- 1.五月，替春天收个尾，替夏天开个头，祝我们的五月顺顺利利爱与好运同在♥️
- 2.你不是过去的囚徒 你永远拥有重新选择的权利
- 3.有人喜欢女娃这套妆造吗？
- 4.你的情绪无需被解决 只需被看见
- 5.一个女人真正成熟的标志不是摆脱依赖，万事万物依靠自己，而是学会借力与共生，把自己放在主体地位，万物皆为我所用。
- 6.感谢那些不开心的日子，感激无数深夜默默流泪的自己，感恩自己堕落后的坚强
- 7.“Life changes. You lose love. You lose friends. You lose pieces of yourself that you never imagined would be gone. And then, without you even realizing it, these pieces come bac
- 8.晚安，愿你的梦里充满星光与温柔。
- 9.The loneliest moment in someone’s life is when they are watching their whole world fall apart, and all they can do is stare blankly. It's not the shattering itself that breaks y
- 10.晚安～
- 11.允许自己做自己，允许他人做他人，允许事情的发生
- 12.有一类男人有点特色，他们只喜欢两种女人 1+喜欢有夫之妇，可以满足他们的争强好胜 身无所属的女人在他们眼里是很有可能长期得不到重视的，甚至讨厌她们 2+喜欢不正派的女人，使他们的妒忌
- 13.人的精神寄托，可以是音乐，可以是书籍，可以是工作，可以是山川湖海，唯独不可以是人，原来生命中曾经有过的所有灿烂，也终将用寂寞来偿还。
- 14.母亲将孩子带到了人世，要回报这个生育之恩，可不容易。 但潜意识最擅长的事情就是意义的转换， 其实在意识中不同概念混淆也是常有的事情， 拯救母亲完全也可以通过这样的方式来实现， 包
- 15.爱你的人会把你的主体性当优点，消耗你的人会把你的工具性当优点。任何关系都不要丧失自己的主体性
- 16.当你真正理解了一个人，你就会生出真正的爱和慈悲，就会允许，接纳，包容，善待以及真诚。
- 17.结束今天运动时刻
- 18.从幼儿到25岁，孩子的整个生活过程中，（包括家庭，社会） 当你觉得他的行为，语言，思想等等有突出的时候， 那不是他的事，而是你要学习了 去了解孩子这段年龄的生理发展需求 提前五年最
- 19.如何对孩子用好皮格马利翁效应 在教育孩子的过程中，很多父母都非常看重孩子的成绩分数，这固然可以理解。但我们不妨思考一下，在孩子成绩没有那么理想的时候，我们是否仍然能够看到孩子身上
- 20.三毛曾感慨：“知音，能有一个已经很好了，不必太多。”这世上最奢侈的缘分，不是擦肩而过的惊艳，而是久处不厌的懂得。 频率不同的人，你掏心掏肺他嫌啰嗦；磁场相合的人，你欲言又止他都
- 21.在这个世界上，真正对你好的前提下，能骂你的人是非常少的，大多数人是什么人呢？把傻子夸成大傻子，所有夸你的人你都要小心他她，因为道德经里讲：宠为下 圣经里讲：当面的责备强如背地的爱
- 22.生活千种，人生百态，你怎样看待世界，世界就会怎样对待你。心有阳光的人，不但能给身边的人带去温暖，自己也会被这阳光滋养着。愿你带着一颗赤诚的心，朝着明亮的地方茁壮成长。新的一天，早
