- 1.心理学上有个词叫“人格阴影”，你越压抑它，你的心就会越分裂；唯有完整接纳，你的心灵才是自由的！
- 2.希望有一天也会有人对我说 按你的节奏来，我来迁就你。
- 3.性感不是骚美丽不是妖
- 4.请大家欣赏漂亮花花
- 5.【情绪回收站｜清空负能量】 “有些情绪不必带到明天” 专业倾听师团队在线接收 匿名倾倒烦恼+正向心理暗示
- 6.睡前分享
- 7.会来，但不是现在
- 8.睡前给自己一个拥抱 让爱❤️温暖自己………
- 9.生活最好的状态是：人静、物简、心安； 幸福的秘诀就是：无忧、无虑、无病无灾。
- 10.人会说谎，但细节不会， 有些事不需要答案，态度就是答案。 让人着迷的，永远是偏爱、 例如：心甘情愿的特别对待
- 11.幼儿时期的性生活是自体享乐的方式， 把自己的身体当做性对象 每一种部分冲动都会独自行动 并最终达到获取快感的目的
- 12.《失戀33天》裏有這樣一個片段，是一對金婚老人，他們從年少時的相互喜歡，走到了年邁時的相濡以沫。 老人說：「 現在的年輕人，東西壞了總想換掉，我們那個時代東西壞了只想著修。」 有時候
- 13.好起来的从来不是生活，而是你自己，坦然接受，然后继续去热爱生活，日子在慢慢向前，事情也在慢慢变好。
- 14.可以不了解别人，但尽量去了解自己，并且一定要拥有自我
- 15.起床练功了
- 16.真正厉害的人，都是长期主义者。 所以请不要质疑自己，坚持做对的事情，自己喜欢的事情，哪怕每天进步一点点。
- 17.在典型情况下，性对象选择会分成两个阶段进行，或者说是进行两次跨越。 第1次跨越在2~5岁之间开始。 在进入潜伏期后渐渐沉默，或是回到原地。他的目的主要是依赖于儿童的本性。 第2次跨越，
- 18.聪明的人，凡事都往好处想。以欢喜的心想欢喜的事，自然成就欢喜的人生。
- 19.不必急着把情绪捏成形状， 混沌、模糊、反复都合理。 我愿做透明容器， 盛放你所有未命名的心情。 允许卡顿，接纳倒带， 暗涌里藏着自我更新的潮汐。 私信我，陪你在迷雾中静坐，
- 20.你的潜意识有着强大的指引力，所以把担忧变成希望，结果会更好！周末愉快呦????
- 21.不是每一次的心动都能有好结果……
- 22.学会不解释：天塌之前，请低头过好你的每一天。
- 23.爱没有尽头，不爱才有！
- 24.时光翻页，今日启新。 生活有期待，才会给你足够的力量， 新的一天，请一边努力，一边快乐！ 早安
- 25.阳光正好，微风不燥，不负好时光 早吖
- 26.“人最怕的，不是被世界否定，而是被自己否定。”
- 27.“持志如心痛，一心在痛上，岂有功夫说闲话” 释义：专注目标要像“心疼”一样本能——屏蔽干扰，所有精力都聚焦在核心任务上。
- 28.不吃大饼，不听故事，不被拿捏 不信承诺 任何不舒服的的关系都避而远之 只顺从自己的内心 不搭理一切影响自己情绪的玩意 不和差点意思的人周旋 人生何其短，怎么舒服怎么闪 感受不到的，一律
- 29.有人问一位智者:“你总是在学习，通过学习，最终得到了什么？” 答：“什么都没有得到。” 再问：“那您还学习做什么呢？” 笑答：“我可以告诉你学习让我失去的东西。我失去了愤怒、纠结
- 30.时间扑面而来，我们终会释怀。健康地活着，平静地过着，开心地笑着，适当地忙着。如此，就很好！生活是晨起暮落，日子是柴米油盐。不要给他人添堵，也不要自寻烦恼。风来听风，雨来观雨，人生
- 31.女孩该不该把命运和人生压在婚姻上 这几天接待了一个案例。女性来访者。他因为和婆婆在聊天的过程中，婆婆说了一些话让他不爽，他没有忍住和老公吐槽了一下。 老公也不知可否没有什么大的反
- 32.不同的人，爱的背后需求不同： 匮乏的人给出的爱是讨好，丰盛的人给出的爱是滋养。 虚弱的人给出的爱是控制，强大的人给出的爱是允许。 恐惧的人给出的爱是担忧，勇敢的人给出的爱是放手。 自
- 33.一、若没有经历过别人的旅程，就不要来批判别人走的道路。 二、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。 三、当必须
