- 1.相处久了你会发现，所谓“老实人”最大的问题不是木讷，而是从不承担责任，根本不想解决问题
- 2.生活会告诉你 什么叫身不由己，命运会告诉你 什么叫无可奈何，现实让你明白 想要什么就踏踏实实的去努力去挣，人性会告诉你 不要高估自己 低估人性，比起脸面，谋生才是人生最大的体面。
- 3.Take care of what you are not willing to lose. Dedicate time, attention and affection to what you want to stay in your life. Make it felt with gestures, with sincere actions, wit
- 4.自我同情是对自己的温柔对待 ❤️。学会原谅自己，才能更好地前行。#自我同情 ????????
- 5.感到无力的时候，先去接受自己的这种状态，不指责自己，不和自己对抗。
- 6.心理学知识科普: 弗洛伊德的人格结构理论是指在弗洛伊德的学说中，人格被视为从内部控制行为的一种心理机制，这种内部心理机制决定着一个人在一切给定情境中的行为特征或行为模式。弗洛伊德
- 7.生气，源于～我对你错 愤怒，源于～我对你错 争吵，源于～我对你错 疾病的根源是情绪，情绪的根源是我对你错！ 不愿成长改变的理由是 “凭什么” 放下执念，才能健康快乐地生活！
- 8.很有力量的一段话:“后来，我决定不再纠结一些事情，那些曾经日思夜想的人，和始终都没有答案的问题，突然就释怀了。我用执着，烧死了所有的幼稚和任性，那片荒野，慢慢长出了理智、冷漠和清
- 9.五一大型亲子心理疗愈公益行，100组家庭了解原生家庭的经历，了解五大伤害[拥抱][拥抱]让我们共同守护，勇敢告别过往，更轻松地活出美好的未来[太阳][太阳][太阳]
- 10.你眼里的你不是你，别人眼里的你也不是你，你眼里的别人才是你。
- 11.在挽回过程中，委屈感确实是最难处理的情绪之一。这种情绪可能源于过去的关系创伤、未被认可的付出，或是对方无意（或有意）的忽视。但恰恰是这种“委屈”，如果处理不当，反而会成为挽回的阻
- 12.白云用它的存在告诉我们，积极向上是一种生活态度，是一种精神力量。它让我们在面对生活的种种挑战时，能够保持乐观的心态，勇敢地去追求自己的梦想。让我们像白云一样，在人生的天空中自由飘
- 13.心理学知识科普二: 弗洛伊德后来又将他的学说作了修正和补充。他所指的欲望主要是指力比多（libido）即“性力或欲力”，一种有很大动力的本能。凡能引起快感满足自己需要的活动皆属于“性（
- 14.晚安～女娃的这套造型简直酷毙了！
- 15.愿这个世界还是阳光，温暖，善良更多一些，否则，原本生活不易的我们该如何去思考人生的意义！ 希望你能擁有一個有熱愛加持的人生：不為性格上的瑕疵而遺憾，不粉飾能力上的殘缺，不苛求完美
- 16.“After all, what is happiness? Love, they tell me. But love doesn't bring and never has brought happiness. On the contrary, it's a constant state of anxiety, a battlefield; it's
- 17.人生路上常有风雨，凡事需要坚强不屈。别人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。唯一可以做得，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。
- 18.爱不是雕刻刀，把孩子刻成自己的复制品；而是手电筒，照亮他独自前行的路。
- 19.人生是一场体验和历练，我们需要锻炼心智、提升能力、管理情绪。控制情绪是人生的必修课，也是一个人能力的体现。 1. 情绪的波动与控制：情绪波动是人之常情，但我们需要学会控制自己的情绪
- 20.感情世界里，最怕的就是“看不懂”。 男人说一句“我爱你”，到底是真心还是套路？谁也说不准。 可话可以装，行动装不了。 尤其一个男人是不是动了真感情，嘴上可以藏，心里的表现却藏不住
- 21.偶爾迷路，不代表你不該前進。 Getting lost occasionally doesn't mean you shouldn't move forward.
