- 1.人生真正的尊严，始于对赞美的脱敏反应。这不是要变得铁石心肠，而是要在掌声响起时，依然能听见自己内心的声音。
- 2.人不因“知道”而改变，人因“触动”而改变｜改变的起点，从来都不是“道理”！
- 3.幸福中并非没有忧虑和烦恼，而逆境中也不乏慰藉与希望。
- 4.晚上好呀～小可爱们～昨天有点太累了没来得及上线就睡着了，给大家分享一下漂亮的景色
- 5.多说一句话，都怕是打扰。
- 6.疲惫的一天结束了，躺在床上的感觉真好，为了那碎银几两，我们承载了太多的角色，有时候精疲力尽，累到不想说话，不想笑，不想理人，但总是一边奔溃，一边自我治愈，然后自我鼓励，天一亮继续
- 7.明明很累，却无法入眠，仿佛身体和灵魂被一层层剥离
- 8.生活再不如意， 总会翻篇的， 烦心事再多， 睡前都抛之脑后， 始终相信明天会更好。
- 9.When your body tells you it's time to rest, you do just that. We continue running around with our everyday lives. Not feeling well, but I mean! We think we have no choice, so we
- 10.夜深人静 就把心掏出来，缝缝补补， 一觉醒来又是信心百倍！ 活着就要逢山开路，遇水驾桥。 自渡是能力，助人是格局。 睡前原谅一切，醒来便是重生！
- 11.一只很可爱的小狗
- 12.正念减压是一种有效缓解压力的方法 ????♂️。专注于当下，减少焦虑感。#正念减压 ????????♀️
- 13.新的目标并不能带来新的结果， 新的生活方式才能。因此， 你所有的精力都应该投入到 塑造更好的习惯中， 而不是追求更好的结果。
- 14.早～～
- 15.心怀一缕芳芬，在月季盛放的晨光里，凝望也温柔。
- 16.当初学选择学社工，最吸引我的是社工的理念：人在环境中。就是假如池塘里的鱼生病了，大概率是池塘的水有问题了。如果我们的孩子出现问题，是不是也可以去看看是否受周围环境的影响
- 17.如果说另一半成长在争吵不断、充满抱怨的家庭中，那他（她）处理矛盾时大概率也会用相同的方式，那么婚后的日子也难免充满硝烟。 一个闺蜜，她老公就来自这样的家庭，两人一有矛盾，不管大事
- 18.事来心应，事去心止。不过度思考，不提前焦虑，以从容之心，静看所有得失。与其取悦别人，不如修行自己。 心平能愈三千疾， 心静可通万事理。
- 19.生如初恋，重新爱上这个世界 人生百态，都是虹彩 ; 天地万象，皆有回响。 这个缤纷且动听的世界，值得一场久违的注目与聆听。 用一颗细微的心去领受世间一切吧！ 一杯清茶里，也有一池莲花
- 20.❤️原生家庭对婚姻的影响深远且多维，但并非不可改变！ 原生家庭虽然在很大程度上塑造了我们对婚姻的认知、态度和行为模式，但我们并非注定要被其束缚，而是有机会和能力去做出改变和调整
- 21.那些成长的磨砺、奋斗的汗水，都将化作你的底气和格局，累积成你向上攀爬的阶梯，支撑着你看到更高处的风景。
- 22.❤️心理学上有一个词叫：家庭创伤的代际传递！ 代际传递是指父母的一些特征自上而下传递给子女的现象。具体包括能力、特征、行为、观念等方面，父母的财富水平、社会地位、教育水平、事业
- 23.运动结束，新的一天开启忙碌时刻
- 24.一、学会理解、尊重与帮助，生活会更好、更美。 二、当你珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来时，你就站在了生活的最高处。 三、花时间去讨厌自己讨厌的人，你就少了时间去爱
- 25.清晨的阳光正轻轻爬上窗台，就像生活总藏着温柔的缝隙。 不必急着追赶时间，先给自己五分钟——深深呼吸，感受空气沁入胸腔的清爽； 伸个懒腰，让紧绷的身体慢慢舒展。那些未完成的焦虑、待
- 26.允许自己普通，但拒绝活得潦草，可以短时间的不开心，但不能长时间的不清醒，人生要学会与自己和解，两分看透，三分释怀，五分爱自己
