- 1.为什么会有焦虑感？ 从生理角度来看，大脑中的神经递质失衡，如血清素、多巴胺等分泌异常，可能影响情绪调节，导致焦虑。 从心理角度而言，性格因素起着一定作用。例如，过度追求完美、敏感
- 2.我努力的工作 为的就是有一天当站在我爱的人身边 不管他富甲一方、还是一无所有 我都可以张开手坦然拥抱他 努力一点 是为了能够看到更大的世界 为了过上自己想要的生活 为了能够变成自己欣赏
- 3.不愿意麻烦别人，当别人麻烦自己的时候，又不会拒绝，这是一种心理问题，不是什么所谓的道德修养好： 1、不愿意麻烦别人，这是内心自卑，怕被拒绝，自我是虚弱的，所以被拒绝，他的自我就会受
- 4.《只有爱》—许巍 当人群 渐渐地 走远 我看到 天空 五色云彩 我知道 这是你的爱 我的心 也渐渐地安定 离别 多少的离别 一次次 出现在 我生命里 有些经历 我不愿回头 有些记忆 却永远在心里 我
- 5.看着电视奥运转播画面一遍遍划过，不禁想起那些年和埃菲尔铁塔（Eiffel Tower）的相遇，巴黎，这座充满了骄傲氛围，文艺色彩和自由气息的城市，应该算是我人生新篇章的幸运之城，永远在路上，
- 6.尽力之后，选择随缘吧。人的手就那么大，握不住的东西太多了。 要学会与自己和解， 得失随缘，自在随心！
- 7.人性的丑陋就是，需要你的时候，百般讨好，不需要你的时候，翻脸无情，不要赌天意，不要猜人心，天意赌不起，人心猜不透!
- 8.很治愈的一段话，梁永安老师说：“我们毕生的任务就是做一个优秀的普通人。 这个优秀的普通人，热爱世界，热爱万物，热爱众生，然后踏踏实实地去寻找到一个自己内心喜欢又有时代价值的事情
- 9.人与人之间 开始让人舒服的一定是言语 后来让人舒服的一定是人品 人生不全是利益和竞争 更的多是相互成就 彼此温暖，舍得给予
- 10.男人的一点特点 男人只有感觉到自己才是问题的终结者，而不是女人眼中期亟待姐决的问题，他才会让你进入他的内心深处，心甘情愿的为她做出改变。 所以如果你是女人，你们还是尽量克制自己，
- 11.罗森塔尔效应是一种社会心理效应，指对一个人传递积极的期望，就会使他进步得更快，发展得更好。反之，向一个人传递消极的期望则会使人自暴自弃，放弃努力。 老师夸一个学生写字整齐，让其他
- 12.说个杂心实话 大部分中年人的婚姻， 人前是好夫妻， 但背后的实质就是余生共度合伙人， 大多数全凭责任、担当、人品维系！
- 13.第72天~每一天爱自己 ☘️我化解所有怨恨，放自己自由 早安世界❤️
- 14.我在的城市最近一直在下雨，你那里呢?