- 22.昙花一现
- 23.人生的快乐就是，走自己的路，看自己的风景，感恩、知足、微笑、简单，保持轻松愉快的心情，善待自已，开心快乐每一天。
- 24.巴菲特2025年股东大会上给年轻人的建议： 1.选好你的人生伙伴。 2.寻找到一份不赚钱也愿意做的事业。 3.永远保持学习和快乐的状态。
- 25.拥有的就用心去感受 错过的就微笑着释怀 早安～～
- 26.《当下即将来》 人在最艰难的时候， 别老想着太远的将来， 只要努力过好今天就好！
- 27.一、多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。 二、学会去微笑，渐渐地你的气质会越来越好；学会去适应，渐渐地你的处境会越来越顺；学会去理解，渐渐地你的知己会越来越多。
- 28.女性朋友，记得在婚姻里别把自己活成女战士。 做家务、带娃、做事，别一个人全包。我的一位朋友在旅游时车胎被扎，她明知老公能换胎，还是问“老公，你自己能行吗？不行我找人。”老公说行，
- 29.你不再像孩子般任性，不再因為那些執著，而付出代價。 你不再對命運發脾氣，明白大多數的離開，都是因為有更好的人，在前面等你。 你只有在感情裡成為一個大人， 才能真的治癒自己。 在痊癒後
- 30.真正的自由，不是逃离所有目光，而是即便被注视，也能坦然做自己。下次当“我是不是又搞砸了”的念头袭来时，不妨对自己说：“风来疏竹，风过而竹不留声；雁度寒潭，雁去而潭不留影。我是自己
- 31.自证情结是一种很可怕的心理效应。 我们越是急于自证清白，越是反应出了我们内心深处的弱点，那就是对自己不自信，对自我产生怀疑，不认同，不接纳。 自证情节的背后，其实是你内心已经认同
- 32.比金钱更恒久的财富 有一个美国富翁，一生商海沉浮，苦苦打拼，积累了上千万的财富。有一天，重病缠身的他把十个儿子叫到床前，向他们公布了他的遗产分配方案。他说：“我一生财产有1000
- 33.❤️二十年后，让你更失望的将是你没有做的事，而不是你做过的事。 （人生并不长，想做的事情就大胆去做，想见的人就勇敢去见，趁现在还来得及，就算没有结果，至少努力过，别等老了，满眼都
- 34.每个清晨都是重启键， 昨日清零，今日新生。 愿岁月温柔，与美好相拥。 早安，向着光出发！
- 35.格局大了，生活就顺了；胸怀广了，世界就小了。心境平了，烦恼就淡了；念头正了，坎坷就顺了。
- 36.来时欢喜去时悲 白在人间走一回 不如不来也不去 也无欢喜也无悲
- 37.焦虑的父母必然会造就焦虑的孩子，所以如果你想要成功，你必须善于应付的一件事是害怕，你必须善于应付失败，如果你害怕失败就需要刻意克服害怕。
- 38.外在的光， 只能照亮眼前的风景； 而内在的光， 才能照亮整个人生。
- 39.要改变命运，先要改变观念
- 40.真正的尊重，是允许别人做自己。
- 41.为人父母先把自己疗愈好了，同时要经常跟孩子说这10句话，孩子想不优秀都难！ 1. 关于爱与安全感 • 不管发生什么，爸爸妈妈都爱你。（建立安全感） • 宝贝，和你在一起的时候，我最开心。
- 42.这样的季节里总会有淡淡的忧伤，不是你哪里不够好，尔是你还年轻还很真实。
- 43.不必照亮整个世界 只要温暖自己的角落 光就有意义
- 44.开心，喜悦，丰盛，在这一刻具象化了！美好的一天开始啦！
- 45.❥早安晨语 不必追赶别人的花期 每朵花都有专属的时区 专注脚下的土壤 你的绽放自有节奏
- 46.#与身体来一场对话#内观自己 昨天感冒了，昨天早晨起床时就感觉喉咙出有干痛的迹象，当时就以为只是上火，没有管它，到了晚上，就开始鼻涕、眼泪、喷嚏、咳嗽都来了，于是睡前服用了一颗感冒
- 47.一粥一菜，简单的幸福
- 48.每天告诉自己一次：凡事发生必有利于我。❤早安。
- 49.走过人生低谷期
- 50.被真正喜爱的东西默默牵引， 顺应那强大的力量， 它不会将你引入歧途。 任何你每天持之以恒在做的事情， 都可以为你打开一扇通向精神深处， 通向自由的门。
- 51.人生，是认清、是看淡也是执着和勇敢???? 万事尽心尽力，而后顺其自然✨
- 52.感受自己的力量，呼吸的力量，声音的力量，爱的力量，原谅的力量，改变的力量，你是美丽的，神圣的，伟大的，你值得一切美好。
