随着社会的快速发展,一些心理问题也随之产生,并且影响人们的生活,心理健康和生理健康同等重要,因此,人们对心理问题的重视程度也在不断加深。心理治疗方案在心理治疗的过程中起到很大的作用,这就要求对人们对心理治疗方案要有一个正确的认识。
心理治疗作为健康干预系统的一个重要分支,正在步入正轨。心理治疗方案是心理治疗规范化的必然要求。心理治疗的研究需要依据治疗方案了解治疗的全过程,对治疗的进展和结果进行客观的测量和评价。作为治疗的执行者,治疗方案对治疗师而言,就像建筑师的设计图,没有这个蓝本,治疗就谈不到系统和有序。
一、诊断。医生要针对患者的病症作出诊断,并给出诊断理由。
二、制定长期目标(与来访者共同讨论制定治疗目标)
1.初诊面谈,澄清来访者试图解决的问题。来访者尝试过的解决方法和别人曾向来访者提出的建议。
2.与来访者建立起信任关系并营造出一个支持性的环境,以促使来访者说出他或她的想法和心理,建立治疗同盟。
3.列出过去和现在的一系列重要生活冲突并探讨它们,因为这些冲突依然引起来访者的担忧。
4、让来访者领悟到自己过去的痛苦情绪对现在的作用
5.找寻自动思维,揭示歪曲的认知
6、训练来访者掌握想象技术,运用此技术缓解心理压力。
7、帮助来访者认知自己产生恐惧的过程,并认知到实质上是非理性的。
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在为患者制定心理治疗方案之后,要与患者建立良好的关系,彼此信任,加强沟通,使患者能够充分表达自己的感受,同时要鼓励患者积极参加文体活动,多与他人进行交流与沟通,这样可以辅助治疗方案,帮助患者恢复健康。
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