- 15.以前心心念念的东西，现在都不想要了，以前较真的事情，现在也没有那么在乎了，一旦过了那股劲儿，很多事情并没有，想象中那么重要，善待自己，至于其他，一切随缘吧。”
- 16.爱的祈祷文～我享受我的生活
- 17.相遇有你，成为知己；相伴有你，格外珍惜；问候有你，每日惦记；分享有你，欢欢喜喜；一路有你，快乐无比！早上好！
- 18.富翁的富不在于他的仓库里堆满了大量的财富，而在于他有能力购买一个巨大的空间来作为自己的花园，也在于他有大量休闲的时间来修养身心。
- 19.人与人之间， 开始让人舒服的一定是言语； 后来让人舒服的一定是人品； 人生不全是利益和竞争， 更的多是相互成就… 彼此温暖，舍得给予。
- 20.拥有一颗包容世间万物的心，兼容不同三观的人，接纳看不惯的人和事，允许参差百态是世界的底色，理解彼此的差异，让我们一起同行在前进路……，加油?！?☀
- 21.我曾踏月而来，只因你在山中。我所奔赴的方向，是有你的远方。
- 22.#心理学小知识#依恋类型
- 23.人除了生死其他都是小事 成长不是你嚎啕大哭，而是你忍住不哭 你离欲望越远，幸福才会越近 在运气来临之前，做好知识的积累，热爱生活，善待自己 连光都不能走直线，人为什么不能兜兜转转
- 24.灵魂关系就像圣杯一样难以捉摸，而社会的力量更使它难以寻获
- 25.在关系里 真的爱是能容纳对方与我的不同
- 26.吾生也有涯，而知也无涯。
- 27.每一个人都有他自己选择生活的方式，只要你觉得这样自在，就完美了。
- 28.孩子学习成绩不好，原因多半是他们跟学习之间没有情感连接。因为他们是被逼着学习的，所以他们很难表现出对学习的热爱，或者跟学习之间的感情，他们往往认为自己在替别人做一件对别人的未来非
- 29.辛苦，其实就是心里苦，心里不苦就不辛苦！
- 30.放下好人情结 降低道德底线 自己舒服安心即可
- 31.生活中会遇到很多烦心事，有时候非常憋屈，对方明明是胡搅蛮缠，蛮不讲理，说不通，不按合同办事，那么选择转身，自己去处理，不要影响第2天的好心情，也不要影响第2天挣钱。转身是最好的止损
- 32.不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。
- 33.❤️如何消除社交恐惧心理 1️⃣消除自卑，树立自信。不断暗示提醒自己:我只不过是集体中的一分子，谁也不会专门盯住我、注意我一个人的，摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式。要记住，我并
- 34.心安即是归处 找到热爱 持续深耕 必定收获
- 35.职场困扰咨询 遇到NPD（自恋型人格障碍）领导，可以采取以下策略： 保持冷静和专业性：即使你发现领导的行为令人难以接受，也要保持冷静和专业性。不要因为他们的行为而影响到你的情绪和工
- 36.针对别人的行为动怒就跟像对一块我们前进路上的石头大发脾气同等的愚蠢。对于许多人，我们最聪明的想法就是：“我不准备改变他们，我要利用他们。 ——叔本华《人生的智慧》
- 37.情绪是提醒我们某些地方出现了问题，那我们就来解决问题，而不是调整情绪哦！
- 38.你看到的世界，就是你自己的内心世界 我们的伪装，角色和自我防御将我们原有的光芒包覆和隐藏起来，我们看不到世界的实相，世界再也不像当初我们出生时所看到的那样美丽和神奇，然而所有的惊
- 39.[太阳]当一件事情 本能的产生恐惧、担心 而我们却用 生气、指责来表达 就会让关系解离， 让系统分裂 真实的表达会让情绪流动， 生命力自然显现
- 40.NPD人格障碍的人不知道什么是爱，也不会感受和表达爱，也发现不了平常生活中的美好，所以他们在人群中会瞄准“热爱生活、积极阳光、敏感善良”的人来当自己的血包！