- 53.全部的生命，是通过醒觉的意识才可以体会到，虽然它随时都存在，也从来没有离开过我们。但是，在生活的忙碌中，我们通常体会不到。我们就像鱼在水里游，鱼从来没有离开过水，却意识不到水的存
- 54.喜欢一个人一开始大概率是自卑的，但一个好的伴侣一定不会仗着你的喜欢居高临下，他会默默挖掘你的优点，发自内心地夸赞你，治愈你。当你和他在一起时自然又舒服，无拘无束，这就是你被爱了。
- 55.冒了新的芽，一切都会好起来的。❤
- 56.“任何话说透了，都是笑话； 任何人看穿了，都是悲剧…”
- 57.内心的强大，不是与生俱来的，而是后天一点点修炼出来的
- 58.接纳所有的不完美， 看淡所有的不如意， 放下所有的不顺心， 物极必反，否极泰来。
- 59.人一定要有精神力量！ 精神力量，才是你真正的底牌 ！人这一生，拼到最后，其实拼的就是一口气。 这口气，不是逞强，不是硬撑，而是你心里那股“我偏不信邪”的劲儿。 只要你自己不认
- 60.幸福的时光如流水般淌过，你徜徉在梦里的理想要实现呀
- 61.开悟的人有一个重要的标志是不再刚强和对抗，而是变得上善若水。 真正的觉醒，是卸下铠甲，让心像水一样流动。不执着对错，不强迫他人符合自己的期待，明白每个人都在自己的因果里跋涉。
- 62.真正的自由是一种精神状态，其中没有恐惧或勉强，没有求取安全感的冲动。
- 63.教育就是，少挑毛病 不要动不动就挑孩子的毛病，孩子就是会贪玩，会懒惰，会拖拖拉拉，会闹腾腾，会哭唧唧。很多打骂，不源于孩子犯了多大的错，而源于你自己的虚荣心，要面子，不如意。你
- 64.无论昨天发生什么，都要轻松告别； 不管今天遇到什么，都要从容面对。 步履坚強，日子总能过出希望的模样； 心存美好，生活总会感受别样的芬芳。 准备好应对任何可能发生的状况，保持乐观
- 65.人生很简单，倒过来看世界。 阿里巴巴里面有倒立文化 ; 投资里面也讲别人贪婪我恐惧，别人恐惧我贪婪 ; 道家里面讲反者道之动 ; 心经里面讲颠倒梦想，究竟涅槃。 顺成人逆成仙，玄妙只在
- 66.阳光大海天空也可以治愈你❤️
- 67.父母真正的格局，不在于留下多少金钱，而在于能给孩子多少“精神遗产”—— 稳定的内核：给孩子带去精神能量； 选择的自由：让孩子追寻自己的梦想； 无条件的爱：父母爱你，只因你
- 68.孤独是强大的独立，令我从不曾畏惧过人生的变故。—李娟
- 69.易经的智慧：知行合一 《易经》里有一句话：“天行健，君子以自强不息。”意思是，天道运行刚健有力，人应该不断行动，而不是空想。真正的进步，不是学了多少，而是做了多少。 如果你
- 70.世界很大,幸福很小,一顿热饭,一个拥抱,便是温暖的依靠
- 71.觉知是学习的开始，觉察是调整的开始。
- 72.有些东西不是越浓越好， 深深的话我们浅浅的说， 长长的路我们慢慢的走。
- 73.女人最好的婚姻不是控制，不是拿捏老公，而是拥有三个底牌：1、有自己赚钱的能力。2、自信独立、内心强大。3、懂得珍惜和感恩。
- 74.今晚就煮这个汤吧。
- 75.一定要爱着点儿什么，恰似草木对光阴的钟情。
- 76.有一句话说的很好，能折磨你的，从来不是任何人的绝情，而是你心存幻想的期待和不甘。 我们要学会尊重他人，看透人际关系的本质，不要对关系过度的强求。
- 77.烦躁的本质：情绪的“能量过载” 从心理学角度看，烦躁是一种低强度但持续的情绪压力。它通常源于内外不一致： · 我想安静，世界却太吵； · 我想前进，现实却停滞； · 我想掌控，事情却
- 78.你有什么样的情绪表达呢？
- 79.两个人结婚就是共同来经营柴米油盐的生活，当油瓶倒了，你是否扶起？当孩子摔倒她在晒衣服，你是否能抱起孩子？当她在擦地的时候，你是否在旁边看着手机？那么当她在厨房的时候，你是否能够脱
- 80.人生要保持松弛的状态，你越是想控制什么，其实就是自己被什么控制的时候！
- 81.你值得拥有世间所有的美好
- 82.当学会对边界的尊重，学会对规则的尊重，我们不仅变得安稳，而且发现我们面对的是一个很大的世界，我们可以跟这个世界去打交道。
- 83.世界总是会关注先发声的人。
- 84.有趣的事情先从了解自己开始
