57.这人生何其短，愿你我尽其欢 何为苦乐多呢，此生也迷茫 为了碎银几两，无奈糊口他乡 山很高呢路也长，你现在是什么模样 可偏偏这碎银几两，压断了世人的肩膀 纵然万劫不复，又何妨遍体鳞伤 为
- 58.亲爱的，外面只有你自己，没有别人。 能让人低头的，大多数情况下不是你的善良，无私，人品，让他们俯首称臣的，只是你的实力和金钱,这就是人性。 你越是心狠手辣、奸诈狡猾，冷血绝情，我行
- 59.当一个母亲理解了男性的成长经历，她会让自己的女性力量在男孩需要探索纠错的时候退场，让自己的男性力量在男孩挫败的时候，给予指导和支持； 而当一个女孩理解了与她在世界上如此不同甚至截
- 60.职场PUA咨询 职场PuA指上司或同事通过长期的精神打压，使员工在潜移默化下逐渐失去自我判断能力，无法认清自己的价值，将主动权交由对方掌控。以下是4种常见的职场PUA手段： 1、不断打
- 61.对于儿时受到过度刺激，被过度操控，乃至披伤的人们，人迹稍稀的大自然，山海，会是最好的疗愈。 它们用自己的存在告诉我们，这世间与人无甚关系的美好、宽阔、静谧，远不是你心内，内化的那
- 62.别焦虑，总是会有不如意的 生活从来都是泥沙俱下 鲜花与荆棘并存 我们带着诚意慢慢来
- 63.采取乐观、开朗、豁达的生活态度，把目标定在自己能力所及的范围内，调适对社会和他人的期望值，建立良好的人际关系，培养健康的生活习惯和兴趣爱好，积极参加社会活动等，均有助于保持和促进
- 64.有趣的灵魂万里挑一，一本正经的做梦，就不是幻想！有趣的灵魂是可以给别人带来无穷乐趣的灵魂。那么在人所需要的十二种乐趣中，哪些具有无穷的特性且可以由他人带来呢？在食、色、动、玩、自
- 65.遇见你，也让我遇见卑微的自己。
- 66.折磨你的从来不是任何人的情绪， 而是你自己心存幻想的期待， 世间万物都在治愈你， 唯独你不肯放过你自己。
- 67.一想到不快乐可能是成长环境沿袭下来的习惯，不快乐就意味着又回到了过去，就不禁对自己说“不快乐是不可能不快乐的~”
- 68.遇见你从来无悔过～
- 69.哼，你不信，告诉你，根本没有人能利用我 因為我没有用^_^
- 70.廊桥遗梦 是一部爱情小说 更是一次对人性情感的深度探索
- 71.整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。
- 72.人走向成功的过程也许不一样，做事一定要有自己的主见和目标。不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，不贪就是布施，断恶就是行善，改过就是忏悔，原谅就是解脱，知足就是
- 73.你决定爱还是爱定义了你？
- 74.《深埋的真相》一书颠覆性的揭示了我们人类几百年建立在达尔文进化论上所拥有的错误根本性观念一一一适者生存，优胜劣汰的竞争模式，这是违背大自然运作法则，造就美丽多样的自然人类社会的法
- 75.当我们的行为越来越受到融合和经验性回避的驱使时，我们的价值往往会被丢失、被忽视或被遗忘，如果我们不清楚自己的价值，或者无法与之接触，我们就不能用它们为我们的行动进行有效的引导。
- 76.走进央视国际频道，Listen to the voice of Globalization. 全球化思维需要了解全球化趋势、意识到文化差异、开展跨越国界的合作、拥抱数字化技术、关注全球化问题等。通过采取合适的方法和策
- 77.人类的精神生活中，潜意识至少占据了90%，这种主导性地位不容忽视。有些人，不懂得潜意识的巨大威力和影响力，他们的生活和生命也就因此会受到限制。
- 78.I have collected so many silences inside me, that in the end they will become tears and screams.........