- 23.告诉你一个不受伤的方法，就是上天给你什么，你就享受什么，上天拿走你什么，你就放弃什么。命运没空搭理你，你就做好你自己。从此风吹哪页读哪页，且行且看心随风
- 24.一、与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。 二、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起
- 25.人到中年，女人最好的状态就是把自已的心照顾好，把身体锻炼好，微笑面对生活，坚持运动健身，向阳而生，活出最灿烂的自己。
- 26.永远不要对任何人太好 不加节制地对他人太好，未必能收获感激与回报，反而可能会引来一连串意想不到的麻烦。因为当你无条件地付出时间、精力和情感，甚至不惜牺牲自己的需求与感受，以求满足
- 27.2025年5月2日 早安您好 今日分享 心理距离（心理小知识） 心理距离是指人们在心理上与事件，人物或情感的远近程度。这种距离感可以基于时间、空间、社会关系或想象中的差距。心理距
- 28.“未有知而不行者，知而不行只是未知” 释义：真正的“知道”一定会引发行动，光说不做等于根本没懂
- 29.博弈中，沉默是金，底牌不可轻易示人，多言易失，沉默则稳重且有分量。
- 30.❥早安晨语 有些路 如果你不去启程 你永远不知道 它是多么的美丽
- 31.曾几何时，我以为戒烟会是一个艰难的过程。或者说是财务自由之后的被充分替代。或是说自己无数次失败之后的难得成功。但哪里想到，成功戒烟的标志竟然是因为爱情！来自于爱的力量，是烟瘾戒除
- 32.心态好 ，则事事好； 心放宽 ，则事事安！ 启程新日☀️ 早安~愿你且忙，且满，且安。
- 33.心是指导人们前进的路标，它指向哪人就会走向哪，因此，此心必须沉静明澈，才不会使人生迷失方向，走上不归之路。修心是每个人人生的必修之课。
- 34.只有品尝过奋斗的滋味，才能体会人生的珍贵。路是一步步走出来的，你只管勇敢迈开步子，生活的美好定能与你不期而遇。
- 35.常言道，人要改变必须有两个动力： 第一追求幸福， 第二逃避痛苦。 而往往有人会深陷痛苦中不自知，甚至看起来会享受痛苦，进而不断自虐、虐家人、虐下一代。
- 36.不要和全职妈妈谈金钱，也不要和职场妈妈谈陪伴。各有各的苦。
- 37.～星语心愿～ 反复听，别有一番滋味…
- 38.放不下情感执念怎么办？ 声明资料系转发 点头像关注可看全部内容
- 39.放不下情感执念 要怎么办 声明资料系转发 点击头像关注可看全部内容
- 40.无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四，一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是最好的藐视。
- 41.在人生的旅途中，我们难免会遇到挫折与失落。或许是你失去了一个重要的机会，或许是你的梦想暂时破灭，又或许是一段感情的终结……但你知道吗？心理学上有一个神奇的词叫“代偿机制”，它能帮
- 42.开心就笑，难过就哭。希望我们都做一个真实有情绪但是可以自我调节的人，而不是一个常常假装情绪稳定的假人。❤
- 43.每当我们说“我不能”“这不行”“钱不够”“别人会怎么看”时，就是在限制自己。
- 44.， 《抑郁前奏》 我很烦， 我心情不好， 我最近总是吃不好， 我睡不好。
- 45.没有任何道路可以通往真诚，真诚本身就是道路。 用心选合适的，而不是为不合适的费心。