- 27.人生舞台之上，站位的高低并非决定命运的关键，真正重要的是，你心中所指向的那片星辰大海，是你坚定不移的朝向，引领你破浪前行 梦想本身犹如沉寂星辰，不自带光芒，而真正闪耀的，是那颗怀
- 28.鸟笼效应——由心理学家詹姆斯与物理学家卡尔森的打赌引发：卡尔森因收到空鸟笼，反复解释“未养鸟”却遭质疑，最终被迫买鸟。该效应反映人易被外界暗示或惯性思维束缚，陷入“为鸟笼配鸟”的
- 29.那些让我们纠结痛苦的烦恼 好似顽皮的精灵 当我们鼓起勇气直面并接纳它 它便悄然遁形 就像阴霾 当我们不再抗拒 坦然接受阴天的存在 或许下一刻 阳光就会穿透云层 接纳并非妥协 而是一种勇敢
- 30.爱上一个人的原因 声明资料系转发
- 31.市井长巷，聚拢来是烟火，摊开来是人间。
- 32.磁场干净的女人，有着极其稳定的内核。 她们虽身处红尘，却如水中明月，可以波动，不会迷失。 需要表现高贵，便自然流露出雅致 ; 需要展示亲和，便换成温润。 这不是伪装，而是内心的澄澈与
- 33.❥早安晨语 真正给你撑腰的是银行的存款 知识的储备和做事的果断 是心中那个打不败的自己
- 34.家有儿子父亲应该与他做朋友，给予支持和建议，培养孩子的胸怀，学会遇事时处变不惊与自信，使其懂不滥用力量。家有女儿父亲要柔，多倾听想法，了解需求，回应情感。与她建立亲爱关系。 妈妈
- 35.一生中总会遇到这样的时候， 你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了， 可是在别人看来你只是比平时沉默了一点， 没人会觉得奇怪。 这种战争，注定单枪匹马。 —— 《痛并快乐着》
- 36.首先你要快乐，其次都是其次！
- 37.期待是一种微妙的暴力。当你用自己正确的思想去要求一个人做正确的事情时，你会只看到正确的事而看不到眼前的人，而此时，你和这个之间的链接是爱还是事情呢？
- 38.早上好呀，假期最后一天了，都收心了么？
- 39.不要对外讲“家丑” 家人的缺点和短处，如同每个人内心深处的软肋，需要被温柔以待，而非成为他人茶余饭后的谈资。将家人的不足公之于众，无异于剥去了家庭最后一道防线，让本应受到保护的
- 40.为什么有的人咨询了几年，花了很多钱，却感到问题依然如故？一个非常重要的原因是动机，是想让自己好受，还是想让自己成长。如果是前者，咨询就变成了心理按摩，就变成了心理配合。实际上，求
- 41.你 不是必须完美才值得被爱 裂缝里照进的光 才是生命最温柔的答案～
- 42.世间万物皆有情，难得最是心从容。
- 43.人生，既要接纳遗憾，也要相信自己珍贵
- 44.今年家乡奇旱，今天下了雨，农村农民弥漫着焦虑不安的情绪因今天的雨有所缓解。环境是可以改变情绪的。
- 45.爱不是彼此凝望，而是一起看向同一个方向。
- 46.有句话曾说：“人过度节省，省下来的并不是钱，而是一个廉价的人生。” 其实，所有的事情都一样。当我们吝惜于爱的表达，便会感受到爱的匮乏！因为，爱不会自动流向缺爱的人，而是奔向充满爱
- 47.创伤性应激障碍：这是原配排斥出轨男人的原因 每个遭遇出轨背叛，在心理上留下创伤的女人，或多或少，都有一种创伤性应激障碍反应。就算男人回归家庭了，这种创伤也很难完全消失。
- 48.离婚疗愈 离婚后走不出来是很常见的感受，这是一个需要时间和努力去疗愈的过程。 首先，要允许自己感受所有的情绪，无论是悲伤、愤怒还是失落，不要压抑它们，因为情绪的释放是恢复的第一
- 49.相爱为什么会分开，因为有人不爱，因为有人不够爱，因为有人说谎。
- 50.【抑郁自救指南】 1. 建立日常小规律：按时吃饭、简单运动，维持基础生活节奏； 2. 每天晒太阳15分钟，散步激活身体； 3. 用便签记录1件“今天不算太糟”的事； 4. 允许情绪波动，但
- 51.悲伤与快乐的对立：快乐与悲伤是平衡的，如果没有悲伤，快乐就失去了意义！❤️肖老师
- 52.我为自己选择的立场是: 疯狂、敏锐和热情。
- 53.人生三大重要的事：你的钱，你的健康，你内心的淡然。其次都是其次。❤
- 54.爱和不爱的区别？ 爱， 是时常觉得亏欠， 不爱， 是时常觉得亏本.