- 85.你像一阵风，吹进我的生命，带来片刻温柔，却又匆匆离去，徒留我在原地，守着那一丝残留的气息，怅然若失。
- 86.人们会从曾经的心灵创伤及受过的打击中萌生出潜意识的固执观念，然后在不知不觉中让自己的行为被这种观念支配，有时这种观念也会诱导自己做出令人无法理解的行为。
- 87.世界先爱了我，我不能不爱它。
- 88.五一假期总结： 计划很丰满 ——要健身、读书、整理房间。 现实很骨感 ——躺平、外卖、刷剧到凌晨。 钱包很受伤 ——旅游、聚餐、网购样样没落下。 体重很诚实 ——假期结束，衣服自动缩水。
- 89.人并非活在同一个世界，而是活在自己诠释的世界里。
- 90.这个繁杂的世界里， 沉下心，稳住事， 或前行、或驻足， 皆为重建更完满的自我。
- 91.我管理我的念头，而不是我的念头管理我
- 92.人生中的很多问题，从男欢女爱、血脉亲情，到职场关系，最终的答案，都不在别人那里，而在你自己的感受里。 你不需要为别人的伤害和无知负责，但你要对他们的伤害和无知带给你的感受负责。
- 93.孩子在他们的发展过程中有一种更为固定的而及时的目标。 他们会在周围寻找最强重的人。 然后将其当做自己的目标。 再遇到更强的就再换更强的目标。 所以你过半年问小孩想成为什么样的人。
- 94.其实，我们并不需要太大的牺牲与舍弃，我们需要的只是将手里所有的时光，献给心底唯一的念想 : 全心的玩，全心的爱，全心的工作，全心的享受。就像奥黛丽.赫本，同一时间永远只专注于一件事。
- 95.人生感悟 人真正的觉醒，是对所有关系的放手，人生的本质，就是一个人活着！
- 96.当你懂得让自己开心，便如同握住生活的调色盘，用欢乐的色彩描绘出绚丽多姿的人生画卷。
- 97.让自己释怀，如同解开缠绕心灵的千千结，放下过往的负累，让灵魂轻盈地奔赴新程。
- 98.若你慈悲里没有智性和勇猛， 善良里没有边界和锋芒！ 那就如同一颗甜腻的烂柿子， 所到之处、 百鬼缠身！
- 99.什么叫偏爱？ 就是他同时收到两条消息，会毫不犹豫先回你的; 他对所有人都板着脸的时候还能对你笑; 不管他做什么决定都会先考虑到你， 这种感觉就是偏爱。 安全感并不是来源于爱，而是偏爱。
- 100.不要在意别人说什么，做自己就好
- 101.若逢一人，与之相处，能肆意展真言，无需矫饰，觉自然舒畅，了无挂碍，则此人必为汝命中至殊至重之人。
- 102.假自我的反面并非我行我素 假自我的反面其实需要具备一定的弹性，不必将外界标准奉为绝对，要给自己留出一定空间。这其中，也包含我们在意的人以及我们从他们那里接收到的期待。恰当采纳他人
- 103.相逢何必曾相识？
- 104.请记住，当你能够满足自己的需要时，你就不会再依赖其他人了。这一切都要从爱自己开始，当你学会爱自己时，就会感觉到自己很安全。
- 105.自爱，是让生命蓬勃不息的最基本的原动力。 我们必须先学会爱惜自己的身体，才能有体力承受周游世界的快意 ; 我们必须先学会好好照顾自己的情绪，才能有心情接受不期而遇的美好事物; 我们必
- 106.感情是不能强求的，他有选择的权利，你也有。允许自己有难过、失落等情绪，但不要让这些情绪过度影响自己的生活，试着接受这个现实，告诉自己这并不代表你不够好。
- 107.让别人做别人，把别人还给别人，看似无情，胜有情！
- 108.当你决定放下时，你不会失去什么 唯一会失去的 是你以前放不下的烦恼 真正能治愈你的 从来不是时间而是明白
- 109.大部分的时候，受痛觉影响，能确定孩子哪个器官有缺陷，就能找到他们的兴趣所在。
- 110.每天都要爱自己哦！
- 111.与世界建立真实链接
- 112.什么是婚姻？ 婚姻婚姻就是得到了一个惊喜之后，好好珍惜她（他）不要左顾右盼。
- 113.心力就是一个人内心的力量，它反映了一个人面对困难时的心理韧性和抗击打能力。
- 114.自尊:尊重自己的需求与感受；自爱:优先满足自己的需求，身体的，物质的，精神的；自立:经济上独立，思想上有独立思考的能力，生活上，工作上的事能独立面对，和解决。同时能处理好各种人际关
- 115.我一直有个愿望，就是成为自己想成为的那个人，我希望生活尽可能没有焦虑，少点受伤。每天早上起来什么都没有发生的时候，就是喜悦的????????????