- 46.“把圈子变小，把语速放缓，把心放宽，把生活打理简单。用心做好手边的事情，不恋尘世浮华，不写红尘纷扰；看天上的月，吹人间的风。过平常的日子，该有的，总会有。”——杨绛
- 47.喜欢简单的东西和清楚的感觉
- 48.情绪崩溃的时候 请允许自己枯萎几天 坦诚面对自己的情绪 好好调整自己 然后再接着好好生活
- 49.爱要寻找方向，不是失去自我。 东南西北都有，只是没有找到适合你的，加油
- 50.呼～吸～
- 51.养的那盆绿萝突然枯死了，原来植物也会得抑郁症。就像某些关系，明明按时浇水却依然枯萎。后来才懂，有些光不是不够亮，只是永远照不进彼此阴影重叠的角落。
- 52.钱在赚，脾气在改，剩下的再说吧
- 53.当世界纷纷扰扰，记得回归自我的小宇宙。为自己煮一杯香茗，静享午后暖阳，爱自己，是给自己忙碌生活按下的温柔暂停键，在自爱的怀抱里，重寻内心的安宁与力量。
- 54.破碎，是重生的序曲。 清醒，是另一种形式的沉醉。
- 55.不是没人在身旁， 而是我们知道， 真正能陪伴我们一生的只有自己， 真正能依靠的只有自己， 真正能拯救自己的也只有自己。 我们能做的就是， 让自己一点一点的成长和强大， 而不是坐在原地等
- 56.想要过上真正有价值的生活，对他人充满悲悯，对周围的一切心怀挚爱，唯一的途径正是去觉知，觉知当下所经历的一切都会随风消逝。
- 57.因很多原因，即将退出平台了，想继续联系的宝子们，欢迎加我QQ2496890629
- 58.别困在过去的伤里，对自己好点，别总否定自己。日子是自己的，主动往前看，你会发现生活越来越顺。
- 59.从科学心理学的角度讲： 肥胖第一个原因是基因，其次是饮食。 跟我们的胃，血糖监测水平等密切相关， 生活中经常听到有人说说你连自己的体重都控制不了，你还能控制什么？这种说法不太正确。
- 60.错过黄昏晚，还满星辰 生活所为，有所爱，有所期待， 沿路盛开，好运也会如期而至
- 61.人要成为情绪的主人，别再做被情绪控制的奴隶！要明白被情绪左右的人不能决定自己的命运，情绪稳定的人才能拥有低内耗的人生！
- 62.只要你不去打听任何人的动态，不去琢磨任何人的想法，不去担心那些没有发生的事。你会过得特别舒服自在
- 63.安多尔菲最深刻的名言之一是，“痛苦的真相胜过美丽的谎言”。他教导我们，即使是出于最好的意图，不经深思熟虑而表达的真相就像一把“刀”，可能严重地伤害他人，但慎重表露的真相，显示了对
- 64.青春不必困在爱与被爱里，你应该去追寻的，是把整个完整的世界，带到你眼前的那个灵魂，不论年龄，不论性别，生命的生长，是一个人的史诗。
- 65.心理学家说过 当真爱降临的第一征兆 在男孩身上是胆怯 在女孩身上是勇敢 当爱情降临 男孩会因为害怕失去而小心翼翼 女孩会因为内心的炽热而勇敢表达 这份独特的情感表现 是爱情最纯真的模样
- 66.幸福从来不是一个标准答案，而是一种内在的笃定感——你知道自己是谁、要什么，并且愿意为之行动。 我们常以为，幸福要靠“对的人”“对的环境”“对的结果”来成就，但其实，真正决定幸
- 67.真正厉害的父母，总是千方百计的托举自己的孩子，让这个家庭越来越有希望。 而那些低层次的家庭，把所有的能量都浪费在互斗互耗互损上，整个家里乌烟瘴气，硝烟弥漫，不死不休。 父母把自己
- 68.耿迪斯法则
- 69.My fate is fire, and I never wither in the light.