- 55.婚姻里的破窗效应： 你如何对待自己，世界就如何对待你！❤️
- 56.其实，90％的疾病是可以自愈的。养生的尽头，是情绪稳定。情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机时，枪口对准的是自己。当一个人长期处于负面情绪的状态下，会有200多种疾病随之而来。你越快乐
- 57.人生是艰苦的，在不甘于平庸无俗的人，那是莫把烦恼放心上，免得白了少年头，莫把烦恼放心上，免得未老先丧生。 ——罗曼·罗兰
- 58.成年人的关系本质是能量站❤️ 如果你不是咨询师，那么在生活里面，请停止喂养任何人的任何负能量！ 远离吹灭你的灯的人！ 有的人像黑洞，都聊两句都能吸走你三天的阳气！❤️肖老师
- 59.破窗效应”对我们生活的影响 破窗效应在我们的生活中无处不在，它告诉我们，一个看似微小的问题，如果被放任不管，将渐渐演变成不可控制的巨大麻烦。这种效应可以在各个方面和层面上发生，对
- 60.珍惜所有的相遇，也尊重所有的失去
- 61.要摆脱某种状态最有效的方法就是试着不去摆脱它，与它和平相处，甚至喜欢它。 因为强迫状态是一种双向的循环冲突：一件事你不愿意去做，又控制不住自己要去做，做后又倍加后悔和懊恼，并体验
- 62.幸福三件事： 一、控制住自己的情绪，一个人脾气来了福气就走了，智者解决问题，愚者发泄情绪。 二、学会做最坏的打算，生活不会事事顺利，事事无常才是常人生态。 三、学会沉默，沉默不是不
- 63.生活各自不易，各人所求不同，各人立场不同， 勿在别人心中修行自己，勿在自己心中强求别人。
- 64.关系的形成是基于我们有各种需求。有生理需求、情感需求、社会需求、经济需求。 当我们带着需求走向另一个人时，就像一个祈求者一样，没有了选择。而如果你本身就是快乐的，美好的，你没有企
- 65.每一天都是新的开始， 放下烦恼，轻装前行。 愿你的生活充满温暖与惊喜， 活成自己最喜欢的模样！
- 66.稳住情绪,好好生活,不管你处于什么状态,你都要懂得,生活的目标是健康和快乐
- 67.与阳光为伍，阴霾自散；和快乐相伴，笑容常在。
- 68.今天咨询中发现，咨询一定要跟带来访的节奏，不能拔苗助长，否则深入不下去。今天这个来访仍处于客体关系阶段，过早有力比多投注来解释是无效的。
- 69.今日立夏。❤专属于小时候的回忆与快乐。❤
- 70.除非对方明确求助，否则，所有的建议和意见都带有指责！你不用让那些不喜欢你的人喜欢你，你只需要让那些喜欢你的人觉得她们有眼光！＾_＾
- 71.真正的清醒，是敢转身，也敢说:我不要了
- 72.生活中不仅有脑力劳动、体力劳动，还有一种叫“情绪劳动”。看着别人的生活，常常忍不住与自己相比较；想去做一件事，却又总是瞻前顾后、思虑太多...... 当一个人被卷入情绪劳动中，就容易产
- 73.少生没必要的气，别流不该掉的眼泪
- 74.许多痛苦和不平都是和别人比较来的，停止和别人比较，珍 惜自己所拥有的，养成信赖自己的好习惯，相信自己的勇气 与毅力，相信自己会越来越好!
