- 1.凡事皆有两面，如果你总是把事情往最差的一面想，一切美好都有可能错过❤️❤️❤️
- 2.你可以永远相信莎头组合啊啊啊啊啊！
- 3.凡事有界限，一旦越界，关系就会变得不舒服，要及时调整与修复！
- 4.《晚安北京》 我将在今夜的雨中睡去 伴着国产压路机的声音 伴着伤口迸裂的巨响 在今夜的雨中睡去 晚安 北京 晚安 所有未眠的人们 风会随子夜的钟声北去 带着街上乞讨的男孩 带着路旁破碎的轮
- 5.心不大，要放开心的事儿，快乐的事儿
- 6.婚姻家庭咨询（夫妻矛盾） 其实咱的伴侣是来帮助我们修行的，他就是一个老师。 比如，你的伴侣不善沟通，遇事总是闷在心里，可能他就是来教你成为一个沟通专家，能够在他不愿意沟通的时候学
- 7.今天是7月 30 日，新周快乐 但愿日子清净 抬头遇见的都是柔情 舒心的能量日签 遇见更好的自己
- 8.不可言喻的苦难往往是种洗礼和重生，是新境界的起点。
- 9.我们主动用自己的语言去解释某些事时我们会记得最牢。
- 10.虽然我们都渴望幸福，但幸福并不是人生的常态。人生充满了起伏和不确定性，我们经历喜悦、痛苦、挫折和困难。然而，正是这些经历塑造了我们的人格和成长，让我们变得更加坚强和有智慧。 幸福
- 11.不经历困难的人生不完整，迎难而上从来都是最有力量的选择。
- 12.有认知还不行，一定要有行动，并且要持续一段时间，回首才会发现可以改变，这一刻是享受的，幸福的，快乐的！
- 13.幸福没有标准答案，快乐也不止一条道路 自己喜欢的日子，就是最美的日子 适合自己的活法，就是最好的活法 我们一起开启美好的一天☀
- 14.【早安语录】 星光不问赶路人， 时光不负有心人。 将简单的事做到极致， 便是不简单。 你只管努力， 时间自会给你想要的答案。
- 15.暴怒，在很多时候是人们对自己被重视度的一种偏执，一些人觉得不发怒就没有人听从自己的指令。他们空荡荡的内在支撑着一个张牙舞爪的假面，其实他们内心十分虚弱。 如果你身边存在经常贬低他
- 16.长大成人的好处之一：能够自己负担得起自己的小爱好。
- 17.“与其做好人，我宁愿做一个完整的人。”——卡尔·荣格 亲爱的朋友，在新的一天里，愿您勇敢展现真实而完整的自己，无惧他人眼光，收获属于自己的精彩。祝您一天顺利！
- 18.你的人生谁都可以缺席，只有自己不能缺席。
- 19.你本如此~
- 20.别人说的话让你不舒服 是因为你对自己不允许
- 21.我们来的时候一无所有，不必执着…早安！
- 22.人性中总有自私的一面，但过于自私只会让自己变得孤立无援。
- 23.拓宽认知半径，打开上升渠道，笃定走好人生的每一步。
- 24.情绪不仅影响大脑，还影响植物神经。你梳理身体的同时也梳理了内在的情绪。
- 25.❤️我接受自己的独特性 安心地向内探索 生命支持着我 ☘️你既然认准一条道路，何必去打听要走多久； 你既然选择了远方，那只顾风雨兼程； 路上虽泥泞坎坷，但梦想终将到达!
- 26.很多人不喜欢精神分析，认为这个理论动不动就说，今天的痛苦是过去的经历所致，或者把自身的痛苦局限归因于父母和原生家庭。 实际上，精神分析之所以关注童年历程对性格、态度、情绪等内在自
- 27.我们总是有一种不可抑制的冲动， 想要解释行为，对其归因， 以使其变得秩序井然，具有可预见性， 使一切尽在掌握之中。
- 28.答应我，八月不许垂头丧气哦，显矮。
- 29.蓬勃人生=积极情绪+投入+人际关爱+意义+成就（幸福公式2.0） ———塞利格曼《持续的幸福》
- 30.不需要社会给我定时间表，我可以11点吃早餐，凌晨2点睡觉。这个世界本没有标准的模式去遵循，找到适合自己的就好。
- 31.人类的记忆并非录像机，而更像一位重构故事的作家。 每次回忆，都在重塑那段经历 珍惜当下，因为每一次回想都是创作新的自我。
- 32.内心充满阳光，生活自然美好。用积极的心态面对一切，你将拥有无限力量！
- 33.《诗经》里有这样一句话：“心存希冀，目有繁星；追光而遇，沐光而行 。”读透了这句话，就懂得了它的涵义： 遇见美好的光明，沐浴着阳光前行。做好眼前的事，不必忧心于未来，即使路途曲折
- 34.没有人在意你身份证上多少岁， 你看上去多少岁，就是多少岁。
- 35.好的习惯，排名第一的是：自律；排名第二的是：终身学习;排名第三的是:保持运动。拥有这三种习惯，美好人生垂手可得！
- 36.遇见 让我深刻认识到 和平的珍贵 愿 世间无战火 内心无纷争 孩子有笑容 家中有烟火 每个人都在爱与被爱中 ～Candy
- 37.我看到了来访者的成长，也感受到了自己的成长，这种感觉真好。