- 34.❥早安晨语 心里的火 永远不要灭 哪怕别人 只能看到烟
- 35.你战胜苦难，它就是你的财富，苦难战胜你，它就是你的屈辱
- 36.杨绛先生说:“生活里没有怨气的女孩 子特别值得尊敬。一个对往事绝口不提 的女子自带贵气。做一个眉宇间写满风 调雨顺的女子，安静于暖，安然于心， 不急不躁，清淡欢颜。” 女生不管到了
- 37.对一切心怀感恩，用享受的心态参与一切，不必急急忙忙寻求一个答案。
- 38.精神分析研究就可以表明。在这种友情尊敬和崇拜的背后。是幼儿时期的部分冲动在作祟。 青春期的对象选择必须离开幼儿期的性对象。 他更多的是一种感性的选择。
- 39.好的关系，不是相互捆绑，而是像两棵并肩生长的树，各自扎根，又共享一片天空。
- 40.晨光初绽，希望启航。 别犹豫，别退缩，新的一天就是追逐梦想的好时光。 早安！
- 41.一件事如果实在左右为难，就留给时间来决定，不管怎样，先做了再说，哪怕犯错，也好过留下一辈子的遗憾。 ～无论是感情还是事业都如此！你有故事和我分享吗？
- 42.疏导而不要压制，对自己也是如此，否则就容易出问题，因为内在能量终归是要寻找一个出口的。疏导就是想通、引流。
- 43.人面对所有你应做的事情时，必须做好，你自己解决所有事的心理准备和执行准备，即使有外部助力也只是锦上添花。
- 44.没关系的，大家都会做错选择，会莫名其妙掉眼泪，走在路上会突然崩溃，但这并不影响我们去看看晚霞，再次爱上这个世界。
- 45.在这片繁花似锦的世界里，你我都是独一无二的风景，值得被温柔以待。
- 46.保持努力， 但真没必要为三五年后的前途担忧， 那时候很多事情都物是人非， 说不定你之前一直迷茫的事 瞬间豁然开朗。
- 47.“把‘我做不到’换成‘我试试看’，把‘又搞砸了’改成‘这次有了新经验’。原来改变不用惊天动地，就像每天多喝一杯水、睡前读三页书——这些微小的‘我可以’，正在悄悄堆成你的底气。
- 48.高中厌学 高中只是人生中的一个阶段，不是全部。厌学不是你的错，而是你内心发出的信号——它在提醒你某些需求未被满足。试着从小改变开始，慢慢找回掌控感
- 49.就算世界布满荆棘，也要相信，总有一颗心为你柔软如初。
- 50.别在情绪上做亏本买卖， 你的生活会慢慢变得从容起来。
- 51.我们都熟知扁鹊见蔡桓公的故事。 扁鹊一再提醒蔡桓公注意身体，蔡桓公却置若罔闻， 最终病入膏肓，无药可救。 每个人在这个世界上，都有自己要面对和解决的课题。再多的建议和帮助，也只是
- 52.快放假了哦，有不开心的事也不要难过。因为那是属于你自己的宝贵时间。难过也要在工作日难过，你要学会带薪emo。❤
- 53.你是我在人群里一眼就能认出的背影，也是我永远追不上的脚步
- 54.一个很顶级的心态：“落子无悔”意思是选错了就选错了，上天不给我的，无论我怎样十指紧扣都会漏走，而给我的无论我怎样失手都会拥有，缘起缘灭皆如云烟，冬天会周而复始，该相逢的人会再相逢
- 55.情感的世界里，我们常常向外寻觅温暖，却忽略了内在的力量。不要一味去追寻别人的爱与关怀，而是要让他人发自内心地主动爱我、关心我、照顾我。这份真挚的情感，最终要从自我内心的丰盈开始探
- 56.在关系中，解决问题和障碍， 最究竟的方法，就是解决自己。 不存在干掉谁就能解决问题，除非这个过程中，也干掉了自己内心投射出这个人的源头，不然，照样吸引“有问题的人”。
- 57.【70后已婚已育女咨询师有经历阅历和案例，为你婚姻情感保驾护航】 女生之间的悲喜与共，可以让我能更好地理解你！ 个人工作室，非机构模式，只有真诚与专业。持有国家二级心理咨询证书，超 4
- 58.阳光明媚的一天开始工作，恋爱择偶婚姻职场心理困惑可预约！❤️肖老师
- 59.学会与自己和解，不要揪着一个问题折磨自己，道路千千万，条条大路通罗马
- 60.生活的美好，不在于拥有多少，而在于心怀感恩，珍惜眼前人与事，这便是最温柔的治愈。