- 75.生活偶尔按下暂停键，是让你喘口气，而非判你出局。伤口会结痂，时间会调色，那些未完成的遗憾，终会在转角遇见新的序章。
- 76.是你的跑不掉，不是你的也莫强求。事事如此。加油哦。❤
- 77.什么是假自我（一） 假自我具有较强的稳定性，能够长期维持。 假自我的形成，可能源于早期原生家庭的期待，或是社会文化的影响。其本质是将对自我的定义权交给别人，依据别人的评判来决定自
- 78.我本想约你见一见今夜的繁星，但你迟迟不来，实在是星星的损失。
- 79.《触摸自己》——泰戈尔 你以何谋生，我不感兴趣。 我只想知道，你渴望什么， 你是否有勇气追逐心中的渴望。 你面临什么样的挑战、困难， 我不感兴趣。 我只想知道， 你是怨声载道， 还是视
- 80.突然发觉自己挺美的， 脾气也很好，饿了知道吃饭，困了知道睡觉，下雨了还知道往家跑，没什么社交， 像只孤独又自在的小猫。
- 81.各有千秋
- 82.吾辈用功，只求日减，不求日增。 减得一分人欲，便是复一分天理，何等轻快脱洒，何等简易！ ——王阳明先生
- 83.生活无常，为人处世中，总有烦恼生出，别怕别慌，要相信你自己本自具足的能力。
- 84.夫唯不争故天下莫能与之争
- 85.什么叫双相障碍？ 双相情感障碍（BD）又名双相障碍，是一种既有躁狂症发作，又有抑郁症发作（典型特征）的常见精神障碍，首次发病可见于任何年龄。 它是一种复杂的精神障碍，主要特点是患者
- 86.「什么都是一阵风，风刮过就不记得了。前面那么好，我不想回头看了。」
- 87.“我在梦中见过你，我梦见你在黑暗中独自徘徊，我也是，我们相遇了，我们在黑暗中相遇”一一一电影《绿里奇迹》经典台词
- 88.人生来就是体验生活的.不管当下是如何状态也只是体验感受而已。把自己当成体验者生活会变的更加有趣
- 89.生活不必太复杂， 有温暖的家， 知心的伴， 就是最大的圆满。
- 90.双相障碍的常见病因是什么？ 双相障碍的病因复杂，是遗传、神经生物学和心理社会等多种因素相互作用的结果。以下是具体介绍： 遗传因素 遗传因素在双相障碍的发病中起着重要作用。研究表
- 91.情绪管理其实是一门科学。当我们感到愤怒或焦虑时，深呼吸和冥想是非常有效的方法。 深呼吸可以帮助我们放松身体， 减少肾上腺素的分泌； 冥想则可以让我们专注于当下，减少杂念。 下次当你情
- 92.日子在慢慢向前，事情会慢慢变好， 删除昨天的烦恼，开启今天的快乐。
- 93.不合适的感情，最终都会自然结束，上天会让他（她）主动离场。这句话听起来像是宿命论，但仔细琢磨，却蕴含着深刻的道理。它并非预言，而是对感情规律的一种解读。 一段不合适的感情，就像两
- 94.做自己而不是解释自己
- 95.真正的放下不是遗忘，而是当回忆不再能左右你的情绪时，你终于成为了自己故事的主角，而不再是他人故事里的配角。
- 96.过顺其自然的日子， 做随心所欲的自己， 路的尽头永远是路， 祝自己一年比一年自由， 一年比一年通透。
- 97.有足够的安全感，所以睡的像个宝宝。它好可爱❤
- 98.我为什么那么想你，其实我也不知道答案，我只知道，想你的时候，心里格外的甜格外的美，很多 东西久了会腻，唯独你，越看越好看，越看越喜欢。 如果你也想我了，就抬头看看天空，无论距离多远
- 99.我们念头中那些焦虑、纠结、胡思乱想、自我否定、自我责备……是最消耗精神气的。 常让自己陷入炼狱之中：六神无主，身心俱疲，五内俱焚。 如何摆脱内耗，恢复精气神？ 我总结以下6点： 1
- 100.买得起小时候的玩具，却买不起小时候的快乐。我们横冲直撞地长大，却把快乐丢在了路上，后来才懂，快乐是小时候吹的风。 你成了小时候羡慕的大人， 也成了羡慕小时候的大人。
- 101.美丽风景滋养过的眼界，才会催生出美好的情怀，人生从此可爱。
- 102.大自然是天道！ 这个世界，包括人在内的一切能量，都是来源于大自然。 然而很多人长期住在商品房、坐在办公室，远离了大自然，能量磁场已经紊乱。 感知力和免疫力下降，甚至基因突变患上
- 103.当真正该你起势的时候，你是闲不住的。无形中会有一种力量推着你向前走。以前想不到的好事会一件一件发生，那些很久不联系的人，也会跳出来帮你一把。 所以不要内耗，累了就休息，做事就