- 38.就连太阳光到地球都需要8分钟， 所以你也需要时间，耐心一些。
- 39.没有一劳永逸，永远要重新开始，重新进入动荡，重新寻找，重新赢得欢喜
- 40.男互看私聊
- 41.去远方— 汪国真 我背起行行囊默默去远方 转过头身后的城市已是一片雪茫茫 我不再想过那种单调的日子 我像是一条鱼生活像鱼缸 我不知道远方有什么等着我 只知道它不会是地狱也不是天堂 没有人
- 42.所有的焦虑都来源于社会评价和心理的自卑，只有改变我们的认知，一切事物会变得非常美好?。
- 43.能力一般水平有限，心理咨询届的小学生报到，大家一起共同进步可好？
- 44.倾听是一种力量，让我与你一同前行。
- 45.怎样停止循环的、有毒的抱怨？ ?当你发现自己在抱怨时，记录下来并列出你的抱怨清单。思考一下，你是仅仅为了发泄情绪，还是希望获得别人的认同和支持？ ?开始评估你的抱怨：它真的能解决你的
- 46.不管你有多不开心，我们都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自己
- 47.灵魂与感官和智能的关系就像是一条小溪。 当渴望的水草茂密生长，智能就无法流动，而灵魂的动物就会藏而不露。但有时，智能的清流如此汹涌，它会将堵塞的溪水冲开。 别再哭泣，别再沮丧，你的
- 48.很喜欢《长相思》里的相柳的这句话： “有力自保、有人相依、有处可去，愿你一世安乐无忧！”
- 49.一个人最好的状态就是，不属于任何人，也不拥有任何人，好好生活！
- 50.世外桃源
- 51.在电影院看清华校庆电影《无问西东》，张震扮演的清华校友面对现实的黑暗，选择拒绝时有句台词： 我和他们不一样。 电影结尾有一段长长的念白，最后几句是这样说的。 愿你在被打击时，记起你
- 52.白云蓝天
- 53.肖萧老师今天要说个婚姻扎心话 一段婚姻能否走得长远，是取决于两个人能否持续的为对方提供价值。 恋爱时加分的颜值、身材、会一些才艺等等，到结婚后会慢慢失效，最后变得索然无味。 也许
- 54.有生之年 愿你没有遗憾 有生之年 愿你笑容灿烂 愿你三冬暖 愿你春不寒 愿你勇敢 愿你平安 愿你没有苦难 活的简单 愿你因为爱情遇到最想要的人 富甲一方不再被现实所困 愿你前程似锦 不凡此生
- 55.不同的环境造就不同的人生，做好当下的自己，不追究过去，不奢望未来，不完美才美。
- 56.如果心里生病了，那就从人做回植物，吃饭，睡觉，晒太阳，懒洋洋生长，什么都别想。然后再做回动物，接纳自己的欲望，正视自己的需求，获得安全感，表达愤怒和喜悦，然后再变为小孩，重新养育
- 57.光明总是和阴影相伴的； 不要总是去追逐光明而无视阴影。 承认它们的相生相伴， 你会升起继续前行的勇气， 你会安然地渡过生命的每一个潮起潮落。
- 58.永远不要去羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐富足。永远不要去评价别人是否幸福，即使那个人看起来孤独无助。幸福如人饮水，冷暖自知。
- 59.赚点B钱真的好难好难，花钱入流水，赚钱入抓鬼
- 60.我们花了太多的时间去了解别人和身外的世界，但却很少有人愿意花时间来了解自己；天地万物都有它的因果轮回，这一世你要把自己照看好。
- 61.我没有鸡汤让你喝饱，我只有方法供你选择，让你脱离烦恼和痛苦！
- 62.所谓自治组织，就是在区块链和web3赛道上经常讲的去中心化的自治组织DAO。 到现在为止雷声更大，雨点更小，为什么？潜力和边界在哪里？ “随着区块链技术的发展，社会对去中心化的自治组织（D
- 63.人们的心情，犹如头顶上方的天空，有时阴有时晴，有时暗有时明；又如四季的变化，有时暖如三春，有时冷若寒冬。 人在快乐时满面春风，而在烦恼时满腹苦衷，如果学会调控自己的情绪，你天天都
- 64.看淡人生，以一种安静澹泊的立场去看待人生。人生过半，当顺天命，没必要对曩昔沮丧嗟叹，对将来琐屑较量。没必要为未知的命运背上繁重的行囊。负重而行。
- 65.画一副简单的画，快速检测心理健康状态。免费检测，欢迎检测，心理障碍早治疗早康复，治疗，抑郁，焦虑，自闭，恐惧，拖延，强迫思维，疑病，等，可以做一小时免费咨询
- 66.好的感情是相互滋养，拥有一段滋养关系的6个信号∶1、你可以大方地表达自己的需求；2 .你能够享受和投入到当下；3 .你常常能够获得由衷的赞美和肯定；4 .你不用总是去揣测对方的想法和情绪；5