- 61.幼儿期和青春期对象选择的不一致 常常会导致一个人所有的欲望无法集中在一个对象身上， 性生活也就无法达到理想状态。
- 62.心情不好，比较烦躁。听一些经典老歌，或者一些比较舒缓的音乐。闭眼享受，慢慢缓解。
- 63.看着真心不被珍惜，真的很心痛，每一个坠入爱河的人都值得被善待
- 64.做人，懂得感恩，心存感激，是一种善良。始终用一颗感恩的心，与人相处交往，记人恩情，给予回馈，才能好运满满，福气不断。念人好，记人恩，是做人的基本，也是待人的标准。真心回馈，给予感
- 65.生活总有坎坷 心态不同 结果也大不相同， 皆熬过去了就好了，可有谁那么容易的度过此劫呢…… 加油吧 陌生人 愿我们日后皆平安喜乐……
- 66.爱在静默中生长，琐碎时光酿成生活日常
- 67.我不在任何人的计划里， 我会救自己， 千千万万次。
- 68.每一天都是一个新的开始，每一次都是一次新的旅程。
- 69.温柔以待，这个世界。
- 70.所有的一切都是刚刚好。
- 71.一切如故，偶有不同。
- 72.跟自己较劲会让我们变得拧巴，它不能帮我们理性正确的处理事情，反而会让我们越来越偏执，内耗越来越严重，能量越来越弱，这又是何必呢？
- 73.恋爱 年轻时的恋爱可以让人更早的面对自己的情感和责任，这对于个人的成长是有益，例如促进性别认知、共情能力、解决的技巧、边界感的建立、为成年后的亲密关系积累经验等等。 每个人的生长
- 74.先去做，再调整 不要什么事情都只停留在“我本来想干……”。目标一旦确定，就不要过分纠结于前路的未知与不确定。没有什么事情能在做之前，就把所有问题都考虑到。所有的成功，都不是按照
- 75.越努力，越幸运。无需与他人比较，只求超越自我。
- 76.怀出世之心，行入世之事 ——苏轼
- 77.生活无处不咨询，生活无处不倾听。
- 78.把前任当情感教科书挺好，但别总翻开同一页。重点不是记住错题，是学会新解法。
- 79.“第二只小鸡”源自美国科恩博士在《游戏力2》中的实验。实验发现，受惊的小鸡会通过身旁第二只小鸡来判断环境是否安全，若旁边有只镇定的小鸡，受惊吓的小鸡能更快复原。 在孩子教育中，这
- 80.昨天年轻那是年龄， 今天年轻那是心态， 天天年轻那是因为快乐！ 今天的我状态满分！[呲牙]
- 81.生命中最重要的阶段不是别人不懂你，而是自己不懂自己。
- 82.人生的砺石，并非外界的压力，而是我们内心的坚持与信念！
- 83.成长就是再也不是从前的自己
- 84.不要揣着明白装糊涂，不要抱着答案问问题。
- 85.血清素（有血管收缩作用，叫血清紧缩素）功能低下的人，不会爱自己，也不会爱别人。会遗传的。表现为过度谨慎，失眠早醒或晨起困难，极度对立敏感，非常倔强，非常要强，固执己见，包容度低，
- 86.当你又习惯性否定自己时， 试着想象： 如果是小时候的你站在面前， 你会忍心对TA说那些苛刻的话吗？ 成长的第一步， 是学会像保护那个孩子一样 保护现在的自己
- 87.无论生活给你带来什么， 都要相信， 只要心怀希望， 努力前行， 你终会在自己的人生道路上闪闪发光。
- 88.为什么明白这么多道理，却依然过不好这一生？ 因为缺乏刻意练习，实践出真理。
- 89.长期睡眠不规律，不足的人，患冠心病的概率很大。要早睡早起，保持每天一小时有氧运动，保护好睡眠。否则，造成的伤害是全方位的
- 90.在心理学上，一个人的边界感越强，心理就越健康；他或她就能向别人表示自己能接受什么、不能接受什么。 因为，你有很强的边界感，就意味着你有较强的自主性和独立性，知道自己要什么和不要什
- 91.伤口是光进入你内心的地方。 脆弱之处，往往藏着觉醒的种子。 找到自己内在的那颗种子， 施肥、浇水，让它生根发芽，开花结果！ 你内心力量就可以长出来啦！
- 92.其实真正的朋友不多的，努力工作，努力自我增值，所有的事情都会慢慢好起来的，亲爱的。
- 93.有大三角相位的人，生活往往受到保护，无忧无虑，而且很幸运，类似于温室里的花朵，但是缺乏挑战以及被动的态度，也会让这类人很难成熟，因为他们在相关的生命领域里学不到什么东西.