- 116.接纳是什么？认清他本来的样子，能够分离与独立，更乐观的看待对方与自己，统整的看待……
- 117.事物在不断变化，人人都会犯错， 在变化的过程中，最重要的是我们能够更正它 在虚原型形成期间较为容易纠正错误， 一旦错过时机以后再纠正时，就需要回忆当时的整个情境。
- 118.情侣在确定关系之前，有些话是必须要明说清楚的： 1、如果想在一起，就要认真对待这段感情，不要轻率行事。如今的爱情太匆忙，一起很快，分开也很快，我希望你选择和我在一起是经过慎重考虑
- 119.提高转换力，转化力。 比如说: 1. 倾听时关闭“纠正模式”：当丈夫抱怨老板，不说“你该提升自己”（他的课题），而说“听起来你很委屈”（共情情绪） 2. 冲突时启动“剥离程序”：他拒绝带
- 120.创伤不仅是记忆碎片，更是深深烙印在身体里的隐秘语言。《身体从未忘记》揭示：神经系统如同未曾关闭的档案馆，储存着那些未被完全消化的伤害与紧张。创伤若未得到释放，便在在肌肉、呼吸、甚
- 121.抱怨深处黑暗 不如提灯前行 工作中得不到赏识，那就努力提升自己的技能，打造自己的核心竞争力。感情中付出没有回应，那就把精力用来好好爱自己，你总会遇到属于自己的幸福。当你跳出
- 122.一组心理学会数据显示：75%的人际冲突源于边界模糊！ 你的“不好意思”和“不拒绝”是一种自伤行为，它非但不会换来坚固的人际关系， 而且会导致人际关系崩裂。 这样的社交，是无效的，也
- 123.面朝大海春暖花开！你如何理解这句话呢？我理解是要像大海一样宽容接纳，自然而然你就不会因为生活的琐事而烦恼。学会接纳包容，生活会温暖而向阳！
- 124.人这一生，最暖的不是遇见，不是一见钟情。而是山水一程，你我始终如初见。
- 125.年轻时，爱是热烈的拥抱与心跳共振； 中年后，爱是晚饭后的对坐，把柴米油盐聊成星光。 他要的不是家务清单，是疲惫时能接住叹息的目光； 她盼的不是银行卡数字，是风雨里握紧的手掌——
- 126.真正的改变，是从接纳自己开始。从今天开始，试着对自己温柔一点，关注自己的感受，接纳自己的情绪
- 127.从心理学角度而言：当人建立过程导向的意义框架，焦虑指数可降低53%。 是啊，因为太注重结果，导致最重要的过程被低估，失去了感受的本能，那人生又有什么意义？ 事实上，你只需去做就好了
- 128.你尽管善良，平时攒下的福报在你遇到困难时会接住你。爱出者爱返，福往者福来！
- 129.高能量的标志：灵活性 能量越高的人，心理灵活性越高 就像越健康的身体越能跳跃、奔跑、瑜伽，肌肉和关节都很灵活一样，适应力强、元气越 足、生命力旺盛 越低能量的人越死脑筋、没办法换
- 130.孤独是人生常态。 人的本质就是一个人活着，很多人，不知为何走着走着就散了， 那些陪你度过一段美好人生旅程的人，从此不复相见。 人与人有过一段美好的时光即可，该珍惜时好好珍惜，离开
- 131.Every day is another chance to change your life. One small decision at a time! Each new day presents an opportunity for transformation and growth. By making small, intentional c
- 132.假期结束回到工作岗位，很多人会出现“节后综合征”，这背后藏着不少心理学小秘密。从 蔡格尼克效应 来看，假期里没完成的休闲计划、没逛够的景点，会在大脑里留下“未完成”的心理印记，让我
- 133.在心理咨询的很多来访者身上， 我看到了一种执着，他们对别人的期待，渴望被他人理解和关心，最终都会发现是一场妄念。 这个时代，各人有各人的忙碌和不得已，谁都是以自己为先，与其强求他
- 134.纵有疾风来，人生不言弃
- 135.假期归来感到倦怠是大脑“重启”的正常反应，就像 超限效应 描述的，从松弛到紧绷的状态切换需要缓冲。别气馁！ 罗森塔尔效应 证实，积极暗示能激发潜能，不妨多告诉自己“我可以逐步找回状态
- 136.爱而不得是遗憾，得而不爱是心酸。若懂，无需千言万语，若不懂，何需万语千言。人就是这么奇怪，受了天大的委屈不吭声，听到安慰的话确却泣不成声。
- 137.好好活，慢慢过，平平淡淡很不错；不要攀，不要比，知足常乐养身体，幸福不难，知足就好，今天很好，明天会更好。
- 138.到底什么是做自己? 做自己， 不是要反抗这个世界， 而是要和自己和解； 做自己， 从来不是一句口号， 而是一场修行； 它意味着有底气说不， 但也尊重别人的边界； 不再活在别人怎么看的恐
- 139.匮乏式养育表现之一：打压和贬损。 打压和贬损，和我们说的羞辱接近，是个常见的情形，形式上来讲已经是虐待了。为什么会这样？这是因为养育者无法欣赏孩子。长期处在这样一种被挑剔、被贬损
- 140.什么是爱情？ 爱情就是找到适合自己的， 如果你用世俗的标准去评价， 永远他（她）都有更好或者更差的。
- 141.当人生撞上问题的礁石，恰似航船突遇暴风雨，别慌。要知道，问题不是人生的死胡同，而是成长的岔路口。 试着像勇敢的探险家，冷静审视眼前困境，把它拆解成一个个小谜团，逐一破解。每解开
- 142.人生有一点点甜， 也有一点点苦， 有一点点好， 也有一点点坏。 重要的不是环境， 而是你如何看待环境。 心若向阳，无惧悲伤。
- 143.不被渣男喜欢是老天在保护你免受伤害哦啊，多好的事情啊，还哭！不要因为别人喜欢你就开心不已，也不要因为别人不喜欢你就难过哭泣，别人喜欢不喜欢你是他们的事，与你无关，你只要做好自己就
- 144.一被动就沉沦 一主动就绽放
- 145.仰望天空，把心也放空
- 146.许多人遭遇伴侣出轨后，一般会经历下面这5个悲伤阶段： 第一个是否认期：就是我们已经发现伴侣有反常举动了，第六感也在告诉自己，他可能是有情况了，但内心却极度不愿意相信，不愿意承认，
- 147.思而不语，念而不忘，想而不见,爱而不得。情若能自控，要心有何用。心若能自控，何苦要心动？爱若能自控，何苦要心痛？三生有幸遇见你，纵使悲凉也是情。 终是庄周梦了蝶，你是恩赐也是劫。
- 148.两个人，如果彼此不去关心，慢慢就陌生了！再深的感情，如果彼此不去呵护，慢慢就淡了！许多熟悉的事，不去回味，渐渐忘了！人的一生谁也不知道，谁是谁的过客，谁是谁的终点。
- 149.不要因为某个行业的一小撮人而否定整个行业哦。❤
- 150.这世间，一切的来去， 都有它的时间，别轻易下定论， 急躁时，深呼吸；孤独时，多看书。 学会自我接纳，学会自我成长， 站在时间长廊里，守望更好的自己！
- 151.有几点可以帮你区分下：1.童年缺爱——渣男主动撩我，让我产生了被高度关注的感觉，常见于童年缺爱，放大了希望获得对方关注通过对方证明自己有魅力的需求，同时忽略了对方是否值得自己喜欢2.