- 70.人们在上一段感情里受了伤，即使分开了，身心启动防御机制后的能量被冻结在身体里，成为一个包袱。在下一段感情里，这个本该用来对抗前任的能量，全都在潜意识的驱动下，不自觉的用在了现任的
- 71.女人想要幸福，一定要学会装糊涂！❤️肖老师
- 72.心理咨询的四个值得：一、是她被看见 二、是被启发 三、是情感有流动，不会压抑 四、她是被信任的！❤️肖老师
- 73.五一，你快乐吗? 曾经在想，我怎么变聪明，怎么变优秀，其实很简单，当你足够聪明，优秀时，你身边接触的，吸引到的，都是这种人，人和环境都是吸引力法则，有磁场反应。 一切都是因果，经
- 74.爱具体的人，不要爱抽象的人 要爱生活，不要爱生活的意义
- 75.人与人之间，别太在意，也别无原则付出， 没有底线的善良和爱，对彼此都没好处。 保持快乐的秘诀，就是无所谓，没必要，不至于，内心平静，外界鸦雀无声。
- 76.This hit me... You never really know the true impact you have on those around you. You never know how much someone needed that smile you gave them. You never know how much your
- 77.人情世故，是中国社会的生存法则与晋升密码，在中国社会，能力决定你的下限，而人情世故决定你的上限。 一、什么是人情世故？ 字面意思：“人情”指人与人之间的情感和关
- 78.中国是人情社会，闯社会不懂人情世故就会碰得头破血流！ 人在社会上闯，就要提高社交能力，社交能力强的人往往被大家称为“情商高”。 怎样提高自己的高情商呢？下图可参考！❤️
- 79.父母的变化，改变的是孩子的内心。
- 80.爱财又被爱，好运又常在
- 81.成熟不是心变老，而是眼泪在眼眶里打转，却还能保持微笑。❤️
- 82.【让我成为我：心理咨询是一面镜子，照见生命本来的光】 在咨询室的第十次会谈，来访者小A突然哽咽：我一直活在'别人家孩子'的剧本里，直到今天才敢承认，我其实讨厌钢琴。这句话像一柄钥匙
- 83.很开心遇到你，我加入这里20天，遇到很多人都有压力无奈，在两性、工作、金钱、情绪、夫妻、孩子、生死以及其他特殊爱好（绿MAO/SM/LUANL等），人生皆苦，尤其是对青少年和女性，我特别心疼。
- 84.回来的感觉真好！
- 85.每个妈妈都是孩子最好的催眠师，我们有很多资源可以利用，把孩子往正向催，他就往正向长。 你把自己催眠成多难受，就能把自己催眠成多好受，每个人都是天生的催眠师。 生活是苦是甜，很大程
- 86.抑郁症是孩子服了情绪的毒药。
- 87.心理是我们看世界的工具。工具变形了，世界也就失真了。
- 88.别人眼中的你 不是真的你 你眼中的自己 也不是真的你 你眼中的别人 才是真正的你 ——悉达多
- 89.内心一旦平静，外界鸦雀无声
- 90.不期待，是解决落差感最好的办法！
- 91.山高路远，看世界，也找自己
- 92.真正的情欲行为。有赖于两类情感的结合 我们将这两种情感称为情真情和肉欲。
- 93.每个梦中，表面内容都和最近经历有关，而隐藏内容则和最遥远的经历有关。
- 94.如果问一个精神分析师，什么是除了各种恐惧症状之外最常见的症状。 那就是心理性阳痿--是某种特定的心理情节所造成的障碍，而自己不自知，不知情。
- 95.心理学家荣格认为，适度的焦虑与不确定性能够激活个体的情绪张力，促使其通过落实具体行动来缓解焦虑。
- 96.这个世界不缺完美的人，缺的是真正从内心出发的人。如果你提前知道了结局，还会有勇气重新选择一次嘛？❤
- 97.你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前进，形如蝼蚁。 —鲁米
- 98.情感修复 有人说，建立信任需要多年的时间，打破信任只需几秒钟的时间，以及修复信任则需要永远。 但通过从你的错误中学习并继续前进，是有可能修复一段破裂的关系的。❤️