- 94.只要有花可开，就不允许生命与黯淡为伍！
- 95.人生有些事无法回忆，有些细节不敢回忆，容易心绞痛???? 我也一样，很多时候也想被彻底治愈
- 96.记得要按时吃饭呢，吃饭吧
- 97.与万事言和，与独行相安，自行，自醒，自清！
- 98.与其独自挣扎，不如让我和你一起面对。❤
- 99.如何拥有 稳定的情绪 当我们感受到彼此的负面情绪时，要清醒地明白这只是生理的反馈而已。 争执的不只是表面的彼此，而是你和他的“四个大脑”打架（两个情绪的彼此和两个理智的彼此）。面
- 100.能持续走下去的婚姻会经历四个阶段：蜜月期、权力斗争期、至暗期、伙伴期。很多婚姻会长期卡在第二个阶段，持续很多年，等到双方吵累了，吵不动了，要么分开了要么会进入谁也不理谁的至暗期。
- 101.夫妻，孩子说话的时候要多给予鼓励，不要打击。我们本身也希望别人的鼓励，希望别人怎么对我的时候，就怎么对待别人，所以说出的话尽量多鼓励，包括对丈夫，孩子和朋友。
- 102.看看第三种选择 回避策略和补偿策略都各有利弊。我们看看这第三种可能：做你想做的事，让恐惧发生。 有时候我们恐惧的东西并没有那么可怕。就像刚学着走路的孩子，他们害怕摔跤，但大人只
- 103.每个人都有属于自己的一片森林，即使是最心爱的人，心中都会有一片你没有办法到达的森林
- 104.人生若如初见，何事秋风悲画扇，等闲变却故人心，却道故人心已变。
- 105.别用冷暴力逼对方说分手，烂尾楼还要办交接手续呢。成年人该学会给感情画完整句号。
- 106.成长没有标准答案，却有共同代价：你必须扔掉曾经依赖的拐杖，接纳旧认知的崩塌，承受像种子破土般蜕变的疼痛……然后，那些曾经让你寝食难安的问题、反复踩踏的坑……最终都会沉淀成你灵魂的
- 107.你永远猜不透他人脑海里的剧本，有人觉得你热情开朗，有人却觉得聒噪；你小心翼翼的周全，在另一些人眼中或许成了刻意。不必执着于拼凑所有人的“喜欢拼图”，毕竟一千个人心里有一千种期待。
- 108.你想要的东西，其实有很多人可以给你，可你偏要他给你，可他就是不给…….
- 109.原以为并肩同行的人，却在转身时给了我最猝不及防的一刀。那些藏在笑脸下的算计，那些披着信任外衣的背叛，像倒刺扎进心里。但没关系，伤口会结痂，看清的人也不必再挽留，往后的路，擦亮眼睛
- 110.万物皆有裂痕，那是光照进来的地方
- 111.苏格拉底说：未经省察的人生不值得过。 人到中年才真正明白，最高级的省察不是对外界的评判，而是对自我的觉知。 活得通透的人都懂得：最好的风水不在祖坟，不在住宅，而在自己身上。 这
- 112.借假修真，这假让你产生的感受即修行的课程。
- 113.给力心理这个软件是真的太好用了， 简直它就能听到我的心声，了解我的 心理，还有给力心理上面还有各种老 师可以帮助我们的各种心理困难和困 惑，果然特别给力
- 114.婚姻中，我们常常会说：“谁离开谁，都能过！”我很认同这句话背后的正能量感，可在见证了太多夫妻的离离合合后，我由衷觉得离婚并非是一件很容易的事。 因为离婚不仅仅需要底气，它体现更多
- 115.有些人始终在无法跨越的彼岸， 多少往事难忘，却已相顾无言。 岁月，拉长了思念， 那些遗憾的擦肩，寂寞了流年………
- 116.许多人所谓的成熟，不过是被习俗磨去了棱角，变得世故而实际了。那不是成熟，而是精神的早衰和个性的夭亡。真正的成熟，应当是独特个性的形成，真实自我的发现！
- 117.婴幼儿性虐的来源。 第1是对其他组织结构所感受到的快感的重现。 第2源自对周边快感区的刺激。 第3偷窥隐私部位或者施虐倾向
- 118.争艳！
- 119.理解内在需求例如：拖延可能源于自主性被压制，焦虑可能与安全感不足相关等。 理解内在需求，本质是理解人为何而活，正如尼采所言：知晓为何而活的人，几乎能承受任何生存方式？
- 120.来一杯春日桃花 加糖加冰
- 121.若想被人尊重，先去尊重别人；若想被人理解，先去理解别人；若想被人宽容，先去宽容别人；若想被人欣赏，先去欣赏别人；若想被人谦让，先去谦让别人。因为，人都是相互的。