- 104.生活总得有点儿盼头，能够是一部电影、电视剧，或是一件在路上的快递，一个喜欢的人，这样子，生活仿佛就没那么糟了。
- 105.越长大越觉得，因为自卑，自我厌恶，敏感脆弱而受的苦，都是不必要的苦。不管其他人怎么样，一个人至少要学会被自己善待呀。务必要看到自己身上可爱的地方，沮丧失落的时候，记得给自己打气，
- 106.今日立夏！记得开心哟！
- 107.你在任何地方都可以进行冥想，请让冥想成为习惯，把冥想看作汲取内在力量的方法，它能让你开始与自己内心的智慧相连。
- 108.《正向整合催眠：在希望的地图上，种下未来的光》 催眠的真正力量，不在于深挖过去的暗影，而在于点亮未来的路。 作为一名催眠师，我的使命不是带人反复回溯伤痛，而是陪伴他们穿越情绪的
- 109.下雨后的宁静，超级治愈
- 110.在这个世上，我们取悦最多的，也许就是另一半了。 有句话说的妙 : “ 缘分就是我们花在彼此身上的心思。” 能持续一生的缘分岂是一句 “看对眼” 就能解释的？与其等待天赐良缘，不如用心经
- 111.人生最大的无奈就是，在不懂事的年纪毁了自己，在懂事的年纪苦了自己，回首往事，步步是遗憾，步步是悔恨
- 112.有的人，该忘就忘了吧！所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱；在对方眼里，是烦；在别人眼里，是贱。
- 113.你一定要放过自己呀，不要和往事过不去，因为它已经过去，也不要和现实过不去，因为你还要过下去，来者要惜，去者要放，走出自己的执念。
- 114.世上有两种最耀眼的光芒，一种是太阳，一种是我们努力的模样。
- 115.沉默不是退缩，而是沉淀的开始 真正的强大，从来不是喧嚣中的迎合。 当世界突然安静，或许是生命在提醒你： 该停下追赶别人的脚步，听听自己内心的声音了。 独处时的沉淀，会让你更清晰地看
- 116.成熟，是学会与“无常”和平共处 成年人的世界里， 聚散本就是常态。 有人突然退场，有人中途同行， 但最终，能陪你走到最后的，只有你自己。 与其困在“他为何消失”的执念里， 不如把精力
- 117.多尝试新鲜事物，加入组织，慢慢探索一定能找到自己的热爱和擅长，找到自我价值感生命本没有意义，取决你创造了什么
- 118.我一直希望有一天，我能保持敬畏，同时无所畏惧。直到我连自己的脆弱都坦诚相待，那脆弱也就是我身心的一部分。我也敬畏脆弱的力量——接受放弃、接受失去，与其说是破坏的力量，不如说是另一
- 119.一次疏忽≠你是个不聪明人再聪明的人都会有疏忽的时候，恰恰你适度的反思说明了你是有智慧的，由此可以提醒自己接下来工作中避免重复的失误就好了。接纳自己一时的失误，从失误中总结经验，成
- 120.今天，我也去公园转了一下，花都开了。
- 121.中国式家庭，父母和子女仿佛生来绑定，没有边界意识，注定一辈子，剪不断，理还乱。 最简单粗暴的解决方式——做好课题分离！❤️
- 122.你说你不愿意种花，因为你不愿看见它一点点的凋落，是的，为了避免结束，你避免了一切开始。
- 123.阳明心学的精髓在于从心治学、从心做人。天下万事皆心事，美丑善恶皆由心念刹那变化而生。心学主张一切外在事物是内心的反映，无一时一事能离心。它教会我们守好心境，使心目不乱，如此面对生
- 124.当我们女人把自己完全依附于情感之中，却没有足够的物质基础时，那么一旦婚姻或感情发生变化，我们便会陷入绝望。 而你再哭再喊也无法改变现实，唯有自己手中掌握财富，这才是我们女人最大的
- 125.所谓绝处逢生，不是等别人抛下绳索， 而是学会在悬崖边长出翅膀。
- 126.自信，是一场回归的旅程 真正的自信，来自一种不再争夺的状态。 你不再需要通过赢过谁、证明什么，来确认自己的价值； 你开始意识到，人生不是一场竞技，而是一段旅程。 你允许自己不完
- 127.打破代际创伤 就是在改写自己的命运 常听人说：原生家庭就是一个人的宿命。 这是因为，每个人在童年时期所受的创伤，不会随着时间自行治愈。 它们就像是一杯浑浊的污水，会一代接一代地传
- 128.欣赏是一种力量。你对孩子的欣赏，实际上就是给孩子注入深深的力量，回想一下你跟孩子沟通结束以后，给孩子的是正能量还是负能量 如果你跟孩子沟通完了以后孩子浑身上下充满力气，这就是成功