- 152.人生太短，岁月太长。活着并快乐着，便是最大的幸福。我们不是哲学家，能从一滴水中看世界，也不是一位禅者，从一朵花中就参悟人生。但短暂的生命历程中，处处留心皆学问，点点滴滴见真知。
- 153.这世间，一切的来去， 都有它的时间，别轻易下定论， 急躁时，深呼吸；孤独时，多看书。 学会自我接纳，学会自我成长， 站在时间长廊里，守望更好的自己！
- 154.全部的你，也就是全部的生命，全部的一切。它是有形有色，再加上无形无相。它包括我们人生的前景，也可以称客体意识。也就是我们人生面对的一切，再加上生命的背景，也就是不生不死，无色无形
- 155.浅尝一口夏天的味道。
- 156.很喜欢的一段话： 自己活对了，有时候你不需要刻意去帮助别人，你站到那里就是一道风景，你的存在状态就能影响到别人，对别人产生积极作用。
- 157.真正的爱情是双赢
- 158.一个人有和遗传并不重要，重要的是这种遗传是否形成了孩童时期所建立的原型， 尽管遗传性质必须为器官缺陷负责，但是我们的问题是弥补孩子的缺陷 ，并将孩子置于有利情景中。 因为当我们看
- 159.永遠不要試圖去改變任何人， 包括你的伴侶、父母、孩子、兄弟姐妹。 因為事實是，你越為別人好，別人會越討厭你。 很多時候，若自己沒有碰到， 人生的重大挫折或者災難， 80%的人，都不會真正
- 160.人须活在缘分里，而非关系里 一个人之所以活得累，只不过是把聚散离合看得太重。 与关系纠缠，被人情所困，受得失折磨，反复痛苦自己，不如顺其自然，相聚的时候热情拥抱，分开时就挥手祝福
- 161.情绪犹如温度计，能使人沸腾，也能使人冷却。好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。
- 162.男女交往要注意的距离感！
- 163.真的在某一瞬间突然明白，有些牢笼是自己给的，世界上最大的监狱是自己的心，走不出自己的执念，到那里都是囚徒，所以人一定要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢。
- 164.学会这句话，让你摆脱情绪的控制 我们只要记住，当你要生气的时候，当你要发火的时候，当你控制不住自己情绪的时候，你只需要在心里默念这句:我不是情绪，我不是情绪，我不是情绪……直到你
- 165.一个人就是不能想得太多，想得太多就把自己给捆住了。
- 166.婚姻相处模式因人而异，彼此的共鸣，才能找到平衡。共鸣让你们牵手，平衡需要彼此的尊重，信任，爱..达到理想状态需要方法方式。
- 167.你要相信，总有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。
- 168.我们都不完美，但都有权利追求完美。专业的倾听师将在您最需要的时候为您提供支持和鼓励，帮助您实现内心深处的梦想。
- 169.放下执念： 一念放下，万般自在...
- 170.五月，是一切美好的开始 你还沉浸在过去的情节里吗？ 是时候向前看了。
- 171.人类是在脑海中形成图片，然后再用自己的思维来理解这些图片，并依自己形成的看法来做事
- 172.无论你在做什么，请带着爱和积极的态度去做。
- 173.拥抱情绪：让心灵自由呼吸 “未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，以后会以更丑陋的方式出现。” 蛤蟆先生以前特别害怕表达自己的情绪，比如他很生气獾总是批评他，但他又不敢说
- 174.小马过河
- 175.暴饮暴食的心理意义： 食物可能被视为“替代母亲”的象征。例如，有人暴食时觉得“食物像妈妈的爱”，通过喂自己来填补童年情感缺失。这种行为既是寻求安全感，也是对“没人爱”的愤怒。 所以
- 176.清浅时光，心有明媚，处处温暖，情有阳光，时时灿烂。当内心充满祥和，在哪里都是一样欢喜自在；当内心充满智慧，一花一草尽显法身。若能放下心中的执着与挑剔，那么你相逢的一切，皆是美好。
- 177.人生是一场漫长的茶道，从骤降的苦涩开始，慢慢品出细微的清香、浓郁的甘醇，在层层递进，最终尝出生生不息的人生百味。我们都值得，也应该 : 从一杯清茶，尝出一池莲花。
- 178.中年少女的圈子，贵在质量，不在数量，高质量的独处，胜过低质量的将就。你的真心很贵，别逢人就给，心这个东西，给对了，是无价之宝，给错了，一文不值 。
- 179.Stop chasing after people & being the only one trying to fix everything. It's mentally & physically exhausting. You have to find peace with whoever comes and goes from your life.