- 122.近期咨询札记：婚姻个案2，特殊成瘾-赌博1，厌学抑郁4；我发现在关系中求得关注和爱的需求不再少数，父母子女丈夫妻子等对爱的表达都是糊涂的，粗糙的，甚至是觉得矫情的，深感遗憾哈，爱的5
- 123.这世界就是个巨大的镜子，投射出你视角里的样子。千人千面，世界在你心中。
- 124.真正的爱是接纳你原本的样子。优秀其实是为了在这个世界上活得更好，更安全。但有一个特别扎心的真相是，你永远不会因为优秀而被爱，你只是因为优秀而被需要，所以你拼命努力，不断提升自己，
- 125.一定要鼓励认可你自己 送给你一首诗： 有一些声音向你传来， 说你贫困，令你自卑。 说你软弱，令你痛苦。 说你轻贱，令你无助。 他们说天地间万物皆宜，唯独没有你的位置。 他们几乎已经
- 126.总说再也不会爱了的人，往往下段恋情来得最快。爱情不是限量款，永远会有新款等你试穿。
- 127.中国的知识付费正在猛烈收割中国的韭菜
- 128.只有拥有一颗平静的心，才能真正感受到生命的美好，让内心得到最好的治愈。
- 129.走好选择的路，别选择好走的路，你才能拥有真正的自己。
- 130.永远也不可能真正了解一个人，除非你穿上他的鞋子，走来走去站在他的角度考虑问题
- 131.值清华大学114周年之际，祝福母校蒸蒸日上如日中天！ 西山苍苍东海茫茫 吾校庄严岿然中央 东西文化荟萃一堂 大同爰跻祖国以光 莘莘学子来远方莘莘学子来远方 春风化雨乐未央行健不息须自强 自
- 132.李银河说：“世人皆苦，一定要有游戏心态，人在顺遂的时候，很不能认同这种说法，到了40岁之后，就会发现，人生不如意事常八九。 人在起步的时候，看世界上一切东西都很新奇，去到一个从来没
- 133.愿你历经山河，仍觉人间值得。
- 134.在亲密关系里，就像两颗相互靠近的星星，不必时刻耀眼，但始终彼此照亮。用共情做桥梁，倾听对方心底的声音；以包容为土壤，接纳那些不完美的瞬间。每一次温柔回应，都是爱意的蔓延，让安全感
- 135.人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。不敢说真话是个人的耻辱，不能说真话是时代的耻辱。蓝天下便是阳光；艰苦后便是甘甜；失败了就当经验；成功时便是灿烂。不论今天多么困难，
- 136.对他人太好，不会有好下场。 这句话不是一句玩笑话，心理学上呢有个概念叫受助者恶意。你过度的去帮助别人，对方在感激里的同时潜意识里就会激发出一种恶意。以后就会对你的态度冷淡，甚至会
- 137.自我疗愈需要漫长的过程，凡是你想控制的，最后都控制了你
- 138.生活是缺角的陶器，但裂痕处会透进光来。当你学会与自己的棱角和解，世界将重新调制温暖的釉彩。把叹息折成纸船放逐溪流，阴郁时仰望积雨云银边，胃知道草莓蛋糕的治愈密码，而时间正悄悄搬运
- 139.情是我愿意付出，欲是自己的需求要获取回报和满足！情欲交织在一起，每份情感的背后都是自己某种需要在推动！
- 140.阳光洒在身上 温暖照进心房
- 141.人只活一次，不要给自己那么多条条框框，活得尽兴。
- 142.真正有远见的父母，都懂得专注自己的生活，尊重孩子的自主和选择，不断提升自己，管理好自己的情绪，做孩子最好的示范。
- 143.人明明还活着，却失去了本该有的精神气儿。
- 144.沟通不仅仅是说话，更是倾听和了解，我们需要用心去聆听他人的声音。
- 145.每次当我们想要结束一段长久的关系时，都会伴随着撕心裂肺的痛，因为它好像长在我们的身体上，失去的时候会有一种自体消亡的恐惧，当我们熬过去的时候心灵会被再次重建，新的精神世界也会诞生
- 146.晴天是祝福，雨天是思念 你在的那个城市天气怎么样 祝福还是思念呢
- 147.窗台的绿萝又抽出了新芽，晨雾未散时，水珠在叶片上轻轻摇晃。生活偶尔会按下暂停键，让疲惫的你喘口气。那些还没完成的梦、没跨过的坎，都不必慌张。就像植物会循着光生长，你也能在跌跌撞撞