- 99.什么是真正的情商高？真正的情商高是能够被人无限地信任，是真诚和靠谱，是言行一致，表里如一。
- 100.在你的伴侣面前表现出真诚和透明的一个好方法就是对他们面前表现出脆弱。 这意味着向你的伴侣敞开心扉，放下心防，把你的自尊放在一边，与他们分享你的全部，即使你害怕批评、评判或拒绝。
- 101.今日的小确幸，温柔治愈与惊艳大方都拥有！
- 102.真的不建议人在低谷期，在非常迷茫困顿的时候进入到感情关系。 因为这个时候你是处于低频率的，你会自然的往新事物身上添加一层滤镜，你会把对方当做救命稻草一样，想要抓紧他，感觉对方能够
- 103.总查岗不如培养默契，真要走丢的人，定位都定不住心。
- 104.著名的心理学家弗洛伊德讲: 性，不仅是指生殖或成年人的性行为，而是指一种追求快感的生物本能，它贯穿人的一生。
- 105.《在黑白世界里种下第一颗颜色》 你见过冬天的第一片雪花落在掌心吗？ 去年的六月，我遇见一个住在玻璃罩里的人。他的世界没有四季，只有永恒的灰白——喜悦不会发芽，悲伤不会结霜，连愤怒
- 106.婚姻是我们每个人必须要经历的过程，而我们另一半的认知水平关系着我们生活的幸福与否，如果选择了低认知水平的另一半，那么在你的生活中将会有很多的困难和挑战！ 因此择偶须谨慎！❤️
- 107.从你的描述中，我们来区分一下，一方面是你的需求，一方面是你丈夫的需求。这中间存在很多误会和缺乏沟通之处。1.你需要：被丈夫尊重最起码的吃饭自由你认为母亲的饭还不如饭店健康，担心影响
- 108.老人常说，“婚姻是一辈子的事”，如果选对了另一半，白头偕老；要是所托非人，这一生算是毁了。 可惜，很多年轻人，不听老人言，往往吃尽了苦头。 我们经常看到一种现象，很多小情侣，陷入
- 109.一个人反复咀嚼自己的怨恨烦愁，像反刍的牛一样把痛苦嚼烂又咽下，其实是在用回忆的刀一次又一次割自己的手腕。地狱不是火海与硫磺，而是你半夜醒来时，脑子里那个喋喋不休的声音，它数落你的
- 110.提醒小伙伴，选错伴侣可能会导致婚姻不幸，以下列举四种会让男性后悔一辈子的女人。 1. 不知足的女人：这类女人永远觉得别人的老公更好，无论伴侣如何努力都无法满足她们。 2. 负能量的女人
- 111.三千弱水茫茫，何以只取一瓢饮。
- 112.抑郁情绪就是情绪“感冒” ，很普遍 。
- 113.错误的相处模式，会让两个相爱的人渐渐的分开！
- 114.以花入道，活出生命的状态！ 一朵花，你看与不看花都在开， 你骂与不骂他也在开， 你爱与不爱他还在开， 花不会因为你而不绽放自己， 我们每个人也不能因为别
- 115.这一路走来，发现每个人都有自己的难处，肩上扛着责任，心里藏着委屈，赚钱的路途充满艰辛，生活的琐碎让人疲惫，有时候，向左走会发现身不由己，向右走又感到????️能为力。 活着活着就明白
- 116.从你的文字中感受到了你对生活的热爱，积极向上的状态，这就是生命的状态[强][强][强][强]
- 117.风雨雷电是命运的试金石。 云淡风轻则是另一种考验。
- 118.你好，感受到了你的悲伤，如果有需求我一直都在
- 119.离婚后走不出来是很常见的感受，这是一个需要时间和努力去疗愈的过程。 首先，要允许自己感受所有的情绪，无论是悲伤、愤怒还是失落，不要压抑它们，因为情绪的释放是恢复的第一步。 试着
- 120.If it still hurts, then it’s real—because pain doesn’t lie. It's the sharp edge that cuts through illusion, forcing us to face what we’d rather ignore. Whether it's a heartbr
- 121.每个人都有自己的优点，你喜欢的类型和她喜欢的类型一样，不代表别人都喜欢她那种类型，对方也是有选择权的宝[拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]