- 79.如果觉得一种方式不好，那就换一种方式。
- 80.年少时光，故乡容不下肉身；年老岁月，他乡留不住灵魂
- 81.老师理解的幸福 在这个世界上，自己活成什么样，都在于自己的选择。我们不应该盲目羡慕别人，过自己想要的生活，做自己想做的事情，才会找到幸福感。 只要我们学会了让自己开心快乐，活好自
- 82.一路走来，我不优秀，但我善良不虚伪；我有话直来直去，做事坦坦荡荡。我不聪明，但我肯定不傻；很多事，我都能看明白，只是不想说而已。
- 83.好运，是吸引来的 我们时常期盼着好运的降临，然而，好运并非无根之木、无源之水。你身上有好运喜欢的特质，它才会靠近你。积极乐观的人，周围总是洋溢着阳光和花香；消极悲观的人，仿佛处处
- 84.纵使岁月蹉跎，纵使流水东逝，亦不枉来人间一趟。
- 85.其实关系都很现实，婚姻关系也是一样的。你的价值决定了，你容不容易被取代，会不会被取代。如果你仅仅是妻子，没有别的价值，那么你就最容易被辜负，这就是现实
- 86.你的潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运 根据心理学的研究发现，我们日常的思想、行为和决策这些“有意识”的念头，只占5%，其余95%都是隐藏在水面下，不为我们所知的潜意识。 能操
- 87.感谢一位来访的启发，当我们在谈论科技，谈论金融，谈论经济，谈论政治，谈论关系，谈论利益……的时候，我们究竟谈论的是什么？这些领域的各个阶段和瓶颈究竟有什么样的分布特点？凭借着一种
- 88.不要把什么都看得那么重， 别人有的，你可能没有； 你有的，别人也未必有。 人生最怕什么都想计较， 却又什么都抓不牢。 凡事不必苛求， 很多事，不是你想，就能做到的。 很多人，不是
- 89.时间只是过客，自己才是主人。人生的路无需苛求。只要你迈步，路就在你的脚下延伸。只要你扬帆，便会有八面来风。启程了，人的生命才真正开始！
- 90.以前喜欢一个人，现在喜欢一个人。
- 91.只有你能创造自己，只有你能决定今后的人生。 ——阿尔弗雷德•阿德勒
- 92.婚姻被誉为人生的重要里程碑，象征着两个个体在感情、责任和生活上的结合。然而，随着婚姻生活的推进，不少夫妻逐渐陷入沉默，沟通变得稀少甚至中断，这种现象在心理学上被称为“婚姻失语症”
- 93.演员都好喜欢，可为什么剧情会这样呢？这剧本作者亦舒究竟想弘扬什么呢？人生苦短，一刹那的快乐，也就是快乐？
- 94.纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的， 因为「对方如何看你」，那是对方的课题。
- 95.我们之所以对伴侣不满，是因为我内在 还缺乏一份稳定的爱。我有欠缺，我想在 爱人身上弥补我的遗憾，于是把这份欠缺 投射到爱人身上，对他寄予了过大的期望， 这对他是不公平的，因为没有一个
- 96.微笑是一种神奇的力量，它能治愈心灵的创伤，让人重新找回希望。
- 97.要检验一个人对心理学，特别是对心理健康、心理咨询等是真懂还是假懂，只需要问问他是否相信：每个人都有很多行为模式，而且这些行为模式有些是适应性的、建设性的，有些是非适应性的甚至是破
- 98.在生活中，迁怒时常发生，两个人被自己的情绪操控，相互指责数落，就会掩盖彼此之间真正的需求。 当情绪成为影响感情的罪魁祸首，那么我们又可以做出哪些积极有效的措施，来管理自己冲动的情
- 99.你所有的不开心伤心难过其实都是自己决定的，内心决定一切，外面没有别人只有自己！所以境随心转，相由心生！
- 100.职场咨询 肖老师分享是，一些职场沟通技巧和应变能力方面的要点： 职场沟通技巧： 1. 积极倾听：专注于对方所说的话，给予充分的关注和回应，不要打断。 2. 清晰表达：说话简洁明了，避免模
- 101.见素抱朴，少私寡欲，绝学无忧
- 102.诸位要知道： 成年人是按需要去做事，小孩子是按喜欢去做事！
- 103.第39天~每一天爱自己 生命支持我，而且爱我
- 104.金钱能让人富有，也能让人疯狂；能让悲剧变成喜剧，也让喜剧变成悲剧；能改变人生，也能摧毁人生。
- 105.老师分享一些有助于成为情绪稳定之人的方法： 1. 自我认知：了解自己的情绪触发点和反应模式，以便更好地觉察和管理情绪。 2. 冥想深呼吸和放松：当情绪涌起时，先进行深呼吸，让身体放松
- 106.导致伴侣间指责循环出现的部分原因是我们没有与自身建立起积极的关系，在矛盾爆发时无法专注于为自己的行为负责。 1、沟通不畅： 在亲密关系中，良好的沟通是维系关系的基础。当双方缺乏有
- 107.心理学中最为奇怪也最为可悲的现象之一，就是为数不少的父母会霸凌自己的孩子，尽管有时候他们并非完全察觉，被父母欺负的孩子就会被全世界欺负。所以你得允许孩子的顶嘴和叛逆，父母不要摆出
- 108.勇气，是尽管你感觉害怕，但仍能迎难而上！
- 109.做自己的道路上，最大的障碍有时会觉得是环境，的确，处在一个有毒的环境中，要做自己的确不容易，但也许更本质的东西是来自于自己的内心，一种甚至自己都察觉不到的“自我蒙蔽”，深入骨子里
- 110.增强自己的善良和能力， 当你的善良能够给你超强能力的时候， 你就活出自己来了。
- 111.缓解压力的好办法（正念力训练） 正念是一种专注于当下的意识状态，可以帮助我们减轻内心的焦虑和压力。 通过学习冥想或其他冥想技巧，我们可以培养正念，重塑自己的思维方式。从专注呼吸开
- 112.一个可以真正掌控自己心的人可以做到心外无物、心生万法！
- 113.夫妻经常在分享感受的时候，变成了互相指责，这是一致性沟通的困难。 当我告诉你“我感到生气”，和说“你让我很生气”，是不同的表达。前者是“我为自己的感受负责任”，后者是“我要你为我
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