- 148.人类有两个根本欲望：保护自己：谋求认可和爱
- 149.感恩母校，牢记校训，天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物 。
- 150.今天你所有的事情的结果都是你当初种下的因。 种什么因，结什么果，当我们因上努力，果上随缘。 我们每天都在上演因果轮回。难道不是吗？
- 151.不跟生活认输，不向岁月低头。如果风景不够好，就让我们多走几步；如果道路不好走，就让我们放慢脚步。只要还在路上，总能看到想要的风景，总能找到属于自己的方向。
- 152.对于快感区的研究中。 我们已经发现整个人身上的表皮其实都有一定的应激性， 而跨港区的敏感度则异常强烈。 其中最主要的是温度的刺激对容的作用， 这或许也是帮助我们理解泡温泉的治疗效
- 153.没事不要和任何人搅和在一起，什么聚会什么闲聊，能免就免能推就推，聊多了生是非，聚多了惹麻烦，只要是关系一复杂矛盾自然就来了。
- 154.烟火里谋生，四季里谋爱，走心的忙碌，换安心的生活。加油，相信自己是最棒的
- 155.你如果希望孩子成功、愿意接纳挑战，就要赞扬他们的努力、刻苦和坚持不懈，而不是他们的智商、天赋或能力。
- 156.对内向者而言，独处的时光格外有益，他们能借此消化一些事情并恢复能量，还能避免过度刺激、疲劳或密集交流。
- 157.“如果你想跑步，就去跑，不必一定要等着有人陪你一起。只要坚持跑下去，迟早在你第五次或第二十次跑步的时候，会有志同道合的人遇到你来到你身边。”这个道理其实在人生的很多方面都适用。
- 158.没有人站我这边，我就站自己这边，救自己千千万万遍。
- 159.配偶是关系最亲密的竞争者，这句话无比认同。❤️
- 160.人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
- 161.我们所有人都会发脾气，然而我们可以向孩子解释事情的真相，让他们明白自己不必感到必须对父母的情绪负责。
- 162.路会一盏一盏的亮起来， 路会一点一点走平坦， 手中的花也会一朵接一朵的绽放。 不要急，人生的好运正在慢慢的来， 你只管好好爱自己。
- 163.中年悟道 人生除了生死，没有一件事情是大事，没有必要为了任何事情而耿耿于怀，没有必要因为任何人而情绪失控，所有的精神内耗都是不值得的，所有的胡思乱想都是有害的，所以一定要把控住自
- 164.感谢平台，能尽力支持到大家就会很开心
- 165.能长期稳定维持下去的关系不是靠很强烈的爱，很大量的付出，而是很少的攻击，很少的对抗，很少的强人所难，很多的接纳和允许。爱是如你所是，而非如我所愿。
- 166.你只是来体验生命的 你什么都拥有不了 也什么都留不住 不需要证明什么 更没有什么事是一定要实现的 你能做的 就是不断尝试，收获，感受 然后放下
- 167.当我内心足够强大，你指责我，我感受到你的受伤。你讨好我，我看到你需要认可。当你能够意识到这世界上的所有关系，其实都包含着一场巨大的恐惧投射时，别人的评价就再也不会影响到你。
- 168.- 阳光落在肩上，风里藏着花香，有爱的人在身旁，就是此刻的小确幸。 - 厨房有烟火，书房有墨香，枕边有私语，平凡日子里的温暖，皆是幸福注脚。 - 淋过雨的屋檐下共撑一把伞，疲惫时的一
- 169.心理学大师吉利根曾经说过：“每一个负面行为的背后，都有一个正面动机。” 每个顾虑的背后，都隐藏着我们迫切想要更好的动力。很多时候，我们不必和问题正面交锋，可以绕到问题背后寻找答案
- 170.与父母分化的一个标志：在认知上抛弃，在情感上深爱。
- 171.失落有什么用，明天生活还得继续，跌倒了，再爬起来，收拾好心情，再过好更美的明天。
- 172.心理学上的“自证预言效应”告诉我们：一旦被赋予某种预期、标签或评价时，无论是正面的还是负面的；人们往往会在潜意识里去迎合这些预期，表现出符合这种预期的行为。
- 173.事已至此，先吃饭叭 ！
- 174.不一定每天都很好 但每天都会有些小美好在等你????