- 180.把灵魂抵押给他人认可 就像把指南针交给过路的风 那些为九宫格点赞数雀跃的深夜 不过是用星火兑换短暂的光明
- 181.择偶咨询 很多年轻人当初都不理解父母的苦口婆心，认为他们太现实，太功利，思想迂腐， 是在阻挡他们追求幸福，只有撞了南墙以后，才会悔不当初。 找对象虽然不一定要完全听父母的，但父
- 182.七年之痒”就是一场“爱情保卫战”！ 也是“婚姻拉锯战”！夫妻之间在恋爱期间掩盖掉的，或者是处理掉的各种矛盾、各自身上存在的缺点、缺陷等等全部暴露，再加上经济压力、生活压力，家庭矛
- 183.心态好，一切都好。人生最好的作品就是自己
- 184.每一份努力都没不会落空。
- 185.叛逆期孩子的内心是非常敏感的，当孩子说谎被家长识破之后，我们要向孩子传递家长对他的爱，表达家长不会因为他说谎而不再爱他，其次呢，就是巧妙的将共情融入到沟通中，帮助孩子消除说谎后的
- 186.你必须至少有一个永远不会否定你的地方，这个地方不一定是爱人、家人或朋友，甚至可以是素未谋面的匿名网友，只要有一个就够了，有了这样的地方，无论遇到多大的痛苦，人都能出乎意外的坚持下
- 187.婚姻七年之痒如何处理？ 七年之痒，到底痒在哪里？面对这样的婚姻，我们又该如何处理呢？ 1、理解自己，不要总拿自己的标准去要求伴侣 在亲密关系里面，经常藏着对权力的渴求，对控制对方的
- 188.今晚在线，欢迎大家来聊聊心里话，我做你的倾听树洞
- 189.人与人之间，可以走的很近，也可以离得很远，若无共鸣，沉默即安。
- 190.春天就这样忽冷忽热的过去了，不是看到这美丽的杏花，都没有感受到春天也来过…
- 191.女人是没有资格安贫乐道的，在最有精力和条件时要尽力往前冲，多学本领、多赚钱、多积累。 而你读过的书，积累的经验，谁也无法抢走。 人会弃你而去，但本事不会！ 别人能抢走的只是名字，
- 192.所有的委屈/不甘心/情绪反复都会消失的，别担心 不管多久，这些情绪肯定都会消失 但在它消失之前，你肯定会经历反反复复，一会想通，一会想不通的纠结时段 接纳这些，允许自己有难受、懊悔
- 193.真心换真心，如果便转身， 放手前先自愈，放过自己即新生。
- 194.患上抑郁症的原因找到了！ 1、太过善良 遇到问题会潜意识把矛头指向自己、惩罚自己。 2、比较敏感 过于注重自身感觉，思虑过多，胡思乱想。 3、太在意他人看法 过度在意别人的看法，隐
- 195.珍惜每一种相遇。晚安。❤
- 196.你给予的爱, 如同种子撒向大地, 终将开出绚烂的花朵, 以爱回报你
- 197.在别人的故事里释放自己，很好
- 198.人活一辈子，终归会明白：爱的疆界是在放手处看见生命的辽阔。人要懂得以下三个道理，才能活好。 一、因果的启示：生命自有其轨迹。 二、执念的枷锁：当爱成为牢笼。 三、守望的智慧：在边界
- 199.突然被一句话治愈了：人生的下半场 善待自己，做一个简单的人，少和别人纠缠，不生气、不取悦，放下别人的错，解脱自己的心……
- 200.无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让烦躁和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力，心可以碎手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，才是一个成年
- 201.身边之人能不能深交，取决于有没有利益关系。如果有很深的利益合作，最好不要把私人生活袒露给对方。这世上从来没有永远的利益共同体，而家或私人生活又是一个人最终的软肋。别不小心给别人递
- 202.努力做個極簡的人，生活簡單就迷人，人心簡單就幸福，人生是值得的，別為了不值得的事而困擾，如果無能為力，那就順其自然，如果心無旁旁貸，那就隨遇而安！ 經歷的事情越多，越喜歡簡單的生
- 203.生活或许会有荆棘， 但总有一束光， 会穿过黑暗， 照进你的世界， 每当感觉疲惫迷茫时， 这句话总能给人力量， 提醒自己美好就在前方。
- 204.这太可耐啦，这小死眼神太迷人啦，好想使劲儿亲一口！
- 205.人际关系困扰 过于热情不是一个人维持良好关系的方法，与人相处最好‘冷淡一点’，与外界保持一定的距离感。 人心隔肚皮，做事两不知。永远不要高估人性的善，也不要低估人性的恶，每个都