- 67.Once you grow up, you realize you don’t want to be crazy in love. You want to be calm in love, stable in love, patient in love, understood in love, safe in love. Your partner
- 68.相信很多人都听过“七年之痒”的“诅咒” 七年只不过是一个虚数，七年之痒，说的是经历了几年的共同生活后，婚姻生活会出现各种各样的危机，挺过去了，两人携手到老，挺不过去，两人分道扬镳
- 69.痛苦的经历抗过去后让人变得越来越安静 会想通，会看透 不依赖，不期待！
- 70.数字心理学
- 71.你永远可以相信中国女排的姑娘们，3:2开门红，拿下美国！牛逼！ 曾经有人问，女排精神是什么？ 郎平说，女排精神不是赢得冠军，而是有时候明知不会赢，也要竭尽全力；哪怕艰难险阻，也不忘在
- 72.婚姻中只有一方成长伴侣没有成长怎么办? 如果你真正成长了，我想你就不会问这个问题了，一个成长的人，他会意识到，每个人只能为自己的成长负责任。也许你的成长只是出现在大脑里面的很多想象
- 73.不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
- 74.你可以更快乐，可以更自信，可以成为更美好的自己。因为，有我愿意与你为伴，无论何时，何地，遇到怎样的问题……
- 75.本周马老师在线时间：上午10点至12点，下午2点至5点半，本周晚上不在线。谢谢关注！
- 76.第74天~每一天爱自己 我用爱创造我的生活 爱自己 爱生活 ❤️晚安，可爱的世界❤️
- 77.北京时间今晚8:30 巴黎奥运会乒乓球混合双打决赛 “莎头组合”王楚钦/孙颖莎将对战朝鲜队 加油！
- 78.莎头要对战神秘之师了！加油！
- 79.认知不同，格局不同，人生哪有什么对错，谁选的人生算是成功，走好自己选的路，即使前路茫茫。
- 80.放松训练是行为治疗的技术。 行为治疗理论认为，人的身心是一体的。 心理的焦虑会引发躯体的反应； 反过来，做躯体放松训练也能缓解焦虑心理和紧张情绪。 每天做一遍放松训练，对我们的心理
- 81.今年已经用了八个本了，明显感觉咨询人数比去年多了很多。压力太大，建议降低期待，多阅读，多做户外活动，多与良友分享，多学习，保持身心健康，自己是自己健康第一责任人！
- 82.真正靠谱的人，都是有责任心，做事闭环的人。
- 83.赢啦！
- 84.莎头组合，夺冠！！！五星红旗迎风飘扬，喝酒去！！！ Vive La China!
- 85.人品，是一个人最好的风水… 诚信，是人与人沟通的基础…
- 86.你不需要让所有人都喜欢你，都对你满意。你只需要让自己满意，利己不损人即可。
- 87.女性成长咨询 肖老师常告诉来访者的话，你要减少期待，管理自己的情绪，停止抱怨，不去翻旧账，不碎碎念，不过多的去干涉他，多关注自己，多社交，经济独立。 不把所有的期待，都放在他身上
- 88.优于别人、并不高贵 真正的高贵应该是优于过去的自己
- 89.你眼中的你不是你，别人眼中的你也不是你，你眼中的别人才是真正的你。
- 90.格局越大的人，越能欣赏别人，而不是嫉妒别人。
- 91.回溯过去，不是为了赖着谁，让谁背负一个肇事原因。而是面向与看见自己的起点所在之处，如此，才能真正接受自己的来处。心甘情愿得接受自己的起点所在之处，如此，在现实中的每一步，都稳稳得
- 92.您好，我对情感和情绪的处理有比较丰富的经验，是否愿意说说您遇到的烦恼？
- 93.离婚冷静期咨询 虽然没有确切的统计数据支持，但离婚后的后悔情绪在一些人中确实存在。以下是一些可能导致后悔情绪的常见原因：  冲动行为：有时候人们可能会在情绪激动或争吵激烈时做出
- 94.面对不幸的婚姻，我们首先要做的事，是放弃战争，当然也不奢求马上回归甜蜜，回到你所要的从前，而是要彼此静下心来好好想一想，问题出在哪里？ 没有思考就没有行动，也就不可能找到解决具体
- 95.角度不同，没有对错，勿在别人心中修行自己，勿在自己心中修行别人！
- 96.笼罩在房子周围的是漆黑的夜晚， 它透过窗玻璃注视着， 它在角落里爬行，躲避光亮， 它随着移动的火焰一起移动。 现在我的小心脏像击鼓一样地跳动， 伴随着耳朵中妖怪的呼吸声， 以及笼罩在
- 97.什么是“无条件的爱孩子 1.成为孩子的依靠 是你从来不在乎别人看待孩子的眼光即使别人都放弃了他你依然懂得欣赏他、陪伴他成为孩子永远可以依靠的存在 2.尊重孩子的个性 是不会拿孩子和别人比
- 98.每个来到这里的人，都有自己的专属故事。不管遇到什么问题都可以告诉我，我在这里，倾听你。
给力心理