- 129.今天和一位老朋友的聊天启发很大，如何真正意义上的理解什么叫做接纳，和解，如何去理解投射形成的原因和投射更深层的意味是什么，这对于我们如何理解自己，如何理解环境，有着非常重要的意义
- 130.生活纷繁复杂，好好爱自己，就像在喧嚣尘世中为自己建造一座宁静港湾，让心灵得以栖息。
- 131.分享让快乐有了去处
- 132.人在什么时候才会大彻大悟， 别人靠近你，是因为你有价值； 远离你，是因为你不再重要。 以后把自己还给自己， 让尘归尘，让土归土， 树依然还是是树，花能成花， 生活还要继续， 我也继续，
- 133.你不必预设春天 也不必收敛羽翼 不必温顺 不必懂事 不必贤惠 祝你恣意 祝你澎湃 祝你把荆棘丛生走成加冕红毯 祝你把生命刻度刻成自己喜欢的存在❤
- 134.不过是在混沌世界里， 修得一份清醒生长的力量
- 135.爱和勇气是用一次就少一次的东西
- 136.荣格说：“那些保留在我们生命中无意识的创伤并未得到解决，所以它才以一种宿命的形式重现于我们的生活中”。 原生家庭在一个人的成长过程中发挥的作用不言而喻。可以说，幸福的家庭都是相
- 137.有一句古话说得很好，“水能载舟，亦能覆舟”。人的情绪，就像水一样，可以推动我们前进，也可以轻易地将我们吞噬。如果我们无法掌控自己的情绪，那么即便给我们整个世界，我们也早晚会毁掉一
- 138.很喜欢的一句： 只要皱纹不长进心里 你就永远年轻
- 139.别计较那么多，怎么开心怎么过.
- 140.Ageing isn’t about lost youth, It’s about finding... Who your true friends really are. The difference between shiny and worthy. The confidence to be yourself in any room. The t
- 141.梦想不用很大，但一定要有。哪怕每天只花十分钟做自己喜欢的事，这点微光也足够照亮庸常的日子。
- 142.张爱玲的“红白玫瑰”理论： “娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是‘床前明月光’。” 核心：人性总对未得之物抱有幻想，揭示了选择后的心理落差与永恒不满
- 143.已经发生的都是该发生的，宇宙永远会知道什么对你最好.
- 144.人生就三個字： 1、活 活，就是活著，活，就是生活。活著累不累，我們都清楚；生活難不難，我們都明白。無論多累，多難，為了家人和自己，都要好好堅持下去。 2、忍 人生在世，總會有不順心的
- 145.知是行之始，行是知之成，知行合一，最后成就自己。
- 146.被阳光遗忘的时候，就想躲在温暖的被子里
- 147.“到了一定年纪，你会发现， 春风十里，不如悦己…”
- 148.今天也是封面级别的好看呦~ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ ????
- 149.后会无期，离别或许才是相聚的意义
- 150.真正的强大不是强势而是柔软。平静如水、温和且坚定。
- 151.在每个人的生活中 自卑感都不应被当做万恶之源， 处境，决定了他们是优点还是缺点。
- 152.遇见不仅仅是为了遇见。
- 153.从“我不行”到“我可以”，提升自信的方法涉及多个方面，包括心理调整、行为习惯的改变以及对自我价值的认识和肯定。❤️
- 154.习惯不习惯的习惯 会习惯 舍得不舍得的舍得 会舍得
- 155.当你把一段关系的程度看成完美为幸福的必选项时，幸福已经不再属于你了。
- 156.有些人自己各方面条件都很好，但就是迟迟结不了婚，于是他就变得很懊恼。 其实，大可不必啊，这说明上天在帮你筛选对的人啊，不对的人它自然要给你排除掉，晚婚可比勉强和不对的人结婚好多了
- 157.鲁讯说：“只要经常花钱，烦恼就会减少80%，但是钱从哪来，鲁讯没说…”
- 158.有风听风，有雨看雨，幸福和遗憾都藏在日常里
- 159.“记住，当你迷失在黑暗中时，是谁看到了你心中的光明。他们就是你的亲人。” 在人生最黑暗的时刻，当怀疑蒙蔽了你的视野，绝望威胁要吞噬你时，请记住那些看到了内在之光的人，即使你自己看
- 160.所有免费的东西，都不要轻易靠近，它免费的原因，是你暂时还没有读懂它背后的代价。