- 206.肥皂水效应 详细释义 将对他人的批评夹裹在前后肯定的话语之中，减少批评的负面效应，使被批评者愉快地接受对自己的批评。以赞美的形式巧妙地取代批评，以看似间接的方式达到直接的目的 思维
- 207.生命是一场来来往往的旅程，你不可能让所有人满意，也不可能让别人一直满意。任何人都不是你，也无权决定你的选择和人生，你该做什么就做什么，开心顺遂就好。
- 208.你可以不懂人心，但一定要读懂人性。 人到了一定年纪，应该是往回收的，收起自己的野心，也收起自己的坦诚，遇人只说三分话，未可全抛一片心，不要再对谁都掏心掏肺。你可以不伤人，但要保护
- 209.曾经以为，拥有是不容易的;后来才知道，舍弃更难。
- 210.好的男人，你必须主动。 你不主动他一定不动。 你有多主动，他就会给你多少回应。 不要让矜持这种概念把值得的人，错过。
- 211.神经科学家里查德·戴维森用fMRI扫描证实：长期冥想者共情时，杏仁核活跃度比常人低41%，而前额叶调控能力高63%。 认知跃迁三阶段： 见山是山（本能共情） 见山不是山（理性隔离） 见山仍是
- 212.人有不足，事有不满，別用自己的方式去要求别人。 天下无完人，做人先做己；眼是一把尺，看人先看己；心是一杆秤，称人先称己。一个人的涵养，来自大度；一个人的修为，是懂得包容。 心中有德
- 213.遇事解决，放平心态，深呼吸～
- 214.生活一定是要把压轴的好运留给你，现在才会让你经历一段糟糕的日子
- 215.学会做一个独立的人，活出属于自己的五彩缤纷????????????????????
- 216.今天的咨询札记： 真正拉开差距的，不是天赋，而是坚持+ 当你迈出第一步，改变就已经发生了+ 梦想不能只是空想，脚踏实地才有收获；
- 217.世界上的道理可以像捏软泥一样捏成人们愿意的形状，就看谁来捏了。
- 218.代际创伤是指一代人经历的创伤事件通过家庭环境、教育方式等途径传递给下一代人，对其心理和行为产生负面影响。走出代际创伤具有多方面的重要意义。 首先，有助于个体的身心健康发展。代际创
- 219.牛鞭效应——是供应链中需求信息失真的现象。当终端消费者需求发生微小波动时，经过零售商、批发商、制造商等环节的逐级放大，上游供应商接收到的订单波动远超实际需求。原因包括各环节为规避
- 220.人生的旅程就是这样 用大把时间迷茫，在几个瞬间成长。
- 221.等准备好再出发的人永远站在起点。允许自己交出一份60分的方案，画一幅歪斜的速写，唱一首跑调的歌。完成比完美更接近生命的本质。
- 222.遥遥万里，心声有豆偏差。
- 223.When I was younger, I always wondered how some people can go in movie theatres alone. I always thought that it has to be the loneliest thing in the world to do, then eating alone
- 224.饿 饿 饿
- 225.努力使人拥有真正的配得感
- 226.倾听内心的声音：做自己的主人 “人生就一次，取悦世界前，先取悦自己。”蛤蟆先生从小就被父亲和獾教育要听话，总是压抑自己的感受去迎合别人。比如他不喜欢参加聚会，但因为獾说聚会很重
- 227.愉悦的心情，是梦幻中的彩虹，绚烂多彩，照亮内心的世界。
- 228.关系的本质，是自我的投射 我们一生中会遇到无数人——亲人、朋友、爱人、同事，甚至是擦肩而过的陌生人。有些人短暂停留，有些人长久相伴，但最终，每一段关系都像一面镜子，照见的不是别人
- 229.你有没有过这样的时候：被后车鸣笛瞬间点燃怒火，却发现对方只是急刹避让行人；因同事一句无心之言彻夜难眠，后来才知他正遭遇家庭变故；对着孩子大吼大叫，事后看着抽泣的背影悔恨交加……这
- 230.人生就是在渡劫 渡心，渡人，渡自己， 此劫一渡，便是重生。
- 231.人生并没有什么最好的选择，任何选择都要付出代价，全部的问题是自己愿意付出怎样的代价。
- 232.双相障碍的常见症状有哪些？ 双相障碍的症状表现主要分为抑郁发作和狂躁发作两个方面： 抑郁发作症状 - 情绪症状：显著而持久的情绪低落，表现为心情压抑、沮丧、绝望等，对以往感兴趣的活
- 233.有些事不能盡你心意的時候， 就是在提醒你該轉彎了, 活著活著就明白，跟任何事物過份認真， 都是在消耗自己。
给力心理
