心理健康 · 12/09/2021

沟通,安排亲子时间很重要

  孩子一天天长大,类似这样的请求也越来越多。玩,是孩子的天性,哪怕是还在襁褓里的婴儿也有和人玩耍的愿望。身为父母,在你的时间计划表里有多少是留给孩子的?你的亲子时间有多久?是一天中的哪个时间段?固定吗?亲子时间你都和宝宝做些什么呢?让我们对这个彰显亲情的时刻做一次大盘点吧。

  “ 妈妈、妈妈,给我讲故事。”

  “ 爸爸、爸爸,我们玩飞机。”

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  饭前热身

  口述:孙贵勇

  宝宝:17个月

  主要活动:看卡通片、做游戏,和孩子沟通,训练他们的反应能力。

  每天下班后,尧尧皓皓就会冲到门口。先不管是爸爸妈妈,就嚷开了:“ 妈妈!” 等看到是我的时候,这才改口叫爸爸。两个小家伙,原来一整天就想着妈妈了,嫉妒死我了,呵呵。但是,两个小家伙甜甜的一声“ 爸爸” 出口,什么工作上的烦恼、不如意,统统都飞到了九霄云外。

  这个月龄段对孩子们的气质发育很重要,所以,按照托儿所的教学模式,我天天和孩子们做有节奏的游戏。比如配合儿歌做动作:“ 小老鼠,上灯台,偷吃油,下不来,叫妈妈,妈不来,叽里咕噜,滚下来。” 这些小游戏由慢而快,读起来朗朗上口,无形中增强了他们的乐感。

  口述:玥玥妈妈

  宝宝:15个月

  主要活动:讲故事、做游戏

  我是在职妈妈。每天的亲子时间差不多有3个小时。因为宝宝年纪小,所以很多时候我会根据图片自编一些简单的故事讲给孩子听,还会绘声绘色地学动物的叫声,甚至给她当马骑,尽可能的让她亲身感受一下。条件允许就带她去看真实的东西,让她多用感官接触世界!

  小编点评:繁忙的工作让很多小爸小妈无暇顾及与宝宝的相处,于是下班后的这段时间,既是对一天紧张工作的放松,也是一个和宝宝游戏的好机会。这段时间可以和宝宝做些强度走的运动,比如开飞机、踢球、拍皮球等,是运动也让宝宝消耗了一定的体力,胃口大开。

  饭后小憩

  口述:梓峰妈妈

  宝宝:3岁

  主要活动:字卡游戏、讲故事

  每天晚饭后是我们一家人的快乐时光。天气好时我们一家人出去散步,看着五光十色的霓虹灯,宝宝在前面蹦蹦跳跳的,还不时地问我这是什么?那是什么?多有意思!这既锻炼了宝宝的身体,又增长了宝宝的见识。[NextPage]

  我们也会玩赢字卡的游戏,我把字卡拿在手里,只要宝宝读出卡片上的字,就可以赢走一张,这个游戏让宝宝非常有成就感。然后就是讲故事。先由我给他讲,听一会再由宝宝给我讲,我们在这些动听的故事间享受着最亲密的亲子关系。

  口述:果果妈

  宝宝:22个月

  主要活动:去小区溜达、看书

  因为工作比较忙,我和宝宝的亲子时间晚饭后更集中一点。一般我会带他去小区里散散步或和亲戚朋友聚聚餐。回到家也会和他一起看他喜欢的小书,教他认物。这个年龄段的孩子总是对新鲜的事物特别感兴趣,接受能力也特别快。在和宝宝一起玩耍的时候引导他学习,对他的成长是很有利的。

  小编点评:刚吃过饭不宜再做剧烈的运动,对肠胃的消化不好,可以和宝宝做一些节奏缓慢的活动,比如带着宝宝去小区散散步,或者和宝宝一起看看他喜欢的动画片等。

  睡前交流

  口述:文文妈

  宝宝:27个月

  主要活动:听宝宝唱歌、背唐诗、讲故事

  18个月的时候妈妈已经把文文送到早教园了,让她可以更多地和小朋友接触,而她也真的非常乖,从第一天开始,居然就没哭过。妈妈平时都在上班,所以只有在晚上和周末陪文文玩。文文很喜欢唱歌,妈妈会耐心地当她的听众,偶尔还会教文文背唐诗,《咏鹅》,《静夜思》都是宝宝的拿手好戏哦。更多的时候妈妈还会和文文一起看《天线宝宝》、《可爱巧虎岛》。每天睡前的临睡故事也是妈妈和宝宝共享童话世界的好时光。

  口述:舟舟妈

  宝宝:29个月

  主要活动:唱歌、背诗、讲故事

  我始终认为,亲子时间应该越充裕越好,这对宝宝的成长很有帮助。而每天临睡前就是一段不错的亲子时光。

  宝宝的节奏感现在发展得不错,所以每天临睡的时候我会给他唱唱舒缓的歌,念念唐诗,宝宝的模仿力很强,也会跟着我念。我不要求宝宝能记住,只要让他对这种有韵律的语言产生兴趣就是我最大的目的了。当然,故事也是宝宝的最爱。他最爱听的就是《天线宝宝》了,每天晚上,我们都要说上好一会。现在他又迷上了绘本故事,这不,他的小床头已经堆了一叠睡前故事了。