- 175.扪心自问，今天你开心了么？
- 176.Life is not about finding perfect harmony, but about dancing with the rhythm of opposites—light and dark, joy and sorrow, stillness and motion. It is in these contrasts, these e
- 177.诸多问题别向外求，向内观。
- 178.长期的自我憎恨、自我批评和内疚会增加身体的压力，消弱免疫系统。
- 179.改变内在对话的方式： ❌我做不到 → ✅我现在还不会 ❌我又搞砸了 → ✅这是个学习机会 ❌我不够好 → ✅我在进步中 语言重塑思维， 思维改变命运????️
- 180.一个完整的孩子是啥样的？
- 181.自我认同：是指一个人对自身存在、价值观、能力、角色以及人生目标的清晰认知和接纳程度。它是一个人对自己“是谁”“想成为什么样的人”的深层理解，涉及个体如何定义自己，并如何在与他人的
- 182.美女小猫已上线，欢迎云养猫。哈哈。
- 183.[烟花R]成长或许就是， 放下了喜欢，也学会了闭嘴。 好好生活，好好努力， 也要好好休息， 往事暗沉不可追， 来日之路光明灿烂。
- 184.心理成长是一个持续的过程 ????。不断学习和反思，让自己变得更好！#心理成长 ????????
- 185.K；；上天给你什么，你就享受什么； 上天拿走什么，你就接受什么。 保持允许的心态， 那么即使是一地鸡毛的人生， 也能被你扎成漂亮的鸡毛掸子。
- 186.人活着，其实就是一种心态，你觉得快乐，幸福就无处不在，你为自己悲鸣，世界也将灰暗。
- 187.可以不够高、不够薄不够贴近荧幕的幻象但足够鲜活，足够蓬勃足够在风里舒展成自己的形状 可以不够瘦、不够白不够符合世俗的标尺 但足够完整，足够生动，足够独特 我的轮廓，本就如山川起伏般
- 188.一定要运动。 运动是世界上效果最显而易见的。 动一下就有动一下的作用，肌肉会帮你记录。 低谷期先从微运动开始，门前散步，公园遛弯。 身体能量被激活，是精神能量充沛的前提。 年龄越
- 189.关于家人之间的相处摩擦，我总结一下： 街上的事，一件事就是一件事；家里的事，一件事扯着八件事。 人要一赌气，就忘记了事情的初衷；只想能气着别人，也忘记耽误了自己。 现实生活中，有
- 190.人生，有太多的身不由己， 既然躲不掉拦不住， 那就换一种态度生活， 把不开心的忘掉， 把不真心的抛开。 把所有的痛苦看淡， 把一切的不顺看浅。
- 191.群体的道德。
- 192.长大后疯狂买买买，其实是为治愈童年的自己 什么是童年报复性补偿？ 简单说，就是小时候没得到的东西，长大后拼命买回来。比如： 小时候吃不到的零食，现在一次买十包； 小时候想要的玩具，现
- 193.很多不和睦的家庭，摔碎一个碗都能吵半天，犯错成本太高，芝麻小的事，都能发酵到很大。 大事看不清，中事看不透，小事叨不停，细节不断放大，矛盾也在持续激化。” 仔细想想，这类相处模式
- 194.这只熊在动物园笼子里关了二十年，当它重返自然的那一刻，仍然机械地在原地转圈。而我们人类也是如此，有时也会在自己思维的牢笼里不停的打转。
- 195.繁忙的一天结束了，明天又是新的一天开始，生活一半是美一半是发现，愿我们在每个平凡的日子里，都有像花开一样的心情，让喜欢的人和，事填满生活好梦连连
- 196.伴侣关系的发展有三个阶段 1.浪漫期(带着幻想进入) 2.权利期(争个对错输赢) 3.整合期(深度联结共赢) 你的关系，在哪一阶段?
- 197.好的风景在路上，好的朋友在心上 好的微笑在脸上，好的祝福在嘴上 好的梦想在远方，好的回忆在故乡 好的温暖在身旁，好的希望在前方
- 198.允许自己偶尔不知道要说什么 我要做您专属的情绪守护者
- 199.生活中许多事情，欲速则不达。 焦虑急躁地赶路，往往适得其反。 静下心来，按部就班，反而走的更快。
- 200.无论你的困扰是什么，我都愿意用心倾听。 尊重、理解、接纳、保密，这是我对每一位倾诉者的承诺。 让我们一起在倾听中找寻答案，共同成长。
- 201.“你并不是孤单一人，只是还没遇见那些和你同频的人。”
- 202.人生缓缓，自有答案……何必现在非要一个说法
- 203.什么事都藏在心里很累吧 偶尔也让自己松口气 你可以和我分享快乐 也可以和我抱怨委屈 我都听着 我永远都是你的倾听者
- 204.无所谓了， 果子腐烂一地的时候， 新的种子也在发芽。
- 205.仅仅只有食物等物质上的保障， 而缺乏父母陪伴关爱和呵护的孩子， 内心的承载和受挫抗压力一定会很弱， 孩子未来整体是很难有效健康成长的。
- 206.洁癖不一定是心理疾病。 如果洁癖的程度较轻，只是比一般人更注重清洁卫生，不影响正常的生活、工作和社交，那就只是一种个人习惯或性格特点。 但如果洁癖严重到影响了日常生活、工作效率、人
- 207.任何时候，都要做那个被快乐包围的人！
- 208.不必和别人比速度， 每个人的时区不一样。 有人早一步花开，有人晚一点结果， 慢慢来，你有自己的节奏????