- 122.在真情和肉欲这两种感情中， 真情出现的更早一些，它出现在孩子的童年初期， 其对象主要为家庭成员和孩子的监护人 体现了孩子自我保护的需要， 真情从诞生起就含有性冲动和性趣味的成分，
- 123.每个人都有被爱的权利，只是你现在还没有找到爱你的那个人，在没有找到之前，你可以先爱上你自己，让自己的生命绽放，你若绽放蝴蝶自来，加油！
- 124.人在长期的慢性压力，会抑制多巴胺的释放和多巴胺的流动性，与抑郁症的发病有关。
- 125.性冲动在选择自己的第1批对象时， 总会参考本能的批判，就像最初的性满足总是借助以自保为主的目的机体功能来完成一样。 进入青春期后，强大的肉欲开始显现，其目标也越来越明确。 肉欲显
- 126.谁人背后无人说？ 谁人背后不说人？
- 127.“你發現沒，喜歡獨來獨往的人，其實大部分都是品行非常好的人。有點時間就宅在家里，給自己做頓飯，放首喜歡的音樂，看一場久違的電影，讀讀書，養養花，寫寫字，然后靜心睡一個覺。 冷眼
- 128.没有人能伤害你，除非你允许。
- 129.我想知道， 你能否 从每天平淡的点滴中 发现美丽， 能否从生命的迹象中 寻找到自己生命的意义。 我想知道， 你能否坦然面对失败。
- 130.远离那些，在你身上找寻优越感的人， 远离那些，吸食你能量提升他自己的人。 人永远不要让自己， 置身于令人崩溃、内耗的环境之中。
- 131.想起你的瞬间
- 132.自由，不是你想做什么就做什么 而是你不想做什么，就可以不做什么
- 133.人生最大的意义就是要让自己快乐！
- 134.别再用“赢了”毁掉孩子！这两种教育方式，正在拉开孩子的人生差距！ 你以为用惩罚逼孩子听话就是「赢了」？大错特错！这种“控制式教育”只会养出表面乖巧的「空心娃」或叛逆到底的「刺头」
- 135.其实我向来不喜欢爱意藏匿，就象春雷，它必须炸响于天地，我的爱也要坦荡地与你相遇，我不要克制不要迂回，不要古人的含蓄，和现代的暧昧。我要与你四目相对，用滚烫的事件将你点燃，要掀翻所
- 136.一个人无论单身也好，已婚也罢，处于什么婚恋状态里，都要有解决事情的能力，这才是持久幸福的密码！
- 137.最后的最后，没有告别，没有拥抱，没有再见，就这样悄无声息的散了，遗憾只是相识，费尽心思的走近了，却不知不觉的走进了，遇见一个人没有错，喜欢一个人也没错，忘掉一个人还是没有错，错的
- 138.当我们不再抗拒黑暗，眼睛才会开始适应，看见星光。
- 139.每一夜都能干干净净、心安理得、筋疲力尽地入睡。每一天也能清清爽爽、心平气和、精神充沛地醒来。这就是最好的生活。
- 140.一命二运三风水，四积功德五读书，六名七相八敬神，九交贵人十养生，话正着说，但你得倒着做。
- 141.人生除了生死，再无大事。 人活着，势必会遭受挫折与失败。 这是成长不可或缺的一部分。 再苦再难，也总会随着时间消散为过眼云烟。 转变心态，用未来的眼光来看待自己当下的境况。 把大
- 142.婚姻需要的不是侦探，而是睁一只眼闭一只眼的“粗心”，任何感情都有些不能细看的真相，白头偕老也不过是遵循互利原则，所谓情深不寿，有时候眼不明，耳不聪，记性差，两个人的感情反而天长地
- 143.每个辗转难眠的夜晚 都是星星在寻找 倾听者～
- 144.爱情不会永远保持最初的热烈，生活也充满了妥协和牺牲。尊重人性，才能更好的去爱、去获得爱。
- 145.今天好容易白天有空，我的朋友们，你们在哪？
- 146.【感情中的认知偏差】你以为的TA不爱我，可能只是大脑在放大负面信号。心理学发现，焦虑型依恋的人常把伴侣的疏忽解读为抛弃，而安全型依恋则更客观。警惕读心术陷阱——我们总以为自己知道对
- 147.“一个对你完全没有用的缺点，是不会留在你身上的。” 有的人走不出烂关系，你一定记住别去劝，因为人不会做对自己毫无益处的事情。
- 148.我好像要把自己的生活毁了
- 149.总在抱怨努力没结果？那是因为你没看见目标。行动创造结果，只有先看到目标，才会有持续行动的动力。目标是创造原则的全部。别犹豫，现在就写下目标，见证改变！
- 150.赴一场梧桐之约.