  小编点评:睡眠对于宝宝的健康很重要,不能因为要和宝宝多多相处而牺牲了宝宝的睡眠时间,这样只会得不偿失。上面两位妈妈就做得很好,她们选择了一些安静的活动,比如唱歌、讲故事,既可以缓解宝宝过度兴奋的神经,又可以提升宝宝的智能。

  周末出游

  口述:乐乐妈

  宝宝:3岁

  主要活动:做游戏、出游

  由于工作的性质,我只有在周末才有整段的时间可以陪孩子。一般天气好的话,我都会带宝宝出门玩。宝宝特别喜欢大自然,一到外面,她就变得格外开朗。

  另外,我总是尽可能合理地安排我的工作,抽出几天的时间带宝宝做个短途旅行。旅行的见闻极大地开阔了孩子的视野,让她增长了不少见识。而我也可以花上整天的时间陪伴宝宝,这样的幸福是不言而喻的。[NextPage]

  口述:朱敏

  宝宝:25个月

  主要活动:搭积木、唱儿歌,周末出游

  因为要上班,所以白天不可能陪孩子,但我一直都很重视亲子间的交流,每天都会抽出几个小时和女儿玩耍。平时,下班回来就会和她一起搭搭积木,讲讲故事,念念儿歌。周末活动就比较多一点,天气好的话,都会带她出去游玩,每个月还和其他小伙伴一起结伴出游。我觉得这样的集体活动对于孩子的成长是很重要的。只要我们有时间,都会参与到孩子们的游戏中去。我希望能通过这样的形式走进孩子的内心世界。

  小编点评:周末对于绝大多数的三口之家来说都是一段完整的亲子时光,也是一个星期中亲子时间最集中的时段。如果天气条件允许的话,大可以带宝宝出门游玩,接触大自然。这个天然的大课堂可以教给宝宝很多知识,这既是放松,也是亲子,一举两得。

  自由沟通

  口述:菲比妈妈

  宝宝:7个月

  主要活动:做游戏

  婴儿的大脑拥有无限的可塑性,大脑最重要的营养素就是每天的“ 快乐游戏” 。我与7个多月的小菲比每天都会在不固定的时间里愉快地做游戏。我为小菲比设计了很多适合她年龄的游戏,比如:“ 爬呀爬” 、“ 飞机飞高高” ,“ 妈妈在哪里” 、“ 小虫虫” 、“ 跳跳跳” 等。这些游戏都很简单,也抓住了1岁以下宝宝的生理特点。比如在玩“ 妈妈在哪里” 的游戏时,我边用手遮住脸边问:“ 妈妈在哪里?” 再张开手,对着菲比露出夸张的笑脸:“ 妈妈在这里呀!” 你会发现,小菲比的表情变化,从好奇地张大眼睛再到看到你时的开怀一笑。有意思极了!在我们的生活中,像这样的乐趣比比皆是。

  口述:悦馨

  宝宝:29个月

  主要活动:唱歌、跳舞、讲故事

  说起亲子时间,我觉得很惭愧,由于平时都要上班,所以和孩子在一起的时间并不多,周一到周五早上出门上班往往孩子还在睡梦中,下班回家孩子已经吃完饭了,所以一天能够在一起的时间真的很少,但只要我有空就会尽量和孩子在一起,陪她玩,给她讲故事,跟她跳舞。一起唱歌,偶尔会带着她去逛逛超市。虽然晚上睡觉她比较粘着外婆,但是如果能够和我在一起的话,我会尽量陪着她,弥补我白天的空缺。双休日如果有时间,我会整天陪她。可爱的女儿带给我太多的欢声笑语,即便劳累了一整天,只要看到女儿,任何烦恼都消失了。

  小编点评:由于工作性质,父母的休息时间无法固定,更不要说有固定的亲子时间,但是这些父母依然很重视与孩子的沟通,合理地安排作息,总能像海绵一样,挤出时间来陪孩子。记住了。亲子时间不在乎多少,只在于浓缩其间的爱。

  总结陈词:

  经过网络、电话、邮件等多种形式的调查,我们发现大部分的家庭每天都会有固定的时间和宝宝亲子快乐,很多都安排在晚上和周末,因为这段时间没有工作的牵绊。可以尽情与宝宝游戏。也有一部分家长或时间非常充裕,或时间比较紧凑,所以他们的亲子时间要么就持续整天,要么就见缝插针。而没有时间和孩子亲子快乐的几乎没有。这也是值得欣慰的。不过在这里,我们的小编还是要给大家一个温馨的建议:亲子时间对于宝宝的成长至关重要,那是你和孩子沟通交流的好机会。通过游戏、故事等多种形式,你能走进宝宝的内心世界。宝宝也能在这段时间里更真切地感受到你的爱。所以不管你有多忙。每天请尽量抽出一段完整的时间给孩子吧。

作者:chinajs120;copy 精神健康

文章来源于互联网

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