- 209.今日感悟： 虽然进入社会中，会听到很多类似于“你很普通，认命吧”这种自身平庸的人会带给其他人的评价。但今年真实地发现，自己是具有改变一个环境的能力的，我发现只要我不下牌桌，我
- 210.我承诺：不苛责自己，不欺负自己，永远爱自己。
- 211.今天再大的事到明天只是故事；今年再大的事到明年只是回忆。
- 212.对生命的在乎度，决定着咨询的有效度！
- 213.在线营业中
- 214.成长最好的状态，就是能接纳过去的自己，也能拥抱当下的自己，更能期待未来的自己。
- 215.人的觉醒
- 216. 独自看海时发现：海浪不因无人听而沉默，星星不因无人看而熄灭。原来孤独，是学会自己照亮自己。
- 217.最近接触到抑郁的孩子越来越多???? 想呼吁一下，把孩子的学习交给孩子吧，尤其是小学高年级到高中的孩子。 家长保持和孩子的顺畅沟通，正向强化孩子做的好的部分，不足的部分适当指导，更多的
- 218.觉醒
- 219.【恋物心理】心理学认为，恋物行为可能源于早期情感联结的转移。弗洛伊德曾提出，当个体无法直接表达欲望时，可能将情感投注到特定物品上（如鞋子/头发）。现代研究强调，只要不影响他人且不
- 220.【母子依恋≠母子恋】心理学中的“俄狄浦斯情结”特指儿童3-6岁对异性父母的亲近倾向，是正常性心理发展阶段。若成年后仍存在强烈情感固着，可能与早期依恋创伤或心理发展停滞有关，易导致亲
- 221.最怕，深交后的陌生，认真后的痛苦，信任后的利用，温柔后的冷漠。
- 222.人为啥会焦虑呢？很多时候就是因为我们太要强了。 总想着把事情做到最好，比别人更优秀。 可这世上哪有那么容易的事啊？我们又不是神仙，怎么可能事事都完美呢？ 就像爬山，一直盯着山顶，
- 223.如果打算爱一个人，你要想清楚，是否愿意为了他，放弃如上帝般自由的心，从此心甘情愿有了羁绊。 ——《了不起的盖茨比》
- 224.很喜欢的一段话: 时间就是一把尺，量人 量心 量距离， 人心就是一杆秤，称轻 称重 称感情， 岁月就是一面镜子，照人 照己 照过往。 用时间和心看人，而不是用眼睛， 岁月识人品，日久见人心!
- 225.一段非常通透的話： 「鏡子照人，但照不了心，任何關系，值得就好。別回頭看，人是會變的，誰都不是原來的樣子！ 永遠不要讓你的籌碼，只剩下老實和善良。大家都喜歡老實人，但不會尊重老實人
- 226.没人会一直顺利。每个人都曾咬着牙撑过低谷期，只根最亲近的几个人诉说，崩溃，大哭，外人看到的还是春风满面的事事顺心。
- 227.只有你成功了，你才可以坦然的谈论你的失败，那时候，失败已经成了你成功的一部分。
- 228.当我们能笑着讲出曾经那些让我们哭泣的瞬间，证明我们真的放下了。
- 229.来什么呀，谁都预料不到，留在这个地方也不是不可能
- 230.普通的日子里，藏着人间烟火和无尽欢喜
- 231.“你最近一次被治愈的瞬间是什么？” 是陌生人的一个微笑???? 还是深夜回家亮着的一盏灯？
- 232.日子一般般，快乐很简单，别让生活的压力挤走快乐，别让鸡零狗碎的事情，耗尽你对美好生活的向往！
- 233.穷不是一个特别好的激励别人的理由，富也不是，爱才是。
- 234.如果一个人现在特别智慧，那么可以断定他过去一定吃了太多的亏
- 235.今天咨询补充。 1今天给一名未成年学生做咨询辅导。因为他说他的零花钱非常的少。所以我在给他咨询之前把费用降低了。 2孩子很开心的解决了他的困惑。我也很开心，可以帮助一位未成年。也许这
给力心理
