随着人们生活水平的提高，以及医学常识的普及，近几年来，大家除了关心自己的躯体健康之外，也开始给予了心理健康越来越多的关注，这一点是值得肯定的。但是，心理疾病并不像躯体疾病那么容易被发现，那么，心理疾病测试有什么标准呢？
心理疾病测试十大标准：
1、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。如果勉强去做超过自己能力的工作，就会显得力不从心。
2、保持个性的完整与和谐。能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一。
3、能适度地表达与控制自己的情绪。不愉快的情绪必须释放，但不能发泄过分。
4、生活目标切合实际。如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。
5、具有一定的学习能力。必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手。
6、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来，但不能妨碍他人利益。
7、充分的安全感。如果惶惶不可终日，人会很快衰老。抑郁、焦虑等心情，会引起消化系统功能的失调。
8、与外界环境保持接触。一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。
9、保持良好的人际关系。人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。
10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。
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以上心理疾病测试的十大标准是帮助大家判断自己的心理是否健康的重要准则，我们也希望大家都能够做到以上十点。如果大家感觉有什么问题或者困难，也欢迎随时点击免费咨询我们网站的心理专家，由他们为您提供专业的帮助。
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