- 161.《做最好的自己》 —萨提亚 有人喜欢你 那是他在你身上 照见了他喜欢的特质 跟你无关 你淡然面对 并做回自己 有人讨厌你 那是他在你身上 投射到他排斥的自己 跟你无关 你坦然面对 并做好自
- 162.马斯克曾在访谈中，分享了一个停止内耗屡试不爽的方法：那就是不去分析对方的动机，把所有精力都放在自己身上。 因为光是搞好自己，就耗费了大量的力气。哪还有剩余的时间精力去在意别人呢
- 163.每天的日落都不同
- 164.“允许自己‘暂停’,也是一种勇气。 有时疲惫、焦虑、情绪低落，不是你不够好，而是你在提醒自己: 需要休息和关怀。 心理咨询不是‘脆弱’的标签，而是你主动选择的成长方式。 如果你正经历
- 165.能看到你此刻的心情，也许现在正是你人生至暗低谷时刻的确，人的情绪就是这样复杂多变的，不光是你，你要看到，每个人的一生都会经历诸多不顺和坎坷，这都是暂时的18岁是青春活力的，是美好的
- 166.无善无恶，心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善巨恶是格物。
- 167.帮助孩子确立自我价值感，建立自信，学会爱与被爱，让他们愿意学习新的东西，愿意去冒险，是每个家长留给孩子的最好礼物。 ——萨提亚
- 168.五月你好
- 169.当你知道为什么这么做时，你的行为就会变得更加有力，因为你正走进或走向你的目标～
- 170.怎样才能避免嫁错人呢？ 1. 深入了解：在恋爱过程中，不仅要了解对方的优点，更要观察其在面对困难、压力和冲突时的态度和处理方式。 2. 观察对方家庭：家庭环境和教育对一个人的性格和价值
- 171.他人的观点和我们的自己的观点都不如我们的经验真实。
- 172.要平静地接受你不能改变的事实， 但与此同时， 也要勇于做出力所能及的改变， 而最最关键的， 是你要能够清楚地分辨以上两者的边界。
- 173.真正成熟的成长，必须面对真实的客体。他会有回应。
- 174.使一种交往具有价值的不是交往本身，而是交往者各自的价值。
- 175.世间所有相遇都是久别重逢，在茫茫人海中单单遇上了这样一个让你心动的人，他也倾心于你，于是便选择与其相知，相识，相恋，这难道不是最正确的事吗？ 不管你们在一起时是快乐还是悲伤，也不
- 176.可以晚嫁，可以不嫁，但不可错嫁，嫁错人比不嫁更可怕。 低质量的婚姻，不如高质量的单身，因为一步错，满盘皆输。 结婚是为了变得幸福，离婚也是，不结婚也是。”
- 177.善良的人终会成为人生赢家，善良是光，照亮前行的路，顾全大局，心怀天下的温柔。
- 178.有人说熬夜减少寿命，减少什么寿命？熬夜减少的那部分寿命，不恰恰被我现在熬的夜给补回来了吗？哈哈，不提倡熬夜哈，乐一乐
- 179.平淡日子里，这些细碎的温柔，就是最踏实的幸福。
- 180.晚上在线♥22：00-24：00
- 181.我们把爱想得太简单了。爱不是人类的本能，也不是人人都会的技能，更不是所有人都能拥有的东西。爱是一种能力，要拥有它需要我们全然投入并持续学习。
- 182.喜欢阳光洒落在枝叶上，我脑袋空空什么都不需要去想，偶尔有风吹过的时候心就被抚平了
- 183.It's better to appreciate than to regret later, because life's regrets follow us to our graves...and sometimes it is better to understand some thing's around us..it's okay not to
- 184.一个能影响你心情的人，说明你在乎了；一个能左右你情绪的人，说明你入心了；一个能让你在爱里学会自我救赎的人，才是命中注定的光
- 185.原生家庭很差所带来的影响是根深蒂固的，要想改变谈何容易。 正如阿德勒所说：“不幸的童年需要一生去治愈，幸福的童年可以治愈一生。” 有志者事竟成，罗马也不是一天建成的，只要自己下定
- 186.在时光的长河中，不妨如爱那三月的春风、四月的繁花般，深情地爱自己。因为，自己恰似那独一无二的星辰，在生命的苍穹，绽放着独有的温柔光芒，值得用满心的怜惜与爱意去呵护。
- 187.我在这头 你在那头 暗夜的陪伴 你说，我听