- 151.这几天听了很多爱情故事，被感动得一塌糊涂，不知道今晚有幸还能听到谁的故事？
- 152.矛盾型依恋（心理小知识） 矛盾型依恋，是一种依恋类型，特征是个体在亲密关系中表现出既渴望亲近又害怕被拒绝的矛盾心理 这类个体在童年早期，可能经历了与主要照顾者不稳定或不可预测的互
- 153.《你是不是也有點累了，但還在撐著？》 你沒有說自己不行， 也沒告訴誰你最近很累， 但你知道，自己的狀態就是不太對。 不是崩潰，也不是低潮， 而是心裡像卡著一口氣， 說不出來，也沒辦法消
- 154.“共生关系里，没有赢家，只有共谋的囚徒。”
- 155.当内心的声音开始低语，你不必独自沉默 成长，是一场与自己的漫长对话。 那些深夜辗转反侧时的自我怀疑，面对选择时的迷茫无措，与人相处时的疲惫内耗，都在提醒着你：心灵也需要被温柔看
- 156.有句话说：你和什么样的人在一起，就会成为什么样的人。 当你和一个有修养的人，积极努力的人在一起的时候，你也会成为这样的人，但若是你和一个消极的人在一起，你会变得和对方一样消极，会
- 157.相由心生，一切问题和烦恼，也是由心而生。善护念，护善念，才能得正念。当一心为善，正念现前，邪念自然污染不上。改变命运，就是改变人生的不美好，让人生变得更美好。改变命运，就是改变自
- 158.当你一切总是向内求，不再寻求谁的认同的时候，成长就悄悄开始了。❤晚上好，欢迎来聊。❤
- 159.心理咨询：心灵海洋上的灯塔 在人生这片广袤无垠且波涛汹涌的海洋里，我们都是独自掌舵的行者。时而被突如其来的风暴裹挟，迷茫于未知的方向；时而在暗流涌动中挣扎，不知何去何从。那些汹
- 160.成长不是匀速的，我们时常懊丧：为什么花了那么多工夫还没看到一点成效？每个优秀的人都有一段沉默的时光，那是付出很多努力，却得不到回报的日子，它叫作扎根。在经历缓慢而扎实的进步之后，
- 161.不发脾气，只发财。 人生，短短数十载，要活得豁达，活得快乐， 不要干涉他人命运，不要自我加码。 情绪这种东西，可控，多笑一笑，多看几页书，多喝几口茶。 稳下来，除了生死，人生无大事，
- 162.修复感情，不是简单地回到过去，而是两个人开始一段新的关系。 1.接受过去，自我反思，为未来铺路 2.好好沟通，重建信任，为关系注入新的生命力。 3.接受感情的不完美，但也要保持积极的态
- 163.【科学挽回指南】 1.**暂停纠缠**——给彼此冷静期（至少2-4周），让情绪沉淀，避免压力-逃离恶性循环 2. **复盘核心矛盾**——用纸笔列出关系中的致命伤与你的责任（而非指责对方） 3.