- 41.有一个孩子的好处：小时候纷争；青春期争吵；因为学习打仗，但在孩子20岁的时候，他给你一个全新的世界，他会带你去潮牌商场溜达，他会告诉你手机的最新用法，他也会告诉你一些你这个年龄不知
- 42.西格尔在脑科学课程里提到，我们每个人都有一个情绪按钮，它如同一个扳机，当被某个事件触发，它就会启动大脑的“应急”机制，让我们迅速切换成“攻击”或“防御”状态。当我们愉快、平静时，
- 43.审视世界、解释世界或藐视世界，或许是思想家的事。我唯一的事，是爱这个世界。 不藐视世界，不憎恶世界和自己，怀抱爱、惊叹和敬畏，注视一切存在之物和我自己。 就像陀思妥耶夫斯基说的：
- 44.韩国的鸡娃比国内厉害得多，为什么这么多年，韩国没有出一个诺贝尔科学类奖项得主？我们的早教也比欧、美早，鸡娃现在越来越厉害。
- 45.所谓的青春、少年感、少女心......其实就是人生有那么一段时间，可以肆无忌惮随心所欲的无忧无虑，喜形于色、没心没肺、狼心狗肺，讲不完的话，流不完的泪，止不住的笑。 成年人的世界，所谓
- 46.一段路，走了很久，依然看不到希望，那就改变方向，一件事想了很久，依然纠结于心，那就选择放下，一些人，交了很久，依然感觉不到真诚，那就选择离开，事压不垮人，但是情绪会压垮人，所以，
- 47.只要你是种族主义者，你就是去人性化的。 —情感如何影响道德行为
- 48.巴黎这座城市的美，不仅在于艺术性，浪漫性，还有一种深入骨子里的自我感，有自己的路，让别人去说吧，生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛！ 卢浮宫一共参观了三次，每一次进去
- 49.世间万众，有人匆匆忙忙，有人悠然自得；有人执着于成功，有人满足于平凡。 然而，无论我们身处何种境地，都应该学会一种智慧——允许一切发生。 这并非消极地接受命运的一切安排，而是一
- 50.幸福就是做一个记性很差的人 你发现另一半在小事上有点欺瞒，他说在睡觉，其实在看手机；他说早上在忙，其实他在家里休息；他说早上吃的包子，其实吃的馄饨 你不会把这类小事当回事，人在放
- 51.一个人有一颗宽容的心，才会被人宽容和善待；才会被世界温柔以待 !
- 52.老师做了许多的婚恋咨询，我对爱情的一个理解，爱情最美的样子,是两个人看穿了对方所有的缺点以后，还是依然爱她如初！
- 53.当你高能量时，最吸引优质男： 1、说话声音平和有力，不会大吼大叫，因为一切都在掌控中，不觉得外界会伤害到自己，所以对外呈现出低攻击性 2、遇到麻烦事，有解决的方法，不会哭泣泣的六神
- 54.宫崎骏的夏天。
- 55.再平凡的一天 也是独一无二的限量版 不要错过今天的阳光 不要辜负当下的时光 [太阳][太阳][太阳]
- 56.成功无法一蹴而就，每一阶段的抵达，都离不开一步一个脚印的积累。只要选择了对的方向，不急不躁、耐心努力，就是行进在成为更好自己的路上。
- 57.人人都喜欢温柔的人 今早接了一个咨询，是我的一位老客户，我很久没有和她接触了 她说了几句话，让我的内心都变得柔软 好的双双，今天时间到了，辛苦你啦[抱抱] 有问题我再找你哦，能找你
- 58.我们这一生，要自己上路，路过踌躇满志，路过困顿怀疑，路过傲慢无礼，路过世俗功利，路过爱与不爱，路过幡然醒悟，路过接受理解，路过自己的一生。 一赫尔曼·黑塞《悉达多》
- 59.正如杨澜所说：“人生如此丰富，岂能用输赢一语概括？除了赢家和输家，难道我们不能做个玩家？” 很多时候，命运起起落落，成败不过一瞬，但到场的经历却完完全全属于自己。 能够随着际遇变化
- 60.人生是旷野而非轨道，追逐你所想。 山的那边是什么？不需别人告知，自己去探寻，答案在路上，自由在风里； 不用固步自封，勇敢的人先享受这世界，希望你我，皆炙热、自由、勇敢[玫瑰]