- 188.接待许多客户的伴侣出现出G的原因都是因为夫妻关系、育儿、婆媳矛盾、家庭关系出现了问题，还有的是个人的创伤问题没有解决，只有及时的处理这些矛盾，那么出轨率会下降80%到90%。
- 189.想法并非事实，它们常带有认知歪曲和情绪色彩，因此很容易误导我们。
- 190.婚姻的本质是修行场，而非避难所。 苏格拉底曾说：未经省察的人生不值得过。 那些将婚姻视为情绪垃圾桶或人生捷径的人，终会在柴米油盐中惊醒。 聪明人深谙杨绛先生月盈则亏，水满则溢的智
- 191.最好的爱情，是灶台有汤，窗前有灯，阳台有风。
- 192.爱只能用爱去换，如果爱别人，却没有唤起对方的爱，那么这种爱情是软弱无力的，是一种不幸，懂得爱的艺术的人，有爱的能力的人，他“给”的同时不会把对方看作施舍对象，而是努力和对方建立一
- 193.所有的好，都不如剛剛好～ 這句話在我心中引發了深深的共鳴。 生活中，我們常常追求完美，力求事事達到最佳狀態，卻往往因此忽略了那些簡單而真實的幸福瞬間。曾經，我為了事業上的成功，日夜
- 194.清醒的一段话：“能把你气死的一定是你最亲的人，很多长恶性肿瘤的病人都有一个共同点，家里至少有一个不讲道理的人，这些亲人尖酸刻薄负面情绪爆满不会好好说话。” 世界卫生组织研究发现，
- 195.心理的乌云不散？别独自撑伞。预约一个对话，让专业的陪伴成为你驱散阴霾的光，我在这，认真听你说
- 196.如果一个人只爱一个人，而对其他人漠不关心，他的爱就不是爱，而是一种共生性依恋或者是一种放大的自我主义—艾瑞克 弗洛姆
- 197.很爱很爱的感觉就是 什么都介意，又什么都能原谅，介意是因为爱，原谅是为了更好的爱下去，喜欢你的人一辈子都不会抛弃你，心疼你的人永远都不会嫌弃你，再乎你的人再忙都有时间陪你，很爱你
- 198.摆脱焦虑的方式是“接受”，接受过去的事情发生的事实。人生只是一个过程，而人存在的意义不过是体验这个过程。
- 199.抛开那些造作虚伪的世俗，摆脱那些繁文缛节和肤浅享受，只有这样，我们才能完整的拥有自己的灵魂，获得真正的自由。这种自由，足够让我们在面对世界上最有权势的人时，依然自信满满，从容淡定
- 200.开开心心，健健康康，平平安安足矣
- 201.不解释的，才叫从容。不执着的，才叫看破。不完美的，才叫人生。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活，你在，世界就在。
- 202.坚持梦想，不忘初心在人生旅途中，我们都曾经有过伟大的梦想和追求。面对挑战和困难，我们应该始终坚守初心，勇往直前。正如一位名人所说：“成功就是每天比昨天更努力一点点。” 只要我们坚
- 203.假期过完了哦，明早的闹钟都定好了吗？
- 204.我原以为，所爱隔山海，山海不可平，后来方知，海有舟可渡，山有路可行！山海皆可平，难平是人心。没有人不遗憾，只是有人不喊疼，即便是盛世长安三万里，不也处处写尽了遗憾吗？世上无人不冤
- 205.弘一法师说：“第一眼就喜欢的人，是灵魂认出了对方，若今生遇到一个你第一眼看到就产生好感的人．那么前世他一定深深地爱过你，所以你才会一眼万年”。
- 206.They wanted to see me struggle , instead , they saw me rise. “他们希望看到我挣扎，相反，他们看到我崛起。”
- 207.人善被人欺，面对恶意，不回应，只历练，只有你足够强大，才不会随意被人看轻
- 208.活得通透的有两种人，一种是撞破南墙仍含笑饮弹的愚者，一种是望见南墙便调转马头的智者。 困顿的永远是那些摸着砖缝犹疑不决的人，和对着断壁残垣反复懊悔的人。
- 209.路虽远行则可至，事虽难做则可成。无论生活怎样，希望你保持自律保持热爱。昨日之深渊，今日之浅谈
- 210.眼泪是最不争气的宣泄 可有时你拥有的只有眼泪， 一切的情绪找到决堤的出口 只为释放不可言喻的委屈 甚至连委屈都是恩赐 感觉里的卑微低到泥土里
- 211.有没有一种可能，你也是别人半夜醒来朝思暮想，爱而不得的那个人？
- 212.有什么东西是钱不能买的？荣誉、爱情，诺贝尔奖，如果一个人富可敌国，他买到一个诺贝尔奖，买到了，这个奖也消失了，别人不会再信它了，爱情也是如是，钱买不到爱情，钱买到的也不是爱情，是
给力心理