- 164.每个人的内心都可能存在一个“千年暗室”，那里堆积着过往的创伤、未解的困惑和难以言说的痛苦。在这里我们有机会直面内心的黑暗，那些深埋心底的秘密、难以启齿的伤痛、挥之不去的执念，都将
- 165.什么是情绪稳定呢？情绪稳定不是没有情绪，不是戒掉情绪，不是压抑自己的情绪，是我们有能力表达情绪，有能力发泄情绪，有能力看见自己情绪，有能力照顾自己的情绪，能让情绪自然流淌，但又不
- 166.今天的回归，会给我惊喜吗？
- 167.近几年与老人交流挺多，发现老人的观念相当坚固，以致于老人与子女有代沟。对于老年人的僵化的观念，我是如此理解：一切都以令人无法适应地变化，原因是自己机体的衰退、记忆的减退，会产生极
- 168.你是成功的？ 有爱的？ 开心的？ 还是悲惨的， 不开心的， 生气的你 想让自己生活的更加幸福， 更加平静，更舒适，更有爱。 而这些幸福需要你自己来负责首 先，你要去修复和自己的关系， 和过
- 169.同一地方，我自己也可以摘花
- 170.接纳自己，很重要的是接纳自己对自己不接纳的部分。
- 171.如果你和某人在一起感到心神不宁，快速退出是明智之举，最好的富养，就是和感觉舒服的人相处，这样会带给你好运，增强你的能量。
- 172.一个人爱不爱你，够不够爱你，自己是能感受到的，如果遇到一个全世界都不赞成的人，那问问自己，是否是执念？真爱是不会让你输的。
- 173.五月的天简直是情绪管理大师！前一秒还阳光灿烂到想穿小裙子，下一秒乌云压城，雨点噼里啪啦砸下来，伞都来不及撑开。这天气比我追剧时的心情还多变，一会儿甜一会儿虐，让人又爱又无奈～
- 174.让对方持续爱你宠你的秘诀：内核稳定 我们总以为爱是紧紧抓住对方，却忘了真正的吸引力，其实来自于你能否稳稳地接住自己。 内核稳定的本质是：无论离了谁，我都能活得精彩。 当你把
- 175.五一快乐！
- 176.不要过度共情精神分裂症患者，过度的共情反而会让患者觉得自己被特殊对待，加重他们的负担和某些想法，耐心陪伴就好。
- 177.不要跟自己过不去，不要纠结于别人的评说，照着自己舒服的感觉生活。幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。
- 178.在亲密关系里，我们需要建立哪些「正确的期待」呢？ 1、没有人天生是你最理想的对象。 2、你们对同样的事，会有不一样的感受。 3、你认为理所应当的事，在对方那里不一定。 4、你有什么需
- 179.你把时间给了某人，就是把生命的一部分给了他，这是不能取回的。好的感情。真爱的核心只有一个，你看见真实的他，接纳真实的他，他不完美，但是你决心和他走下去
- 180.18岁，刚刚成年，或许是刚刚步入社会，或许还在校园读书孩子不得不告诉你一个扎心的真相，这就是真实的世界，有好人值得我们感恩，有温暖的人带给我们感动，也有那些不怀好意伤害我们的人，也
- 181.忙时是努力奋进的大人，闲时做自在快乐的小孩，假期就该去拥抱自然，撒点野。
- 182.找一个开阔的，没有人的空旷的地方，努力欣赏这个世界，你会发现，美好一直都在
- 183.打扰一下，我明天有事情需要早起，今天晚上就不上线了，希望大家今天晚上能度过一个美好的夜晚
- 184.一旦你改变了自己的思维方式，随之改变的就是你的感知方式，然后自我延续的痛苦循环就会被打破。
- 185.Whenever you feel alone, step outside and look up at the night sky. Let the stars remind you that you are part of something vast, ancient, and beautiful. The same sky has watched
- 186.讨好型人格在人际交往和职场中既有优点也有缺点。 优点： ● 建立良好关系：讨好型人格的人通常友善且体贴，容易与他人建立信任和支持的关系。他们能够敏锐地感知他人的情绪变化，并及时调整
- 187.凡事必有至少三个解决方法 重复旧的做法只会得到旧的结果 世界尚有很多我们过去没想到的好法子
- 188.做你想做的事 爱你想爱的人 走你想走的路 痛了就哭，喜了就笑，累了就歇，好了就走 所有选择均属于真实的你 恭喜你勇敢走上自己的旅程
- 189.在家挺好的，不出去看人头了。
- 190.五一劳动节庆勤劳的自己！继续努力。
- 191.恋爱和婚姻中的磨合期是最难的。 因为每个人生长环境思想观点很难完全达成一致。
- 192.英国政治家丘吉尔，身患抑郁症的他曾经说过心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。”
- 193.好希望可以随时随地放松下来舒适地聊天…同时这算不算是能够随时随地地做自己呢…
给力心理