- 61.敏感的人，就像拿着一个放大镜在看世界，所有的美好都加倍，所有的丑恶也加倍，每天的心情就像坐过山车一样。这其实是高敏感体质的表现。 心理治疗师伊尔斯·桑德说：“高敏感是上天给予你的
- 62.当你能够坦然地面对自己的时候，其实也就可以坦然地面对世界。
- 63.把心情和脾气调成静音模式， 低配生活，高配心灵。 以欢喜之心，慢度日常。
- 64.心若改变，你的态度跟着改变;态度改变，你的习惯跟着改变;习惯改变，你的性格跟着改变;性格改变，你的人生跟着改变。
- 65.既要有观音菩萨的慈悲； 也要有文殊菩萨的智慧； 去面对人生的各种考题，通关升维，回归…
- 66.都会过去的，，慢慢来，挺住，，动起来，，
- 67.“溺爱”是父母的心理需求，而不是孩子的成长需要。
- 68.年轻的时候，不让自己去历经繁华，你就亏欠了自己。年纪大了不让自己恢复到简单，你就可能亏欠生命。 人生从纯粹、天真，走向虚伪、复杂，再到返朴归真，人人都走在这条路上，没有比这更像命
- 69.我们很多的关系当中都和我们过往的经历和原生家庭是正相关的，比如亲密关系的难以建立，一定是和你父母的一方的连接存在问题。 也许我们不是要追究他们的责任，而是要读懂自己习得的这些经验
- 70.真诚相待，倾听不是目的，目的是让自己认识自己，爱自己，让自己明白想要的是什么。我值得信赖
- 71.在这复杂世界里， 我们应该拥有认真过好这一生的四种能力： 得自在、知孤独、记初心、要豁达。
- 72.走进倾听师，释放压力，重拾内心宁静。
- 73.治愈人心的古诗 苏轼有一句很有禅意的诗: 庐山烟雨浙江潮， 未知千般恨不消， 到得还来别无事， 庐山烟雨浙江潮。 治愈一切的良药，其实就是随缘两个字。 人生在世，万事万物，皆有因
- 74.当对自我的认识还处于混沌的状态，我们的行为就不免被别人的评价、外界的标准所裹挟、牵扯。如果一个人做什么都是从别人的感觉出发，那么他就会有一个假自我。而假自我，是一个人痛苦的重要原
- 75.书架上随机选了一本，杯子随机茶也随机。人生的松弛感是自己给的哒。
- 76.发现焦虑的意义
- 77.央视纪录片《我们如何对抗抑郁》∶似乎抑郁症在大家的眼里总是会和“矫情”、“懦弱”、“自卑”等负面形容联系起来。但实际上，抑郁症只是普通的心理疾病，和人性的弱点无关。内向安静的人、
- 78.爱情是一场博弈，不是谁付出更多就能占据优势，也不是谁付出更多就一定会赢，只有掌握心理学中的一些技巧，才能让付出的效果事半功倍。 记住，爱一个人之前先学会爱自己。当你自信、优秀时，
- 79.分手疗愈 注定错过的人，强求也是徒劳。 花成花，树成树，山水一程，不再相逢。 愿来生，不见、不欠、不念。
- 80.别总要求你活的那么完美，你只需要活的真实。
- 81.在咨询中，遇到有亲密关系难题的夫妻时，我通常会问他们的原生家庭情况，比如在什么样的家庭里长大，父母关系怎么样，等等。有的来访者完全没有意识到自己受了原生家庭的影响，只是一味责怪伴
- 82.心理學告訴你人和人之間為什麼會相互吸引 人和人之間為什麼會相互吸引？從心理諮詢的視角來講，它有兩個條件。 一個是兩個人的心智水平發展是在同一層面上的。第二個是兩個人往往經歷過非常
- 83.你的好对别人来说，就像一颗糖，吃掉了就没了，这就是人性。
- 84.每一种创伤都是一种成熟。
- 85.判断一个人是否成功，不是看他获得了什么，也不是看他给予了什么，要看她成为了什么样的人！
- 86.分手自我成长咨询 做人永远向前看，不要为过去的错误惩罚自己，不要为了别人的错误来惩罚自己，这样在未来的生活里才能活得快乐！
- 87.莎头组合，我是他们的迷妹哈哈。
给力心理
